體育模擬講課稿

1、立定跳遠(yuǎn)模擬上課的教案各位評(píng)委大家好：今天我模擬上課的內(nèi)容是九年義務(wù)教育小學(xué)體育教材中的內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)。模擬上課開(kāi)場(chǎng)同學(xué)們好，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)跟合作精神。同學(xué)們有沒(méi)有信心成為本節(jié)課的“明星啊，我們一起加油吧下面我們首先來(lái)一個(gè)“正反手的小游戲，同學(xué)們剛剛反響的非常迅速，說(shuō)明我們同學(xué)注意力非常集中。下面我們一起來(lái)做徒手操，呈體操隊(duì)形散開(kāi)，手腕腳腕活動(dòng)，擴(kuò)胸、搖環(huán)、振臂、腹背運(yùn)動(dòng)，每節(jié)四個(gè)八拍，剛剛同學(xué)的動(dòng)作做的非常的到位。同學(xué)的的各個(gè)關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)了吧。同學(xué)們看見(jiàn)教師在操場(chǎng)上給同學(xué)們擺的墊子了吧，有高的，矮的，同學(xué)們根據(jù)自己的能力，選擇適宜的墊

2、子來(lái)跳躍，但是再跳的時(shí)候，為什么有的同學(xué)能跳的高呢？同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中思考一下，好，練習(xí)開(kāi)場(chǎng)，師巡回指導(dǎo)，練習(xí)完畢，哪個(gè)同學(xué)能說(shuō)一下剛剛教師提出的問(wèn)題，剛剛這位同學(xué)說(shuō)：快速有力的起跳，他說(shuō)的非常的好，這也是我們立定跳遠(yuǎn)的難點(diǎn)問(wèn)題，同學(xué)們能跟教師把這個(gè)動(dòng)作學(xué)好吧。好，下面我們一起來(lái)看一張立定跳遠(yuǎn)的掛圖，同學(xué)們?cè)诳吹臅r(shí)候，看一下分為幾個(gè)環(huán)節(jié)，思考一下，好，掛圖看完，誰(shuí)能說(shuō)一下剛剛教師提出的問(wèn)題，剛剛這位同學(xué)說(shuō)“擺臂，蹬地，騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)他說(shuō)的非常的好，下面自己練習(xí)一下立定跳遠(yuǎn)這個(gè)動(dòng)作，師巡回指導(dǎo)，通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)擺臂跟蹬地不夠積極，下面跟教師一起來(lái)練習(xí)一下，1擺臂2下蹲3蹬地、騰空、落地，好，跟教

3、師再來(lái)一遍，同學(xué)做的非常的好，下面自己在練習(xí)一會(huì)，練習(xí)完畢，通過(guò)剛剛教師觀察，有得同學(xué)跳的挺遠(yuǎn)的，下面分開(kāi)組比賽一下，找出你們組最能跳的一個(gè)同學(xué)進(jìn)展比賽，好，各組現(xiàn)在比賽一下，找出最能跳的同學(xué)，通過(guò)各組最能跳的同學(xué)進(jìn)展比賽，第三組同學(xué)獲勝，我們一起祝賀他們。下面我們一起來(lái)做個(gè)跨越障礙的游戲，分開(kāi)組比賽，比賽的時(shí)候第一注意平安，第二必須拍手才能跑，好，比賽開(kāi)場(chǎng)，通過(guò)剛剛比賽，第一組獲勝。其它組繼續(xù)努力。同學(xué)們跟教師一塊來(lái)放松一下，跟隨音樂(lè)做一下動(dòng)作，這節(jié)課同學(xué)們根本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，課下自己練習(xí)一下啊，這節(jié)課完畢，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)。立定跳遠(yuǎn)模擬課堂尊敬的各位評(píng)委教師，大家上午好！ 本次我上課的課

4、題是水平一、一年級(jí)，跳躍單元的第4課時(shí)，立定跳遠(yuǎn)。上課人數(shù)40人。男女個(gè)半，下面我開(kāi)場(chǎng)上課。模擬上課內(nèi)容：一.集合?！绝Q哨】小朋友們到教師這里來(lái)集合。二.復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容。同學(xué)們，剛剛我們進(jìn)展了有趣的準(zhǔn)備活動(dòng)操，相信每名同學(xué)都已經(jīng)充分活動(dòng)了身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，下面我們來(lái)復(fù)習(xí)一下上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容語(yǔ)氣親和。在上節(jié)課中，我們模仿小白兔進(jìn)展雙腳連續(xù)跳，先讓教師看看大家的學(xué)習(xí)成果，跟教師一起來(lái)，“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，愛(ài)吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真得意。歡快三.情境導(dǎo)入。今天我們要來(lái)模仿另一種小動(dòng)物，大家先猜猜它是誰(shuí)？“一位游泳家，說(shuō)話呱呱呱，小時(shí)有尾沒(méi)有腳，大時(shí)有腳沒(méi)尾巴。頓一下同學(xué)們真聰明，對(duì)，就是

5、小青蛙。今天我們就來(lái)模仿小青蛙。大家先把課前教師下發(fā)的小青蛙的頭飾戴起來(lái)。小青蛙最擅長(zhǎng)跳躍了，我們來(lái)模仿一下，首先請(qǐng)大家先模仿小青蛙，自己練習(xí)，讓教師來(lái)看看誰(shuí)模仿的最像。嗯！這只小青蛙跳的不錯(cuò)，能跳這么遠(yuǎn)；這只小青蛙也不錯(cuò)，手臂擺動(dòng)得很有力?！绝Q哨】哨音標(biāo)準(zhǔn)大家過(guò)來(lái)集合。剛剛教師看了同學(xué)們的小青蛙跳，感覺(jué)不錯(cuò)，大家想不想看看教師跳一次？如果你覺(jué)得教師跳的好，請(qǐng)把你最熱烈的掌聲送給我?！臼痉锻暾麆?dòng)作】謝謝同學(xué)們的掌聲，大家想像教師一樣跳得高，落得穩(wěn)嗎？那就跟教師一起來(lái)看這里的掛圖。首先跟教師一起大聲的誦讀動(dòng)作要領(lǐng)口訣一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。今天教師發(fā)現(xiàn)很多

6、小朋友誦讀口訣時(shí)聲音洪亮，站姿標(biāo)準(zhǔn)。在本節(jié)課中，教師要與表現(xiàn)最好的同學(xué)進(jìn)展擊掌和擁抱，以示鼓勵(lì)，讓教師看看誰(shuí)最棒。下面，請(qǐng)大家首先跟教師做一個(gè)練習(xí)，兩腳自然左右開(kāi)立，與肩同寬，聽(tīng)到1時(shí)手臂伸直上舉；聽(tīng)到2時(shí)手臂后擺，兩腿彎曲；聽(tīng)到哨音時(shí)，手臂充分向上擺，兩腿同時(shí)用力蹬地，看看誰(shuí)跳的最高，記住在跳起時(shí)將我們的身體盡量舒展。先跟教師做2次。略2次練習(xí)每人練習(xí)6次，開(kāi)場(chǎng)。語(yǔ)氣堅(jiān)決，口令式這個(gè)同學(xué)做的不錯(cuò)，手臂能伸直迅速擺動(dòng)，帶動(dòng)身體躍起，很好；這個(gè)同學(xué)請(qǐng)你注意一下，兩腳要同時(shí)蹬地向上跳，一只腳的力量肯定不如兩只腳力量足。剛剛的練習(xí)大家完成的非常好，下面教師要大家要把手臂向額頭前上方擺，盡力向前上方跳

7、，注意落地時(shí)要做到屈膝緩沖，蹲下去，減緩落地時(shí)地面對(duì)身體的沖擊。先跟教師做2次練習(xí)。略2次練習(xí)同樣，每人練習(xí)6次，開(kāi)場(chǎng)。語(yǔ)氣堅(jiān)決，口令式這個(gè)同學(xué)你的動(dòng)作非常漂亮，是不是發(fā)現(xiàn)自己跳的更遠(yuǎn)啦；這個(gè)同學(xué)請(qǐng)你注意落地時(shí)的屈膝緩沖，要不跳多了膝蓋容易受傷；這個(gè)同學(xué)，請(qǐng)你注意手臂擺動(dòng)的方向是額頭前上方，通過(guò)手臂擺動(dòng)和兩腳同時(shí)蹬地，將身體在空中舒展開(kāi)，以便于能跳得更遠(yuǎn)?！绝Q哨】請(qǐng)大家跟教師一起練習(xí)。注意前后左右的間隔距離稍微大一點(diǎn)，以免在跳的過(guò)程中碰到小伙伴。語(yǔ)氣重，命令1.兩腳自然左右開(kāi)立，與肩同寬，手臂伸直上舉； 2.手臂后擺，兩腿彎曲；3.聽(tīng)到哨音時(shí)，手臂充分向上擺，兩腿同時(shí)用力蹬地。語(yǔ)速慢，強(qiáng)調(diào)口令

8、+哨音 集體練習(xí)2次下面請(qǐng)大家找個(gè)小伙伴，2人一組，一個(gè)做一個(gè)觀察，如果有錯(cuò)誤請(qǐng)及時(shí)指出并幫助他糾正。開(kāi)場(chǎng)練習(xí)。這個(gè)同學(xué)，你的動(dòng)作比剛剛練習(xí)時(shí)有了明顯進(jìn)步，來(lái)跟教師擊個(gè)掌，真棒；這個(gè)同學(xué)，你不僅自己跳的好，還能很好的指導(dǎo)小伙伴，使其進(jìn)步，很棒，跟教師擁抱一下。十一.分層練習(xí) 升級(jí)競(jìng)賽【吹哨】相信經(jīng)過(guò)剛剛的練習(xí)，我們的小青蛙們已經(jīng)學(xué)會(huì)這項(xiàng)本領(lǐng)了吧。下面，就讓我們來(lái)實(shí)際體驗(yàn)一下。在我們面前出現(xiàn)了一條小溝，小青蛙們想跳過(guò)去嗎？不過(guò)，河對(duì)岸是一條不規(guī)那么的岸堤，是一條斜線，教師已經(jīng)豎著將其劃分為了三個(gè)區(qū)域，分別是一星區(qū)、二星區(qū)和三星區(qū)，請(qǐng)大家根據(jù)自己的能力，選擇適合自己的地方過(guò)河，不過(guò)注意了，千萬(wàn)不能

9、掉溝里噢！在跳躍時(shí)，如果你連續(xù)2次都能在自己選擇的區(qū)域成功完成，你就可以嘗試到稍寬點(diǎn)的區(qū)域練習(xí)。好，下面請(qǐng)大家先選擇適合的地點(diǎn)，然后就可以練習(xí)了！十二.教師評(píng)價(jià)、提問(wèn)并扮演青蛙天敵看了大家的練習(xí)，教師欣喜的發(fā)現(xiàn)小青蛙們各個(gè)都很棒，而且有不少小青蛙已經(jīng)成功升級(jí)到了三星區(qū)，值得表?yè)P(yáng)，來(lái)，舉起你們的手，跟教師擊掌以示鼓勵(lì)?，F(xiàn)在教師有個(gè)問(wèn)題要問(wèn)問(wèn)大家，有誰(shuí)知道小青蛙的天敵是什么？對(duì)有蛇、老鷹等等，下面教師就扮演小青蛙的天敵，現(xiàn)在我最想吃的就是那些跳的不遠(yuǎn)的小青蛙，我來(lái)看看誰(shuí)的跳躍能力最好，能夠有效的逃避天敵的追捕。大蟒蛇來(lái)啦煽情十三. “猜拳跳游戲經(jīng)過(guò)了前面的學(xué)習(xí)，小青蛙們對(duì)于本領(lǐng)的掌握和運(yùn)用已經(jīng)很自如了，下面我們來(lái)做個(gè)游戲，請(qǐng)你找一個(gè)小伙伴，跟他一起站在這條線后