小學(xué)體育人教六年級(jí)全一冊(cè)第三章 田徑快 速 跑

1、快 速 跑 教學(xué)目標(biāo) 【知識(shí)與技能】掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。 【過(guò)程與方法】通過(guò)示范講解、小組探究、游戲競(jìng)賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。 【情感態(tài)度與價(jià)值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。 教學(xué)重難點(diǎn) 【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。 【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動(dòng)迅速反應(yīng)快。 教學(xué)過(guò)程 開始部分(3分鐘) 課堂常規(guī)： 1.集合整隊(duì) 2.師生問(wèn)好，報(bào)告人數(shù) 3.檢查服裝 4.宣布本節(jié)課內(nèi)容 5.安排見習(xí)生 教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。教師說(shuō)明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮，學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。要求：隊(duì)

2、列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列，動(dòng)作整齊、步伐一致。 準(zhǔn)備部分(10分鐘) 1.一般性準(zhǔn)備活動(dòng) 教法組織：兩路縱隊(duì)，聽從教師口令 (1)慢跑1圈 （2）徒手操（8節(jié)，8拍4）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）跳躍運(yùn)動(dòng)（8）各關(guān)節(jié)繞環(huán)3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng) 教法組織：分為四組，站立于跑道 (1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑 (三)基本部分(27分鐘) 1.導(dǎo)入 結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問(wèn)。（1）什么叫快速跑？以最快的速度跑完規(guī)定的距離叫快速跑。（2）怎樣讓自己跑的更快？加大步幅，加大步頻。（3）什么叫步幅？跑步時(shí)向前一步的距離叫步幅。（4）什

3、么叫步頻？跑步時(shí)腳步的頻率叫步頻。2.快速跑教學(xué) (1)教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范，針對(duì)啟動(dòng)和動(dòng)作速度進(jìn)行事先提問(wèn)，抓住動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)思考，順勢(shì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，啟動(dòng)速度快，跑的過(guò)程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。 (2)直線快速跑。（迎面接力）(3)動(dòng)作速度的練習(xí)，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行一對(duì)一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動(dòng)作，提升手與腿的動(dòng)作速度。 (4)變相快速跑，動(dòng)作協(xié)調(diào)性練習(xí)。要求追逐過(guò)程中動(dòng)作的一致連貫，互相配合提醒。 （5）.教學(xué)游戲 。變相快速跑接力比賽，分為四組進(jìn)行，用時(shí)較短獲勝，游戲中強(qiáng)調(diào)安全。 四結(jié)束部分(五分鐘) 1.慢跑1圈放松活動(dòng)。 2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。 3.宣布下課 4.回收器材 五、場(chǎng)地器材 田徑場(chǎng)