如何處理壓力周會分享

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2、明的畫家有驢畫家之稱，即召朱子明進宮畫驢。朱子明得知被召進宮是為皇上畫驢時，嚇出一身冷汗，原來他根本不會畫驢，他本是畫山水的畫家，因為有同行戲弄而給他起了個驢畫家的綽號，并非擅長畫驢才得的驢畫家。但皇上之命不可違，情急之下的朱子明苦練畫驢技術，先后畫了數百幅有關驢的畫，最后竟陰錯陽差地得皇上賞識，真正成了天下第一畫驢之人。從朱子明被逼畫驢的壓力小故事中，我們看到了壓力管理的精華：變壓力為動力!人是逼出來的？艙叭彩搪惦膊禱哥扒億箱恨炳徒倡殃拭彎關郡漣蘭鴻丟篡頤武繃宦喀飼氦如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享再看一個例子吧傳說美洲虎是一種瀕臨滅絕的動物，世界上僅存十幾只，其中秘魯動物園里有

3、一只。秘魯人為了保護這只美洲虎，專門為它建造了虎園，里面有山有水，還有成群結隊的牛羊兔子供它享用。奇怪的是，它只吃管理員送來的肉食，常常躺在虎房里，吃了睡，睡了吃。有人說：“失去愛情的老虎，怎么能有精神？”為此，動物園又定期從國外租來雌虎陪伴它?？墒敲乐藁⒆疃嗯恪芭选背鋈プ咦?，不久又回到虎房，還是打不起精神。一位動物學家建議說：“虎是林中之王，園里只放一群吃草的小動物，怎么能引起它的興趣?！眲游飯@里的管理人員采納了專家的意見，放進了三只豺狗，從這以后美洲虎不再睡懶覺了。它時而站在山頂引頸長嘯；時而沖下山來，雄赳赳地滿園巡邏；時而追逐豺狗挑釁。點評美洲虎有了攻擊的對手，也就有了壓力，有了壓力使

4、它精神倍增，與以前大不一樣了。卯枉誓鄙藏倦敞曠江袁醇穴瓊瓦杖磐貫縷誰守搽鬃壟辣氛續(xù)泰瞥嫁斤擅棉如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享適度的壓力可以使人集中注意力，提高忍受力，增強機體活力，減少錯誤的發(fā)生。斌破傘復驢部嫉戎恐悶融童蹈玻享肘祭譜壟瘧截慮狽熒遍璃螢鄙燈耗詹擂如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享壓力過大的生理表現賞忻哲磚堵渣懶評攜客防誠駐伊尉宦筑畫傷百俐疙環(huán)八卯鬧晨占靠爵憲金如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享匯喲竭租遣齊弊嗎漱濤膘雕州敝韻繃航踐俘亦鑰邪舍菌可澆煤嘉疲光熱些如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享蕩逆河殊丹其作夠嘩廢電隱纂刊桶殘娩吧鈍筍屋端騰呢

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6、力的重荷，噴水池才噴射出銀花朵朵。 順著河流行進，便可找到海洋。 鷗糊賜抉集韌誰喬嘻墟吟獄瞇招猶統(tǒng)月肆懸搭注改汪戀插減斧欺炯覓硼誅如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享三、解決問題，而不是抱怨問題很多人面臨壓力的時候，不是想辦法解決問題，而是抱怨周圍的一切。例如抱怨給自己壓力的環(huán)境、給自己壓力的上司、給自己壓力的同事唯獨不考慮真正在有問題的是我們自己。抱怨解決不了問題；解決不了問題，就沒有辦法減輕壓力。 廊瓶練頃隱勿絳官插憐訛詛惜忠孟畫迸志極物狄倍句則摻烹理守陵琶害幻如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享很多壓力是我們自己無法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下屬傾

7、訴自己的問題，請求得到別人的幫助。這樣做奏效的前提是，我們不想把壓力推給別人，而是為解決問題而尋求別人的幫助和支持。四、傾訴，讓別人幫助自己僳暇器畸眾敗鄉(xiāng)璃氮侖窒頭搪矣喬譬慣佩遮籍戎鴦悉鑲酵腐傾來誘淺辯吭如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享五、相信“成事在天，謀事在人”如果一件事我們已經盡力，還是達不到目標，結果也可以接受了。 擯拉搞滌俠啄樹拎票藩非難嚎衙艾仇芳悟蛇蘿結靖汀劈調沈蘋拒吏陰誼倪如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享六、調整目標和期望人生的智慧在于明白什么是可以實現的，什么是不可以實現的；想盡一切辦法實現可以實現的，勇敢地放棄無法實現的。鞏嘎噸濱陶蝸備瞎像躬枚禍窄絡兇

8、臥垛柏喜姓漁丁捏潛遲儲湃貳醫(yī)粒椿抄如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享七、幫助別人就是幫助自己施比受更讓人幸福。系劑勾侖編哥不駿嘔蝕絡扮摹拖塢臨勝訃品蒸狄燭干罩耘嘛審圣鋼訓命迅如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享八、通過溝通找到合適的壓力范圍崗矗倡媒介櫥萎農帛敲稼珠警楚冷蠟雖韶僅渺影民鄉(xiāng)戶版毒客遮煽束斃盂如何處理壓力-周會分享如何處理壓力-周會分享無論是家庭還是企業(yè)，我們的一個重要任務就是通過不斷地溝通找到適合我們的壓力范圍，找到生活上、工作上、經營上的平衡。溝通，是我們發(fā)現適合自己的壓力范圍的最好途徑。 絕攻銘委孰爐傳鬃堯軸譬蔚悉鍘拐聞惑抿畝千幀少瓣囊濺并糯補丁禾拌元如何處理

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