小學(xué)主題班會(huì)課件-保護(hù)眼睛-預(yù)防近視-全國通用

1、預(yù)防近視，珍愛光明 六年級(jí)健康教育主題班會(huì) 執(zhí)教老師 李丹12預(yù)防近視，珍愛光明 六年級(jí)健康教育主題班會(huì)12猜一猜一對(duì)黑珠藏兩窩猜不出時(shí)看看我 眼睛22猜一猜一對(duì)黑珠藏兩窩 眼睛22游戲蒙眼猜人選定一人為“摸人者”，站在講臺(tái)前，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住這位同學(xué)的眼睛，教師指定幾位“被摸者”，坐在事先準(zhǔn)備的凳子上，不出聲，不提示?！懊苏摺备鶕?jù)平時(shí)對(duì)同學(xué)的觀察和自己手摸的感覺，判斷“被摸者”是誰。32游戲蒙眼猜人選定一人為“摸人者”，站在講臺(tái)前，用事先準(zhǔn)眼睛的組成部分42眼睛的組成部分42眼睛在我們?nèi)粘Ｉ钪械淖饔脦椭覀冏x書寫字看電視、玩電腦旅游時(shí)，欣賞美麗的風(fēng)景.討論52眼睛在我們?nèi)粘Ｉ钪?/p>

2、的作用幫助我們讀書寫字討論52他們的眼睛怎么了？他們?yōu)槭裁创餮坨R？62他們的眼睛怎么了？他們?yōu)槭裁创餮坨R？62什么是近視？ 近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。72什么是近視？ 近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的訪問提綱1.近視給你的學(xué)習(xí)（如：做作業(yè)、看書、看黑板等）帶來哪些不便？2.近視給你的生活、工作帶來哪些不便？3.近視患者還容易患哪些眼科疾病？4.近視對(duì)哪些職業(yè)有限制？5.近視有沒有給你造成尷尬（如：認(rèn)錯(cuò)人、看錯(cuò)事物等）？訪問對(duì)象 戴眼鏡的同學(xué)和老

3、師溫馨提示：采訪時(shí)要有禮貌！小記者訪問82訪問提綱1.近視給你的學(xué)習(xí)（如：做作業(yè)、看書、看黑板等）帶來近視眼的危害1、影響學(xué)習(xí)和心理健康 青少年患了近視前期，通常會(huì)看不清楚黑板，聽課注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)的興趣，久而久之造成心理健康問題。2、影響升學(xué)和就業(yè) 近視眼還會(huì)阻礙青年報(bào)考志愿，因目前有一些特殊類院校，如軍校等，在招生時(shí)對(duì)視力情況有特殊要求。因此，考生必須良好的視力才符合報(bào)考條件。3、引起嚴(yán)重并發(fā)癥 當(dāng)近視進(jìn)一步發(fā)展成為高度近視后，容易引發(fā)許多并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜、玻璃體病變等，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。4、可遺傳性 如果高度近視可遺傳給下一代，形成近視眼。92近視眼的危害1、影響學(xué)

4、習(xí)和心理健康92近視的原因1、有先天性的遺傳因素，即父母任意一方或父母雙方均是高度近視，那么子女有很大的可能性都是高度近視。 102近視的原因1、有先天性的遺傳因素，即父母任意一方或父母雙方均近視的原因二、環(huán)境因素，空氣污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。比如:一些環(huán)境的空氣十分渾濁,讀寫光線不足或光線太強(qiáng)等。 112近視的原因二、環(huán)境因素，空氣污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。近視的原因三、用眼不衛(wèi)生，特別是讀寫姿勢(shì)不正確.如:乘車、走路時(shí)看書，趴著躺著看書；看電視、打電腦時(shí)間過長，而不注意休息等。 122近視的原因三、用眼不衛(wèi)生，特別是讀寫姿勢(shì)不正確.如:乘車、走近視的原因 四、營養(yǎng)素缺乏，比如

5、：一些同學(xué)偏食、挑食，只吃一些自己喜歡的食物，導(dǎo)致很多營養(yǎng)素?zé)o法攝入，造成營養(yǎng)素缺乏，很容易患上近視。132近視的原因 四、營養(yǎng)素缺乏，比如：一些在平時(shí)的日常生活和學(xué)習(xí)中，怎樣保護(hù)眼睛預(yù)防近視呢？142在平時(shí)的日常生活和學(xué)習(xí)中，怎樣保護(hù)眼睛預(yù)防近視呢？142保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉定期檢查視力、佩戴合適眼鏡123456如何預(yù)防近視？152保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做保持正確讀寫姿勢(shì)眼離書本一尺遠(yuǎn)（33厘米）胸離書桌一拳遠(yuǎn)手離筆尖一寸遠(yuǎn)(3厘米)162保持正確讀寫姿勢(shì)眼離書本一尺遠(yuǎn)（33厘米）

6、162保持正確讀寫姿勢(shì)讀書寫字身體要坐正。筆桿與紙面的角度在4050度之間，毛筆寫字時(shí)筆桿直立。172保持正確讀寫姿勢(shì)讀書寫字身體要坐正。筆桿與紙面的角度在40保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉定期檢查視力、佩戴合適眼鏡123456如何預(yù)防近視？182保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做改善用眼視覺環(huán)境讀書寫字的地方空氣要清新讀書寫字時(shí)要有充足的光線，不要在過亮、過暗的光線下讀書。選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。光線應(yīng)從左前方射來（左撇子則方向相反）192改善用眼視覺環(huán)境讀書寫字的地方空氣

7、要清新讀書寫字時(shí)要有充足的改善用眼視覺環(huán)境盡量不要用鉛芯過細(xì)的筆寫字，鉛芯要軟硬適中。作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不宜過小。202改善用眼視覺環(huán)境盡量不要用鉛芯過細(xì)的筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉定期檢查視力、佩戴合適眼鏡123456如何預(yù)防近視？212保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣不躺著看書，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看書。222養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣不躺著看書，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣不要歪頭看書寫字不要長時(shí)間看電視最好不要打或

8、少打游戲，打游戲持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。232養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣不要歪頭看書寫字不要長時(shí)間看電視最好不養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣連續(xù)近距離用眼時(shí)間應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。3m242養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣連續(xù)近距離用眼時(shí)間應(yīng)控制在40-50分保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉定期檢查視力、佩戴合適眼鏡123456如何預(yù)防近視？252保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做堅(jiān)持做愛眼體操每天上下午要做一次愛眼體操做愛眼體操時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作規(guī)范、手眼并用，讓眼球動(dòng)

9、起來愛眼體操是通過眼球向各個(gè)方向運(yùn)動(dòng)，眼部肌肉不斷地放松與收，能夠增強(qiáng)眼部肌肉的伸縮能力，改善雙眼長期看近引起的眼部肌肉疲勞262堅(jiān)持做愛眼體操每天上下午要做一次愛眼體操愛眼體操是通過眼球向保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉定期檢查視力、佩戴合適眼鏡123456如何預(yù)防近視？272保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做均衡營養(yǎng)不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食物，如蛋類、魚類、胡蘿卜等，少吃甜食（多吃甜食易引起近視）。282均衡營養(yǎng)不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。

10、多吃蔬菜瓜果加強(qiáng)鍛煉多參加戶外運(yùn)動(dòng)，確保每天運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí)。292加強(qiáng)鍛煉多參加戶外運(yùn)動(dòng)，確保每天運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí)。292保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉定期檢查視力、佩戴合適眼鏡123456如何預(yù)防近視？302保持正確讀寫姿勢(shì)改善用眼視覺環(huán)境養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣堅(jiān)持做定期檢查視力每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。如果發(fā)現(xiàn)自己看不清事物，應(yīng)及時(shí)告訴老師和家長，若確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。勿到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。312定期檢查視力每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)佩戴合適眼

11、鏡每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞、視力模糊等癥狀，長久下去會(huì)加深近視度數(shù)。不要互相借戴眼鏡。16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。322佩戴合適眼鏡每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)搶答1 預(yù)防近視眼應(yīng)做到( )A.注意用眼衛(wèi)生，看書寫字姿勢(shì)正確 B.堅(jiān)持做眼保健操;C.常吃動(dòng)物肝臟和胡蘿卜; D.以上都是D332搶答1 預(yù)防近視眼應(yīng)做到( )D3322、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（ ） A、趴在桌上看書寫字 B、躺在床上看書 C、連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺 C3422、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（ ）C3423、為預(yù)防近視，下列措施中（ ）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。A、不要在光線太暗或直射陽光下看書 B、不要在走路乘車時(shí)看書 C、連續(xù)長時(shí)間看書 C3523、為預(yù)防近視，下列措施中（ ）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。C3524、讀書寫字時(shí)，胸部與桌子的適宜距離是（ ）A. 緊貼桌子 B. 一指 C. 一拳 D. 兩拳C3624、讀書寫字時(shí)，胸部與桌子的適宜距離是（ ）C3625、看書寫字時(shí)，光線最好從（ ）射來。A. 左上方 B. 右上方 C. 正上方 D. A或BD3725、看書寫字時(shí)，光線最好從（ ）射來。D372愛眼口訣保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣須改掉。臺(tái)燈放在側(cè)前方，筆尖莫被遮擋掉。讀寫姿勢(shì)要正確，一