健康管理師項目發(fā)展機遇課件

1、健康管理項目發(fā)展與機遇世界衛(wèi)生組織提出：中國醫(yī)療費用的高投入，換來的帶病增壽，低質(zhì)量的活著，并不等于真正意義上的健康長壽。2010年我國平均每人輸液8瓶，國際2.53.3瓶。人均年使用抗生素約138克，而美國僅為13克，抗菌藥物年使用率高達74%，英美等國家僅為22%25%。即便如此，也沒能控制疾病高發(fā)的趨勢。預計20102030年，我國心血管病患者將增加2130萬，心血管病死亡人數(shù)將增加770萬。過度用藥，嚴重危害人體健康和生命安全.衛(wèi)生部部長陳竺指出，其實，有80%的心腦血管疾病、糖尿病、中風，以及40%的癌癥都是可以預防的。針對我國慢性疾病以“井噴”態(tài)勢發(fā)展，2.6億。 陳竺還要求：未來

2、的醫(yī)生必須會開兩張?zhí)幏剑阂粡執(zhí)幏绞轻槍Σ∏殚_具的藥方；另一張是膳食營養(yǎng)處方。健康管理：是對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危險因素進行全面監(jiān)測、分析、評估、預測、預防和維護的全過程。健康管理師：是指從事對人群或個人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業(yè)人員。 健康管理發(fā)展歷史 美國VS中國美國 2003年1.25億美國人患有一種以上的慢性病，相當于 45%的美國人口。10個死去的美國人中，7個緣于慢性病。糖尿病、心衰（CHF）、腫瘤、哮喘四類慢 性病耗去了美國80%的醫(yī)療開支。 美國2020年1.57億美國人患有一種以上的慢性病，相當于48%的美國人口。在政府財政不堪重負

3、時，推出健康管理。中國 衛(wèi)生部公布目前慢性病2.6億。未來20年里，40歲以上人群中，慢病患者（心腦血管病、慢阻肺、糖尿病以及肺癌）人數(shù)將增長2-3倍。 慢性病的快速增長主要集中在未來10年。零星的非規(guī)模化的健康管理服務(wù)在中國的發(fā)展還不到10年。主要提供健康管理某一個環(huán)節(jié)中的某項服務(wù)，還沒有整合成為一個價值鏈。健康管理師的發(fā)展歷程健 康 管 理 師啟 動衛(wèi)生部公布首次中國居民健康素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果，結(jié)果顯示，我國居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為6.48%，專家提建議應大力推進健康促進與健康教育工作，提高全民健康素養(yǎng)水平。健康盲對于文盲。 健康-新定義 人們的健康觀念隨著時代的不同經(jīng)歷了不斷的變遷。早期認

4、為不得病就是健康，發(fā)展到長壽就是健康，再發(fā)展到目前的觀念健康長壽才算真正的健康。國內(nèi)外資料均表明，人的自然壽命可以活到120歲左右。 亞健康-第三狀態(tài)所謂亞健康狀態(tài)，是指人的機體雖然無明顯疾病，但呈現(xiàn)“一多三少”的表現(xiàn)，即“疲勞多，活力減退、反應能力減退、適應力減退”的一種生理狀態(tài)。2/3以上死于心腦血管疾病，1/10以上將死于腫瘤，1/5以上將死于吸煙引起的肺部疾病和糖尿病等代謝障礙性疾病，以及過勞和意外，只有不到1/10的人有希望安享天年。健康四大基石 合理膳食 適量運動 心理平衡 戒煙限酒健康需要管理健康管理的 規(guī)范化步驟*健康管理的三個基本步驟第一步：了解你的健康 第二步：疾病和死亡的

5、風險評估 第三步：健康干預 第一步：了解你的健康2009年5月，由中華人民共和國衛(wèi)生部衛(wèi)生信息標準專業(yè)委員會頒布過試行的“健康檔案的基本架構(gòu)與數(shù)據(jù)標準” 此為中華人民共和國衛(wèi)生行業(yè)標準風險評估的定義健康風險評估是對個人的健康狀況及未來患病和或死亡危險性的量化評估 第三步：健康干預健康教育健康傳播健康干預行為干預心理干預 美國白宮總統(tǒng)保健醫(yī)生給布什總統(tǒng)所開的健康處方1. 每周至少與夫人相處15個小時以上；2.每天至少與夫人相處2小時以上， 還要包括一次共進晚餐或共進午餐；3.節(jié)假日，全家外出旅游，外出時盡量 多的時間要夫妻手牽手。 陪太太買衣服幾項特別重要的健康管理睡眠管理 飲食管理運動管理 體

6、重管理 家庭和諧管理 安全管理心理健康管理 壓力管理 其他行為管理 疾病管理居家風水管理 辦公室風水管理睡眠管理上課可以睡覺，睡覺也有能量2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會為喚起全民對睡眠重要性的認識，發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。 2002年：開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠 2003年：睡出健康來 2004年：睡眠，健康的選擇 2005年：睡眠與女性 2006年：健康睡眠進社區(qū) 2007年：科學的睡眠消費 2008年：健康生活，良好睡眠 2009年：科學管理睡眠 2010年：良好睡眠，健康人生 2011年：關(guān)注中老年睡眠 2012年：關(guān)注睡眠品質(zhì)，關(guān)愛兒童睡眠歷屆世界睡眠日主題充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。睡眠占據(jù)著我們生命的三分之一，五天不睡眠人就會死去?？茖W起床 科學家早就提出三個半分鐘： 醒過來不要馬上起床，在床上 躺半分鐘； 坐起來又坐半分鐘； 兩條腿下垂在床沿又等半分鐘。 經(jīng)過這三個半分鐘，不花一分錢，腦缺血沒有了，心臟不僅很安全，減少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風。打鼾僅僅是？體重管理BMI指數(shù)（身高體重指數(shù)）=體重(kg)/身高m 2 (m) 體重指