臺(tái)灣十大死因?qū)ｎ}研究課件

1、臺(tái)灣十大死因?qū)ｎ}研究 國(guó)人十大死因概論近年來(lái)國(guó)人十大死因分別為1.惡性腫瘤（癌癥） 2.腦血管疾病3.事故傷害 4.心臟疾病5.糖尿病 6.慢性肝病及肝硬化 7.腎炎、腎徵候群及腎病變 8.肺炎9.高血壓 10.自殺十大死因的間接與直接原因生活水準(zhǔn)的提高醫(yī)療環(huán)境的改善科學(xué)的發(fā)達(dá)公共衛(wèi)生保健知識(shí)許多傳染病減少?lài)?guó)民平均壽命延長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)不均衡種下禍根少運(yùn)動(dòng)和憂鬱所形成人口結(jié)構(gòu)的改變傳染病防治的成功慢性病防治的不易癌癥、慢性病、文明病增加生活習(xí)慣不佳 惡性腫瘤（癌癥）十大死因頭號(hào)殺手-癌癥認(rèn)識(shí)癌癥癌癥又稱(chēng)惡性腫瘤，是人體內(nèi)一些不正常的細(xì)胞，因?yàn)樯L(zhǎng)速度快，而去影響及侵犯到正常的組織器官，導(dǎo)致出血、 疼痛或

2、器官功能喪失等癥狀。並會(huì)隨著血液及淋巴轉(zhuǎn)移，影響其他器官組織。 癌癥的成因 癌的成因，還無(wú)法完全確定。環(huán)境和遺傳因素都與癌的發(fā)生有關(guān)。藉著環(huán)境因素的改善，大多數(shù)的癌癥是可以預(yù)防的。環(huán)境因子中以飲食環(huán)境污染吸煙病毒最受到關(guān)注男性的癌癥可能有2040%與飲食有關(guān)女性的癌癥還更高可能達(dá)到60%。預(yù)防癌癥之道不吸菸、拒吸二手菸、禁檳榔、少喝酒。不食過(guò)量動(dòng)物性脂肪、油炸食物，減少食用鹽醃、煙燻及燒烤的食物。勿吃被黃麴毒素污染之食物，如不新鮮之花生、玉米、穀類(lèi)等。 避免接觸工作環(huán)境中的致癌物。多吃全穀類(lèi)、蔬菜水果等富含纖維食物。癌癥的警告信號(hào)有些跡象未必是罹患癌癥，但可能是其他疾病，應(yīng)該就醫(yī)診斷評(píng)估並作適

3、當(dāng)?shù)闹委熍c飲食生活控制。陰部異常出血或分泌物。乳房或其他部位有腫塊。長(zhǎng)期不癒的傷口。解黑色或紅色糞便，不規(guī)則的腸蠕動(dòng)，經(jīng)常便祕(mì)、腹瀉、腹脹。聲音長(zhǎng)期沙啞或久治不癒的咳嗽。消化不良或吞嚥困難。 皮膚上的痣變大，顏色改變，潰瘍或疼痛?？忍?，痰中有血絲，胸部經(jīng)常不適，抽菸者咳嗽加劇。 排尿力量微弱或中斷尿血，排尿時(shí)有疼痛或燒灼感。 疲倦、蒼白、無(wú)原因的體重減輕、重複感染、容易瘀血。 頸淋巴結(jié)腫大。 口腔粘膜產(chǎn)生白斑、硬塊、舌頭上產(chǎn)生腫塊、潰瘍。 原因不明性的單側(cè)耳鳴或聽(tīng)力改變，或流鼻血。如何預(yù)防肺癌絕不吸菸是其亙古不變的原則。油炸食物時(shí)不要在油煙冒出時(shí)才將食物放入待油七分熱時(shí)即可放入食物可減少油煙的

4、產(chǎn)生。充足的維生素ACE的攝取有助於維持呼吸道及肺上皮細(xì)胞的健康減少有害物質(zhì)對(duì)呼吸道及肺上皮細(xì)胞的傷害。然而過(guò)量攝取B-胡蘿蔔素補(bǔ)充劑反而可能會(huì)增加發(fā)生肺癌的機(jī)率。 如何預(yù)防乳癌年紀(jì)大於50歲宜每1至2年做一次乳房攝影。40歲以上的婦女，可做一次攝影當(dāng)基準(zhǔn)，除非有必要，不一定需要每年做檢查。 高危險(xiǎn)群婦女，35歲以上即應(yīng)做乳房攝影篩檢。小於35歲的婦女得乳癌的機(jī)率較低通常不做篩檢。但小於35歲若有癥狀，則先施行乳房超音波檢查，有必要時(shí)再進(jìn)一步做乳房攝影。避免過(guò)量食用高脂肪高糖份食品與飲酒。多食蔬果黃豆製品魚(yú)類(lèi)、洋蔥大蒜等食物避免過(guò)量的飲食。如何預(yù)防子宮頸癌定期做抹片檢查，六分鐘護(hù)一生。固定性伴

5、侶、使用保險(xiǎn)套、避免過(guò)早性生活。避免抽菸。使用抗免疫藥物或是尿毒癥愛(ài)滋病帶原者等高危險(xiǎn)群，更需要加強(qiáng)抹片的檢查。 腦血管疾病 十大死因第二殺手-腦血管疾病（中風(fēng)）認(rèn)識(shí)腦血管疾病中風(fēng)根據(jù)定義，就是因?yàn)槟X血管阻塞或破裂而造成突然或陣發(fā)性的大腦局部或全部的功能失調(diào)。由於中風(fēng)後死去的腦細(xì)胞無(wú)法再生所以中風(fēng)會(huì)留下後遺癥就是很自然的一件事。腦中風(fēng)通常發(fā)生在五十歲以上之病人為主。因?yàn)榇藭r(shí)多半已有血管硬化之現(xiàn)象。高血壓是腦中風(fēng)發(fā)生的最危險(xiǎn)因素。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，高血壓者患腦梗塞的比例比正常人高出三到四倍，高血壓之病人佔(zhàn)腦出血病人86以上。 事故傷害事故傷害的種類(lèi)在諸多事故傷害中,又以死於交通事故者最多。其次依序?yàn)橐馔?/p>

6、中毒意外墜落火及火燄所致的意外事故意外淹死及溺水等事故傷害。地震也突顯防災(zāi)教育的重要因此我們也會(huì)將此列入臺(tái)灣重要的天然災(zāi)害。 心臟疾病預(yù)防心血管疾病的方法平日就做好自我保養(yǎng)的工作，有助於減少患病及復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，但主要仍應(yīng)針對(duì)前述的危險(xiǎn)因子來(lái)預(yù)防最有效?？刂企w重避免肥胖?？刂蒲獕貉靖哐獕?、糖尿病及高膽固醇患者，應(yīng)遵循醫(yī)囑，控制病情。遵守國(guó)民飲食指標(biāo)攝取均衡營(yíng)養(yǎng)。戒煙少喝酒。適度的運(yùn)動(dòng)但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或從事推舉重物等用力的工作。保持心情愉悅避免無(wú)謂的壓力與動(dòng)怒。適度休息避免過(guò)勞。注意冬季保暖，室內(nèi)需保持適當(dāng)溫度。 糖尿病認(rèn)識(shí)糖尿病糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病和遺傳有關(guān)臨床表現(xiàn)亦有多種變化。一般

7、認(rèn)為糖尿病是由於遺傳環(huán)境化學(xué)毒素以及微生物等因素交互影響造成體內(nèi)胰臟分泌胰島素不足或體內(nèi)對(duì)胰島素產(chǎn)生抗拒性致使對(duì)於醣類(lèi)的利用能力減低甚至完全無(wú)法利用造成血糖過(guò)高尿中有糖的現(xiàn)象。同時(shí)也造成蛋白質(zhì)和脂肪的代謝不正常。糖尿病的預(yù)防遵守國(guó)民飲食指標(biāo)控制體重定時(shí)定量勿暴飲暴食適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可使胰島素的利用更好並有利於新陳代謝的順暢不要過(guò)度疲勞保持心情愉快少喝酒少嚼檳榔定期健康檢查 慢性肝病及肝硬化認(rèn)識(shí)肝病肝若是好人生是彩色的肝若是歹人生是黑白的臺(tái)灣由於病毒性肝炎盛行肝硬化及肝癌的死亡率居高不下。近來(lái)酒精性肝病患者也有增加的趨勢(shì)。而因?yàn)樗幬锛敖佑|化學(xué)物質(zhì)(尤其是職業(yè)傷害)造成的肝病也越來(lái)越受到關(guān)注。輕微的肝

8、功能不良及肝臟發(fā)炎常常沒(méi)有癥狀或常常被人忽視。經(jīng)年累月下來(lái)確會(huì)逐漸破壞肝臟增加罹患肝硬化乃至肝癌的危險(xiǎn)因此定期健檢是必要的。一旦發(fā)現(xiàn)有肝功能不良及肝臟發(fā)炎的狀況必需追蹤原因並遵醫(yī)囑進(jìn)行必要的飲食生活控制以減輕肝臟負(fù)擔(dān)修補(bǔ)肝臟組織並持續(xù)追蹤。 腎炎、腎徵候群及腎病變腎臟病的預(yù)防喉部、扁桃腺發(fā)炎時(shí)應(yīng)確實(shí)就醫(yī)治療感冒感染時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可中途而廢，否則鏈球菌容易感染腎臟發(fā)炎服用藥物要遵照醫(yī)師囑咐與處方，不要隨意購(gòu)買(mǎi)服用亂吃藥有害腎臟機(jī)能飲食均衡，勿暴飲暴食暴飲暴食、過(guò)量攝取蛋白質(zhì)及鈉鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)多喝水，不憋尿，尿在膀胱裡太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，喝水充分，尿量足夠

9、，腎臟亦不易結(jié)石，喝水以白開(kāi)水為主，亦應(yīng)注意飲用水的水質(zhì)預(yù)防糖尿病、高血壓，已罹患者應(yīng)控制治療並持續(xù)追蹤它們都是腎臟病的高危險(xiǎn)因子定期追蹤腎臟機(jī)能若檢查有異狀，請(qǐng)與腎臟科醫(yī)師討論及進(jìn)一步追蹤 肺炎認(rèn)識(shí)肺炎及其預(yù)防方法肺炎是肺部發(fā)炎的統(tǒng)稱(chēng)原因可以是各種病原體（細(xì)菌、病毒等）另外自體免疫疾病或其他化學(xué)物理傷害也會(huì)造成肺炎其中仍以病原體所致為最常見(jiàn)。有些肺炎是感冒（上呼吸道感染）所併發(fā)嚴(yán)重會(huì)致命。引起關(guān)注的退伍軍人癥也是因?yàn)橥宋檐娙司↙egionella pneumophila）感染肺部發(fā)炎所造成。老人慢性病患癌癥患者也常因免疫系統(tǒng)衰弱增加感染肺炎的機(jī)率造成生命的危險(xiǎn)。保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣注意飲

10、食衛(wèi)生及營(yíng)養(yǎng)均衡保持房間的通風(fēng)注意衣著保暖當(dāng)感冒流行時(shí)減少到公共場(chǎng)所都是感冒及感染性疾病的預(yù)防方法。 高血壓高血壓的分類(lèi)及發(fā)生原因本態(tài)性高血壓本態(tài)性高血壓占所有高血壓患者的80-95%原因不明?？赡馨俜种迨求w質(zhì)遺傳因素百分之五十是環(huán)境因素。早期無(wú)病理變化後來(lái)末梢血管抵抗力增加發(fā)生血管硬化現(xiàn)象造成腎臟血管冠狀動(dòng)脈視網(wǎng)膜血管腦血管等重要器官受損。造成本態(tài)性高血壓的可能因素：(1)遺傳：父母有高血壓子女較易得高血壓。 (2)年齡：隨著年齡的增加血管彈性降低末梢血管的阻力加強(qiáng)血壓逐漸上昇。(3)飲食：鈉（鹽及味精）脂肪（尤其是飽和脂肪）酒類(lèi)攝取過(guò)多；鉀鈣鎂葉酸膳食纖維攝取太少較易得高血壓。(4)體重：體重愈重心臟需更加費(fèi)力才能將血液送至全身造成血壓上昇。(5)生活型態(tài)：抽煙生活緊張興奮焦慮壓力都會(huì)使血管收縮血管構(gòu)造發(fā)生變化造成血管阻力增加血壓上升。 自殺給予愛(ài)的小手-典型的文明病要讓自殺者重燃生機(jī) ，則應(yīng)提供他一個(gè)思考的空間 ，找到可以活