心理學(xué)導(dǎo)論C4課件

1、第四章 意識和意識狀態(tài)第一節(jié) 心理的發(fā)生和發(fā)展 一、心理的發(fā)生 心理是物質(zhì)世界發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，是有機體在適應(yīng)環(huán)境的過程中逐漸發(fā)展起來的，它與神經(jīng)系統(tǒng)，特別是腦的發(fā)展密切聯(lián)系。 心理是物質(zhì)運動發(fā)展到高級階段的屬性，是腦對客觀現(xiàn)實的主觀反映，是人腦的機能。 反映是有機體接受和應(yīng)答客觀事物影響的過程。人的心理就是對客觀現(xiàn)實的反映，是人腦的機能。有機體的反映過程主要經(jīng)歷了以下三個重要階段：刺激感應(yīng)性階段、感覺和知覺階段、思維萌芽階段。（一）刺激感應(yīng)性階段刺激感應(yīng)性是生物反映的最初形式，是有機體對客觀事物個別屬性發(fā)生不同反應(yīng)的能力，即對事物個別特征產(chǎn)生感應(yīng)的能力。 （二）感覺和知覺階段 1心理的反

2、映形式 對信號刺激進行反映活動的新的機能，即心理的反映形式。心理活動是在無條件反射和條件反射的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的更高級的反映過程，它們之間表現(xiàn)出以下三個重要特征： 一是有機體不僅能夠?qū)Υ碳の锉旧淼男再|(zhì)做出生物學(xué)意義上的反映，也能夠?qū)Υ碳の锏男盘栆饬x做出反映，后者是心理現(xiàn)象產(chǎn)生的標志； 二是心理的反映形式是在個體的生活過程中發(fā)展起來的，與生物的本能不同； 三是心理的反映形式是通過高級神經(jīng)活動的分析和綜合過程實現(xiàn)的，并隨著神經(jīng)系統(tǒng)，特別是腦的發(fā)育完善而不斷提高其分析綜合水平的 。2感覺階段動物的感覺階段是指無脊椎動物的心理發(fā)展階段，也是動物心理演化過程的最初階段。在這個階段，動物能夠?qū)Υ碳の锏膫€別屬性或

3、特征形成較為穩(wěn)定的反映。 3知覺階段知覺階段是指低等脊椎動物（即哺乳類動物以下的脊椎動物）的心理發(fā)展階段。 （三）思維萌芽階段思維萌芽階段是指高等脊椎動物的心理發(fā)展階段。高等脊椎動物是指哺乳動物，包括嚙齒類、食肉類和靈長類動物。 哺乳動物種類很多，活動范圍廣泛，它們的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦皮層得到了高度發(fā)展，并更加完善，尤其是大腦半球出現(xiàn)的溝和回，大大擴大了大腦皮層的表面積，為大腦調(diào)節(jié)和支配功能奠定了重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。由于腦的發(fā)展和機能分化，特別是大腦皮層的結(jié)構(gòu)和機能的日益復(fù)雜化、完善化，使哺乳動物的心理和行為達到了更高水平。 （二）語言在人類心理產(chǎn)生和發(fā)展中的作用語言是人類社會的產(chǎn)物，它是從勞動中與勞

4、動一起產(chǎn)生的。語言產(chǎn)生具有兩個基本條件：一是共同勞動中交際的需要。在勞動中的分工與合作，需要用語言協(xié)調(diào)。勞動經(jīng)驗的傳遞，需要語言作為媒介。二是發(fā)音器官的完善。由于直立行走，類人猿的生理結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，尤其是發(fā)音器官的完善，聲帶和肺不受壓抑，口腔增大并與聲帶形成直角，舌頭更加自由靈活，氣流在口腔中受阻狀況變得復(fù)雜，能夠發(fā)出各種各樣的聲音。這為語言的產(chǎn)生提供了重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。 第二節(jié) 意 識一、意識的含義(一) 什么是意識1意識的定義意識是人特有的心理反映形式，是指人以感覺、知覺、記憶和思維等心理活動過程為基礎(chǔ)的系統(tǒng)整體，對自己身心狀態(tài)與外界環(huán)境變化的覺知和認識。人能夠覺知和認識到自身的存在、周圍

5、世界(包括自然界和社會活動)的存在，以及自己和周圍世界之間的復(fù)雜關(guān)系。 2意識的基本特征意識包括感覺、知覺、記憶和思維等認知活動過程，也包含情緒、情感和意志活動過程。人的意識是認知活動與主觀體驗的整體統(tǒng)一。認知活動過程在意識中占有核心位置，有時候，情緒情感在人的即時性活動與行為中發(fā)揮著重要作用。人既能意識到自己正在進行的認知活動過程，并能夠?qū)ψ约旱恼J知活動內(nèi)容和活動結(jié)果進行評估與判斷，從而產(chǎn)生滿意感或不滿意感的主觀體驗；人也能夠通過意志努力，來維持自己認知活動過程的順利進行，當面臨困難與挫折時，會激勵自己迎難而上去取得成功。 第三，意識的社會歷史制約性 從人類意識的發(fā)生發(fā)展及其內(nèi)容上來說，意識

6、具有社會歷史制約性。從意識的發(fā)生來看，馬克思和恩格斯明確指出：“意識一開始就是社會的產(chǎn)物，而且只要人們還存在著，它就仍然是這種產(chǎn)物?！?從意識的內(nèi)容上來看，隨著社會歷史的發(fā)展，人類的意識內(nèi)容逐漸豐富和深刻。在不同的歷史發(fā)展階段，由于社會生產(chǎn)力水平不同，科學(xué)技術(shù)發(fā)展水平存在著差異，人們對自然界的認識和社會生活的認識深度與廣度不同，人們所處的社會實踐領(lǐng)域不同，因此在意識的發(fā)展水平和表現(xiàn)特點上存在著很大的差異。 （二）意識水平和意識種類 1意識水平 人的意識非常復(fù)雜，它表現(xiàn)出多維度、多層次、多水平的意識現(xiàn)象。 從個體意識的不同水平出發(fā)，一般把意識界定為三個不同水平。（1）意識的基本水平 意識的基本水

7、平反映了個體對自己內(nèi)部心理活動狀態(tài)以及行為表現(xiàn)的覺知，也反映了個體對周圍環(huán)境刺激信息的覺知。在這個意識水平上，個體對正在知覺的事物或現(xiàn)象，或者是對可知覺的刺激信息進行反映的覺知。 2意識的種類 根據(jù)意識的不同水平，可以把意識分為以下三種類型。（1）無意識 無意識是指個體對其內(nèi)在身心活動狀態(tài)以及周圍環(huán)境變化沒有覺知。在無意識范圍內(nèi)，有時候個體難以意識到自己內(nèi)在身心狀態(tài)的變化。 （2）前意識 前意識是指保持在人腦中的過去經(jīng)驗或信息，平時雖不能被覺知到，但在需要時或者被注意時可以復(fù)現(xiàn)或提取而達到覺知。 （3）潛意識潛意識是指正在進行的某種心理活動和行為表現(xiàn)，人本身并沒有或毫無覺知。潛意識一般是對個體

8、正在進行的某種心理或行為屬性的描述。 弗洛伊德對潛意識進行了系統(tǒng)研究，他認為某些意識經(jīng)驗中，如本能欲望、創(chuàng)傷經(jīng)歷等威脅心理活動過程被排除在意識層之外。那些原始的、不被接受的欲念、動機和情緒等內(nèi)容經(jīng)驗則被壓抑而使個體并不覺知。由于為社會規(guī)范或道德不容，被壓抑到意識層面之下。盡管潛意識中的欲望、情緒或某些觀念被壓抑，但它們并沒有泯滅。那些被壓抑的本能欲望、情緒和觀念會不由自主地活動，在某種狀態(tài)下通過各種轉(zhuǎn)換、象征的方式在意識中出現(xiàn)，仍會直接或間接地影響個體的心理和行為。3意識的狀態(tài)人的意識是不斷變化的，從而會產(chǎn)生不同的意識狀態(tài)。意識狀態(tài)是指在一定時間和空間里意識所呈現(xiàn)出的特征。主要有以下三種意識狀

9、態(tài)。 （1）可控制的意識狀態(tài)。在人的意識狀態(tài)中，可控制的意識狀態(tài)是指個體意識中最清晰，注意力最集中的狀態(tài)。 （2）自動化的意識狀態(tài)自動化的意識狀態(tài)是指個體在從事自己已熟練掌握的活動或習(xí)慣化行為時，不需要投入更多注意資源就可以順利完成的狀態(tài)。 （3）白日夢的意識狀態(tài)白日夢狀態(tài)是指介于清醒狀態(tài)與睡眠狀態(tài)之間狀態(tài)下產(chǎn)生的高度自我卷入的幻想活動。 二、意識的功能（一）意識的覺知功能意識的第一個重要功能是覺知。覺知是指人對周圍環(huán)境刺激信息和自身內(nèi)部心理狀態(tài)的了解，表現(xiàn)為人不僅能意識到客觀事物的存在，包括自然界中的各種現(xiàn)象以及人類社會生活中的復(fù)雜現(xiàn)象，而且能夠意識到自身主體的存在，自身心理活動與行為表現(xiàn)的

10、和諧以及自身同客觀事物之間的內(nèi)在關(guān)系等。（二）意識的計劃功能意識的第二個功能是計劃。人的心理與行為是有目的性和計劃性的，人不會盲目地從事社會實踐活動，而總是具有某種目的和動機，這種目的與動機以觀念形式存在于人腦之中。 （三）意識的選擇與監(jiān)控功能意識的第三個功能是選擇與監(jiān)控的功能。意識的選擇功能使個體在環(huán)境中接受最適宜和最有效的刺激信息，限制并過濾與目標和目的無關(guān)的信息，使個體能夠有選擇地存儲與自己的需要相關(guān)的信息。意識的監(jiān)控功能包括兩個方面：一是意識可以監(jiān)視個體內(nèi)部心理活動和外部環(huán)境的刺激信息；二是意識可以調(diào)節(jié)和控制自身狀態(tài)與周圍環(huán)境之間的相互關(guān)系。 三、意識的腦神經(jīng)機制（一） 腦機能定位說

11、腦機能定位說認為，不同的意識活動和心理機能是人腦特定區(qū)域的功能。 （二） 腦機能整體說 腦機能整體說否認腦機能定位的觀點，認為腦機能和大腦的特定部位無關(guān)，而與大腦皮層的整體性有關(guān)。 （三） 腦機能系統(tǒng)說 認為大腦皮層機能具有代償作用。 第三節(jié) 睡 眠 與 夢一、睡眠（一）什么是睡眠1睡眠的定義睡眠是與清醒相對的意識狀態(tài)，是人們最熟悉的活動之一。睡眠是指人所具有的一種半意識狀態(tài)。在古代，人們往往把睡眠和死亡相聯(lián)系，認為睡眠是靈魂暫時離開身體的現(xiàn)象，在睡眠時可以到遠處會聚朋友，或到從未去過的地方游玩等。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，如今對睡眠的研究已經(jīng)加深了對其的理解，清楚地知道睡眠與死亡是不同的，尤其是它

12、們具有不同的腦的電生理活動。 睡眠具有以下基本特征：（1）普遍性睡眠是一種普遍是生理現(xiàn)象。在地球上，無論人還是動物，每天24小時中的某個時段都能夠睡眠。 睡眠的形式、時間和地點卻存在很大差異。動物學(xué)家在觀察大量不同動物后發(fā)現(xiàn)，動物的睡眠行為與人類睡眠有所不同。 （2）必需性 睡眠是生物機體的生物節(jié)律，也是機體生理循環(huán)的必然活動狀態(tài)。對人來說，睡眠是不可抗拒的生物規(guī)律，當然在非常情況下，短暫地取消睡眠也是可能的。但是，人不可以長時間不睡覺，在一定時限內(nèi)，人不能毫無節(jié)制地延長不睡覺的時間，否則就會出現(xiàn)心理障礙。睡眠功能有兩種不同解釋。一是“恢復(fù)論”或“保養(yǎng)論”，它認為睡眠具有恢復(fù)人的精力、消除疲勞

13、的生理功能，它使得個體的體力、精神得以保養(yǎng)。二是“演化論”，它認為包括人類在內(nèi)的各種動物表現(xiàn)出來的各種不同睡眠方式，主要是在生存過程中長期演化而來的。 2 睡眠階段睡眠是一種普遍的生物現(xiàn)象，無論是人還是動物都需要一定時間的睡眠。對人類睡眠的研究發(fā)現(xiàn)，大腦處于清醒和警覺狀態(tài)時，腦電波以波為主。波是頻率高、波幅小的波，一般為14 30赫茲。當大腦處于安靜和休息狀態(tài)時，波被取代。波頻率為8 12赫茲，波幅較大。在處于睡眠狀態(tài)時，腦電波主要是波，波頻率更低，波幅更大。心理學(xué)根據(jù)腦電圖和其他指標將人的睡眠劃分為五個階段 。人類的睡眠模式：（a）成人的覺醒、快速眼動和非快速眼動睡眠所占時間的比率；（b）快

14、速眼動在不同睡眠階段的變化情況 （二）睡眠狀態(tài)研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠過程中眼睛不時地轉(zhuǎn)動，而且這種快速地眼動與做夢相聯(lián)系，當把出現(xiàn)眼動的人喚醒時，有85%的人次會說自己正在做夢，因此睡眠過程呈現(xiàn)出兩種的基本狀態(tài)，即快速眼動睡眠狀態(tài)和非快速眼動睡眠狀態(tài)。 在整個睡眠過程中，快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種時相大約交替循環(huán)3 5次。但是，快速眼動睡眠的時間長短不一，越接近睡眠的后期，快速眼動睡眠的持續(xù)時間就會相應(yīng)延長?？焖傺蹌铀咴谡麄€睡眠中所占時間的比例，隨著年齡的增長而逐漸減少。（三）睡眠障礙睡眠對維持人的正常的生理和心理功能具有十分重要的作用。從生理角度看，睡眠有利于消除疲勞、補充體力、排除體內(nèi)

15、毒素和代謝物、促進人體生長。從心理角度看，睡眠有過濾白天獲得信息的作用，能調(diào)整和鞏固白天的記憶內(nèi)容。睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種時相，這兩種時相有著不同的功用。非快速眼動睡眠與疲勞恢復(fù)、機體生長關(guān)系頗為密切，而快速眼動睡眠則與心理創(chuàng)傷的恢復(fù)、神經(jīng)恢復(fù)的發(fā)育有著更為密切的聯(lián)系。在日常生活中，有些人的睡眠很差，即睡眠障礙。睡眠障礙主要有以下幾種的類型。 1失眠失眠是最常見的睡眠障礙，是個體無法自主控制的睡眠，大約30%的人自述有失眠經(jīng)歷。失眠表現(xiàn)出多種現(xiàn)象，如難以入睡、容易驚醒、時睡時醒、難以沉睡等。失眠現(xiàn)象有隨年齡增長而逐漸增加的趨勢，一般女性比男性更多見。在工作、學(xué)習(xí)以及生活緊張、競

16、爭激烈的現(xiàn)代社會中，失眠現(xiàn)象在許多人身上都會發(fā)生。失眠可分為以下四種：（1）情境性失眠；（2）假性失眠；（3）失律性失眠；（4）藥物性失眠。心理學(xué)對失眠者提出了以下建議：（1）建立信心。對生活中偶爾失眠，不過分憂慮，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)。失眠后越是擔心再失眠，到夜晚就越難入睡。（2）安排規(guī)律的生活。使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時睡眠起床的習(xí)慣，建立自己的生理時鐘。即使有時因有必要晚睡，早晨仍陰按時起床。節(jié)假日也不可睡懶覺。睡眠不能儲存，睡多了也無用。（3）保持適度運動，但睡眠前因避免劇烈運動。（4）睡前放松心情。睡前半小時內(nèi)避免過分勞心或勞力的工作。（5）設(shè)計安靜的臥房。盡量使臥房遠離噪聲

17、，養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣。（6）使睡床單純化。睡床只供睡眠用，不在床上看書、打電話、看電視。 （7）睡前飲食適度。不可過度飲食，也不要喝咖啡、可樂、茶等刺激性飲料。（8）睡前不要飲酒。飲酒固然容易入睡，但由酒誘導(dǎo)的睡眠不易持久。酒氣一消，人就易醒，醒后就再難入睡。而且酗酒者容易導(dǎo)致窒息性失眠。（9）忌服安眠藥。 如以上建議不能生效，你仍應(yīng)保持按時上床的習(xí)慣。如實在無法入睡，可起床做一些最不令人煩心的活動。順便說一下，失眠后不要怨天尤人，不要埋怨或遷怒他人。因為這樣會導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張，使自己的心情更不好，更易失眠。事實上，即使沒有別人的干擾，你也可能失眠。 2嗜睡癥 與失眠相反的睡眠障礙。3睡眠窒

18、息 一種相當危險是睡眠障礙。二、夢（一）夢的含義1什么是夢夢是在睡眠的某個階段產(chǎn)生的一種自發(fā)的意象活動。 2夢與眼動夢境在快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠時相中都會出現(xiàn)。一般說來，夢境主要發(fā)生在快速眼動睡眠時相，快速眼動睡眠時相的波可能是大腦皮層某些細胞興奮的表現(xiàn)形式。 （二）夢的分析心理學(xué)對夢的解釋頗多，如以巴甫洛夫?qū)W說為代表的生理學(xué)理論認為，夢是在外界刺激的作用下，由大腦皮層上未被抑制的神經(jīng)組織的孤立活動引起的。認知心理學(xué)認為，夢是一種認知結(jié)構(gòu)，它反映清醒思維中的某種掛念或擔憂，擔負著將個體知覺與行為經(jīng)驗重新編碼和整合的認知功能，并將新舊記憶聯(lián)結(jié)起來，從而促進了記憶聯(lián)想和注意轉(zhuǎn)移。夢還可能在問

19、題解決方面具有某種作用，即為夢者提供白天面臨問題的潛在解決方法。對夢的解釋最具代表性的是弗洛伊德的精神分析理論，他通過分析自己的夢而系統(tǒng)表明了他關(guān)于夢的解釋。 弗洛伊德提出應(yīng)該采用精神分析技術(shù)來探測個體的夢境。他認為，夢中蘊涵的個體潛意識欲望、情感與沖突的隱性夢境。在自我防御機制的作用下，它們不能以本來面目出現(xiàn)，只得通過做夢加以偽裝，以便對自我不產(chǎn)生威脅，即顯性夢境出現(xiàn)。由此通過精神分析，就可以利用自由聯(lián)想法和夢的象征性知識來探索夢者的潛意識動機。三、催眠（一）什么是催眠催眠是指在人為誘導(dǎo)下引起的意識改變狀態(tài)。催眠是一種類似睡眠又實非睡眠的精神恍惚狀態(tài)，表現(xiàn)為注意范圍的縮小和對暗示接受程度的提

20、高，它是在特殊情境下由催眠師誘導(dǎo)形成的。催眠師設(shè)計的特殊情境以及采用的誘導(dǎo)方法，合稱為催眠術(shù)。 （二）催眠狀態(tài)下的心理特征美國心理學(xué)家希爾加德（Hilgard, 1965）提出人在催眠狀態(tài)下出現(xiàn)的七種心理狀態(tài)。 1主動性反映減低； 2注意狹窄化； 3舊的記憶還原； 4出現(xiàn)錯覺與幻覺； 5暗示接受性增高； 6角色扮演； 7催眠中經(jīng)驗失憶。（三）催眠過程和催眠感受性 1催眠過程； 四類暗示；一般包含三個步驟；暗示應(yīng)遵循的順序。 2催眠感受性。 催眠感受性即人的受暗示性，它包含兩個因素：一是對催眠的態(tài)度以及對催眠師的信任感；二是個體的身心條件和性格特征。第四節(jié) 注 意一、注意的含義（一）注意的定義1

21、什么是注意注意是人的心理活動對一定事物的指向和集中，是心理活動的一種積極狀態(tài)，總是與心理活動過程緊密聯(lián)系在一起，因此，注意是心理活動的共同特性。注意是與意識緊密聯(lián)系在一起的心理現(xiàn)象，但是，它既不同于意識，也不同于對某一事物反映的感知和思維等認知過程。注意是意識或心理活動在某個時刻所處的狀態(tài)，在人的心理活動中處于非常重要而特殊的地位。 2注意的基本特征注意具有兩個基本特征：注意的指向性和注意的集中性。注意的指向性和集中性表明注意具有方向和強度的特征。注意的指向性是指人的心理活動或意識總是有選擇地反映一定的事物，而離開或忽略其他的對象。人在注意時，心理活動總是有選擇地朝向一定對象，而離開其余對象，

22、被選擇加以集中的對象才能得到清晰、深刻和完整的反映，才有可能進入意識作進一步加工。注意對象位于注意的中心，其余的對象有些位于注意的邊緣，有些位于注意之外。這樣才能保證注意的方向。 注意的集中性是指人的心理活動或意識停留在被選擇事物上的強度或緊張度，它使人的心理活動或意識離開無關(guān)事物，并且抑制多余的活動，保證活動得以順利開展 。注意越集中，對事物的反映越清晰，對其他未被注意的事物的反映則變得模糊，同時注意事物的范圍會變得相對狹小，注意的集中性特征反映了人在意識加工過程中阻止無關(guān)信息進入意識的能力。 注意的指向性和集中性特征是注意狀態(tài)的兩個方面。注意指向性是注意集中性的前提和基礎(chǔ)，注意集中性則是注

23、意指向性的體現(xiàn)和發(fā)展，二者緊密聯(lián)系在一起。注意不是獨立的心理過程，而是一種心理狀態(tài)，是伴隨一切心理活動共同的心理特性。一方面，注意沒有特定的反映內(nèi)容，人在注意什么，實際上是正在感知什么、記憶什么和思考什么。另一方面，注意總是表現(xiàn)在各種心理活動之中，它是一切心理活動的開端和起點，并伴隨著心理過程進行，總是表現(xiàn)為其指向于心理過程反映的客觀事物。 注意既可以由外部事物引起，也可由個體的內(nèi)部刺激所致，由此根據(jù)注意指向的對象性質(zhì)，可以將注意分成外部注意或環(huán)境注意和內(nèi)部注意或自我注意。外部注意是人對周圍事物的注意，由于經(jīng)常與知覺同時進行，也稱為知覺注意。外部注意可以幫助個體更好地認識客觀事物，同時也包含著

24、對人際關(guān)系的注意。注意與意識緊密聯(lián)系，但是兩者是有區(qū)別的。注意是一種心理活動特性，而意識是一種心理內(nèi)容，如果把人腦比喻為電視機，意識就是它包含的節(jié)目內(nèi)容，注意就是對電視節(jié)目進行選擇的活動過程。 （二）注意的功能注意具有一系列重要的功能，主要有以下三種：1注意的選擇功能注意的選擇功能，表現(xiàn)為人的心理活動指向那些有意義、符合需要、與當前活動相一致的有關(guān)刺激，避開或抑制那些無意義的附加刺激和信息，具有一定指向性。2注意的維持功能注意具有維持的功能，即當對外界信息進入知覺、記憶等心理過程加工時，注意能夠把已經(jīng)選擇了的有意義、需要進一步加工的信息保持在意識之中。 3注意對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能注意不僅表現(xiàn)

25、在穩(wěn)定而持續(xù)的活動之中，而且也表現(xiàn)在活動的變化上。當需要從一種活動轉(zhuǎn)向另一種活動的時候，注意就表現(xiàn)出重要的調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能。注意具有的調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能，是指注意使個體的活動朝向目標和方向，并根據(jù)需要適當分配和適時轉(zhuǎn)移，使人對外界事物或自己的行為、思想、情感反映清晰和準確。另外，人在活動過程中難免會出現(xiàn)偏差，這時就需要注意的監(jiān)控，及時加以修正。 二、注意的生理機制和外部表現(xiàn)（一）注意的生理機制注意從其產(chǎn)生機制是有機體的定向反射或探究反射。定向反射是由環(huán)境中的新異刺激引起的復(fù)雜反射。當新異刺激出現(xiàn)時，個體便產(chǎn)生一種相應(yīng)的運動，即將感受器朝向新異刺激的方向，以便更好地感知這個刺激信息。 1大腦皮層與定向

26、反射 注意的生理機制還與大腦皮層、腦干結(jié)構(gòu)緊密聯(lián)系。在注意一定對象時，大腦皮層相應(yīng)區(qū)域產(chǎn)生一個優(yōu)勢興奮中心，它是大腦皮層對當前刺激物進行分析和綜合的中心，使人對外界事物或自己的行為、思想、情感反映清晰、準確。 注意時，大腦皮層的額葉起著重要作用。當額葉受損時，個體就不能將注意集中在接受到的言語指令上，也不能抑制對附加刺激物的反應(yīng)。 大腦皮層的額葉對于調(diào)節(jié)和監(jiān)督有意注意具有重要作用。人在高度集中注意時，額葉的生物電變化非常明顯。人由于有第二信號系統(tǒng)，可以按照自己的意愿或別人的提示，根據(jù)一定的任務(wù)要求，有意識地集中或轉(zhuǎn)移自己的注意，使集中注意和轉(zhuǎn)移注意具有方向，同時又使人的注意帶有隨意性特點。 2

27、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)與定向反射腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)在注意中具有重要作用。身體各部位的感覺信號，其中一部分是沿著感覺傳導(dǎo)通路，即特異性傳導(dǎo)通路到達相應(yīng)的大腦皮層感覺區(qū)而產(chǎn)生各種感覺。另一部分則進人網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，由網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)釋放沖動性脈沖，投射到大腦皮層相應(yīng)區(qū)域，使大腦處于一般性興奮和覺醒狀態(tài)，從而保證了大腦能有效地加工特定信號。網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的激活及其作用，為注意的產(chǎn)生提供了必要的基礎(chǔ)和前提。 注意是在清醒狀態(tài)下進行的，而清醒狀態(tài)依賴大腦皮層與網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的相互作用。因此，腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)對保持有機體的覺醒狀態(tài)和選擇性注意是必不可少的。如果腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)受損，有機體就會進入昏迷狀態(tài)而無法保持清醒，注意會嚴重失調(diào)。邊緣系統(tǒng)的某些結(jié)

28、構(gòu)也與注意密切相關(guān)。邊緣系統(tǒng)中的海馬和尾狀核是實現(xiàn)精確選擇行為的重要的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，這些部位受到損壞時，就會引起選擇性注意的嚴重障礙。 （二）注意的外部表現(xiàn)注意是一種內(nèi)部心理特性，但可以通過人的外部行為表現(xiàn)出來。人在集中注意某一事物時，常常伴隨著特定的生理變化和外部表現(xiàn)。 1適應(yīng)性運動人在注意時，有關(guān)的感覺器官會朝向刺激物。這種朝向反應(yīng)既可能是人的有意識反映，也可能是人的下意識活動的結(jié)果。 2無關(guān)運動的停止人在高度集中注意時，血液循環(huán)會發(fā)生變化，即在集中注意時，肢體血管收縮，腦部血管舒張，身體肌肉處于緊張狀態(tài)，與此同時，多數(shù)無關(guān)動作也會暫時停止。 3呼吸運動的變化人在正常情況下，呼氣與吸氣的時間比

29、例接近于1：1。當人在集中注意時，呼吸會變得輕微而緩慢，呼氣時間變得長些，吸氣時間變得短些。當注意高度集中時，甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸暫時停止的狀態(tài)，即所謂“屏氣凝神”。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，在視覺注意中，眼睛有三種基本運動形式：注視、跳動和追隨運動。注視是眼睛對準某一事物的注意活動。 三、注意的種類 根據(jù)注意時有無目的以及意志努力的程度，把注意分為無意注意（不隨意注意）、有意注意（隨意注意）和有意后注意（隨意后注意）。（一）無意注意1無意注意的定義 無意注意又稱不隨意注意或消極注意，是指事先無預(yù)定目的，也不需要意志努力，不由自主地對一定事物發(fā)生的注意。 2引起無意注意的原因無意注意一般發(fā)生在環(huán)境變化時，這

30、種變化可能超出個體的思想準備，從而引起其適應(yīng)性反應(yīng)。從這個角度說，無意注意只是注意的初級形式，是人和動物共有的。無意注意在現(xiàn)實生活中是常見的現(xiàn)象，引起無意注意的原因也有很多，歸納起來可以分為外在環(huán)境刺激和內(nèi)在刺激兩類。前者是指刺激物本身的特點，它們是產(chǎn)生無意注意的主要原因；后者是指個體本身所處的狀態(tài)。引起無意注意的原因主要有兩個方面：一是刺激物本身的特點，二是個體本身的特點。（1）刺激物本身的特點刺激物本身的特點包括刺激物的強度，刺激物的新異性、刺激物的運動變化和刺激物的對比性等。 第一，刺激物的強度； 第二，刺激物的新異性； 第三，刺激物之間的對比； 第四，刺激物的活動和變化。 （2）人本身

31、所處的狀態(tài)無意注意不僅由外界刺激物被動地引起，也與個體本身的特點和狀態(tài)有關(guān)，如需要、興趣、情緒情感、個人期待、人格特征等密切相關(guān)。 第一，個人的需要和興趣； 第二，個人當時的情緒情感狀態(tài)； 第三，個人的期待。無意注意具有兩重性，一方面可以幫助人對新異事物的定向，以期獲得對客觀事物的清晰認識，這是無意注意的積極作用；另一方面，無意注意會使個體從當前正在進行的活動中被動離開，從而干擾了正在進行的活動，這是無意注意的消極作用。 （二）有意注意 1有意注意的定義有意注意又稱隨意注意，是一種自覺的、有預(yù)定目的、必要時需要一定意志努力的注意。有意注意是注意的積極形式，是在無意注意基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。與無意注

32、意相對，有意注意又被稱為意志注意或隨意注意，它強調(diào)了意志努力在有意注意中的重要作用。 有意注意受意識的調(diào)節(jié)和支配，它具有兩個基本特征：一是有預(yù)定的目的，二是需要意志的努力。隨意注意在人的學(xué)習(xí)、工作、生活中具有重要作用。因此，要積極創(chuàng)造條件，以引起和保持隨意注意。 2引起和保持有意注意的方式（1）加深對活動目的和任務(wù)的理解（2）培養(yǎng)間接興趣 間接興趣，特別是穩(wěn)定的間接興趣，是引起和保持有意注意的重要條件。間接興趣越穩(wěn)定，就越能對活動對象保持穩(wěn)定而集中的有意注意。 （3）合理地組織活動 （4）人格特征（三）有意后注意 有意后注意是指具有自覺目的，但不需要特別意志努力的注意。有意后注意由有意注意發(fā)展

33、而來，是人類特有的注意的高級表現(xiàn)形式，也是人類從事創(chuàng)造活動的必要條件。有意后注意同時具有無意注意和有意注意的某些特征。有意后注意一方面與自覺的目的和任務(wù)相聯(lián)系，這類似于有意注意，它是在有意注意基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。有意后注意無需意志努力，這類似于無意注意。有意后注意可以在節(jié)約心理資源的同時，以助個體把心理活動指向和集中于有意義、有價值的事物上，并服從于當前的要求，以有利于完成長期、持續(xù)的任務(wù)。 第五節(jié) 注意的品質(zhì)一、注意廣度注意廣度又稱注意范圍，是指個體在一瞬間內(nèi)能覺察或知覺到的對象數(shù)量。在視覺廣度的研究中，用速視器測定表明，在1/10秒內(nèi)，知覺到的刺激物數(shù)量可以作為注意廣度的指標。 人的注意廣度

34、不是固定不變的，不同的人的注意廣度存在差異，有些人的注意范圍較大，有些人的注意范圍較小。影響人的注意廣度的因素主要有以下兩個方面： （一）知覺對象的特點注意范圍的大小隨知覺對象的特點而改變。在知覺任務(wù)相同的情況下，知覺對象的特點不同，注意廣度會有所差異。研究表明，知覺對象越集中，排列越有規(guī)律，越能成為相互聯(lián)系的整體，注意廣度就越大。（二）注意者的活動任務(wù)和知識經(jīng)驗人所從事的活動任務(wù)越簡單，知識經(jīng)驗越豐富，注意廣度就越大。因此，人的知識經(jīng)驗會影響注意廣度。一個人的知識經(jīng)驗越豐富，知識結(jié)構(gòu)越完整，注意廣度越大。 二、注意穩(wěn)定性注意穩(wěn)定性是指注意在同一對象或同一活動上所能持續(xù)的時間。注意穩(wěn)定性是注意

35、在時間上的特征，如果在一段時間內(nèi)能保持高效率，就可以說注意穩(wěn)定性很好。注意穩(wěn)定性在人們的工作和生活中具有重要意義。注意穩(wěn)定性有狹義和廣義之分。狹義注意穩(wěn)定性是指注意保持在同一對象上的時間特征。由于人的生理和心理的原因，長時間注意同一個對象之后，人的注意會不隨意地離開客觀事物，出現(xiàn)一種周期性變化的現(xiàn)象，即注意的周期性加強或減弱，稱為注意起伏或注意動搖，這是注意的基本規(guī)律。 廣義的注意穩(wěn)定性是指注意保持在同一活動上的時間，它與人的主觀狀態(tài)和對象特點有關(guān)。（一） 對象本身的特點在知覺任務(wù)相同的情況下，刺激物的復(fù)雜性和活動性會影響注意穩(wěn)定性。注意對象內(nèi)容復(fù)雜多樣，注意容易穩(wěn)定；注意對象內(nèi)容單調(diào)乏味，注

36、意難以穩(wěn)定。在一定范圍內(nèi)，注意的穩(wěn)定性程度是隨著注意對象的復(fù)雜性增加而提高的。嬰兒對人臉和復(fù)雜圖形的注視時間最長。但是，如果注意的對象過于復(fù)雜，人很容易疲勞，注意力也會很快減弱，對象的復(fù)雜性和活動性都應(yīng)該是適中為宜。 （二）活動的目的和任務(wù)活動的目的任務(wù)越明確，越有利于注意的穩(wěn)定。（三）人的主觀狀態(tài)活動者的積極態(tài)度和對注意事物的興趣，是保持個體注意穩(wěn)定的有利條件。與注意穩(wěn)定性相反的狀態(tài)是注意分散，又稱分心。注意分散是指注意離開當前應(yīng)當完成的活動任務(wù)而被無關(guān)事物吸引，即注意沒有完全保持在當前應(yīng)該指向和集中的事物上。引起注意分散的原因有兩個：一是無關(guān)刺激的干擾或單調(diào)刺激的長期作用；二是人的主體狀態(tài)

37、，如疲勞、疾病、擔憂等。 三、注意轉(zhuǎn)移 注意轉(zhuǎn)移是個體根據(jù)一定目的，主動地把注意從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上或一種活動轉(zhuǎn)移另一種活動上去的過程。注意轉(zhuǎn)移不同于注意分散。注意分散是指注意離開了當前應(yīng)當指向和集中的對象或活動，而把注意指向于其他對象或活動上的過程。雖然兩者都有注意對象的轉(zhuǎn)換，但注意轉(zhuǎn)移是主動地、有目的的行為，是符合當前任務(wù)需要的過程，而且這種注意轉(zhuǎn)移實現(xiàn)之后，馬上就會使注意穩(wěn)定下來。 影響注意轉(zhuǎn)移的難易和速度，主要受以下因素的影響：（一）原來活動吸引注意的強度一個人在實現(xiàn)注意轉(zhuǎn)移前所從事的活動對他的吸引力大，注意的緊張度高，注意轉(zhuǎn)移就比較困難，否則，注意轉(zhuǎn)移就比較容易實現(xiàn)。一般說來

38、，注意轉(zhuǎn)移受到前一活動的影響。 （二）新的事物的性質(zhì)和意義新的事物的內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，個體的注意就比較容易轉(zhuǎn)移。否則，就不容易轉(zhuǎn)移。（三）神經(jīng)過程的靈活性注意轉(zhuǎn)移與人的高級神經(jīng)活動的靈活性有關(guān) 。（四）注意分配 注意分配又稱“時間共享”，指人在同一時間內(nèi)把注意指向兩種或兩種以上的對象或活動上的注意特征。 人的注意分配能力主要是后天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的結(jié)果。個體能否順利地把注意分配到不同對象或活動上是有條件的。1活動的熟練程度注意分配要求同時進行兩種或兩種以上的活動中，必須有一種活動達到相當熟練以至自動化或部分自動化的程度。因為只有這樣，已經(jīng)熟練的活動就無需用太多的注意，才可以將更多的注意集中到比

39、較生疏的活動上。在這種情況下，就能做到“一心二用”。 2同時進行的幾種活動之間的關(guān)系同時進行的兩種或幾種活動之間的關(guān)系，對注意分配具有一定影響，有內(nèi)在聯(lián)系的活動便于注意的分配。汽車駕駛員操縱汽車的進、退、動、止及鳴號，觀看行車路線、儀表等，像這樣聯(lián)系密切的活動經(jīng)過訓(xùn)練，可以建立起具有內(nèi)在聯(lián)系的反應(yīng)系統(tǒng)，使動作協(xié)調(diào)一致，有利于注意分配。如果各種活動之間彼此沒有聯(lián)系，甚至互相排斥，就難以實現(xiàn)注意分配。 注意缺陷障礙 注意缺陷障礙主要有以下癥狀： 1注意缺乏 注意缺乏共有十項。不能注意細節(jié)、在學(xué)習(xí)等各項活動中經(jīng)常粗心出錯、注意維持困難、不能聽從指示完成任務(wù)、不能專心聽講、組織活動困難、不喜歡做需要意

40、志努力的事情、丟三落四、容易被外界刺激吸引、健忘。2多動沖動多動沖動共八項。坐立不安、難以保持坐姿、在不適當時間到處跑或跳、難以安靜地進行活動、不停地動來動去、大聲喊叫、不斷地沖動回答、不能輪流做事、不斷插話。 在以上兩大癥狀中，若各表現(xiàn)出6個以上癥狀，而且在6個月以上的，就可以把該兒童診斷為多動障礙。 第六節(jié) 注意的認知理論 一、注意選擇的認知理論（一）注意的過濾器模型英國心理學(xué)家布羅德本特（D.E. Broadbent）以信息理論觀點把注意比擬為類似于“過濾器”的電子裝置。人是一個通訊信道，信息加工時會受到人對外界事物刺激信息的注意容量的限制，為了防止容量有限的通訊信道的超載，就必須對刺激信息進行篩選或過濾。布羅德本特認為，當一個人在關(guān)注不止一個刺激信息的時候，就會受到注意容量的限制，而這一限制是來自一個內(nèi)在的過濾器，使注意