【國旗下的講話】相約云端靜待花開

1、【國旗下的講話】相約云端，靜待花開清風(fēng)微拂，春光正好；經(jīng)歷冬的蟄優(yōu)，迎來春的盎然。 自線上學(xué)習(xí)以來，我們的生活里，多了核酸檢測，多了線上 學(xué)習(xí)，多了更多與家人相處的時間；然而與此同時，我們的 身邊，卻少了同學(xué)的陪伴，少了操場上的馳騁，少了在春天 漫步的自在。為了加強(qiáng)同學(xué)們在線上教學(xué)期間的互動交流，增進(jìn)同學(xué) 間的友誼，緩解疫情期間的焦慮孤單，建平中學(xué)心理輔導(dǎo)中 心和建平中學(xué)學(xué)生會共同發(fā)起了“一起打卡吧！ ”系列活動。在每天的打卡中，我們不僅僅在嘗試著疏導(dǎo)情緒，我們同樣 也在共同探討“疫情之下，我們還擁有什么”。我們還擁有敢于探索自己內(nèi)心的勇氣。壓抑、焦慮、恐懼、憤怒，這些都是我們常常會遇到的負(fù)面

2、情緒。在我們的成長過程中，遇到負(fù)面情緒是再正常不過的。我們邀請同學(xué)們用一張圖片表達(dá)出自己的負(fù)面情緒,去描述它、感受它,去描述它、感受它,去描述它、感受它,并去描述它、感受它,并提供自己穿越情緒風(fēng)暴的小妙招。許是沐浴清晨的陽光、或許是聽歌休閑吃甜品，亦或是和貼 心的朋友聊聊天說說話。同時，我們也邀請大家看到自己的 不容易，每一次給別人帶來歡樂，每一次分擔(dān)家務(wù)勞動，每 一次調(diào)適好自己的心理狀態(tài)，都是我們值得為自己鼓掌的小 事情。勇于面對自己的情緒、開掘自己的成就，是積極心理 的必要因素噢！我們還擁有感受美的能力。在打卡過程中，“天空是什么顏色”、“春的信使”兩個 主題，同樣也受到了同學(xué)們的廣泛歡迎

3、。席勒說：感知美的 能力，是一切饋贈中最高的禮物。平日的生活里，緊張的學(xué) 習(xí)生活把我們的時間排布得滿滿當(dāng)當(dāng)，我們給了同學(xué)們一個 慢下來的機(jī)會去感受身邊自然的變化。碧藍(lán)的天空、彩虹橫 跨的天空、抑或是畫作中的天空和黑板的天空，都給予了我 們不同的美學(xué)體驗。律回歲晚冰霜少，春到人間草木知，而 我們從那些平日里略過的抽新芽的柳條、已然悄悄綻放的花 朵，清脆的鳥鳴，還有輕撫的微風(fēng)和新翻過的泥土的香氣, 甚至還有書里的春天，便展現(xiàn)眼前了。原來我們早已告別了 寒冬，迎來了春暖花開。所以，不如給自己一個感受美的機(jī) 會，說不定你就會發(fā)現(xiàn)，在自己的悲傷外面，有一大圈美好 正奔你而來呢！我們還擁有感恩和愛。疫情期

4、間，無論是大白、還是父母，或是我們都為疫情 防控做出了不小的貢獻(xiàn)，克服了重重困難。在我們的抱怨、 郁悶背后，其實還隱藏了許多不易發(fā)現(xiàn)的瞬間。所以我們請 同學(xué)們感恩當(dāng)下，并講自己的感恩告訴ta!在同學(xué)們記錄下 的溫情故事里，有感恩醫(yī)務(wù)工作者辛勤付出，有感恩老師的 及時答疑和精彩課堂，有感恩爸爸媽媽早起搶菜讓我們吃飽 吃好，也有感恩可以暢談一宿的友誼的，感恩讓自己睡好的 貓咪玩偶的，甚至是感恩電子設(shè)備讓自己可以完成網(wǎng)課學(xué)習(xí)。多一份理解和感恩，少一分戾氣與埋怨，一點(diǎn)點(diǎn)堆砌起來的 是愛與溫暖。汪曾祺說：“一定要愛著點(diǎn)什么，恰似草木對光陰的鐘 情”。簡單來講，在疫情之下，我們不僅僅需要繼續(xù)努力學(xué) 習(xí)，我們也需要給自己一點(diǎn)時間，跳脫出學(xué)校的學(xué)習(xí)，去嘗 試著讓自己變得寬容、堅韌、充盈，去愛自己、愛生活、愛 這個世界。一次經(jīng)歷銘刻一段記憶，一次思考喚起一種成長,