2022年暑期實(shí)踐報(bào)告

第頁2022暑期實(shí)踐報(bào)告暑期實(shí)踐報(bào)告

在不斷進(jìn)步的時(shí)代，報(bào)告使用的頻率越來越高，我們在寫報(bào)告的時(shí)候要注意語言要準(zhǔn)確、簡潔。我敢肯定，大局部人都對寫報(bào)告很是頭疼的，以下是我?guī)痛蠹艺淼氖钇趯?shí)踐報(bào)告，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑期實(shí)踐報(bào)告1

作為一名大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于它更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，在重視素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面開展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。歲月如梭，伴隨著酷熱的到來，作為大學(xué)生的第一個(gè)暑期就已悄然來到我們身邊，于是我積極地投身社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，想通過社會(huì)實(shí)踐更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的實(shí)干；想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的缺乏，不斷地去完善自己。

臨近暑假，校園里、大街上各種各樣的招工廣告隨處可見，我和幾個(gè)室友準(zhǔn)備在暑期找份臨時(shí)工來充實(shí)自己的暑假生活。在找工作的時(shí)候就聽說其他學(xué)校的有去打工被騙的，所以我們在找工作的時(shí)候都很謹(jǐn)慎。經(jīng)過慎密的篩選，我決定還是回家去找工作。想想自身?xiàng)l件，最終去餐館、飯店試試?？墒腔丶业臅r(shí)候已經(jīng)太晚了，都招滿人了。后來，通過聯(lián)系表哥，我在洗滌廠工作了。

雖然這個(gè)暑假根本沒上過網(wǎng)看過電視，像與世隔絕了，24小時(shí)的一半多時(shí)間都是在工作，打交道的也只是廠里的老員工和表哥的同學(xué)，整天只是在廠里呆著，但是這也讓我看到了社會(huì)的一角，這個(gè)世界真的是太瘋狂了。我本以為只有在電視上才會(huì)發(fā)生的事竟然有好多在我身邊發(fā)生了，這就是和在學(xué)校的不同，學(xué)校太理想化了，而社會(huì)太現(xiàn)實(shí)了。不過通過暑期的打工經(jīng)歷也讓我明白了許多以前我認(rèn)為說得不對的名家名句，到底還是名句，都是有一定的生活哲理的！

暑期的社會(huì)實(shí)踐打工經(jīng)歷讓我親身感受到了許多：

一、時(shí)間真的很珍貴。俗話說：時(shí)間就是金錢。時(shí)間確實(shí)是可以創(chuàng)造金錢，但是金錢卻買不到時(shí)間。我們在那打工都是按小時(shí)付工資的，只要干有那么多時(shí)間就可以得到相應(yīng)的報(bào)酬，但是有了這么多錢我們想買點(diǎn)時(shí)間是不可能的。

二、掙個(gè)錢真難。整天在學(xué)校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養(yǎng)我們上學(xué)是多么的不容易，我們在學(xué)校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢？他們只是一個(gè)勁的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們?nèi)フ焓〕詢€用，辛辛苦苦的掙錢，而我們只是知道花錢。通過這個(gè)暑期的打工經(jīng)歷我確實(shí)感受的了錢是多么的難掙，每天超負(fù)荷的工作量把人累的夠嗆，有時(shí)候一連站好幾天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒有好掙的。

三、人活著真不容易。現(xiàn)在想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人早早的就擔(dān)起了家庭的重?fù)?dān)，以前還以為他們出去打工很自由還可以掙錢花，但親身實(shí)踐后才知道還是在學(xué)校好，在學(xué)校自由點(diǎn)，在這兒父母供養(yǎng)著沒有人罵，沒有生活的壓力。他們打工在外動(dòng)不動(dòng)就被上級罵一頓，整天都是機(jī)械的工作，生活沒一點(diǎn)兒樂趣，并且挑起了家庭的重?fù)?dān)，也許他們唯一期盼的就是發(fā)工資的那一刻，這就是他們的生活。有時(shí)候想想就是混個(gè)人好難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。

四、珍惜現(xiàn)在幸福生活，好好學(xué)習(xí)。暑假在那干活的時(shí)候不讓說話，不讓聽歌，機(jī)械的工作很是令我們乏味，這種生活我們也幸虧是干了不到兩個(gè)月，在那干活的時(shí)候就經(jīng)常想還是我們在學(xué)校幸福，到學(xué)校一定要好好學(xué)習(xí)珍惜眼前的幸福生活。這一開學(xué)就是大二了，大學(xué)四年會(huì)很快過去的，珍惜大學(xué)里的每分每秒充分利用大學(xué)里的每份資源來充實(shí)自己，好好的鍛煉自己，學(xué)號本專業(yè)知識，才能等到畢業(yè)后找到份滿意的工作，到時(shí)候也許生活會(huì)比擬好過點(diǎn)。

或許有人會(huì)說我這個(gè)暑假?zèng)]有賺到多少錢，可是我們在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎么樣生存。我想這個(gè)才是最重要最值得我們追求的東西。

暑期實(shí)踐報(bào)告2

實(shí)踐單位：XXX

實(shí)踐時(shí)間：XX—X—X至XX—X—X

實(shí)踐內(nèi)容：西餐廳效勞與西方禮儀培訓(xùn)

實(shí)踐目的：通過實(shí)習(xí)了解西餐廳的根本操作過程，掌握效勞技巧提高效勞水平，鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力。

隨著生活方式的更新和社會(huì)交往的活潑，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動(dòng)中，為適合國外客人的飲食習(xí)慣，有時(shí)要用西餐來招待客人。西餐廳一般比擬寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請中，是一種比擬受歡送又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在XXX實(shí)踐了一個(gè)月時(shí)間，獲得了經(jīng)驗(yàn)，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。

在XXX一個(gè)多月的實(shí)習(xí)已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會(huì)的實(shí)踐生活，體驗(yàn)到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個(gè)對西餐行業(yè)無知的少年變成一個(gè)既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會(huì)交往的青年。實(shí)習(xí)的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點(diǎn)與制作方法，還得分清它們的消費(fèi)對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作；快樂的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的幽默幽默；快樂的是顧客對自己付出效勞的肯定與贊賞；樂的是自己既充實(shí)又有滋有味的實(shí)習(xí)生活過程。其實(shí)實(shí)習(xí)的日子不是很長，當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻。在這里，自己對西餐方面有了比擬深刻的認(rèn)識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比擬好，裝璜華美典雅，樂池內(nèi)小樂隊(duì)演奏著古典的名曲，效勞員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過長期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個(gè)M。第一個(gè)是Menu〔菜單〕，第二個(gè)是Music〔音樂〕，第三個(gè)是Mood〔氣氛〕，第四個(gè)是Meeting〔會(huì)面〕，第五個(gè)是Manner〔禮俗〕，第六個(gè)是Meal〔食品〕，這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會(huì)特別重視這幾個(gè)方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會(huì)對所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會(huì)對效勞人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。

在XXX實(shí)習(xí)最刻骨銘心的是XXX員工竭盡全力為客人提供溫馨細(xì)微，物有所值的效勞。還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說效勞是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么XXX的效勞魅力有表現(xiàn)在哪呢？那就是一張誠摯動(dòng)心的笑臉，一聲聲悅耳動(dòng)聽的話語，一次次全身心投入的效勞而凝結(jié)出一個(gè)個(gè)回味無窮的優(yōu)質(zhì)效勞。在那里實(shí)習(xí)的一個(gè)多月期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，假設(shè)要為客人提供優(yōu)質(zhì)的效勞，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的效勞，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光臨的欲望。有人說效勞是個(gè)即時(shí)的工作，過去了就不會(huì)再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把效勞的質(zhì)量提高。在西餐廳實(shí)習(xí)的這一個(gè)多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅(jiān)強(qiáng)，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒有了父親和母親的關(guān)心，沒有了老師和同學(xué)的指點(diǎn)，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會(huì)到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！

通過實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)，我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了，尤其是效勞意識、語言交流與表達(dá)能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個(gè)很大的提高，以前在學(xué)校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會(huì)有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會(huì)做了個(gè)好的開始。社會(huì)上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為人處世的經(jīng)驗(yàn)，想想自己明年就要真正的走向社會(huì)，參加工作，也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實(shí)踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想。結(jié)束語：通過這次社會(huì)的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了自立，懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了珍貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我會(huì)依次為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實(shí)力！

暑期實(shí)踐報(bào)告3

又是一個(gè)長假的時(shí)節(jié)到了，這個(gè)暑期，對我來說確實(shí)給了人生很大的啟發(fā)。因?yàn)榻?jīng)歷過身心的磨礪和煎熬，讓我學(xué)會(huì)了很多，也堅(jiān)強(qiáng)了很多，更讓我懂得了以后不管面對什么樣的工作，我都能過承受。正如一句話天降與大任，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。所以，我很珍惜這次暑期工給我磨礪的時(shí)機(jī)。

學(xué)校放假后，我還是孤身一人勇敢的來到深圳，盡管人生地不熟，我還是學(xué)會(huì)了如何去找我的目的地。我尋著去年在這做工的地址，找到了曾經(jīng)打過工的公司東保利電力。因?yàn)樵诶锩孀鲞^，所以我很容易再次進(jìn)入這家公司。據(jù)了解，東保利還是算得上一家大型電力企業(yè)，員工有四千人多人，專注于小家點(diǎn)產(chǎn)品，如：電燙斗、咖啡機(jī)、保溫箱等多元化產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)及銷售。

經(jīng)過一天的培訓(xùn)，由于人手的缺少，我被安排在生產(chǎn)部裝配科DB2流水線。初次工作就是在拉尾包裝電飯鍋。第一天工作就面臨著要裝箱800多臺的工作量，而且是站著做十一個(gè)小時(shí)〔正常工作8小時(shí)+加班時(shí)間3小時(shí)〕的事。一天站下來，我的腿酸酸的，腳也站腫了?；氐剿奚峋妥诖采喜幌雱?dòng)，想想以后每天這樣辛苦的工作著，突然產(chǎn)生放棄的念頭。但想起父母為我們讀書也是這樣辛苦操勞著，我深深的體會(huì)到錢的來之不易。最后，我堅(jiān)持下來了，最終適應(yīng)了這樣的工作。

這段時(shí)間的工作也確實(shí)看到了很多，心智也再隨自己的經(jīng)歷而發(fā)生變化，以下是我工作勞累之后寫下的心情。

連續(xù)工作了一些日子后，我對工作的熱情并沒有減退，但是，在不斷的工作之中，我發(fā)現(xiàn)，要干好這樣的流水線工作，卻是需要很大的耐力，畢竟我們是女生，久了就感覺做這樣的工作太累人，就算是男孩子做這樣的流水線工作也不能很好的堅(jiān)持。

也許是長期沒有鍛煉的原因，我的腿還是酸疼，而且，在11個(gè)小時(shí)站著進(jìn)行裝箱，我的手被箱子劃傷了很多處。曾經(jīng)白嫩的雙手現(xiàn)在也磨出了繭，可看著自己慢慢變得堅(jiān)強(qiáng)，也無形之中感到快樂。我感謝我的人生有這樣的經(jīng)歷，我相信，暑假的辛苦工作給我?guī)淼牟粌H是生活上的認(rèn)識，更給我一個(gè)很大的提示，我們當(dāng)代大學(xué)生缺乏的就是這種社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的艱苦磨礪，一直依偎在父母提供的溫和的校園。特此，希望他們能在社會(huì)中好好鍛煉，也能以后更快的適應(yīng)社會(huì)的生活。

必須堅(jiān)持，永不言棄，所以才有現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)的我。

真的不知道自己在用什么熱情去工作，時(shí)間的加長讓人感覺麻木。每天的加班讓人感覺自己的時(shí)間不再是自己的，而是作為金錢賣給了這個(gè)公司，沒有了自由，沒有了歡笑，剩下的只有機(jī)器的轟轟聲，還有主管對員工的吆喝聲疲憊的身軀帶走了昔日活潑的身影，歷練出來一個(gè)每天除了睡覺就是工作的機(jī)器。我很清楚自己出來是為了歷練自己，讓自己融入這個(gè)每天緊張生活的社會(huì)里，等畢業(yè)后可以更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)環(huán)境。可是有時(shí)不得不成認(rèn)，現(xiàn)實(shí)跟理想有很大的差異的，即使你堅(jiān)持的做了，可你依然不會(huì)到達(dá)那個(gè)理想的水平，這就是我現(xiàn)在的想法。所以，有時(shí)我不斷的告誡自己一定不要浪費(fèi)學(xué)校的珍貴時(shí)間，只有掌握真正的本領(lǐng)，你才不會(huì)有靠體力來掙錢生活，真的到了那個(gè)時(shí)候，痛苦的就不是一個(gè)月了，而是一生

很清楚今天是星期二，因?yàn)榻?jīng)理批準(zhǔn)了我們的辭職，也說明了我們在二十號可以正式離開。我開始計(jì)算著離開的日子，每一天快過完了，我就很開心地對自己說快了，快了。同事提醒我說知道你是不會(huì)讓快樂沖昏自己頭腦的，也相信你會(huì)善始善終。這一點(diǎn)確實(shí)提醒了我，我必須做真正的自己。新東方總裁俞敏洪教導(dǎo)我們，我們不要去做草，那樣別人踩過你，而且還不會(huì)憐惜你，因?yàn)槿藗兛床坏侥?。要做就學(xué)會(huì)去做一棵樹，就算不能柞樹，心中也要有一顆樹的種子，就算人們踩過你，你也會(huì)最終在不斷的磨礪下長成一棵參天大樹，活著你是一處美麗的風(fēng)景，死了也會(huì)成為棟梁之才，活著死了都一樣，這就是我們做人的標(biāo)準(zhǔn)和生活的準(zhǔn)那么。作為一名學(xué)生，我們最終還是要面臨這樣的殘酷的競爭，怎么能在眾人之中脫穎而出，不是看你有多大理想，而是看你為人的標(biāo)準(zhǔn)和做人的準(zhǔn)那么，僅此而已！

今天是我在這里磨礪的最后一天，想想這段時(shí)間的工作歷程，我有過抱怨，有過痛苦、有過疲憊不堪之后的無奈，但最后留給我的是堅(jiān)強(qiáng)。我突然間對他們有著敬意之心，在這種讓我感覺單調(diào)麻木的生活中，他們?nèi)阅芑畹枚嘧硕嗖?，活出自己的人生?/p>

經(jīng)過這段時(shí)間的磨礪，我更應(yīng)該珍惜現(xiàn)在讀書的時(shí)機(jī)，開始規(guī)劃我的人生。每次暑期實(shí)踐讓我慢慢成熟起來，讓我懂得為自己的人生負(fù)責(zé)。

暑期實(shí)踐報(bào)告4

系部名稱：

專業(yè)：______

年級______班級：_________姓名：_____學(xué)號:____

實(shí)踐單位：

XXXX

實(shí)踐時(shí)間：

20xx年--月--日至20xx年--月--日共--天

一、實(shí)踐目的：

介紹實(shí)踐的目的,意義,實(shí)踐單位或部門的概況及開展情況,實(shí)踐要求等內(nèi)容。這局部內(nèi)容通常以前言或引言形式,不單列標(biāo)題及序號。

二、實(shí)踐內(nèi)容：

先介紹實(shí)踐安排概況,包括時(shí)間,內(nèi)容,地點(diǎn)等，然后按照安排順序逐項(xiàng)介紹具體實(shí)踐流程與實(shí)踐工作內(nèi)容、專業(yè)知識與專業(yè)技能在實(shí)踐過程中的應(yīng)用。以記敘或白描手法為基調(diào),在完整介紹實(shí)踐內(nèi)容根底上,對自己認(rèn)為有重要意義或需要研究解決的問題重點(diǎn)介紹,其它一般內(nèi)容那么簡述。

三、實(shí)踐結(jié)果：

圍繞實(shí)踐目的要求,重點(diǎn)介紹對實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據(jù),有參考文獻(xiàn),并在正文后附錄。分析討論的內(nèi)容及推理過程是實(shí)踐報(bào)告的重要內(nèi)容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價(jià)實(shí)習(xí)報(bào)告水平的重要依據(jù)。

四、實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)：

用自己的語言對實(shí)踐的效果進(jìn)行評價(jià),著重介紹自己的收獲體會(huì)，內(nèi)容較多時(shí)可列出小標(biāo)題,逐一匯報(bào)?？偨Y(jié)或體會(huì)的最后局部,應(yīng)針對實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的自身缺乏之處,簡要地提出今后學(xué)習(xí),鍛煉的努力方向。

五、正文字體：

宋體小四號字。字?jǐn)?shù)：3000字左右

暑期實(shí)踐報(bào)告5

飯店簡介：虹橋飯店虹橋飯店是一座三星級旅游涉外飯店，位于市區(qū)主干道――中山北路上，地理位置優(yōu)越，鬧中有靜，環(huán)境優(yōu)雅。飯店由17層主樓及裙樓組成，擁有豪華及標(biāo)準(zhǔn)客房181間，設(shè)有自助餐廳、風(fēng)味廳等12個(gè)，500個(gè)餐位。飯店每日營業(yè)時(shí)間是全天24小時(shí)。

實(shí)踐過程

階段一：熟悉期(7月7日)

由于是第一天，我的工作就是一般的傳菜，也叫走菜。起初在領(lǐng)班分配工作的時(shí)候我就因?yàn)椴恢雷卟耸鞘裁匆馑级鴨柫税胩臁５谝惶?，什么都不知道，什么都要多問多?dòng)。幸好有個(gè)前輩很熱心，先帶著我熟悉了整個(gè)飯店的包間、大廳位置。

之后，我就真正認(rèn)識了什么叫做“走菜〞。拿著托盤，上面是能放幾盤菜就放幾盤菜，我曾經(jīng)試過端了三盤湯食外加爬樓將菜送往包間。就是這么一趟一趟的上下跑來跑去，讓人覺得手和腿都不是自己的。由于是暑期，去打工的女生少，那一天就我一個(gè)。所以其他人看我端的那么痛苦，有大盤子都搶著端，讓我著實(shí)感動(dòng)了一把。當(dāng)然，第一天我就被罵了。不過人就是在犯錯(cuò)誤中成長的不是嗎？

階段小結(jié)：像軍訓(xùn)時(shí)一樣，領(lǐng)班說什么就是什么，徹底服從；要認(rèn)真揣摩領(lǐng)悟主管傳授的技術(shù)要領(lǐng)，在主管傳授技巧的時(shí)候千萬不要自我表現(xiàn)打斷主管的講話。如果那樣就是自尋沒趣。

階段二：7月8日至7月31日

繼續(xù)熟練第一階段的各項(xiàng)效勞要求。

也許我比擬外向，也比擬能說。幾天時(shí)間我和員工之間的陌生感就沒了，彼此之間輕松交談，可以自由發(fā)表個(gè)人見解，開始掌握各項(xiàng)工作的特點(diǎn)，主動(dòng)性和靈活性增強(qiáng)。由于人多，我第二天就被分配到包間上菜，根本上是兩個(gè)人負(fù)責(zé)一個(gè)包間。那種看著別人吃的盡興，自己只能看著還要忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的感覺真的很不好。由于是吃龍蝦的季節(jié)，虹橋飯店還有個(gè)龍蝦節(jié)，頓時(shí)香味兒繞梁、余味不絕埃那種誘惑真的很難克制埃

還有幾天是早班。早班就是要早上5點(diǎn)起床，騎車30分鐘到飯店后擦上口紅去簽到。(雖然不管什么班都需要涂上口紅-_-!)早班的主要任務(wù)是早上的自助餐。需要你放餐具、加酒精、去廚房端食物、去水果間準(zhǔn)備水果……我感到的最大問題是根本不知道該干什么！早班一共就上了那么幾天，東西的擺放不是很清楚，只好到處問人到處碰壁到處亂轉(zhuǎn)。

階段小結(jié)：度過工作適應(yīng)期之后開始慢慢的通過自己的努力把自己的工作態(tài)度和樂觀的心情在日常生活中表現(xiàn)出來。通過前面兩個(gè)階段的練習(xí)，已具備解決各項(xiàng)事務(wù)的能力，完成每天分配給自己的工作之后就主動(dòng)幫助別人完成拖地、擺放餐具等工作；開始對局部效勞環(huán)節(jié)進(jìn)行改良，靈活應(yīng)對顧客的要求并且與顧客聊天；偶爾被同事罵或者又能給同事“挑刺〞，共同分享勞動(dòng)的快樂。

實(shí)踐心得總結(jié)

1.一定不能和領(lǐng)班產(chǎn)生任何語言沖突。踏上社會(huì)的感覺真的很奇妙，學(xué)校里我們從未不敢發(fā)表自己的意見，老師有時(shí)候錯(cuò)了我們也都會(huì)挑出來?？墒窃谕饷妫霞売肋h(yuǎn)是對的。這樣真的很需要我們適應(yīng)。

2.了解了在“零點(diǎn)〞甚至整個(gè)虹橋飯店食品部的運(yùn)作的根本過程。

3.每個(gè)飯店注重的企業(yè)文化都不樣，而這些知識正是我們從書本中難以得到的。

4.初步的掌握了一些酒店行業(yè)方面的知識，拓展了個(gè)人的知識面，增強(qiáng)了個(gè)人在應(yīng)對酒店內(nèi)人際交往方面的能力。這點(diǎn)給我的最大體會(huì)是在與人的交流上。有天早班時(shí)見到幾個(gè)外國人，也許是因?yàn)檎Z言的隔膜，幾乎沒有人去為他們效勞。這時(shí)在戴爾特的口語鍛煉就表達(dá)出來了，我可以輕易的上前和他們交談，這也被領(lǐng)班表揚(yáng)了一番。

5.在工作中因?yàn)樯霞墕T工的失誤而造成的工作中的失誤等原因而產(chǎn)生的矛盾，千萬不要直接冒犯。

6.在工作和生活中充分表達(dá)自己的幽默感，這樣會(huì)讓同伴們很自然的接受你。

實(shí)踐小結(jié)：真的是不干不知道，原來當(dāng)效勞員真的很累。而且在社會(huì)上，沒有人再會(huì)平等的對待你，對于初來乍到的新手來說，老手會(huì)覺得你礙手礙腳，主管會(huì)覺得你什么都不懂很麻煩，而一個(gè)人在那打工更是飽受孤獨(dú)的滋味。我真的發(fā)現(xiàn)這一個(gè)月對我的促進(jìn)作用很大，這些在學(xué)校都是學(xué)不到的。當(dāng)然，我學(xué)習(xí)的時(shí)間尚短，之后都要一直一直的學(xué)習(xí)下去才行，我會(huì)努力的！

暑期實(shí)踐報(bào)告6

在20xx年7月21日至8月21日期間，我在**市**科技文員崗位實(shí)習(xí)了一個(gè)月。能來這里實(shí)習(xí)，我覺得對我以后的從業(yè)生涯很有幫助，自己也感到很幸運(yùn)。也因?yàn)檫@是我第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。

“做什么事情都要有條理〞這是我剛進(jìn)辦公室時(shí)一位正式文員教給我的，我意識到我的肩上開始扛著責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心。

“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)〞從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，有時(shí)候彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，不能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定。出錯(cuò)時(shí)，會(huì)有來自各方面的壓力，領(lǐng)導(dǎo)的眼色同事的嘲諷。失落時(shí)的無奈想找人訴說是卻發(fā)現(xiàn)沒有人可以傾訴。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。諺語有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。〞一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問。

實(shí)習(xí)收獲

我一直認(rèn)為在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力。千里之行，始于足下，參加工作后我更加深刻的深刻體會(huì)到這句話的真正含義。除了英語和計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。。我擔(dān)任的是文員一職，平時(shí)在工作只是接接，日常的主要工作就是負(fù)責(zé)接收各部門文件、復(fù)印后分發(fā)給各相關(guān)人員，本部門一些文件的傳送、追蹤、回收、整理、歸檔、保存、銷毀等，部門人員所需求的表單制作、打印，協(xié)助上司工作，如整理領(lǐng)導(dǎo)干部工作臺面，幫助他們處理一些瑣碎、能及的事情。由于是新手，剛開始好做得不完善，幸好本部門的正式文員的指導(dǎo)。看到他們工作得順心順手，很是羨慕，經(jīng)過一番努力，慢慢的，我的工作也有起色了，并且得到了本部門成員及領(lǐng)導(dǎo)們的認(rèn)可。

在實(shí)習(xí)的過程中，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面，所以我將在報(bào)告中首先講述我在實(shí)習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)期間的實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識受益匪淺，也翻開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的根底。

工作概況

由于住的地方離工作地點(diǎn)較遠(yuǎn)，所以每天7點(diǎn)不到就得起床去擠公交車，就算再熱再差的天氣，都得去上班，一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人那么是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會(huì)父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財(cái)能力，試想一下如果剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費(fèi)和日常的開支，有時(shí)候寄點(diǎn)錢給父母補(bǔ)貼家用，常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，通過這次實(shí)習(xí)我深刻理解了父母賺錢養(yǎng)家的不容易，再也不好意思為了個(gè)人的不必要的花銷向父母伸手要錢，因此我想到很多時(shí)候我們要合理支配我們手中來之不易的錢。

同事相處

踏上社會(huì)，我們與形形色色的人打交道。由于彼此存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì)像同學(xué)一樣對你噓寒問暖。而有些同事外表笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此踏出校門的我很多時(shí)候無法適應(yīng)。比方我們同一辦公室的同事，為了能得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識，背地里總是向領(lǐng)導(dǎo)搬弄是非，搞不正常關(guān)系。正因?yàn)槿绱宿k公室的關(guān)系時(shí)常顯得有點(diǎn)冷淡，人與人之間的關(guān)系有時(shí)候顯得有點(diǎn)緊張。在電視上不止一次的看到職場的險(xiǎn)惡，辦公室里同事之間的是非，以我一個(gè)新人而言，我想我能做的就是“低頭多工作，抬頭少閑話〞。且通過這次的實(shí)習(xí)是我更加認(rèn)識到大學(xué)同學(xué)之間的關(guān)系是多么的珍貴。

總結(jié)

雖然這次實(shí)習(xí)的時(shí)間不是很長，但我確實(shí)從一個(gè)學(xué)生開始慢慢的轉(zhuǎn)變，思想上也是。感謝和我一起工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠的回憶。我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的知識，似乎很容易，又覺得很難。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。在實(shí)踐的這個(gè)月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗(yàn)到社會(huì)競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來自己走向工作崗位之路做準(zhǔn)備。

暑期實(shí)踐報(bào)告7

實(shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生必須有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中學(xué)到知識，翻開視野，為我們以后一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的根底。特此精品學(xué)習(xí)網(wǎng)為您編輯了暑期保險(xiǎn)公司實(shí)習(xí)報(bào)告，解決您在寫作中的難題!!

實(shí)習(xí)目的:通過辦公實(shí)習(xí)了解保險(xiǎn)行業(yè)及其營銷運(yùn)作狀況，在此根底上把所學(xué)的商務(wù)和營銷理論知識與工作實(shí)踐密切聯(lián)系起來，培養(yǎng)實(shí)際工作操作能力與分析思考能力，以到達(dá)學(xué)以致用，并積累一定的社會(huì)處世經(jīng)驗(yàn)。

實(shí)習(xí)時(shí)間:20xx.7.1020xx.8.20

實(shí)習(xí)地點(diǎn):保險(xiǎn)股份支公司

總結(jié)報(bào)告:

今年暑假,我有幸到中國人壽保險(xiǎn)股份榮昌支公司進(jìn)行了為期40天的實(shí)習(xí)，在這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)中我學(xué)到了很多在課堂上和書本上根本就學(xué)不到的知識,受益匪淺?，F(xiàn)在我就對這40天的實(shí)習(xí)做一個(gè)工作小結(jié)。

首先介紹一下我的實(shí)習(xí)單位:中國人壽保險(xiǎn)股份榮昌支公司。中國人壽保險(xiǎn)股份前身是1949年隨國建立的中國第一家保險(xiǎn)公司，幾經(jīng)演變后，現(xiàn)公司于XX年6月30日根據(jù)?中華人民共和國公司法?注冊成立，并于XX年12月17日、18日及XX年1月9日分別在美國紐約、中國香港和上海三地上市。公司名列我國最具價(jià)值品牌前十名，是我國保險(xiǎn)行業(yè)第一品牌;市場份額將近全國的1/2，擁有最多的全國客戶群體和獨(dú)一無二的全國性多渠道分銷網(wǎng)絡(luò)以及遍布全國的客戶效勞支持，是中國壽險(xiǎn)市場的領(lǐng)導(dǎo)者;隨著資產(chǎn)的不斷提高，公司已通過其控股的中國最大的保險(xiǎn)資產(chǎn)管理者中國人壽資產(chǎn)管理公司建立了穩(wěn)健的投資管理風(fēng)險(xiǎn)管控體系;其經(jīng)驗(yàn)豐富的管理團(tuán)隊(duì)將中國人壽在世界500強(qiáng)企業(yè)中的排名不斷提高，11年躍居159位，堪稱行業(yè)老大。中國人壽保險(xiǎn)股份榮昌支公司是榮昌縣所轄地區(qū)擁有客戶最多和最具實(shí)力價(jià)值的保險(xiǎn)公司。

在中國人壽榮昌支公司，我先后接受了保險(xiǎn)業(yè)根本理論和中國人壽新推出的險(xiǎn)種——萬能險(xiǎn)的根本條款及規(guī)定的培訓(xùn)，參加了了關(guān)銷售萬能險(xiǎn)的產(chǎn)品發(fā)布會(huì)和不同形式的客戶聯(lián)誼會(huì)參與聽講新人培訓(xùn)會(huì)與每周例行的大小型晨會(huì)，參與保險(xiǎn)代理人換簽合同的各項(xiàng)流程處理事宜，接待保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員及為其制作、打印各種險(xiǎn)種利益的演示表格，輔助個(gè)險(xiǎn)銷售部及組訓(xùn)室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學(xué)到了很多珍貴的實(shí)用知識，主要是:

(1)保險(xiǎn)方面的理論和知識以及保險(xiǎn)行業(yè)的現(xiàn)狀，使我對保險(xiǎn)有了一個(gè)更客觀、全面的認(rèn)識，理智的判斷，也激發(fā)了我對金融學(xué)的深化了解和欲學(xué)以致用的興趣。

(2)通過對資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認(rèn)知能力，通過對保險(xiǎn)業(yè)的現(xiàn)狀的研究和前景的科學(xué)預(yù)測，進(jìn)一步引發(fā)了我對職業(yè)取向的思慮，幫助了我在大學(xué)期間進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。

(3)對職場有了初步、真實(shí)、貼切的認(rèn)識，明確了努力和改善方向，通過與同事們和眾多的業(yè)務(wù)員的交往、接觸，學(xué)到了珍貴的人際交往技巧和處世經(jīng)驗(yàn)，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導(dǎo)、教育和思想啟迪。

(4)電腦辦公的實(shí)用知識與軟件應(yīng)用技巧，以及處理問題的能力和經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化了我對擴(kuò)展知識和提高能力的學(xué)習(xí)欲望。

(5)勤奮、踏實(shí)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)任做事風(fēng)格的重要性，只有這樣，才能得到認(rèn)可，才能真正有所收獲。

當(dāng)然，以我個(gè)人之見也發(fā)現(xiàn)了一些小的問題，如保險(xiǎn)代理人考核制度不夠健全，保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員職業(yè)素質(zhì)參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。

這次實(shí)踐教會(huì)了我許多，不僅讓我擴(kuò)展了知識的視野，增長了社會(huì)見識，而且為我大學(xué)畢業(yè)后走向社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)根底，是我青春時(shí)期的一筆重要財(cái)富，使我終生受益。

感謝在我實(shí)習(xí)期間所有幫助過我、教導(dǎo)過我的人!

感謝中國人壽保險(xiǎn)股份榮昌支公司給我這個(gè)難得的實(shí)習(xí)時(shí)機(jī)!

暑期實(shí)踐報(bào)告8

今年暑假我在吉安移開工作，在這段時(shí)間里，對于一些平常理論的東西，有了感性的認(rèn)識，感覺到受益匪淺，實(shí)習(xí)期間我努力把自己在學(xué)校所學(xué)到的理論知識向社會(huì)實(shí)踐轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，也發(fā)現(xiàn)了自己的許多缺乏處。

經(jīng)過幾輪面試，我從人群中脫穎而出，順利進(jìn)入到吉安移開工作，剛開始進(jìn)去的時(shí)候我對工作流程一點(diǎn)也不懂，那時(shí)候才感覺到自己學(xué)到的東西實(shí)在太少了，后來跟著那些哥哥姐姐學(xué)，讓我學(xué)到了很多東西，我的工作是用電腦來操作，以前上網(wǎng)就只知道玩游戲，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己對電腦一竅不通，連一些根本操作都不會(huì)，也不知道電腦原來有這么大的用處，所有的號碼都可以在電腦上查到，而且每個(gè)月的消費(fèi)情況和業(yè)務(wù)開通情況都非常清楚的可以知道，慢慢地我喜歡上了這份工作，我很慶幸自己暑假能在吉安移動(dòng)度過。

這個(gè)短暫而開心的一個(gè)多月，對我走向社會(huì)起到一個(gè)橋梁的作用，過度的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要的步驟，對將來走向工作崗位有很大的幫助，可以防止我畢業(yè)后的眼高手低現(xiàn)象，向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律，和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些為人處事的根本原那么，都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。

這次參加社會(huì)實(shí)踐我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們大學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式，是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立效勞社會(huì)的思想的有效途徑，通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識，近一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉經(jīng)了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開闊了視野，增長了才干。

通過這次的實(shí)習(xí)，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，從這次實(shí)習(xí)中，我體會(huì)到了實(shí)際的工作和書本上的知識是有一定距離的，并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。俗話說千里之行始于足下，這些最根本的業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的，所以根底的實(shí)務(wù)尤其顯得重要，特別是目前就業(yè)形勢下所反映的擁有實(shí)踐的工作經(jīng)驗(yàn)的競爭力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于僅僅局限于理論知識，從這次實(shí)習(xí)中，我體會(huì)到如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的社會(huì)實(shí)踐結(jié)合在一起，用實(shí)踐來檢驗(yàn)真理，用我們的實(shí)際動(dòng)手操作再真正理解和學(xué)習(xí)我們學(xué)習(xí)過的理論知識，這才是我們學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)的真正目的。社會(huì)實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它是我在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上更本就學(xué)不到的知識，也翻開了視野，也長了見識，為我以后走向社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的根底。

暑期實(shí)踐報(bào)告9

在這次暑期專業(yè)實(shí)習(xí)中,所找到的是山東百樂客環(huán)境.這家公司集工程設(shè)計(jì)、三廢治理技術(shù)的研發(fā)、設(shè)備制造、工程施工、調(diào)試、售后效勞于一體，在工程設(shè)計(jì)與市政工程兩個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域內(nèi)形成了較強(qiáng)的技術(shù)與工程優(yōu)勢。還針對小水量生活污水研制了智能mbr一體化反響器，該反響器是國家863重點(diǎn)推廣工程。在市政、玻璃纖維、制藥、皮革、印染、釀造、啤酒、兔子、食品加工等行業(yè)的廢水處理工程中積累了大量成功經(jīng)驗(yàn)。

這兩個(gè)周來我所進(jìn)行的是有關(guān)於印染工業(yè)污水處理的相關(guān)研究實(shí)驗(yàn)和對工藝流程的熟悉和認(rèn)知，因?yàn)橐郧霸谘幸粫r(shí)曾在學(xué)習(xí)了相關(guān)的理論并做了一些這一類的所以工作也不算陌生，但對工藝流程相關(guān)的實(shí)際應(yīng)用方面有一定的欠缺.印染工業(yè)用水量大，通常每印染加工1t紡織品耗水100一200t．其中80％一90％以印染廢水排出。

常用的治理方法有回收利用和無害化處理?；厥绽茫?/p>

(1)廢水可按水質(zhì)特點(diǎn)分別回收利用，如漂白煮煉廢水和染色印花廢水的分流，前者可以對流洗滌．一水多用，減少排放量；

(2)堿液回收利用，通常采用蒸發(fā)法回收，如堿液量大，可用三效蒸發(fā)回收，堿液量小，可用薄膜蒸發(fā)回收；

(3)染料回收．如士林染料可酸化成為隱巴酸，呈膠體微粒．懸浮于殘液中，經(jīng)沉淀過濾后回收利用。無害化處理可分：

(1)物理處理法有沉淀法和吸附法等。沉淀法主要去除廢水中懸浮物；吸附法主要是去除廢水中溶解的污染物和脫色。

(2)化學(xué)處理法有中和法、混凝法和氧化法等。中和法在于調(diào)節(jié)廢水中的酸堿度，還可降低廢水的色度；混凝法在于去除廢水中分散染料和膠體物質(zhì)；氧化法在于氧化廢水中復(fù)原性物質(zhì)，使硫化染料和復(fù)原染料沉淀下來

(3)生物處理法有活性污泥、生物轉(zhuǎn)盤、生物轉(zhuǎn)筒和生物接觸氧化法等。為了提高出水水質(zhì)，到達(dá)排放標(biāo)準(zhǔn)或回收要求．往往需要采用幾種方法聯(lián)合處理。

針對印染廢水懸浮物較高及色度較深的特點(diǎn)，第一步選擇混凝沉淀，去除懸浮物和色度，使出水的水質(zhì)指標(biāo)相對穩(wěn)定，同時(shí)印染廢水中含有大量的溶解度較好的環(huán)狀有機(jī)物，其生物處理效果一般，因此選擇酸化水解工藝將高分子環(huán)狀有機(jī)物降解為小分子和破環(huán)，提高廢水的生化處理效果，通過酸化水解工藝后，提供充足的氧源的情況下，在好氧生物的作用下，大局部有機(jī)物被消耗，致使出水的水質(zhì)指標(biāo)穩(wěn)定，對于還有少量顏色的廢水很難通過混凝沉淀及生物處理脫色，為保險(xiǎn)起見，在生物處理后增加化學(xué)氧化系統(tǒng)，對印染廢水處理很有必要。根據(jù)上述處理工藝分析,確定工藝流程圖如圖1:

主要單元設(shè)計(jì)參數(shù):

1.1調(diào)節(jié)池

主要作用為調(diào)節(jié)水質(zhì),保證后續(xù)處理負(fù)荷穩(wěn)定,其停留時(shí)間不低于8h。

1.2混凝沉淀池

通過向廢水中添加絮凝劑、助凝劑等去除水中的懸浮物及局部有機(jī)物,主要可去除廢水的色度,其設(shè)計(jì)負(fù)荷一般為0.50～0.80m3/(m2·h)，其選型一般有斜板沉淀池、豎流式沉淀池、輻流式沉淀池和氣浮設(shè)備等。

1.3酸化水解池

其主要目的是對廢水中可生化性很差的某些高分子物質(zhì)和不溶性物質(zhì)通過水解酸化，降低為小分子物質(zhì)和可溶性物質(zhì)，提高廢水的生化處理效果，其停留時(shí)間不低于8h。

1.4好氧生物池

為整個(gè)處理的核心局部，通過好氧菌作用將水體內(nèi)的有機(jī)物轉(zhuǎn)化為co2和水，從而降低排放水系對自然水體內(nèi)氧的消耗,其停留時(shí)間不低于14h，根據(jù)其濃度負(fù)荷，一般情況下，其處理負(fù)荷為0.5kgcod/(m3·d)較適宜，主要方法有接觸氧化法、活性污泥法和sbr法等工藝。

1.5二沉池

其主要是將脫落的生物膜與排放水系別離，其設(shè)其設(shè)計(jì)負(fù)荷一般為0.80～1.00m3/(m2·h)，其選型和混凝沉淀池一樣，一般有斜板沉淀池、豎流式沉淀池、輻流式沉淀池和氣浮設(shè)備等。

1.6化學(xué)氧化池

本工藝一般現(xiàn)在工廠內(nèi)并不多見，其主要目的是對難以脫色的印染廢水，通過化學(xué)氧化去除色度，并小幅度的降低cod。

1.7供氧系統(tǒng)

一般選用羅茨風(fēng)機(jī)。對于印染廢水好氧需氧量而言其設(shè)計(jì)要求一般氣水比15∶1。印染廢水由廠方管系收集后經(jīng)過格柵阻攔雜物，自流入調(diào)節(jié)池內(nèi)，調(diào)節(jié)水量、均和水質(zhì)；然后由提升泵提升到混凝沉淀池，與投加的絮凝劑進(jìn)行混凝反響沉淀，去除水中局部有機(jī)物、懸浮物,并脫去局部色度，沉淀出水自流至水解酸化池；將高分子有機(jī)物水解成低分子有機(jī)物，使廢水的好氧處理效果得到改善；出水流入生物氧化池，進(jìn)行好氧生化；去除溶解性有機(jī)污染物；生化出水自流入二沉池，沉淀別離水中懸浮物質(zhì)，出水經(jīng)化學(xué)氧化池進(jìn)行化學(xué)氧化處理后通過計(jì)量裝置向外達(dá)標(biāo)排放?；炷恋砦勰唷⑸Ｓ辔勰嘟?jīng)排泥管系排入污泥池，用泵提升至污泥濃縮池，進(jìn)一步濃縮后，定期用壓濾機(jī)壓濾干化，干污泥外運(yùn)至環(huán)保部門指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理，濾液返回調(diào)節(jié)池。

自我評估及心得感想

在這一次的暑期專業(yè)實(shí)習(xí)當(dāng)中,覺得自己的表現(xiàn)還算稱職,雖然一開始剛到一個(gè)陌生的環(huán)境感覺不像在學(xué)校來的自在,對每一件事情都必須相當(dāng)?shù)淖屑?xì)觀察和學(xué)習(xí),很多老師傅的經(jīng)驗(yàn)都不是課本上的理論所可以學(xué)到的,讓我不禁有種讀萬卷書不如行萬里路的感覺,理論一定和實(shí)驗(yàn)聯(lián)系起來才能更好的把科學(xué)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)中。水做為生物不可或缺的資源，我們一定要珍惜，也要對我們?nèi)祟愘囈缘浆F(xiàn)在生存的地球環(huán)境保護(hù)盡自己的一份力！

暑期實(shí)踐報(bào)告10

經(jīng)過高三的努力，終于考上了大學(xué)，現(xiàn)在回憶一下，仍感到幸福。選擇中文這個(gè)專業(yè)，是因?yàn)槲覍懽鞯膼酆煤蛯ξ膶W(xué)的愛好。隨著時(shí)間的流逝，這珍貴的大學(xué)生活就要走到盡頭了。因?yàn)榉N種原因我沒有選擇繼續(xù)求學(xué)，但這并不代表我的學(xué)習(xí)之路就走到盡頭了。所謂“活到老，學(xué)到老〞嗎，在自己的身邊，總會(huì)有一些東西自己從未接觸過，總有一些東西需要自己從頭學(xué)起。

像編輯這一職位，對于一個(gè)文科出身的學(xué)生而言，是很誘人的。編輯的工作也總是透露了那么一絲神秘。既然不再讀書，當(dāng)然要面臨工作。對工作，處出茅廬的我還真是不知怎樣選擇。只是覺得，自己畢竟是學(xué)文的，在自己手中已經(jīng)掌握了一些文學(xué)知識語言知識。所以，將來的`工作最好還是能與自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)，能進(jìn)一步開展自己對自己所學(xué)專業(yè)的掌握。所以自然而然，編輯工作就成了我的首選工作。

在徐老師的幫助之下，我順利地進(jìn)入了?少年創(chuàng)造與創(chuàng)造?雜志社實(shí)習(xí)。這是一家報(bào)道中小學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦、開發(fā)智力，積極開展小創(chuàng)造、小創(chuàng)造、小實(shí)驗(yàn)、小制作活動(dòng)的刊物。單位很小，但從社長到社員都很友善。能走進(jìn)這家雜志社實(shí)習(xí)，能有時(shí)機(jī)讓我近距離接觸文化傳媒工作，讓我很興奮，也很珍惜。

這次實(shí)習(xí)的主要目的，就是充分了解一套刊物，從約稿到出版發(fā)行的全過程。充分了解雜志社各項(xiàng)工作的操作，學(xué)習(xí)相應(yīng)的理論知識，實(shí)際操作知識，以期到達(dá)或是說根本具有編輯的能力。

二、實(shí)習(xí)過程

第一次走出校門，來到工作崗位，這對于我來說什么都是全新的，都是讓人興奮的。整個(gè)實(shí)習(xí)過程大體可以分為三個(gè)環(huán)節(jié)：

〔一〕學(xué)習(xí)過程

最初的一段時(shí)間，我都處于學(xué)習(xí)階段。這種學(xué)習(xí)，包括對刊物的了解，對刊物運(yùn)行的了解，對本雜志社的了解和對編輯的一些根本知識的了解。

我用了三天的時(shí)間，閱讀本雜志社的刊物。它包括中學(xué)版與小學(xué)版。在充分了解雜志的內(nèi)部結(jié)構(gòu)后，楊社長又為我講解了雜志從約稿到出版發(fā)行的所經(jīng)程序。并為我請來了本雜志社的主編翁永良翁老師，為我講解什么是編輯、什么是編輯應(yīng)具備的根本能力，編輯的具體工作等問題。

〔二〕約稿過程

在進(jìn)行完初步的學(xué)習(xí)階段后，就要進(jìn)行實(shí)際的操作訓(xùn)練了。我的主要工作即實(shí)習(xí)內(nèi)容便是約稿。

在了解刊物的主要方向后，根據(jù)自己所負(fù)責(zé)的“中學(xué)版·創(chuàng)造展示臺〞和“中學(xué)版·探索〞版塊的特點(diǎn)，進(jìn)行有選擇的約稿。

〔三〕編輯階段

在約來一定數(shù)量的稿件后，在翁老師的指導(dǎo)與鼓勵(lì)下，我開始進(jìn)入編輯階段。因?yàn)榧s稿得來的稿件，大局部是學(xué)生參加科技競賽時(shí)的參賽稿件，在內(nèi)容、長度、趣味性等方面都不太適合直接刊登，都要經(jīng)過編輯、更改后才可以使用。

在經(jīng)過幾次嘗試后，我所編輯的幾篇稿件，都順利通過了審核，被刊登了出來。

三、實(shí)習(xí)內(nèi)容

雜志的發(fā)行，第一步當(dāng)然是約稿。沒有一定量的供稿，一本雜志是沒方法發(fā)行的，一個(gè)雜志社也是辦不起來的。之后才能對約來的稿件進(jìn)行分類處理，進(jìn)行編輯。再經(jīng)過排版、繪圖、彩編等才被最終發(fā)行。因此，我的第一項(xiàng)工作，即第一個(gè)實(shí)習(xí)工程便是約稿。

〔一〕約稿

約稿的工作并不難，或可說很簡單。但在實(shí)際操作上卻很繁瑣，需要相當(dāng)?shù)哪托呐c細(xì)心，具體工作內(nèi)容如下：

1、在網(wǎng)上查詢?nèi)珖母鞣N青少年科技大賽，并將獲獎(jiǎng)名單打印下來，以便約稿時(shí)使用。因?yàn)檫@本雜志主要是介紹全國青少年的小創(chuàng)造，小創(chuàng)作的，因此，那些在科技大賽中獲了獎(jiǎng)的便成為了我們主要的稿件來源。

2、對獲獎(jiǎng)名單進(jìn)行篩選。保存下獲過獎(jiǎng)但其創(chuàng)造創(chuàng)造尚未被刊登的。將小學(xué)與中學(xué)區(qū)分開來。我的具體操作是將小學(xué)的名單記錄在一個(gè)本子上，將高中的名單記錄在一個(gè)本子上，以便操作。

3、查詢。我的查詢方式很原始，就是撥打全國各地的查詢效勞臺114，再具體查詢某個(gè)地區(qū)，某個(gè)學(xué)校，某個(gè)老師的，以此來聯(lián)系有創(chuàng)造創(chuàng)造的小學(xué)生。這一步工作量較大，而且還要做好記錄，哪個(gè)打通了，哪個(gè)沒打通；哪個(gè)有老師，哪個(gè)留郵箱了，哪個(gè)發(fā)稿了，都要有詳細(xì)的記錄。

4、約稿。在約稿時(shí)，要向各地老師詳細(xì)介紹雜志社的情況和供稿的酬勞，方式等問題。

5、回訪。即在收到稿件后對供稿者的回復(fù)；在稿件被錄用后對供稿者的通知，寄稿費(fèi)等工作。

約稿的工作順利完成后，我便進(jìn)入了下一個(gè)實(shí)習(xí)工程，即編輯。

〔二〕編輯

這項(xiàng)工作，不再像約稿那樣繁瑣，但對專業(yè)知識的要求相應(yīng)高許多。一件稿件在手，先要篩選，看它合不適宜運(yùn)用。如適宜才能進(jìn)行下一步的處理工作。

處理即編輯，它的主要內(nèi)容是：將篇幅長度編輯成所需的長度；詞語的應(yīng)用、文章的趣味性等方面也要附和刊物的特色。之后，細(xì)細(xì)校正文章格式、錯(cuò)字標(biāo)點(diǎn)等。如有需要，添加“教師評語〞。

這是我在雜志社的最后一項(xiàng)實(shí)習(xí)內(nèi)容，也是較難的一項(xiàng)實(shí)習(xí)內(nèi)容。這些具體工作說起來容易，可實(shí)際操作起來卻不太簡單。在編輯過程中，我也曾出現(xiàn)過一些錯(cuò)誤，但在翁老師的幫助下，都已一一改正，并順利完成編輯任務(wù)，在此過程中也學(xué)習(xí)許多知識。

四、實(shí)習(xí)收獲

通過在學(xué)校期間的實(shí)習(xí)，我的綜合素質(zhì)得到提高，實(shí)踐能力得到增強(qiáng)，能夠把學(xué)到的理論與具體實(shí)踐結(jié)合起來。在實(shí)踐過程中我了解到許多關(guān)于約稿，編輯，校對，排版，彩編等方面的知識，逐漸熟悉了文化傳媒方面的一些知識，并進(jìn)一步知曉青少年在科技創(chuàng)新方面的想法。我學(xué)會(huì)了怎樣同單位的其他同事建立融洽的合作關(guān)系，在和諧的氣氛中共同完成規(guī)定的工作任務(wù)，收到良好的經(jīng)濟(jì)效果。在具體的實(shí)踐過程中我也強(qiáng)烈地體會(huì)到要想成為一名優(yōu)秀的編輯必須具備各方面的素質(zhì)，不僅要有廣博得知識，高超的技能，較強(qiáng)的隨機(jī)應(yīng)變能力，較高的組織能力和協(xié)調(diào)能力，而且要有吃苦耐勞、愛崗敬業(yè)的精神。

這次實(shí)習(xí)雖不是我的正式工作，但卻為我即將開始的工作生活積累了不少工作經(jīng)驗(yàn)。很感謝學(xué)校為我們安排的實(shí)習(xí)時(shí)機(jī)，很感謝徐老師對我的幫助，同時(shí)，也很感謝?少年創(chuàng)造與創(chuàng)造?雜志社對我的培養(yǎng)。在將來的日子里，我一定會(huì)更加努力，不辜負(fù)學(xué)校，老師，雜志社對我的培養(yǎng)。

光陰似箭，時(shí)光飛逝，帶著激情，帶著不舍，我們在站前廣場圓滿完成了這次“保護(hù)母親河，效勞新農(nóng)村〞實(shí)踐活動(dòng)的成果展。在短暫的實(shí)踐中，我們播撒汗水，收獲了友情，得到了別人的尊重，也添加了一份難得的認(rèn)識閱歷，讓我終生難忘。

當(dāng)疲勞褪去，實(shí)踐中的酸甜苦辣漸漸涌上心來，感到回味無窮。實(shí)踐準(zhǔn)備階段，大家每天開例會(huì)到10點(diǎn)，學(xué)拉丁，學(xué)課堂技巧，每個(gè)人都整裝待發(fā)，對實(shí)踐充滿憧憬。

7月9號我們正式進(jìn)駐活動(dòng)大本營孝順鎮(zhèn)中學(xué)。一進(jìn)寢室，只有一臺風(fēng)扇，一個(gè)插座，全部都是木頭床，大家沒有多加抱怨，立刻投入大掃除，經(jīng)過一番苦戰(zhàn)，一個(gè)窗明幾凈的寢室出現(xiàn)在我們面前。晚上開例會(huì)，大家緊挨坐著，沒有空隙，變成無話不說的好朋友。說起來，寢室生活真的讓人難忘。。。玩真心話大冒險(xiǎn)，讓大家在一天的勞累中能夠好好調(diào)節(jié)放松，玩殺人游戲，驚險(xiǎn)刺激，出來好多愚民，哈哈。。。黃昏，男女籃球賽，歡聲笑語響徹孝順中學(xué)。早上邊啃饅頭，邊唱隊(duì)歌，不亦樂乎：晚上上演拼飯好戲，把刮盤進(jìn)行到底。吃完飯排練節(jié)目，載歌載舞，好不熱鬧?。?！

白天，我們以孝順為中心，在附近村里做調(diào)研，看婺江水樣，在江邊插上環(huán)保標(biāo)語。在走訪中，聽到過徐店村民對井水因?yàn)榭拷慕芪廴镜臍鈶嵣暝V，也聽到過塘湖村的村民因遠(yuǎn)離婺江，喝上干凈泉水的幸福感慨，我深深了解到干凈飲用水的珍貴，在看望環(huán)保老人曹榮安家后，我感受頗深，他家衛(wèi)生間放慢一桶桶二次用水，側(cè)房堆滿收集的舊盒子用來做環(huán)保材料。他還教育我們說：改變不了別人，改變自己，切實(shí)出發(fā)，保護(hù)環(huán)考試吧境，保護(hù)水資源。

實(shí)踐結(jié)束了，留在腦海里的回憶久久沒有淡去，三言兩語道不盡，收獲了友情，增加了一份人生閱歷。我想說“這次實(shí)踐，我的汗水沒有白流！〞

暑期實(shí)踐報(bào)告11

日期：7月8日地點(diǎn)：湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院至洛陽鎮(zhèn)天氣：陣雨

活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：

今天是暑期社會(huì)實(shí)踐的第一天，為了更好的做好準(zhǔn)備工作，我6：20就起床了。昨晚的雨水把窗外的路面沖刷的干凈清爽，我的心情也很好。簡單的洗漱過后，我就和男隊(duì)友們提著自己的行李向我們的集合地—校訓(xùn)石出發(fā)。

大一和大二的女生們已經(jīng)在校訓(xùn)石處等我們幾分鐘了，我心里暗喜：看來這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)必定是巾幗不讓須眉啊。我們在“厚德博學(xué)，經(jīng)世濟(jì)民〞的校訓(xùn)石前排好隊(duì)形，讓路人幫助拍下了我們整裝待發(fā)的英姿。此時(shí)已是7：10分了，怕堵車耽誤8：58的火車，我們坐了面的向車站進(jìn)發(fā)。在車上我們都憧憬著這次的實(shí)踐活動(dòng)，交流好不愜意。約70分鐘后，我們到了火車站，在等待過后我們一行人最終踏上了轟隆隆的列車。我買的是站票，幸運(yùn)的是車上遇到了好心的人，中途我們玩了下游戲，我也坐了下位子，就這樣，短暫愉快的旅途很快就結(jié)束了。11點(diǎn)，火車進(jìn)站，我走在最后面清點(diǎn)了下人數(shù)，確保無誤后我們在隨州同學(xué)的帶著下搭乘16路公汽前往曾都區(qū)市區(qū)汽車站。下車時(shí)已臨近中午，我們拖著行李在小餐館隨便用了餐就又換乘小客車前往我們的調(diào)查目的地—洛陽鎮(zhèn)。車勻速行駛在馬路上，窗外的雨卻開始越下越大，我望著窗外的風(fēng)景，心中對這次實(shí)踐活動(dòng)愈發(fā)的向往，沒有絲毫的畏懼。

我們于下午15:00抵達(dá)洛陽鎮(zhèn)，還好小鎮(zhèn)不大，我們前期已聯(lián)系好旅社，于是我們撐傘步行到旅社處安放了行李。接著我們團(tuán)隊(duì)開始分頭行動(dòng)：局部隊(duì)員繼續(xù)在旅社收拾整理行李和生活品，其余隊(duì)員和我去拜訪洛陽鎮(zhèn)人民政府相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。我們得到了鎮(zhèn)政府領(lǐng)導(dǎo)黃主任和邱萍姐姐的熱情接待，但是由于今天的大雨導(dǎo)致通信電線損壞使小鎮(zhèn)下午處于停電狀態(tài)，政府不方便給我們紙質(zhì)的資料，于是我們就先和主任們交流了起來，交流很美好，我們的實(shí)踐也得到了肯定，轉(zhuǎn)眼一個(gè)多小時(shí)過去了，政府接待我們吃了晚飯。晚飯后，來電了，于是我們返回旅社討論了下今天的收獲和明天的行程安排。

旅社環(huán)境還不錯(cuò)，洗了個(gè)熱水澡，經(jīng)過一天車旅顛簸之后，我終于躺在了涼爽的涼席上，進(jìn)入了睡夢中。

日期：7月9日地點(diǎn)：洛陽鎮(zhèn)天氣：陣雨

活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：

今天是暑期社會(huì)實(shí)踐的第二天，女生們還是一如既往的6：20起床，我們男生也6：30被叫了起來。簡單的洗漱后，我們7：00下樓到鎮(zhèn)內(nèi)的面館里一起過了早，這面條和包子頗有地方風(fēng)味，我吃的很開心。

鎮(zhèn)內(nèi)僅有的一家網(wǎng)吧8：00才開門，我在確保需要打印的資料無誤后尋找到鎮(zhèn)內(nèi)少有的打印店。小鎮(zhèn)打印資料很貴，A4單面打印一張一元，復(fù)印5角一張，比起學(xué)校1角的效勞來講著實(shí)嚇到我了，我此時(shí)很懷戀三清園2樓可愛的師傅們。經(jīng)過一番討價(jià)還價(jià)和我向打印店老板說明我們是來貴地進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的情況后，老板容許打印5角一張，復(fù)印2.5角一張的最低價(jià)優(yōu)惠我們，于是我們進(jìn)過了這小小的曲折才打印到資料。接著我們?nèi)フk公室那邊拿了相關(guān)資料后回到旅社，大家就開始分工看了起來。

下午我們對照政府資料，對洛陽鎮(zhèn)的地理環(huán)境分布，種植戶的分布，當(dāng)?shù)鼐用竦纳a(chǎn)經(jīng)營模式有了大致的了解，對鎮(zhèn)內(nèi)的當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗人情有了初步的認(rèn)識。

晚上，天氣不熱，我們在旅社2樓開展了內(nèi)部交流討論會(huì)，匯總了大家今天的調(diào)查成果，我做出了明天的行程安排，大家一起吃了西瓜，洗漱過后，我們又早早的睡了。

暑期實(shí)踐報(bào)告12

假期，有些同學(xué)會(huì)去放松，游玩，但是我卻覺得，假期應(yīng)該去做實(shí)踐，去在自己專業(yè)相關(guān)的工作上去多一些了解，這個(gè)暑假，我也是再次的進(jìn)入會(huì)計(jì)的崗位，來讓自己通過工作，收獲會(huì)計(jì)相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)，讓自己的能力得到更多的鍛煉。

之前我也是做過相關(guān)的工作，不過會(huì)計(jì)的工作反而是頭一次來做，我也是嘗試之中感受到，確實(shí)和學(xué)校的實(shí)訓(xùn)差異還是有的，而且具體到崗位上，也是很不一樣一些，由于我只是兼職一個(gè)多月，所以交給我的任務(wù)也沒有像正式員工那么的多，更多的是一個(gè)學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)，我也是去珍惜，去感受工作的一個(gè)狀態(tài)是怎么樣的。開始也是同事帶著我，慢慢的熟悉工作，了解要做些什么，流程又是如何的，該注意的事情有哪些，我以為同事工作忙，會(huì)比擬的敷衍，卻是沒想到他們卻是那么的耐心，而我也是感受到部門的氣氛不錯(cuò)，更是不敢松懈，既然他們那么忙也是愿意來幫我，那么我更是要珍惜，要去學(xué)好，這樣才不辜負(fù)他們所教，在工作里頭，我也是感受到，真的會(huì)計(jì)要細(xì)心，謹(jǐn)慎，寧愿慢一點(diǎn)，也是不要追求速度而過快，那樣容易出錯(cuò)，而錯(cuò)了，要去改就比擬的麻煩。通過工作，我也是感受到會(huì)計(jì)的工作雖然根底，但是要做的出色，確實(shí)需要我們付出很多的努力。

經(jīng)過工作的實(shí)踐，我也是體會(huì)到職場上，雖然也是有競爭，但是這個(gè)工作還是沒有像銷售那樣的大，同時(shí)遇到一個(gè)好的公司，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，真的對自己會(huì)有更多的幫助。這次實(shí)踐我也是真的感謝同事們，帶我，教我的東西，真的讓我體會(huì)到一個(gè)優(yōu)秀的部門真的會(huì)予以我很多學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)，我也是去努力，做好了工作，同時(shí)自己的進(jìn)步也是特別的大，當(dāng)然遇到的一些問題，還有自身的一些做的還不夠的，我也是要回到學(xué)校繼續(xù)的去學(xué)習(xí)，去成長才能在今后真的進(jìn)入到社會(huì)會(huì)有進(jìn)步的。實(shí)踐過得很快，也是每天的學(xué)，工作，忙碌的一天天過去，過得分外的充實(shí)。

而今要回到學(xué)校了，我也是思念在實(shí)踐中的日子，也是和同事們成為了朋友，自己的一些問題也是會(huì)找他們?nèi)フ埥?，我也是?jīng)過這次的實(shí)踐，更好的找到了自己的方向，學(xué)習(xí)也是更加的有目標(biāo)了。

暑期實(shí)踐報(bào)告13

自從我們進(jìn)入了大學(xué)，一切的生活就是間接性把我們推入社會(huì)，讓我們?nèi)ミm應(yīng)社會(huì)，大學(xué)的生活其實(shí)就是一個(gè)我們從讀書的學(xué)生轉(zhuǎn)變成在社會(huì)工作的成年人的過渡時(shí)期，但是我們應(yīng)該如何面對這個(gè)過渡的時(shí)期呢，我們該怎么做呢，這一切都會(huì)在實(shí)踐中出真知。

我們的大學(xué)生活是豐富多彩的，而我們的暑假更是無限的歡樂，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，畢業(yè)之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做奉獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。以后的人生旅途是漫長的，因此我們必須鍛煉自己成為一名合格的、對社會(huì)有用的人才。

而且，我深感到,我進(jìn)入大學(xué)并不是人生的終點(diǎn),只有多吃苦,才知道生活的艱辛,不易。雖然只是短短的時(shí)間,我卻覺得像經(jīng)歷數(shù)年。增長了許多課本上沒有的知識。記得曾看到過這樣的話：知識猶如人體的血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱；人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

在這個(gè)暑假還沒開始，我就暗自下決定要好好的找一份工作，好好的干，讓自己的暑假不留遺憾，所以我利用周末放假的時(shí)間，就開始好好的找工作了，其實(shí)當(dāng)我真的開始找工作才知道，現(xiàn)在的社會(huì)就業(yè)真的很難，特別是那些沒有工作經(jīng)驗(yàn)，沒有特長的人，在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先〞，可一直處在象牙塔的我們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？在還沒工作以前，我信心滿滿，總以為自己可以找到一個(gè)適宜自己的工作，夏天不曬太陽，還在辦公室坐著，吹著空調(diào)，享受這一切安逸的生活，拿著數(shù)目客官的工資，但是現(xiàn)在就是殘酷的，在我找工作的那期間，一切夢想瞬間破碎，我沒有特長，沒有工作經(jīng)驗(yàn)，似乎一切的工作時(shí)機(jī)都為我關(guān)閉了大門，我開始緊張，開始疑心自己是否適應(yīng)社會(huì)，在面對一次的被拒之后，我就害怕了，我甚至不敢去敲應(yīng)聘單位的大門，不敢面試的工作人員，不敢說一句話，每次都兢兢戰(zhàn)戰(zhàn)的答復(fù)他們的問題，在如此往復(fù)的失敗中，我變的有點(diǎn)氣餒了，會(huì)發(fā)脾氣，會(huì)沉默，只要爸媽提起一點(diǎn)工作的事，我就會(huì)生氣，我想我只是為了一份功過而已，至于跟自己過不去嗎，我花了一晚上的時(shí)間讓自己冷靜下來，開始重新找工作，分析自己的長處，和自己的失敗的地方，我想可能大家都和我面對一樣的問題就是過于的眼高手低，在找工作的時(shí)候，工資低的不想做，工資高的不讓做，我開始檢討我自己找工作的思維，開始換一種方式找工作，我想我現(xiàn)在需要的僅僅是鍛煉。

在社會(huì)中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗(yàn)去處理。盡