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據(jù)統(tǒng)計(jì),面對(duì)公眾發(fā)表演講是人們最害怕的一件事。不過好消息來了,如果你能遵循以下十點(diǎn)提示,你便能夠克服對(duì)演講的恐懼心理,開始一場(chǎng)精彩的、讓觀眾投入的演講。
濃縮你的演講主題
你最好能將你演講的主題精簡(jiǎn)到只有30秒的一段話。為此你要怎么做呢?這就必須從你的演講目的著手。它是用來傳達(dá)知識(shí)嗎?如何是,那么它的重點(diǎn)是什么?或許你的演講目的是呼吁聽眾行動(dòng)起來,那么你希望他們要采取什么行動(dòng)呢?或許你就是為了讓聽眾們有所感悟。這些最重要的內(nèi)容才是你需要在演講中強(qiáng)調(diào)的。首先,寫出首稿,不必理會(huì)字?jǐn)?shù)是多少。一旦初稿完成,就要濃縮它。在演講時(shí),在任何適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)重復(fù)你的演講主題三遍以上,但是,你一定要在演講的開始,中段,尤其要在末尾提及到演講主題。
三個(gè)要點(diǎn)
這適用于長(zhǎng)短不同的演說。即使你必須表達(dá)很多不同的想法,你也要盡力將它們歸納成圍繞主題的三個(gè)要點(diǎn)。在演講開始時(shí)讓你的聽眾知道你會(huì)談?wù)撨@三要點(diǎn)。這會(huì)有助于他們緊跟你的思路,特別是讓你在沒有使用其他視覺輔助工具的時(shí)候,仍然保持聽眾的注意力。
列舉最有力的資料和事實(shí)
如同準(zhǔn)備你的演講主題,將所有可能包含到演講中的資料都收集起來。然后詳細(xì)地分析它們,選取最能充分表現(xiàn)演講主題和三個(gè)要點(diǎn)的資料。緊記:寧缺毋濫。如果那些資料不能強(qiáng)有力地支持主題,就不要用它們。
借助視覺輔助工具
盡可能將幻燈片制作得簡(jiǎn)明扼要。盡量使用圖畫和圖表以代替文字。
使用演講卡片
如果你在演講的時(shí)候一定需要提示,那么就使用一些只寫有要點(diǎn)和事例的提綱小卡片。讀稿式的演講聽上去只會(huì)像是讀稿,而且很可能留不住聽眾的注意力。
勤加練習(xí)
想想,你們當(dāng)中有多少人演講會(huì)選擇即興發(fā)揮?很好,你不是唯一一個(gè)。現(xiàn)在再想想,你們當(dāng)中有多少人,當(dāng)踏上演講臺(tái)時(shí)會(huì)想:“噢,我應(yīng)該事先練習(xí)一下?!焙昧耍悄悻F(xiàn)在明白我是什么意思了吧。練習(xí)的目標(biāo)不是能夠?qū)⒚總€(gè)字準(zhǔn)確讀出來,而是要能夠記住演講的大概內(nèi)容,讓演講時(shí)語氣聽上去自然一點(diǎn),讓自己演講時(shí)放輕松。練習(xí)演講至少五次,而且至少有一次有錄音。這會(huì)有助于修正你的演講風(fēng)格。
釋放焦慮情緒
在發(fā)表講話前,通過進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)為自己的打氣,釋放一部分緊張情緒。比如說跳躍運(yùn)動(dòng),揮舞手臂,在走廊邊慢跑邊聽音樂。在演講開始前5分鐘停下來,對(duì)筆記做最后一次簡(jiǎn)單的回顧。
運(yùn)用自我激勵(lì)的話語
在你登臺(tái)演講之前,對(duì)自己說一些自我激勵(lì)的話,比方說:“今天我的演講一定會(huì)很成功!”;“聽眾一定會(huì)領(lǐng)會(huì)我的意思,并受到鼓舞立刻行動(dòng)的!”;“我一定會(huì)演講得很開心!我已經(jīng)等不及要開始了!”來鼓勵(lì)自己。那一世范文網(wǎng)
保持微笑,輕松,自在
愉快地享受演講的過程吧。什么最壞的情況會(huì)出現(xiàn)?你可能會(huì)摔倒,打噴嚏,嘴巴干渴,喘氣等等。不過誰介意呢?就算真的發(fā)生了,只需保持微笑,適當(dāng)?shù)脑捵屗兂闪钅愕穆牨娸p松一笑的題材。然后繼續(xù)你的演講。就像比賽中的滑冰選手,就算跌倒了,也保持微笑立刻爬起來并繼續(xù)下去。
當(dāng)你不能笑的時(shí)候
例外的情況是,讓你要發(fā)表一場(chǎng)嚴(yán)肅、莊重的演講時(shí),你不能面帶微笑。在這種情況下,演講前的幾分鐘,閉上眼睛,想一下應(yīng)該用什么適當(dāng)?shù)纳駪B(tài)和語調(diào)來演講。想象也是一種十分有用的演講練習(xí)。
內(nèi)容總結(jié)
(1)做到精彩演講的精髓要點(diǎn)
做到精彩演講的精髓要點(diǎn)
(2)你最好能將你演講的主題精簡(jiǎn)到只有30秒的一段話
(3)或許你的演講目的是呼吁聽眾行動(dòng)起來,那么你希望他們要采取什么行動(dòng)呢
(4)這些最重要的內(nèi)容才是你需要在演講中強(qiáng)調(diào)的
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