初中主題班會(huì)活動(dòng)方案范本

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔初中主題班會(huì)活動(dòng)方案范本目錄：1、初中主題班會(huì)活動(dòng)方案范本2、高中主題班會(huì)活動(dòng)方案范本初中主題班會(huì)活動(dòng)方案范本初中主題班會(huì)活動(dòng)方案1

班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。有計(jì)劃地組織與開展班會(huì)活動(dòng)是班主任的一項(xiàng)重要任務(wù)。班會(huì)的形式是多種多樣的，其中，主題班會(huì)是一種極受師生歡迎的極富教育意義的組織形式。

班主任可以通過(guò)主題班會(huì)向?qū)W生傳播、灌輸、滲透治班方略，在與學(xué)生的研討交流中，讓學(xué)生明確班集體奮斗目標(biāo)，為學(xué)生指明努力的方向;主題班會(huì)是門重要課程，是結(jié)合學(xué)?；虬嗉?jí)的實(shí)際情況，由班主任主持開發(fā)、開設(shè)的校本課程或班級(jí)特色教育課程。因此，學(xué)校將加強(qiáng)對(duì)主題班會(huì)的統(tǒng)一管理，科學(xué)規(guī)劃，讓形神兼具的主題班會(huì)活動(dòng)成為促進(jìn)初中德育工作有效高效的主要特色。

一、時(shí)間保證

學(xué)校從本學(xué)期開始將兩周舉行一次主題班會(huì)課。

二、班會(huì)選題

班會(huì)課內(nèi)容要針對(duì)年級(jí)、班級(jí)的實(shí)際情況、學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)選取內(nèi)容及設(shè)計(jì)形式，及時(shí)規(guī)范學(xué)生行為，及時(shí)捕捉班級(jí)的亮點(diǎn)及學(xué)生的閃光點(diǎn)，適時(shí)適度地進(jìn)行教育，樹立典型并發(fā)揮其輻射帶動(dòng)作用。本學(xué)期將主要從以下幾方面開展主題班會(huì)教育活動(dòng)：

1、主題思想教育。這是班會(huì)的主要內(nèi)容，主要以國(guó)際、國(guó)內(nèi)重大事情或?qū)W校整體工作要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳、引導(dǎo)等方面的教育。

2、日常規(guī)范教育。以《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和《中學(xué)生守則》為主要內(nèi)容，幫助學(xué)生將良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、交往習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和審美習(xí)慣，使之不斷內(nèi)化為學(xué)生的基本素養(yǎng)。

3、道德品質(zhì)教育。根據(jù)時(shí)令、節(jié)日、紀(jì)念日，確定課題，如“黨的生日”，“教師節(jié)”“國(guó)慶節(jié)”，“五四青年節(jié)”等?，F(xiàn)在學(xué)校有許多自己的節(jié)日，如“校園藝術(shù)節(jié)”，“青少年科技節(jié)”，“體育節(jié)”等。也可根據(jù)主題日，如“世界環(huán)境日”，“地球日”，“無(wú)煙日”等確定主題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的教育，讓他們志存高遠(yuǎn)，自強(qiáng)不息，嚴(yán)于自律。

4、法制安全教育。結(jié)合學(xué)校安全演練、法制培訓(xùn)等培養(yǎng)學(xué)生的法制意識(shí)，安全意識(shí)，提高學(xué)生懂法守法、安全保護(hù)的自覺(jué)性。

5、心理健康教育。初三學(xué)業(yè)水平測(cè)試前等非常時(shí)段，需要向普及心理健康基本知識(shí)，掌握心理保健常識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)，給予學(xué)生科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。

6、理想信念教育。針對(duì)初三畢業(yè)班的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的教育，讓學(xué)生在進(jìn)入入高一級(jí)學(xué)校前，樹立社會(huì)主義理想信念，科學(xué)規(guī)劃人生理想。

7、民族精神教育。認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培養(yǎng)民族精神教育實(shí)施綱要》，以愛國(guó)主義教育為核心，以重要節(jié)慶日為契機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的民族自尊心自信心和自豪感。

8、誠(chéng)信教育。在每學(xué)期進(jìn)行必要的誠(chéng)信教育，讓學(xué)生樹立誠(chéng)信為本的觀念，倡導(dǎo)誠(chéng)信作業(yè)、誠(chéng)信考試，營(yíng)造良好校園誠(chéng)信氛圍。

9、班規(guī)校紀(jì)教育。針對(duì)班規(guī)校紀(jì)或某一階段學(xué)生中存在的熱點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題集中開展教育活動(dòng)，如儀容儀表、禁帶通訊娛樂(lè)工具、早戀、網(wǎng)絡(luò)游戲等開展及時(shí)性教育。

10、班級(jí)日常工作安排。利用主題班會(huì)處理班務(wù)工作和組織班級(jí)活動(dòng)，如編排座位，班干部選舉，討論和制訂班級(jí)公約，為春游、秋游、運(yùn)動(dòng)會(huì)、節(jié)日慶祝等活動(dòng)作動(dòng)員或小結(jié)等等。

三、主題班會(huì)設(shè)計(jì)的具體要求

1、立意新穎。一次主題班會(huì)的成功，主題立意應(yīng)該新穎、鮮明、生動(dòng)、具有時(shí)代精神。主題要書寫在黑板上或通過(guò)PPT放映出來(lái)，讓學(xué)生一看就能明白問(wèn)題和任務(wù)。

2、內(nèi)涵豐富。主題班會(huì)要真正實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的教育，必須將其主題立意具體化，變?yōu)閷?shí)實(shí)在在具有內(nèi)涵的內(nèi)容，因此，選擇材料務(wù)必真實(shí)、典型、生動(dòng)形象，不能干癟無(wú)趣，要符合學(xué)生的年齡特征和心理水平，要具有說(shuō)服力和感染力。

3、形式多樣。主題班會(huì)的內(nèi)容是要通過(guò)具體的形式表現(xiàn)出來(lái)的。所以說(shuō)，正確地選擇和精心設(shè)計(jì)主題班會(huì)的形式是非常重要的。主題班會(huì)的形式一般包括活動(dòng)、編排、人員調(diào)配、會(huì)場(chǎng)布置、氣氛和節(jié)奏等。

4、寓德于“趣”：主題班會(huì)一定要開得生動(dòng)活潑，切忌把主題班會(huì)開成“檢討會(huì)”、“批評(píng)會(huì)”。通過(guò)巧妙地設(shè)計(jì)主題班會(huì)的活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生在活動(dòng)中受到情感、意志、道德等方面的教育，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展。

四、主題班會(huì)效果評(píng)價(jià)

1、班會(huì)原則上按級(jí)部統(tǒng)一制定的計(jì)劃進(jìn)行，如需改動(dòng)，則提前告知級(jí)部并獲批準(zhǔn)，不能擅自更改主題的班級(jí)，擅自更改，扣班級(jí)量化2分。

2、班主任不按時(shí)組織班會(huì)，或組織混亂，效果較差者，每次扣班級(jí)量化5分，。

3、主題班會(huì)要突出主題，題目應(yīng)寫在黑板上或有投影。否則，扣2分。

4、會(huì)后應(yīng)及時(shí)總結(jié)，反饋并及時(shí)上交相關(guān)材料。否則，扣5分。

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案2

一、主題：

青春在道德中閃光追憶珍惜憧憬

二、活動(dòng)原因和設(shè)計(jì)思想

1.通過(guò)主題班會(huì)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期的心理、生理特點(diǎn)，幫助學(xué)生順利度過(guò)青春期，使他們懂得珍愛青春，明白父母的養(yǎng)育之恩、舔犢之情，懂得感恩、回報(bào)，主動(dòng)承擔(dān)起對(duì)父母、對(duì)老師、對(duì)社會(huì)應(yīng)盡的責(zé)任，為整個(gè)中學(xué)階段乃至人生打下良好的基礎(chǔ)。

2.通過(guò)介紹同學(xué)身邊的榜樣及其他們的事跡讓同學(xué)們互相學(xué)習(xí)，積極向上。

三、籌劃步驟：

1.通知班委會(huì)成員做好策劃工作，搜集相關(guān)材料，準(zhǔn)備節(jié)目稿件。

2.確定主持人：奕俊東妮

3.發(fā)動(dòng)同學(xué)，確定班歌，排練節(jié)目。

4.召開班委會(huì)，明確班會(huì)分工。

分工安排：

宣傳組(布置)

后勤組(衛(wèi)生)

控場(chǎng)組(紀(jì)律)

四、班會(huì)過(guò)程：老師開場(chǎng)白：同學(xué)們，大家好!我是....

青春期的學(xué)生，渴望人們?cè)缛照J(rèn)可自己的成熟，他們對(duì)外部世界充滿好奇，似乎對(duì)一切新事物都有著永不知足的追求，但對(duì)父母及老師來(lái)說(shuō)，他們卻是令人大傷腦筋的一代：盲目追求流行，不服管教，總用逆反來(lái)表現(xiàn)自己的成熟，而實(shí)際上并未真正了解成熟的內(nèi)涵。今天我就帶大家走進(jìn)八(2)班同學(xué)中間，一起感受我們閃光的青春。

有請(qǐng)我們的主持人：

女主持人：青春是一首無(wú)言的詩(shī)，我們陶醉于詩(shī)情畫意中。

男主持人：青春是一段快樂(lè)的舞，我們沉醉在美妙的舞步中。

女：青春是一串風(fēng)鈴，時(shí)刻呼喚著我們的心靈。

男：青春是一首歌，永遠(yuǎn)催人奮進(jìn)。

女：我們有太多的贊美要賦予青春。它帶著五彩繽紛的幻想和對(duì)未來(lái)的憧憬，正悄悄地從嬌艷的花叢中，從嫩綠的小草中，翩然來(lái)了——15歲，已走進(jìn)年少的我們。

合：“追憶珍惜憧憬”，競(jìng)中初二2班青春在道德中閃光主題班會(huì)現(xiàn)在開始。第一部分：追憶

男：一聲響亮的啼哭，喚起了那久已封存的記憶，十四年前的某一天，媽媽在經(jīng)受了一番艱辛之后，迎來(lái)了一個(gè)美麗天使的誕生。

女：一聲聲的啼哭，好似一串串跳躍的音符，匯集成一支最動(dòng)人的旋律。媽媽說(shuō)那是她聽到的最美的音樂(lè)。

男：從此，一個(gè)稚嫩的生命在朝陽(yáng)的沐浴下，雨露的滋潤(rùn)里，一天天成長(zhǎng)，竟在不知不覺(jué)中步入了一個(gè)多夢(mèng)的時(shí)節(jié)。

女：15歲的少年將青春的面紗輕輕撩起。同學(xué)們，你是否已感覺(jué)到它那芳香的氣息正迎面撲來(lái)，是否已觸摸到它跳動(dòng)的脈搏強(qiáng)勁有力?

男：請(qǐng)欣賞歌曲舞蹈表演有請(qǐng)來(lái)自初二2班的朋友

節(jié)目1校園的早晨

第一部分：珍惜

女：當(dāng)我們就要告別無(wú)憂無(wú)慮的童年去擁抱青春的時(shí)候;當(dāng)我們說(shuō)要去品味人生，感悟生命的時(shí)候。

男：爸爸媽媽那濃得化不開的愛里，不僅有祝福、囑托與期盼，更多了幾分擔(dān)心、焦慮與牽掛。讓我們一起去感受愛珍惜愛吧!

老師主持人：是啊，我們從牙牙學(xué)語(yǔ)到慢慢長(zhǎng)大，家是我們溫暖的港灣，母親永遠(yuǎn)給我們擋風(fēng)雨，父親一直牽著我們的手，父母的愛是寒冬里的一把火，是黑暗里的一束光明。作為家庭中的一員，我們享受著父母、家人的無(wú)私關(guān)愛。

采訪幾位同學(xué)談?wù)劯改笇?duì)自己的關(guān)愛。

父母的愛真是崇高的、無(wú)私的和偉大的!父母愛我們并不想過(guò)要什么回報(bào)，但是只有父母付出的愛，沒(méi)有我們回報(bào)的愛，這愛是不公平的，那我們又該怎么做呢?

老師主持人總結(jié)：我們關(guān)愛父母可以從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起的，并不是轟轟烈烈才是孝敬父母，就象剛才那位同學(xué)做的都是生活的小事情，但給了父母很大的安慰。我們可以做到聽父母的話，接受勸告、對(duì)父母有禮貌、體貼父母、珍惜父母的勞動(dòng)成果，不向父母要超越家庭經(jīng)濟(jì)條件的東西，不為難父母、像孝敬父母那樣孝敬祖父、祖母、外祖父、外祖母等等。親近父母，讓青春充滿親情。

節(jié)目2配樂(lè)朗誦《別說(shuō)你很累》

表演者：

節(jié)目?jī)?nèi)涵：青春就整個(gè)人生而言似乎太短智;但經(jīng)歷青春時(shí)，也會(huì)有許多苦不堪言的累，這時(shí)只有對(duì)自己說(shuō)：“不累，不累，前面的路才會(huì)柳暗花明又一村”?！秳e說(shuō)你很累》是一篇學(xué)生作文，正是中學(xué)生言中學(xué)生之感，由朗誦較好的___同學(xué)朗誦，配以輕音樂(lè)，讓全班同學(xué)感悟到：“因?yàn)槟闶侵袑W(xué)生，中學(xué)生正在走向成熟。告別幼稚邁向成熟，正如告別春天的孕育邁向夏天的奔放和秋天的收獲一樣。

第二部分：憧憬

女主持：告別無(wú)知的童年，踩著斑斑駁駁的快樂(lè)、悲傷、希望、失望，帶著無(wú)限期盼，我們踏上了青春的征途。

男主持：青春，是人行的黃金時(shí)代，但它并不是對(duì)七彩誘惑的刻意追求。年輕的我們總羨慕具有無(wú)限心智的人，而心智的成長(zhǎng)，源于我們對(duì)生活的正確感悟，源于歷史、現(xiàn)實(shí)在我們心中的積淀與內(nèi)化。

老師主持：每個(gè)人的青春感受不盡相同。有的收益盈懷，歡欣鼓舞;

男：有的只有傷感，慨嘆命運(yùn);

女：有的手握一把虛榮，心靈荒如沙漠。

男：青春的差別在于是否肯對(duì)心靈有所承諾，在于是否付出了旺盛的精力和晶瑩的汗水。老師主持：那么，年輕的你到底應(yīng)該怎樣把握青春?你是否能為自己的青春譜上最動(dòng)人的旋律呢?

老師主持人年隨機(jī)采訪同學(xué)，談自己對(duì)于十五年后的設(shè)想，并讓他們談?wù)勥x擇這種職業(yè)的原因。

年輕的我們都有青春的夢(mèng)想，我們的夢(mèng)想能否實(shí)現(xiàn)，光靠想是不夠的，更需要腳踏實(shí)地地努力，請(qǐng)班級(jí)中一位學(xué)習(xí)努力不怕困難的同學(xué)談?wù)剬W(xué)習(xí)上取得來(lái)之不易榮譽(yù)的體會(huì)。

老師主持人總結(jié)：從與同學(xué)們的交流中我感受到你們正用夢(mèng)想為青春涂上濃墨重彩的一筆，用努力讓青春無(wú)悔。關(guān)愛自己，讓青春寫滿奮斗。

女主持：接下來(lái)我們做一個(gè)小游戲“心靈點(diǎn)播”請(qǐng)同學(xué)們把對(duì)老師、同學(xué)的心理話用紙和筆寫下來(lái)，或者寫下自己的愿望。

男主持：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來(lái)自真心的，真誠(chéng)的祝福也好，見解與批評(píng)也好，我們都應(yīng)該坦誠(chéng)接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。

節(jié)目3：

收紙條然后結(jié)束班會(huì)

在的歌聲中，主持人致結(jié)束語(yǔ)：

面對(duì)浩翰的大海，面對(duì)無(wú)際的蒼穹，

面對(duì)未來(lái)世界，面對(duì)無(wú)量輝煌，

朋友，讓我們一起放聲高呼：青春萬(wàn)歲

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案3

一、活動(dòng)內(nèi)容：

調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩

二、活動(dòng)目的：

珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)也是愛國(guó)愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績(jī)。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

通過(guò)這次主題班會(huì)，希望宣傳心理健康教育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。

三、過(guò)程與方法：

在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。

四、課前準(zhǔn)備：

1、確立主題，根據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。

3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。

五：活動(dòng)過(guò)程：

(一)、播放音樂(lè)。

播放上學(xué)期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂(lè)為《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。

(二)、打開心窗，說(shuō)說(shuō)心里話。

同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過(guò)一番努力，無(wú)論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績(jī)。是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。

那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們來(lái)龍家店鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。新的學(xué)期又開始了，我也覺(jué)得你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。

你們覺(jué)得初三上來(lái)有什么不同的地方?生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

(同學(xué)交流一下心里話)

好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問(wèn)題么?這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：

1.壓力或焦慮心理。

學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。她痛苦地說(shuō)：“15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2.厭學(xué)心理。

這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

例：有位成績(jī)好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒(méi)意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問(wèn)題。

3、人際沖突心理。

包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)

主要表現(xiàn)：

(1)曲解老師、心理不平衡

(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲

(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

(4)花季雨季中的情仇意恨

也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對(duì)于學(xué)習(xí)都沒(méi)有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒(méi)有想過(guò)，為什么拔河的時(shí)候，我們需要拉拉隊(duì)，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會(huì)有勁頭十足么?

(三)講故事，明道理

我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(幻3)推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟Γ【趩识?另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個(gè)人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

這也正是說(shuō)明，良好的心態(tài)，不單單對(duì)我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你面對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。

(四)、自我調(diào)節(jié)

那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會(huì)影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)整好心態(tài)呢?

我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來(lái)講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過(guò)大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：

1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己

20__年第9期卷首語(yǔ)(霍金的故事)

在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問(wèn)道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎?”

霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：

我的手指還能活動(dòng)，

我的大腦還能思維;

我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;

對(duì)了，我還有一顆感恩的心。

霍金對(duì)生活，對(duì)生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。

拿破侖·希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見星光，對(duì)人生、對(duì)大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得美好許多。

2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。

4.找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事

5.聽音樂(lè)，

6.運(yùn)動(dòng)如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不為自己的理想抱負(fù)喝彩，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國(guó)愛校愛集體么?

(五)、贈(zèng)言。將心比心。

最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機(jī)會(huì)，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來(lái)證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。

為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。

我們老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句對(duì)我很受用的話，他說(shuō)他目前沒(méi)有遇到過(guò)幾個(gè)成績(jī)好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績(jī)好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì)想，早想。也就是比一般人更早意識(shí)到讀書的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我希望大家都成為會(huì)想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

(六)、結(jié)語(yǔ)：

讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長(zhǎng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。

讓我們自己為自己喝彩!

讓我們大聲對(duì)自己說(shuō)：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隱形的翅膀》

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案4

一、活動(dòng)目的

每個(gè)人心里都有一個(gè)最初的夢(mèng)想，一個(gè)遠(yuǎn)大的夢(mèng)想。但是在現(xiàn)實(shí)的中學(xué)生活中，很多同學(xué)卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒(méi)有了前進(jìn)的目標(biāo)，失去了學(xué)習(xí)乃至個(gè)人成長(zhǎng)方面的動(dòng)力。在聽了今年央視《開學(xué)第一課》后，開展此次班會(huì)，旨在幫助大家托起夢(mèng)想，為自己的未來(lái)繪制一幅理想藍(lán)圖，為自己的夢(mèng)想而努力奮斗，同時(shí)增進(jìn)班級(jí)同學(xué)彼此之間的了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

二、活動(dòng)意義

通過(guò)此次班會(huì)的討論，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到夢(mèng)想對(duì)于自己人生的重要性，進(jìn)而尋找到自己的夢(mèng)想，并為之努力奮斗。

三、活動(dòng)前準(zhǔn)備

1、班級(jí)同學(xué)討論，結(jié)合同學(xué)們的實(shí)際問(wèn)題，初步擬定班會(huì)主題。

2、班級(jí)干部討論商定，確定班會(huì)主題，即激揚(yáng)青春，放飛夢(mèng)想。

3、圍繞已定的主題，動(dòng)員大家積極參與進(jìn)來(lái)，搜集資料。回家上網(wǎng)查找相關(guān)視頻資料和信息。

四、活動(dòng)過(guò)程(歌曲《夢(mèng)想繽紛》上課前在教室播放，渲染氣氛)

1、請(qǐng)陳心同學(xué)講述《“寶盒”的故事》

通過(guò)講述大家知道：不應(yīng)該只沉迷于昨天的歡聲笑語(yǔ)，那是過(guò)去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語(yǔ)在未來(lái)，在未來(lái)的夢(mèng)想里?！?/p>

2、請(qǐng)黎冰心同學(xué)講述《三個(gè)泥水匠的故事》

通過(guò)黎冰心同學(xué)帶來(lái)的《三個(gè)泥水匠的故事》，讓同學(xué)們意識(shí)到夢(mèng)想的重要性。

3、展開討論：《馬云的夢(mèng)想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》

李朝銘同學(xué)：馬云說(shuō)，這十年之內(nèi)，他們至少有一千次失敗，他們永遠(yuǎn)是倒下再起來(lái)，倒下了再起來(lái)，假如你的成功沒(méi)有眼淚，沒(méi)有汗水，你是不可能成功的，這個(gè)夢(mèng)想也不可能走得很久。

薛斌同學(xué)：馬云說(shuō)自己和大家一樣，小時(shí)候有過(guò)無(wú)數(shù)的夢(mèng)想。想當(dāng)過(guò)司機(jī)，想當(dāng)過(guò)售票員，想當(dāng)過(guò)警察，想當(dāng)過(guò)解放軍叔叔，沒(méi)有一個(gè)夢(mèng)想能夠?qū)崿F(xiàn)，然后不斷地變化自己的夢(mèng)想。最多的時(shí)候，馬云一年內(nèi)換了七八個(gè)夢(mèng)想。但這些并不重要，夢(mèng)想是快樂(lè)的，每個(gè)人在成長(zhǎng)的路上一定要有夢(mèng)想，一個(gè)人要想幸福一定要有夢(mèng)想。一個(gè)人可以亂想，但是不可以不想。

卿悅同學(xué)：不同時(shí)期的馬云有著不同的夢(mèng)想，小學(xué)時(shí)想考好的中學(xué)失敗了，中考也失敗了，考大學(xué)考了三年，畢業(yè)后想考哈佛大學(xué)還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有機(jī)會(huì)?！靶r(shí)候其實(shí)變換夢(mèng)想沒(méi)有關(guān)系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂(lè)的事情，其實(shí)夢(mèng)想不需要很大，你去想，你就會(huì)做得到?！彪m然沒(méi)有進(jìn)重點(diǎn)班，但是不應(yīng)該放棄，只要有夢(mèng)想，一切皆有可能!

潘俊池同學(xué)：夢(mèng)想不要太空太大，要現(xiàn)實(shí)些。馬云叔叔做阿里巴巴時(shí)，因?yàn)闆](méi)錢，去找投資商。一個(gè)投資商曾說(shuō)，“阿里巴巴要做成功，相當(dāng)于把萬(wàn)噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來(lái)他做淘寶，別人聽到網(wǎng)上購(gòu)物的商業(yè)模式，也覺(jué)得不可思議，有人甚至說(shuō)“如果你能做成，我把名字倒過(guò)來(lái)寫”。從馬云叔叔的故事我知道：一個(gè)成功背后有1000個(gè)別人看不到的錯(cuò)誤，要不怕失敗不斷付出。

4、手語(yǔ)舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學(xué)

歌詞進(jìn)取向上，給人以力量，手語(yǔ)舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對(duì)生命的熱愛。

5、背景音樂(lè)——《最初的夢(mèng)想》響起。(收集夢(mèng)想，制作于卡片上)

請(qǐng)同學(xué)們寫出自己的夢(mèng)想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。

歌聲是美好的，時(shí)間是有限的。班會(huì)無(wú)限好，只是近鈴聲。

6、結(jié)束語(yǔ)：《夢(mèng)想是什么?》

7、全體同學(xué)演唱班歌《明天會(huì)更好》

激揚(yáng)青春，放飛夢(mèng)想，為自己的人生目標(biāo)而奮斗，相信我們的明天會(huì)更好。

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案5

一、教學(xué)內(nèi)容：火和火災(zāi)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、了解火與人類的密切關(guān)系，知道火災(zāi)給人類帶來(lái)的危害。

2、學(xué)生通過(guò)教師的講解，知道發(fā)生火災(zāi)的主要原因，提高學(xué)生的防火意識(shí)，明確防火自救的重要性。

3、學(xué)生利用各種方法查閱、搜集消防安全資料，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息能力、獲取新知識(shí)能力、交流與合作能力。培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的參與意識(shí)及認(rèn)真負(fù)責(zé)的科學(xué)態(tài)度。

三、教學(xué)重點(diǎn)：火災(zāi)的危害

四、教學(xué)難點(diǎn)：火燃燒的三個(gè)條件

五、教學(xué)班級(jí)：七年級(jí)(1)班

六、教學(xué)過(guò)程：

(一)出示謎語(yǔ)，激趣導(dǎo)入

紅彤彤，一大蓬，見風(fēng)它就逞兇狂，無(wú)嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風(fēng)。(打一自然現(xiàn)象)

師生開展猜謎活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(謎底：火)

師導(dǎo)言：火與人類生活密切相關(guān)，給我們的日常生活帶來(lái)極大的便利?？墒侨绻貌缓茫鼤?huì)將我們所擁有的一切毀于一旦。這節(jié)課我們就共同來(lái)了解“火與火災(zāi)”。

(二)討論：1)人類是怎樣學(xué)會(huì)用火的?

2)什么是自然火?原始人取火的方法?

3)火給人類帶來(lái)什么好處。(沒(méi)有廣義的火出現(xiàn)在地球上，既不會(huì)有人類也不會(huì)有人類文明的存在!因之世上的這文明、那文明，都與火文明息息相關(guān)。認(rèn)識(shí)火、尊重火、運(yùn)用火，是人類最重要的文明意識(shí)之一。反之，就是野蠻和愚昧。)

師小結(jié)：是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒(méi)有火，就沒(méi)有人類社會(huì)文明的進(jìn)步。但火也給人類帶來(lái)了許多危害。

例一：1月25日，大年三十的晚上，武漢市前進(jìn)四路電子城一條街，二樓商鋪，發(fā)生火災(zāi)，約0時(shí)開始失火，20多輛消防車經(jīng)過(guò)一夜奮戰(zhàn)，到26日7點(diǎn)10分，火勢(shì)基本熄滅。

例二：2月5日發(fā)生在漢正街武房1號(hào)樓的火災(zāi)，已造成一人死亡，有11人緊急送醫(yī)。

例三：2月9日晚21時(shí)許，北京市京廣橋附近的央視新大樓北配樓發(fā)生火災(zāi)，火勢(shì)蔓延、火光沖天。中央電視臺(tái)新址園區(qū)在建的附屬文化中心工地發(fā)生的火災(zāi)，大火在燃燒近6個(gè)小時(shí)后被徹底撲滅。起火大樓為央視新建大樓北配樓，起火的文化中心大樓地上30層，地下3層，建筑面積10.3萬(wàn)平方米，火災(zāi)造成1死7傷，經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)10多億元。

討論：1)火災(zāi)給人類帶來(lái)哪些危害。

小結(jié)：火災(zāi)給我們帶來(lái)巨大的財(cái)產(chǎn)損失，對(duì)我們的生命產(chǎn)生極大的威脅，我們一定要學(xué)習(xí)用火與防火的知識(shí)，不玩火。

學(xué)校防火：

①嚴(yán)禁學(xué)生攜帶_入校。②不要亂燒廢物。③實(shí)驗(yàn)用的易燃物品要妥善使用。④經(jīng)常檢查電器。⑤設(shè)置消防器材，不破壞消防器材。⑥宿舍的安全防火。

公共場(chǎng)所防火：

學(xué)生要做到：

1、不攜帶_到公共場(chǎng)所。2、不準(zhǔn)玩與火有關(guān)的游戲。3、不準(zhǔn)學(xué)生在山林野炊。

(三)學(xué)習(xí)學(xué)生防火知識(shí)：

例：2007年11月14日上海商學(xué)院_宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，4名_被大火圍困，_跑到東面的陽(yáng)臺(tái)上，4_情急之下，先后從6樓跳下身亡。其中，最后一個(gè)_在陽(yáng)臺(tái)上猶豫了很久，但最后也跳了下來(lái)。

(1)從以上事例中你看出什么?

(2)火災(zāi)自救與逃生

學(xué)生應(yīng)沉著冷靜，采用科學(xué)的自救措施逃生。

1、井然有序撤離火場(chǎng)，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。

2、弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。

3、沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢(shì)跑行。

4、樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺(tái)上滑下。

5、身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。

(3)一旦發(fā)生火災(zāi)，你知道怎樣報(bào)警嗎?模擬打電話。

火場(chǎng)報(bào)警：(1)牢記火警電話119。沒(méi)有電話或沒(méi)有_的地方，如農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)，可以打鑼、敲鐘、吹哨、喊話，向四周報(bào)警，動(dòng)員鄉(xiāng)鄰一齊來(lái)滅火。(2)報(bào)警時(shí)要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、胡同、門牌或鄉(xiāng)村地區(qū)。(3)說(shuō)明什么東西著火，火勢(shì)怎樣。(4)講清報(bào)警人姓名、電話號(hào)碼和住址。(5)報(bào)警后要安排人到路口等候消防車，指引消防車去火場(chǎng)的道路。(6)遇有火災(zāi).不要圍觀。有的同學(xué)出于好奇.喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作.也不利于同學(xué)們的安全。(7)不能亂打火警電話。假報(bào)火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。

(4)搶答：發(fā)生火災(zāi)時(shí)，是盲目開窗開門，還是用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦;撲救時(shí)是先救人還是救物?先斷電還是先救火?

(5)你能說(shuō)出幾種逃生方法嗎?。(關(guān)門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生)

3、火場(chǎng)逃生法則

(1)要鎮(zhèn)靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當(dāng)人的生命突然面對(duì)危難狀態(tài)時(shí)，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力.當(dāng)聽到或者看到有什么人在前面跑動(dòng)時(shí)，第一反應(yīng)就是盲目追隨其后，如：跳窗、跳樓、逃(躲)進(jìn)廁所、浴室、門角。突遇火災(zāi)時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn).利用自己平時(shí)掌握的消防自救與逃生知識(shí)，決定逃生的辦法.盡快撤離險(xiǎn)地。撤離時(shí)要注意，不可搭乘電梯，因?yàn)榛馂?zāi)時(shí)往往電源會(huì)中斷，會(huì)被困于電梯中，應(yīng)從安全樓梯進(jìn)行逃生，能沿著墻面，當(dāng)走到安全門時(shí)，即可進(jìn)入，避免發(fā)生走過(guò)頭的現(xiàn)象;盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)當(dāng)背向煙火方向離開，通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、氣窗、天臺(tái)等往室外逃生。

(2)留得青山在，不怕沒(méi)柴燒，不要因?yàn)樨澵?cái)而延誤逃生時(shí)機(jī)。在火場(chǎng)中，人的生命是最重要的。身處險(xiǎn)境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時(shí)何浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ野犭x貴重物品上，已經(jīng)逃離險(xiǎn)境的人員，切忌重回險(xiǎn)地，自投羅網(wǎng)。

(3)做好簡(jiǎn)易防護(hù)，匍匐前進(jìn)，不要直立迎風(fēng)而進(jìn)。逃生時(shí)經(jīng)過(guò)充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒和窒息。為了防止?jié)鉄焼苋?，可把毛巾、口罩用水打濕蒙住鼻、口，匍匐撤離。貼近地面撤離是避免煙氣吸入，濾去毒氣的方法。

(4)找好避難場(chǎng)所，固守待援，不要向光亮處奔。如各種逃生路線被切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門窗，有條件可向門窗上澆水，以延續(xù)火勢(shì)蔓延。同時(shí)，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電，發(fā)出求救信號(hào)。切忌向光亮處奔。在緊急危險(xiǎn)情況下，由于人的本能、生理、心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向.避免瞎撞亂撞更易逃生，但這時(shí)可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險(xiǎn)之處。

(5)緩降逃生.滑繩自救，絕對(duì)不要冒險(xiǎn)跳樓。高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)有高空緩降器或救生繩，人員可以通過(guò)這些設(shè)施安全地離開危險(xiǎn)的樓層。如果沒(méi)有這些專門設(shè)施.而安全通道又已被堵.救援人員不能及時(shí)趕到的情況下，絕對(duì)不要放棄求生的意愿，此時(shí)當(dāng)力求鎮(zhèn)靜，利用現(xiàn)場(chǎng)之物品或地形設(shè)法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩，一端緊拴在牢固的門窗格或其他重物上.再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災(zāi)中.常會(huì)發(fā)生逃生無(wú)門，_跳樓的狀況，非到萬(wàn)不得已，萬(wàn)萬(wàn)不可盲目采取冒險(xiǎn)行為，因?yàn)樘鴺欠撬兰粗貍?，能靜靜待在房間內(nèi)，設(shè)法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。

(四)總結(jié)

1、請(qǐng)學(xué)生談?wù)勥@節(jié)課的收獲。

2、老師總結(jié)：這節(jié)課老師和同學(xué)們一樣都收獲了很多防火常識(shí)，讓我們?cè)谌粘Ｉ钪刑岣叻阑鹨庾R(shí)，珍愛生命，永保健康、平安。

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔高中主題班會(huì)活動(dòng)方案高中主題班會(huì)方案1

一、班主任宣布班會(huì)主題，請(qǐng)出班會(huì)主持人宋偉博同學(xué)

二、了解自己的壓力

1、同學(xué)們自由發(fā)言，談自己所承受的壓力

2、主持人總結(jié)壓力的表現(xiàn)及來(lái)源

表現(xiàn)：

①身體表現(xiàn)：感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時(shí)感到心臟猛烈跳動(dòng)，心率過(guò)快。比別人愛出汗。飲食不規(guī)律，有時(shí)候消化不良，時(shí)有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢(mèng)。

②行為表現(xiàn)：經(jīng)常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒(méi)有耐心，內(nèi)心極不安定，緊張、擔(dān)心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺(jué)，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周圍的人一樣快樂(lè)。因?yàn)槠饧痹暌着?，影響和他人的關(guān)系。有時(shí)候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩(wěn)定。

③心理表現(xiàn)：受種.種憂慮困擾;總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的事情、為將來(lái)不可預(yù)測(cè)的狀況擔(dān)憂。每一天反復(fù)回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔(dān)憂的狀況?？偸怯X(jué)得自己不夠好，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，常對(duì)自己感到不滿，即使完成了一項(xiàng)任務(wù)，也不會(huì)有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。

來(lái)源：

①自己：自己的理想與現(xiàn)實(shí)存在較大距離等。

②考試：擔(dān)心做不完、不會(huì)做、考不好;擔(dān)心成績(jī)差、比不上別人等。

③父母：嘮叨、責(zé)備、過(guò)分關(guān)注等。

④師長(zhǎng)：對(duì)你的期望;強(qiáng)調(diào)高考的重要性等。

三、釋放自己的壓力

1、同學(xué)們談自己釋放壓力的做法

2、主持人總結(jié)釋放壓力的方式

①找人傾訴

②聽聽音樂(lè)

③適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

④學(xué)會(huì)專注

⑤樹立自信

3、全班同學(xué)齊唱《真心英雄》

四、班主任總結(jié)

其實(shí)，我們每個(gè)人都在承受著壓力。如果我們能敞開心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來(lái)，我們會(huì)感覺(jué)簡(jiǎn)單許多，你的親人朋友、你朝夕相處的同學(xué)、時(shí)刻關(guān)注著你的老師，都愿意做你的傾聽者。你從來(lái)都不是孤軍作戰(zhàn)，你的身邊時(shí)刻洋溢著關(guān)愛，而壓力，就那樣土崩瓦解了。

高中主題班會(huì)方案2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、正確認(rèn)識(shí)自己所背負(fù)的壓力，初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí)。

2、樹立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂(lè)觀積極的生活態(tài)度。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

讓學(xué)生初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí)，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。

主題闡釋：

現(xiàn)代社會(huì)迅速發(fā)展，升學(xué)壓力、家長(zhǎng)期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力，并培養(yǎng)自強(qiáng)不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個(gè)重要的內(nèi)容。

課前準(zhǔn)備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸?！?。制作課件。并提前將班會(huì)主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對(duì)“如何對(duì)待壓力”先做一定思考。

班會(huì)過(guò)程：

一、導(dǎo)入通過(guò)埃及的一個(gè)古老的傳說(shuō)引入：

有一個(gè)故事說(shuō)，能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動(dòng)物就是蝸牛。

蝸牛到達(dá)金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負(fù)重的殼，讓小小蝸牛得以到達(dá)金字塔頂。在登頂過(guò)程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長(zhǎng)而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負(fù)太沉重的“殼”一樣。

二、提出問(wèn)題：

那么我們身上背負(fù)的“殼”到底是什么呢?學(xué)生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔(dān)負(fù)著許多責(zé)任和壓力。)

三、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢?

看動(dòng)畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學(xué)們根據(jù)動(dòng)畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。

在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片展現(xiàn)三個(gè)小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：

故事一：

德國(guó)法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂(lè)，他的心中有一個(gè)始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂(lè)大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運(yùn)交響曲》時(shí)，竟把十指磨出了老繭。

后來(lái)，他用作曲掙來(lái)的稿費(fèi)買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂(lè)的主創(chuàng)人員。他作曲時(shí)走火入魔，時(shí)常忘了與戀人的約會(huì)，惹得許多女孩“罵”他是“音樂(lè)白癡”、“神經(jīng)病”。

他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂(lè)句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時(shí)他從夢(mèng)中醒來(lái)，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎(jiǎng)大會(huì)上，以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂(lè)獎(jiǎng)。這天，是他的37歲生日。

啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標(biāo)。

故事二：

美國(guó)偉大的勵(lì)志成功大師拿破侖?希爾曾講過(guò)這樣一個(gè)故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒(méi)有人和她聊天，周圍都是不懂英語(yǔ)的墨西哥人和印第安人。

她很難過(guò)地寫信對(duì)父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼。

她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來(lái)認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂(lè)的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態(tài)度。

故事三：

一天某個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無(wú)奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。

當(dāng)泥沙落到驢子的背上時(shí)，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時(shí)候我們難免會(huì)陷入“枯井”里，會(huì)被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識(shí)。

四、接下來(lái)，讓我們念念勵(lì)志名言

舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)/天行健，君子以自強(qiáng)不息/長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海/三分天才七分學(xué)，笨鳥先飛早入林/鐘不敲不響，人不學(xué)不靈/

世上無(wú)難事，只怕有心人/書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟.

五、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行小結(jié)：

除了以上故事所給啟示，你認(rèn)為背著“殼”前行的過(guò)程中還應(yīng)該具備些什么?你又是怎么做的?

學(xué)生談感想：

甲同學(xué)：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會(huì)燃燒我的青春，我要用學(xué)習(xí)的光芒點(diǎn)燃青春的火把。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。因?yàn)槲覉?jiān)信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

乙同學(xué)：我覺(jué)得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的，那才不會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣撞來(lái)撞去。我這個(gè)人就是這樣，對(duì)自己的事情很有目標(biāo)，玩的時(shí)候盡情的玩，學(xué)的時(shí)候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績(jī)的時(shí)候，每當(dāng)我能夠站在臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候我就心里很高興，因?yàn)槲矣X(jué)得我沒(méi)有給父母丟臉。但是爸爸對(duì)我說(shuō)：笑在最后才是笑的。我知道我的成績(jī)還不值一提，我將用的力量的信心去取得的成績(jī)，同學(xué)們看我的吧!

丙同學(xué)：雖然我個(gè)性活潑，看起來(lái)對(duì)什么都無(wú)所謂。但是我其實(shí)對(duì)學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因?yàn)槲疑险n很認(rèn)真，并且喜歡自己去主動(dòng)思考，所以課外沒(méi)有用太多的時(shí)間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點(diǎn)的話我的成績(jī)將會(huì)更好。

丁同學(xué)：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績(jī)，是因?yàn)槲疑险n的時(shí)候?qū)Ｐ穆犞v，按照老師的思路去認(rèn)真的聽課。下課的時(shí)候我對(duì)有些疑難問(wèn)題進(jìn)行研究，不明白的就去問(wèn)老師。每天都把上過(guò)的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試啊!

戊同學(xué)：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場(chǎng)中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來(lái)說(shuō)我對(duì)事情的處理猶豫不決沒(méi)有太多的主見，但是唯有對(duì)學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識(shí)武裝自己將來(lái)我才能有自己的一席之地。

己同學(xué)：有人常常埋怨時(shí)間太緊，沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！睍r(shí)間一分一秒的過(guò)去，離期終考只剩下十幾天的時(shí)間了。同學(xué)們，花有重開日，人無(wú)再少年。讓我們用剩下的時(shí)間，勤奮讀書，勤思好問(wèn)，讓我們把握手中的時(shí)間，爭(zhēng)取在期末考試中取得好的成績(jī)，給父母一份滿意的答卷!

庚同學(xué)：在第二次的月考中，我的成績(jī)下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理，對(duì)理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒(méi)有真正掌握知識(shí)，對(duì)學(xué)過(guò)的內(nèi)容沒(méi)有復(fù)習(xí)。在剩下的時(shí)間里我決定要迎頭趕上，抓緊時(shí)間，改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時(shí)刻警惕，不能放松!

辛同學(xué)：在期中中我的成績(jī)比上一次有了較大的進(jìn)步。主要是因?yàn)槲业谝淮问〉脑驴贾锌偨Y(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從此便開始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問(wèn)題便請(qǐng)教老師和同學(xué)，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭(zhēng)取的成績(jī)。

[講述]以上八名同學(xué)談得都很好，其中某某同學(xué)提到時(shí)間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個(gè)會(huì)“擠”時(shí)間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問(wèn)和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時(shí)間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)呢?只有吃得苦，才能有成功。

六、班主任講話：

同學(xué)們，雄鷹到達(dá)金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先?。從底下爬到上面可能要一個(gè)月、兩個(gè)月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實(shí)找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對(duì)不會(huì)一帆風(fēng)順地爬上去，一定會(huì)掉下來(lái)再爬、掉下來(lái)再爬。但是，同學(xué)們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動(dòng)的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過(guò)的。

人生是一個(gè)背著“殼”前行的過(guò)程。不管殼有多重，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動(dòng)力，憑借自己的執(zhí)著和自強(qiáng)，爬上自己心中的金字塔。

七、宣誓(班級(jí)勵(lì)志誓詞)

選擇大海，就去乘風(fēng)破浪，

選擇藍(lán)天，就去展翅翱翔，

選擇高三，就去勇敢進(jìn)取。

面對(duì)挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼，面對(duì)困難，我們勇往直前，面對(duì)挫折，我們絕不低頭，面對(duì)失敗，我們從頭再來(lái)。

敢于拼搏，用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步;自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

努力!堅(jiān)持!拼搏!成功!

站在高三的門口，面對(duì)高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：

不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無(wú)益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開翅膀;奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強(qiáng)的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，三千越甲可吞吳。

2021，我們注定成功。

2021，我們注定輝煌。

同學(xué)們，加油

八、結(jié)束

播放周杰倫的《蝸?！罚瑤б嗤瑢W(xué)合唱。

高中主題班會(huì)方案3

班會(huì)意義：

流沙河曾在《理想》中寫到：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈;理想是燈，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明!”因此，本次班會(huì)就是結(jié)合目前高中學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀況，從同學(xué)們思想實(shí)際出發(fā)，以“理想三部曲”的形式，通過(guò)小型的詩(shī)朗誦等表演，激起學(xué)生心靈的浪花，增強(qiáng)自尊自信自強(qiáng)的精神，并讓同學(xué)們更加明確自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艱辛去拼湊的。

準(zhǔn)備工作：案例篩選、照片收集及排版、音樂(lè)選擇、PPT的制作、節(jié)目編排準(zhǔn)備。

班會(huì)流程：

一、導(dǎo)入：背景音樂(lè)選取蘇打綠的《相信》，由主持人引出班會(huì)主題。

二、班會(huì)第一部分：我想飛，多遠(yuǎn)都不會(huì)累。同學(xué)們?cè)诎鄷?huì)上發(fā)言、交流自己的目標(biāo)或理想;第一組同學(xué)進(jìn)行伴樂(lè)朗誦《我很想飛，多遠(yuǎn)都不會(huì)累》。

三、班會(huì)第二部分：隱形的翅膀。小游戲，名人名言的作者搶答;班主講述1-2個(gè)自身經(jīng)歷過(guò)的具體事例，并播放名人事例，找同學(xué)發(fā)表感受;第二組同學(xué)表演爵士舞《Cry

meout》。

四、班會(huì)第三部分：最美的太陽(yáng)：第三組同學(xué)唱起《最美的太陽(yáng)》，PPT上播放自高二以來(lái)拍攝的班級(jí)參加各種活動(dòng)的照片及同學(xué)們點(diǎn)滴的生活記錄。

五、班會(huì)結(jié)束。

班會(huì)詳細(xì)內(nèi)容：

一、導(dǎo)入：背景音樂(lè)蘇打綠《相信》

主持人開場(chǎng)：

同學(xué)們，理想深刻在我們的每個(gè)細(xì)胞里，跟隨著全身的血液流淌，跟隨著心臟的跳動(dòng)而張狂;理想讓我們像太陽(yáng)一樣灼燒在碧空下，每一個(gè)節(jié)奏都緊張異常。如果說(shuō)我們?cè)谀瞧{(lán)天下幻想過(guò)什么，奢望過(guò)什么，期盼過(guò)什么，懷疑過(guò)什么，銘記過(guò)什么，這仿佛預(yù)示著我們每一個(gè)舉動(dòng)，每一句話語(yǔ)，都只為了這兩個(gè)字——理想!所以，今天讓我們一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，載著長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)的激情與壯志，去追尋我們心中最美的太陽(yáng)。

二、下面我們一起進(jìn)入第一部分：我想飛，多遠(yuǎn)都不會(huì)累。

相信在座的每一位同學(xué)，都有屬于你們心中的夢(mèng)想，那么下面請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)交流一下吧。(請(qǐng)2-3名同學(xué)起來(lái)交流，時(shí)間在3分鐘左右)

謝謝同學(xué)們的發(fā)言。

穆旦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有理想的人像是草木，在春天生發(fā)，到秋日枯黃，對(duì)于生活它做不出總結(jié)，面對(duì)絕望它提不出希望。沒(méi)有理想的人像是流水，為什么聽不見它的歌唱?原來(lái)它已為現(xiàn)實(shí)的泥沙，逐漸淤塞，變成污濁的池塘?！?/p>

下面請(qǐng)欣賞配樂(lè)詩(shī)朗誦《我很想飛，多遠(yuǎn)都不會(huì)累》。

三、主持人：謝謝同學(xué)們帶來(lái)的精彩表演，我們一起進(jìn)入下一部分：隱形的翅膀。

同學(xué)們，在漫漫的追夢(mèng)的旅途上，我們哭過(guò)、笑過(guò)、成功過(guò)、失敗過(guò)。當(dāng)種.種情形擺在我們眼前時(shí)，我們又該如何抉擇呢?是的，追逐理想的旅途上并沒(méi)有人們所期待的一帆風(fēng)順，面對(duì)成功，人們總是欣喜萬(wàn)分，因?yàn)樗俏覀兣Φ恼J(rèn)可;面對(duì)失敗，人們總是黯然神傷?？墒?，這航程本來(lái)就是有波浪，有漣漪，有坎坷，有崎嶇的。

小游戲環(huán)節(jié)：PPT上顯示5句關(guān)于理想的名言，同學(xué)們用搶答的方式答出作者。答對(duì)的同學(xué)由專門頒獎(jiǎng)的同學(xué)頒發(fā)神秘小禮物(棒棒糖)。

班主任講述1-2個(gè)自身經(jīng)歷過(guò)的努力奮斗，克服困難，擁抱理想的具體事例，播放名人事例，5-8分鐘左右，找1-2名同學(xué)發(fā)表感受，3分鐘左右。

聽了同學(xué)們的發(fā)言，也讓我頗有感觸。接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們掌聲歡迎第二組同學(xué)給我們帶來(lái)的爵士舞《Crymeout》(3-4分鐘)。

四、主持人：我們絢爛的理想，我們美好的理想，我們遠(yuǎn)大的理想。理想就是一座難以攀越的高峰，需要我們以勇氣和毅力去征服，理想就是一股清涼甘甜的山泉，需要我們用堅(jiān)韌和耐心去找尋，在理想的路上，我們有太多要感謝的人。在理想的征途上，我們有太多要銘記的事。__班，不是夢(mèng)的終點(diǎn)，而是飛翔的起點(diǎn)?！拔业氖澜缫?yàn)橛心悴艜?huì)美，我的天空因?yàn)橛心悴粫?huì)黑。”(音樂(lè)響起，第三組同學(xué)唱起《最美的太陽(yáng)》，PPT上播放自高二以來(lái)拍攝的班級(jí)參加各種活動(dòng)的照片及同學(xué)們點(diǎn)滴的生活記錄)。

五、主持人總結(jié)：同學(xué)們，我相信，大浪淘沙，方顯真金本色，暴雨沖過(guò)，更顯青松巍峨。在生命中最繽紛的歲月里，愿你們能策馬揚(yáng)鞭，奔馳在青春的原野。在洗濯過(guò)塵世的浮華,染盡了流年的芬芳后，燦爛的揮手告別昨天的迷惘，迎著陽(yáng)光，映著班駁的色彩，去追尋你們生命中最美的太陽(yáng)!

__班《最美的太陽(yáng)》主題班會(huì)圓滿結(jié)束!

高中主題班會(huì)方案4

主題：誠(chéng)信

時(shí)間：

活動(dòng)目的：

1.使學(xué)生明確“誠(chéng)信”的含義，理解“誠(chéng)信”對(duì)于學(xué)生自身發(fā)展和為人處世的重要意義。

2.使學(xué)生崇尚“誠(chéng)信”，遠(yuǎn)離虛偽、欺詐，把“誠(chéng)信”作為同學(xué)之間、師生之間、家庭成員之間相處的基本原則。

3.對(duì)自身或他人的行為及社會(huì)現(xiàn)象的“誠(chéng)信度”具有評(píng)判能力，懂得誠(chéng)實(shí)守信必須從我做起，從現(xiàn)在做起，落實(shí)在日常生活實(shí)踐中。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、學(xué)生查找社會(huì)上有關(guān)“不誠(chéng)信”現(xiàn)象;

2、收集班中社會(huì)上誠(chéng)信的正反例子，對(duì)這些例子進(jìn)行討論

3、準(zhǔn)備誠(chéng)信智力競(jìng)賽試題

4、收集自己身邊關(guān)于“誠(chéng)信”的事例;

5、編排有關(guān)“誠(chéng)信”的小品、詩(shī)朗誦;

6、總結(jié)出不誠(chéng)信的后果以及誠(chéng)信的意義，給我們帶來(lái)哪些好處。

班會(huì)過(guò)程：

(一)話題導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題

主持人(女)：誠(chéng)信是金。俗話說(shuō)：是金子總會(huì)發(fā)光的!一個(gè)人有了誠(chéng)信，他的生命就會(huì)閃光。

主持人(男)：誠(chéng)信是真。有時(shí)候，幸福圍繞在我們周圍，可我們常不自知，因?yàn)槲覀冃枰浑p慧眼來(lái)把世界看得清清楚楚，真真切切，但最重要的是彼此都需要誠(chéng)信，來(lái)達(dá)到彼此相互了解，相互融洽，相互真誠(chéng)。

主持人(女)：誠(chéng)信是美，當(dāng)代人都追求美，追求外表的華麗，漂亮，卻忘掉了心靈美，其實(shí)心靈美

才是真正的美。

主持人(男)：誠(chéng)信是德，人們常說(shuō)：艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德，而我卻要說(shuō)：誠(chéng)信也是人與人交往中必不可缺的一種美德。

主持人(女)：生活有了誠(chéng)信才更加燦爛，

主持人(男)：人生有了誠(chéng)信才更加迷人。

合：世界因?yàn)橛辛苏\(chéng)信才更加精彩。

高二(3)班《誠(chéng)信在我心中》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

(二)誠(chéng)信事例、故事：

主持人(男)：對(duì)于誠(chéng)信相信每個(gè)人都有自己的理解?那么，同學(xué)們又是怎么理解的呢?

A:北山愚公不為九十高齡，為了方便出入而帶子孫之力去移動(dòng)太行、王屋二山，他老人家的誠(chéng)心終于使天帝感動(dòng)，從此他的出入不受阻礙。這雖然是例子講的一個(gè)故事。但它透露出了一個(gè)顛撲不破的道理：誠(chéng)信是通往成就的道路。

B:劉玄德為求臥龍而三顧茅廬的故事更為誠(chéng)信創(chuàng)造提供了一個(gè)經(jīng)典的例證。風(fēng)再大、雪再狂，也沒(méi)有使求賢若渴的劉備退縮，結(jié)果他的成信打動(dòng)了臥龍孔明那可高傲的心，不但忠心輔佐劉備，而且為了興復(fù)漢室，完成托孤重任而鞠躬盡瘁。試想假如劉備當(dāng)日心浮氣躁而往，臥龍還會(huì)出山，還會(huì)有流傳后世的三國(guó)鼎立命嗎?

誠(chéng)信，即是治國(guó)之道，興邦之計(jì)。也是每個(gè)人的立身之本，修德之道。樹無(wú)根不活，人無(wú)誠(chéng)難成事。

C:所謂誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)守信。中華歷史，屈指五千年，誠(chéng)實(shí)守信的人不勝枚舉。樂(lè)羊子妻因?yàn)檎\(chéng)信二字而不顧丈夫勸阻殺了僅有的兩只羊。巾幗不讓須眉，成為千古絕談!蘇武為了“誠(chéng)信”二字，北海放牧二十個(gè)春秋，矢志不渝，終贏得“云邊雁落有天月，隴上羊歸塞草茵”的贊譽(yù)。

D:誠(chéng)和信是相輔相成的，有誠(chéng)方現(xiàn)信，信有則會(huì)更誠(chéng)。誠(chéng)信是多種多樣的，對(duì)國(guó)家的誠(chéng)信，叫“忠”，對(duì)父母的誠(chéng)信叫“孝”，對(duì)朋友的誠(chéng)信叫“義”，對(duì)真理的成信叫“德”。我想說(shuō)：“有誠(chéng)信，世界方有美麗;有誠(chéng)信，世界方有真情;有誠(chéng)信，世界方有明天”。

E:誠(chéng)信，簡(jiǎn)而言之就是真誠(chéng)有信用。先看“誠(chéng)”。人們常說(shuō)“精誠(chéng)所至、金石為開”。誠(chéng)信是溝通人與人心靈的橋梁，是克服冷漠冰川的良劑。古時(shí)有詩(shī)仙李白、詩(shī)圣杜甫那令人羨慕的天地友情。他們之間的友情和他們那“筆落驚風(fēng)雨，詩(shī)成泣鬼神”的詩(shī)句不正是以“誠(chéng)”為基礎(chǔ)嗎?再看“信”，恐怕商人對(duì)此最為熟悉。其實(shí)仔細(xì)想想，我們的生活中無(wú)論芝麻小事還是國(guó)家大事，又有哪一樣離得開信呢?

F:誠(chéng)信是增進(jìn)情感的潤(rùn)滑劑，在生活中，人們難免與朋友發(fā)生這樣或那樣的誤會(huì)，那么消除誤會(huì)的的方法即以誠(chéng)信待人，誠(chéng)信是開啟心靈之門的鑰匙，只要我們以心換心，就會(huì)消除誤會(huì)，增進(jìn)情感。朋友受挫失落流淚時(shí)，你的一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一句勸慰，也許會(huì)驅(qū)散朋友心中的烏云。朋友成功喜悅時(shí)，你報(bào)以熱烈的掌聲，一句祝賀的話語(yǔ)，更能鼓勵(lì)友人在以后的日子中一路走好。

G：誠(chéng)信是買東西忘記帶錢時(shí)，老板仍將貨物塞在你手中送你出門的輕輕一笑;誠(chéng)信是在一連串失敗后，朋友們主動(dòng)伸出的那一雙雙溫?zé)岬氖?誠(chéng)信是為徘徊在路口的陌生人指路后，看到他臉上粲然的一笑!誠(chéng)信可以是從前百年老店里賒帳的帳單，也可以是今天人們手中的信用卡。

主持人(女)：聽了這么多同學(xué)的發(fā)言，都說(shuō)到了誠(chéng)信的重要性。中華民族自古就是一個(gè)誠(chéng)信的民族，誠(chéng)信之事不勝枚舉。下面就請(qǐng)同學(xué)再講講有關(guān)誠(chéng)信的典故

A：宋慶齡信守諾言。宋慶齡要去看望幼兒園的孩子，幼兒園的小朋友聽了都很高興，都等著宋奶奶到來(lái)。突然，原來(lái)晴朗的天空突然刮起了大風(fēng)，霎時(shí)間，飛沙走石，路上的行人都睜不開眼，大家議論，宋奶奶可能不會(huì)來(lái)。正在這個(gè)時(shí)候，宋奶奶不顧漫天風(fēng)沙，滿臉笑容地走下汽車，來(lái)到孩子們中間，一位老師感動(dòng)地說(shuō)："天氣不好，您就改天再來(lái)吧!"宋奶奶說(shuō)："不，我不能失信，應(yīng)當(dāng)遵守諾言。"

B：《司馬光誠(chéng)對(duì)買馬人》;宋神宗時(shí)司馬光聲言閉門著書，吩咐家人將他的坐騎賣掉。家人與一位老者談妥五十錢，第二天成交。司馬光聽了家人的匯報(bào)后說(shuō)：“這馬有病，我怎么忘了交待?明天你要對(duì)買主說(shuō)清楚，這馬有肺病?！奔胰苏f(shuō)：“做買賣，哪有全說(shuō)實(shí)話了?”司馬光道：“話可不能這么說(shuō)，讓人家用一匹好馬的錢買一匹病馬，這不是騙人是什么?這樣的事咱不能干?！弊筻徲疑嶂肋@件事后，紛紛稱贊司馬光為人誠(chéng)實(shí)

(三)誠(chéng)信知識(shí)問(wèn)答：

主持人(男)：真誠(chéng)的笑容終于迎來(lái)燦爛的陽(yáng)光，前進(jìn)的征程鋪滿溫馨的春風(fēng)，陽(yáng)光照出周圍人的真誠(chéng)，前途不再風(fēng)雨交加，開啟你的智慧，誠(chéng)心知識(shí)問(wèn)答現(xiàn)在開始：

1.“一諾千金”這個(gè)成語(yǔ)跟哪個(gè)歷史人物有關(guān)?

答：據(jù)《史記》記載，秦末季布因“誠(chéng)信”而揚(yáng)名，有民謠唱道：“得黃金百斤，不如得季布一諾。”這便成了“一諾千金”的由來(lái)。

2.“如果要?jiǎng)e人誠(chéng)信，首先要自己要誠(chéng)信?！笔窍铝心奈幻怂f(shuō)?()

A德萊塞B富蘭克林C莎士比亞D高爾基

3.《莊子·盜跖》：“尾生與女子期于梁(橋)下女子不來(lái)，水至不去，抱梁柱而死。”尾生為守信而死的故事流傳千古。“傷心橋下春波綠，曾是驚鴻照影來(lái)”這句詩(shī)描寫的就是這個(gè)故事，請(qǐng)問(wèn)這句詩(shī)的作者是誰(shuí)?

A李白B陸游C白居易D杜甫

4.請(qǐng)將下列誠(chéng)信名言與其作者連線

民無(wú)信不立孔子

誠(chéng)者，天之道也;思誠(chéng)者，人之道也孟子

言不信者，行不果墨子

5.“一國(guó)兩制，五十年不動(dòng)搖”體現(xiàn)了我們中華民族在處理港澳臺(tái)問(wèn)題上對(duì)全世界的承諾。請(qǐng)問(wèn)，這是哪位領(lǐng)導(dǎo)人提出的?

6.1)有誰(shuí)知道“烽火戲諸侯”的典故?

2)這個(gè)故事反映了什么道理?

(四)誠(chéng)信名言大比拼

主持人(男)：要培養(yǎng)誠(chéng)信的良好道德品質(zhì)，就要從身邊的每件小事做起，我相信同學(xué)們都有很多關(guān)于誠(chéng)信的名人名言，請(qǐng)大家積極例舉。

主持人(女)：那么請(qǐng)同學(xué)們講講還有那些有關(guān)誠(chéng)信的名言：

(五)誠(chéng)信小品：

主持人(女)：誠(chéng)信是生活之花，它淡雅、樸素，又不失芬芳，盛開在我們的心中。

主持人(男)：誠(chéng)信是生存之水，它純凈高尚，無(wú)處不在，流淌在我們的身邊。

主持人(女)：它不是天上的彩虹，雖然美麗生動(dòng)，卻虛無(wú)飄渺。它是地上的石料路，平凡但卻腳踏實(shí)地。

主持人(男)：它不是草尖上的露珠，經(jīng)不起陽(yáng)光的灸烤，而是大海中的巨浪;日夜不息地接受著大自然的考驗(yàn)。

合：誠(chéng)信上人生的寶藏!

主持人(男)：接下來(lái)請(qǐng)欣賞小品《考試風(fēng)波》

主持人(女)：同學(xué)們看了這個(gè)小品肯定會(huì)有很多的想法，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做呢?

A:我認(rèn)為學(xué)生不能喪失誠(chéng)信。在人的一生中，我們會(huì)得到許多，也會(huì)失去許多，但守信用卻應(yīng)是始終陪伴我們的。以虛偽、不誠(chéng)實(shí)的方式為人處世，也許能獲得暫時(shí)的“成功”，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，他最終是個(gè)失敗者。這種人就像山上的水，剛開始的時(shí)候，是高高在上，但逐漸逐漸地它就越來(lái)越下降，再?zèng)]有一個(gè)上升的機(jī)會(huì)。

B:古人說(shuō)過(guò)，“知之為知之，不知為不知，是知也?！币粓?chǎng)考試舞弊得逞，能說(shuō)明你把這個(gè)問(wèn)題搞清楚了嗎?不做老實(shí)人，而最終受傷的還是你自己!試想，如果在學(xué)生時(shí)代我們就隨意糟蹋自己的信用，用虛假的成績(jī)?cè)趺茨軈⒓用魅盏木蜆I(yè)競(jìng)爭(zhēng)?考試作弊也會(huì)損壞了校園里公平公正的氣氛。

C:每個(gè)人都不誠(chéng)實(shí)，于是同學(xué)之間便無(wú)法處于同一起跑線，競(jìng)爭(zhēng)也不再公平。通過(guò)做假而得到機(jī)會(huì)，必定是以犧牲其他優(yōu)秀同學(xué)為代價(jià)的，這對(duì)于未來(lái)的人才選擇是極大的打擊。國(guó)家建設(shè)需要的是有真才實(shí)學(xué)的人，而不是濫竽充數(shù)的南郭先生。因此，請(qǐng)每位同學(xué)都珍惜自己的信譽(yù)，守住一片純凈的心靈!

D:近年來(lái)，誠(chéng)信卻日漸成為當(dāng)今中國(guó)社會(huì)的一種正在缺失的資源。今日的中國(guó)，隨著改革開放事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展，物質(zhì)文明與精神文明建設(shè)都取得了巨大的進(jìn)展。但是，由于拜金主義的流行，社會(huì)文明發(fā)展的不平衡，人們文明素養(yǎng)的參差不齊，法治建設(shè)中的不足，也導(dǎo)致了社會(huì)上誠(chéng)信危機(jī)的出現(xiàn)。經(jīng)濟(jì)交往中的不誠(chéng)信，個(gè)人交往中的不誠(chéng)信，給善良的人們心中留下了陰影。如果我們走入了誠(chéng)信的沼澤，那將是怎樣一種情形呢?看似平坦的草地，可能就是泥潭;看似堅(jiān)實(shí)的大道，可能就有陷阱;看似美麗的鮮花，可能布滿毒刺，這就是失去誠(chéng)信的世界。在沒(méi)有誠(chéng)信的世界里，人們互相傷害，沒(méi)有人擁有安全感。誠(chéng)信對(duì)于我們的生活，如同陽(yáng)光、空氣、水一樣重要。誠(chéng)信是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的基石，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)本身就是信用經(jīng)濟(jì)，在文明的社會(huì)里，一個(gè)人在社會(huì)上的立足與發(fā)展離不開誠(chéng)信，誠(chéng)信是全社會(huì)的需求。

主持人(男)：作為一名中學(xué)生，我們還不必去迎接社會(huì)的風(fēng)浪，那我們有沒(méi)有接受著誠(chéng)信的考驗(yàn)?zāi)?有。我們的誠(chéng)信精神體現(xiàn)在哪里呢?---那就是不作假，作業(yè)不作假，說(shuō)話不作假，考試更不能作假。請(qǐng)同學(xué)暢談身邊的誠(chéng)信同學(xué)

A：高考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，許多人做了昧良心的事，找別人代考，若被發(fā)現(xiàn)，結(jié)果嚴(yán)重，失去誠(chéng)信從某個(gè)意義上講，也就失去一切。

B：我在學(xué)習(xí)中常常碰到不懂的知識(shí)點(diǎn)，但我卻為了所為的面子，沒(méi)去問(wèn)老師，為此，我的成績(jī)很難進(jìn)步，我想誠(chéng)信是生活中的必需品，只有時(shí)時(shí)誠(chéng)信，處處誠(chéng)信，把誠(chéng)信放在心中，才能有所裨益。

C：在日常的學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)不少抄作業(yè)的現(xiàn)象，一是把別人的勞動(dòng)果實(shí)占為已有，二是吃虧的還是自己。

D：拾金不昧是中華民族的美德，也是一種誠(chéng)信的體現(xiàn)，然而我們的身邊卻總是發(fā)生那么令人不愉快的事情?？▉G了去掛失但錢已被用的差不多了，或許拾卡的人可以貪圖一時(shí)的便宜，但他也失去了永遠(yuǎn)無(wú)法換回的誠(chéng)信。

E：我這里想說(shuō)的一種不誠(chéng)信，那就是對(duì)自己的不誠(chéng)信。比如，失敗時(shí)你定下了許多計(jì)劃來(lái)改變自己。剛開始，你很有信，但過(guò)了不久就松下來(lái)了，雖然這種對(duì)自己的不誠(chéng)信不會(huì)受到社會(huì)公德的約束，但也是一種不誠(chéng)信，況且這種不誠(chéng)信對(duì)自己身心發(fā)展具有很大的影響。

(六)詩(shī)朗誦：

主持人(女)：人生之舟，不堪重負(fù)，有棄有取，有失有得。失去了美貌，有健康作伴;失去了健康，有才學(xué)追隨;失去了才學(xué)，有機(jī)敏相跟。但，失去了誠(chéng)信呢?失去誠(chéng)信，你所擁有的一切，金錢、榮譽(yù)、才學(xué)、機(jī)敏……就不過(guò)是水中月，鏡中花，如過(guò)眼云煙，終會(huì)隨風(fēng)而逝。

主持人(男)：擁有誠(chéng)信，一根小小的火柴，可以燃燒一片心空。擁有誠(chéng)信，一片小小的綠葉，可以傾倒一個(gè)季節(jié)。擁有誠(chéng)信，一朵小小的浪花，可以飛濺起整個(gè)海洋…相信誠(chéng)信的力量，它可以點(diǎn)石成金，觸木為玉。

主持人(女)：我們崇尚這樣一種誠(chéng)信：仰起希冀的臉龐，拍拍嬌嫩的小手，歪歪頭，說(shuō)：“相信你!”

主持人(男)：此時(shí)此刻，難道你心底能不涌起一股激動(dòng)的熱潮?

主持人(女)：我們向往這樣一種誠(chéng)信：舒開緊蹙的眉頭，露出笑顏，快步走到朋友面前，說(shuō)：“真誠(chéng)地祝福你!”

主持人(男)：此景此境，難道你的頭腦沒(méi)有閃爍過(guò)一片快樂(lè)的彩云?

主持人(合)：播種誠(chéng)信，你收獲的就不僅僅是朋友的信任，還有——可以信任的世界!

主持人(女)：下面請(qǐng)聽詩(shī)朗誦《天上人間說(shuō)誠(chéng)信》

1盤古說(shuō)：“誠(chéng)信是我開天的巨斧?！?/p>

女媧說(shuō)：“誠(chéng)信是我補(bǔ)天的五彩晶石。”

孫行者說(shuō)：“誠(chéng)信是王母蟠桃園里熟透的桃子。”

孔已己說(shuō)：“誠(chéng)信是我站著喝酒時(shí)的長(zhǎng)衫?！?/p>

2牛頓說(shuō)：“誠(chéng)信是我的三大定律”

愛因斯坦說(shuō)：“誠(chéng)信是我的相對(duì)論”

愚者說(shuō)：“誠(chéng)信是偽君子的假惺惺”