小學(xué)體育與健康人教體育運(yùn)動(dòng)技能站立式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)及課時(shí)計(jì)劃

《站立式起跑》教案成都市龍江路小學(xué)中糧祥云分校廖蕓一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，全面貫徹教育方針，以“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣、實(shí)踐能力以及創(chuàng)新精神，讓學(xué)生體驗(yàn)到主動(dòng)參與并獲得成功的樂(lè)趣，從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，活動(dòng)得到加強(qiáng)，能力得到提高，個(gè)性得到張揚(yáng)。根據(jù)低年級(jí)小學(xué)生的生理、心理特征和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，參照新課標(biāo)中學(xué)習(xí)領(lǐng)域的水平目標(biāo)，針對(duì)提高課堂的時(shí)效性，來(lái)實(shí)施教學(xué)過(guò)程。二、教材分析站立式起跑在小學(xué)體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材，是小學(xué)低年級(jí)學(xué)生結(jié)合快速跑教學(xué)的一項(xiàng)最基本的起跑方法，學(xué)習(xí)和掌握站立式起跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，對(duì)提高學(xué)生快速奔跑能力，發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)有著十分重要的意義。但單純的站立式起跑教學(xué)單一、乏味，學(xué)生主動(dòng)參與性不高。因此依據(jù)教材的特性與學(xué)生的身心特點(diǎn)，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，并注意運(yùn)動(dòng)安全，在練習(xí)過(guò)程中應(yīng)改變傳統(tǒng)單一的練習(xí)模式，通過(guò)采用游戲化的學(xué)習(xí)形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。三、學(xué)生情況分析本課時(shí)為本單元計(jì)劃第二課時(shí)，學(xué)生通過(guò)第一課時(shí)，掌握了各種方式起跑的動(dòng)作，初步了解站立式起跑姿勢(shì)，學(xué)生掌握情況良好，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。本班孩子為小學(xué)中段學(xué)生，年齡相對(duì)較小，注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，自我約束能力不強(qiáng)。但他們善于模仿，表現(xiàn)欲望強(qiáng)，這就要求教師多引導(dǎo)、多激勵(lì)，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生通過(guò)體育課的鍛煉對(duì)體育課產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)他們喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡鍛煉，這樣才能其到終身體育強(qiáng)身健體的目的。四、教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，90%的學(xué)生能夠初步掌握站立式起跑時(shí)降低重心起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。2.運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生掌握起跑時(shí)蹬地有力、降低重心跑的動(dòng)作技術(shù)。3.身體健康：通過(guò)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)起動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力。4.心理健康與適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，自主思考問(wèn)題的能力，提高學(xué)生鍛煉興趣。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：起跑蹬地有力，體會(huì)降低重心起跑難點(diǎn)：起跑蹬地有力六、安全養(yǎng)護(hù)措施1.課前檢查場(chǎng)地，確保器材擺放安全。2.上課時(shí)檢查學(xué)生服裝，要求去除一切飾物，身上不能有任何尖銳的物品。3.老師細(xì)致觀察，巡視到位，及時(shí)有效處理突發(fā)事件。課型問(wèn)題綜合解決評(píng)價(jià)課課次2教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，90%的學(xué)生能夠初步掌握站立式起跑時(shí)降低重心起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生掌握起跑時(shí)蹬地有力、降低重心跑的動(dòng)作技術(shù)。身體健康：通過(guò)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)起動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力。心理健康與適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，自主思考問(wèn)題的能力，提高學(xué)生鍛煉興趣。重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：起跑蹬地有力，體會(huì)降低重心起跑難點(diǎn)：起跑蹬地有力程序（要素）時(shí)間創(chuàng)設(shè)環(huán)境教師行為期望的學(xué)生行為組織形式強(qiáng)度一．創(chuàng)設(shè)情境呈現(xiàn)目標(biāo)2分鐘情境引導(dǎo)1.整隊(duì)，師生問(wèn)好2.宣布本次課的內(nèi)容和目標(biāo)3.安全教育認(rèn)真聽(tīng)講，注意力集中精神飽滿XxxxxxXxxxxxXxxxxxXxxxxx低二．生成問(wèn)題5分鐘創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境熱身活動(dòng)：師帶領(lǐng)生圍繞籃球場(chǎng)半場(chǎng)進(jìn)行跑步，跑步中穿插慢步跑、并步跑、擺臂單腳跳等動(dòng)作2.師拋出兩個(gè)問(wèn)題：①蹬地時(shí)是用腳的那個(gè)部位？②起跑時(shí)重心發(fā)生樂(lè)什么變化？生聽(tīng)要求進(jìn)行熱身注意力集中生注意老師動(dòng)作變化XxxxxxXXXX中高三．合作討論問(wèn)題訓(xùn)練20分鐘學(xué)生在站立式起跑時(shí)，會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，師生共同討論找到解決問(wèn)題的練習(xí)方法1.師講解示范分別從原地徒手練習(xí)，原地蹬凳練習(xí)、過(guò)凳沖刺練習(xí)以及完整站立式起跑練習(xí)來(lái)進(jìn)行講解示范。巡視指導(dǎo)，及時(shí)找出學(xué)生易錯(cuò)不足的地方師再次拋出課前問(wèn)題，學(xué)生回答1.學(xué)生分組依次進(jìn)行練習(xí)2.在練習(xí)中利用凳子體會(huì)起跑時(shí)蹬地向上的力量以及低重心跑的動(dòng)作3.學(xué)生通過(guò)過(guò)凳練習(xí)、過(guò)凳沖刺練習(xí)以及完整練習(xí)。來(lái)感受蹬地向上力量和降低重心跑。同時(shí)找出易錯(cuò)點(diǎn)。4.生通過(guò)練習(xí)，回答問(wèn)題5.注意力集中，聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。XxxxxxXxxxxxXxxxxxxxxxxx低中高四．組間展評(píng)8分鐘游戲：春種秋收師講解游戲方法及規(guī)則：每隊(duì)排頭同學(xué)聽(tīng)哨出發(fā)，在途中推到、跨過(guò)障礙物，并繞過(guò)標(biāo)志桿返回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)出發(fā)。以此類推，最先完成的小組獲勝。生每人練習(xí)一次，再進(jìn)行游戲比賽1.認(rèn)真聽(tīng)清游戲規(guī)則2.將本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用在游戲中3.積極參與，全力以赴高五．歸納概括提升意義5分鐘1.課課練2.放松活動(dòng)3.總結(jié)本堂課4.收還器材，師生再見(jiàn)1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行課課練-上肢練習(xí)2.放松練習(xí)3.教師總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況。1.生跟隨老師進(jìn)行課課練以及放松練習(xí)。2.生通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，找到課前提出問(wèn)題的答案3.生有組織有序歸還器材XxxxxxxXxxxxxxXxxxxxxXxxxxxx中低場(chǎng)地器材凳子9個(gè)標(biāo)志盤16個(gè)體操墊4床標(biāo)志桶6個(gè)預(yù)計(jì)心率120/分鐘預(yù)計(jì)練習(xí)密度50%課后反思本次課為跑的單元計(jì)劃中的第二課時(shí)，學(xué)生通過(guò)第一課時(shí)，初步了解站立式起跑的動(dòng)作。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為起跑蹬地有力，體會(huì)降低重心起跑。在熱身活動(dòng)中，采用單腳擺臂跑、側(cè)步跑等滲透本次課要領(lǐng)，從原地模仿練習(xí)過(guò)度過(guò)凳沖刺練習(xí)，更好地解決學(xué)生體會(huì)起跑時(shí)身體重心變化。使學(xué)生更好掌握本節(jié)課的重點(diǎn)。游戲春播秋收，采用翻標(biāo)志盤、跨體操墊來(lái)更好鞏固本次課所學(xué)內(nèi)容。在本節(jié)課中，組織有序，重點(diǎn)突出，但老師的語(yǔ)言組織有待加強(qiáng)；游戲環(huán)節(jié)，練習(xí)與比賽環(huán)節(jié)講解示范可再清晰，使生更易理解。指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng)準(zhǔn)備部分，考慮到本課基本部分主要用到小腿肌肉和手腳協(xié)調(diào)用力，結(jié)合本課基本教學(xué)部分和課課練部分，我們?cè)跓嵘砘顒?dòng)中采用慢跑、側(cè)身并步跳、擺臂單腳跳的動(dòng)作。在動(dòng)態(tài)活動(dòng)中充分活動(dòng)腿部關(guān)節(jié)肌肉、肩關(guān)節(jié)、手腳協(xié)調(diào)、心肺功能準(zhǔn)備。在基本部分中，在練習(xí)中采用了小凳子這個(gè)教學(xué)亮點(diǎn)，圍繞“起跑蹬地發(fā)力、降低重心”的教學(xué)重點(diǎn)，借助小凳蹬地向上再落地降低準(zhǔn)備起跑的練習(xí)，幫助學(xué)生清晰有效深刻的體會(huì)起跑迅速蹬地用力的感覺(jué)和高重心與低重心的差異感。在本課游戲部分中，奔跑前半段我們?cè)O(shè)計(jì)很矮的標(biāo)志盤短距離放置以及中場(chǎng)的體操墊，游戲中的連續(xù)多次降低重心加速?zèng)_刺接蹬地跳過(guò)體操墊，可以更深刻的加深學(xué)生蹬地用力和降低重心起跑的感覺(jué)。由于本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到身體的下肢部位，所以在游戲后的課課練中結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，設(shè)計(jì)