春分節(jié)氣有什么特殊意義范文(通用7篇)

第春分節(jié)氣有什么特殊意義范文(通用7篇)

第一篇:春分節(jié)氣有什么特殊意義春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。斯大林有言：物體相對靜止的可能性，暫時平衡的可能性，是物質(zhì)分化的根本條件，因而也是生命的根本條件。我們?yōu)榱饲蟮眠@種暫時平衡狀態(tài)的生命的根本條件，對保持人體的陰陽平衡就成為養(yǎng)生的一條重要法則，這一法則無論在精神、飲食、起居等方面的調(diào)攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關重要的。我們在養(yǎng)生中如何運用陰陽平衡規(guī)律，協(xié)調(diào)機體功能，達到機體內(nèi)外的平衡狀態(tài)，使人體這一有機的整體始終保持一種相對平靜、平衡的狀態(tài)是養(yǎng)生保健的根本。

第二篇:春分節(jié)氣有什么特殊意義在地理學上的意思是晝夜平分，因為這一天太陽直射點在赤道，白天和黑夜等長。從地球繞太陽的路徑來看，也來到了黃經(jīng)0，就是所謂的春分點，再往前15就是下一個節(jié)氣清明了。從氣候特征來看，除了西北部和青藏高原等地區(qū)，我國大部分都進入了春天，氣溫開始回升，農(nóng)作生長起來了，尤其是南方的麥子拔節(jié)，燕子飛回來，小動物都出來活動，一派欣欣向榮的景象。這時候典型的氣象是倒春寒，冷空氣侵襲，有陣子氣溫是持續(xù)偏低的，需注意保暖。

第三篇:春分節(jié)氣有什么特殊意義春分養(yǎng)生菜1：香椿

香椿這種食材少兒珍貴，并且只有春季時節(jié)才能吃到，在即將到來的春分時節(jié)當然不能錯過。春分成熟的香椿香味濃郁，鮮嫩清脆，吃起來的口感是最佳的。香椿有健胃理氣之功效，將它用來炒雞蛋，開胃醒脾，食欲不佳的人吃候馬上胃口大開。不過吃香椿一定要趁早，時間越久，香椿就會變老，口感不佳。

春分養(yǎng)生菜2：韭菜

韭菜是春季的時令蔬菜，也只有在春季，韭菜才是最鮮嫩美味的。韭菜所含的營養(yǎng)價值也比較對人有益，其中的胡蘿卜和天然葉酸較高，孕婦食用后還能補充所需的天然葉酸。另外韭菜中所含的硫化物有殺菌消炎作用，它能抑制一些細菌的繁衍，春季常吃韭菜還能抵抗某些疾病哦。但是腸胃不好的人不宜多吃韭菜，畢竟韭菜所含大量的粗纖維是不容易被消化的。

春分養(yǎng)生菜3：春筍

春季新鮮竹筍剛冒頭，春分時節(jié)就可以收割來吃，這個時候的春筍富含高蛋白、低淀粉、低脂肪的特點，食用后可以化痰、消食、利便、明目，對人來說多有益處。不過要注意的是，春筍中還有難溶的草酸，患有過敏性鼻炎、蕁麻疹或者腸胃功能較差的人最好不要吃春筍。

春分養(yǎng)生菜4：黃豆芽

春季宜吃新鮮的嫩芽，除了香椿，豆芽也是春季養(yǎng)生首選的食材。春季養(yǎng)黃豆芽是非常的快，春分時節(jié)的黃豆芽鮮嫩并且所含的營養(yǎng)物質(zhì)更豐富。黃豆芽中富含人體必需的維生素b2，它可以預防口角炎的發(fā)生，尤其是容易得爛嘴角的小孩宜吃黃豆芽。

春分養(yǎng)生菜5：薺菜

民間有通過吃薺菜來排出一年積攢下來的濁氣免于春困的習俗。春分時節(jié)是薺菜上市的時候，民間就可以自己挖薺菜。薺菜含有人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，像類胡蘿卜素、維生素、各類礦物質(zhì)等。薺菜是春季蔬菜中含鈣較高的了，是春季補鈣菜的首選。

春分養(yǎng)生果6：草莓

春分時節(jié)草莓已經(jīng)大量成熟，這個時候的草莓最是鮮嫩可口。草莓的營養(yǎng)價值以及功效不用多說就知道，它可不只是外表好看的花瓶，其清熱解毒、去火的功效非常適合春季，春季時常肝火旺，吃草莓可以有效的去除肝火。另外，容易腹脹不消化的人更是可以吃草莓來緩解，因為草莓富含纖維素和果膠，有效促進腸胃蠕動幫助消化。

要適應春季氣候，做好養(yǎng)生保健，上面這六種食物非常適合春分時節(jié)養(yǎng)生吃。

第四篇:春分節(jié)氣有什么特殊意義古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

我國古代將春分分為三候：一候元鳥至;二候雷乃發(fā)聲;三候始電。

據(jù)《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。另《春秋繁露陰陽出入上下篇》說：春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。

春分也是節(jié)日和祭祀慶典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制。周禮天子日壇祭日。

《禮記》：祭日于壇?？追f達疏：謂春分也。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。

現(xiàn)代意義：春分之日太陽光直射在赤道上，幾乎全球晝夜等長，即白天和夜間的時間相等，都是12小時。此時北極點在經(jīng)歷了半年的黑夜后，在這一天初見陽光，而相對應的南極點則將在此日告別陽光。

春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。斯大林有言：物體相對靜止的可能性，暫時平衡的可能性，是物質(zhì)分化的根本條件，因而也是生命的根本條件。我們?yōu)榱饲蟮眠@種暫時平衡狀態(tài)的生命的根本條件，對保持人體的陰陽平衡就成為養(yǎng)生的一條重要法則，這一法則無論在精神、飲食、起居等方面的調(diào)攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關重要的。我們在養(yǎng)生中如何運用陰陽平衡規(guī)律，協(xié)調(diào)機體功能，達到機體內(nèi)外的平衡狀態(tài)，使人體這一有機的整體始終保持一種相對平靜、平衡的狀態(tài)是養(yǎng)生保健的根本。

春分之要勤勞

春分麥起身，一刻值千金，北方春季少雨的地區(qū)要抓緊春灌，澆好拔節(jié)水，施好拔節(jié)肥，注意防御晚霜凍害;南方仍需繼續(xù)搞好排澇防漬工作。江南早稻育秧和江淮地區(qū)早稻薄膜育秧工作已經(jīng)開始，早春天氣冷暖變化頻繁，要注意在冷空氣來臨時浸種催芽，冷空氣結(jié)束時搶晴播種。群眾經(jīng)驗說：冷尾暖頭，下秧不愁。要根據(jù)天氣情況，爭取播后有35個晴天，以保一播全苗。春茶已開始抽芽，應及時追施速效肥料，防治病蟲害，力爭茶葉豐產(chǎn)優(yōu)質(zhì)。

二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。春分也是植樹造林的極好時機，古詩就有夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分之句。在火熱的農(nóng)忙季節(jié)，要繼續(xù)用我們的雙手去綠化祖國山河，美化我們的環(huán)境。

春分之要適時播種

春分是反映四季變化的節(jié)氣之一。中國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為日夜分，民間有春分秋分，晝夜平分的諺語。

春分后，中國南方大部分地區(qū)越冬作物進入春季生長階段。華中有春分麥起身，一刻值千金的農(nóng)諺。南方大部分地區(qū)各地氣溫則繼續(xù)回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。3月下旬平均氣溫華南北部多為13℃至15℃，華南南部多為15℃至16℃。高原大部分地區(qū)已經(jīng)雪融冰消，旬平均氣溫約5℃至10℃。我國南方大部分地區(qū)等河谷地區(qū)氣溫最高，平均已達18℃至20℃左右。

南方除了邊緣山區(qū)以外，平均十有七、八年日平均氣溫穩(wěn)定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播種，植樹造林也非常適宜。但是，春分前后華南常常有一次較強的冷空氣入侵，氣溫顯著下降，最低氣溫可低至5℃以下。有時還有小股冷空氣接踵而至，形成持續(xù)數(shù)天低溫陰雨，對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)不利。根據(jù)這個特點，應充分利用天氣預報，抓住冷尾暖頭適時播種。

春分之運動要適宜

運動并不是出汗越多越好。有的人很容易出汗，稍微一運動就滿頭大汗，有的人卻運動很長時間也出汗很少，這到底是什么原因呢

一般來說，出汗多少與運動強度相關，運動強度越大，出汗越多，反之則越少。另外，每個人的身體狀況不一樣，所以出汗多少也與個人的身體狀況有關;汗腺數(shù)量越少，出汗也越少;反之則越多，則出汗也會越多。體質(zhì)好的人，肌肉發(fā)達，耐力好，即使進行大量運動也輕而易舉，不會覺得特別累，出汗就相對較少;體質(zhì)不好的人，不善于運動，稍微一動也會累的直喘粗氣，出汗也就相對較多。運動前飲水的多少也會影響出汗量，運動前飲水越多，運動中越容易出汗。

第五篇:春分節(jié)氣有什么特殊意義春分是二十四節(jié)氣之一，古時又稱為日中、日夜分、仲春之月，在每年的3月21日前后（20日－22日）交節(jié)，農(nóng)歷日期不固定，這時太陽到達黃經(jīng)春分0。

據(jù)《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。另《春秋繁露陰陽出入上下篇》說：春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。有《明史歷一》說：分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

中國古代將春分分為三候：一候元鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電。便是說春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發(fā)出閃電。春分在中國古歷中的記載為：春分前三日，太陽入赤道內(nèi)。

第六篇:春分節(jié)氣有什么特殊意義養(yǎng)脾佳品大紅棗我國古代名醫(yī)孫思邈說過：春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。

春分時節(jié)的養(yǎng)生，需要保持人體的陰陽平衡，此際春氣勃發(fā)，人體血液處于旺盛時期，激素水平也很高，在飲食方面要注意禁忌大寒大熱之物，多食清淡之物而忌肥膩之品。那么今天的二十四節(jié)氣就為你介紹，春分吃什么有益身體健康。

養(yǎng)脾佳品大紅棗我國古代名醫(yī)孫思邈說過：春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。

補中益氣有蜂蜜蜂蜜也是吃春的首選，中醫(yī)認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。因此，在春季，如果每天能飲用1－2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

第七篇:春分節(jié)氣有什么特殊意義一眨眼就到二十四節(jié)氣中的春分了，所謂春分秋分，晝夜平分，一年當中，只有春分和秋分這兩天，晝夜時間是相等的。春分的到來，也意味著春季已經(jīng)過一半了，春分屬于仲春，此時肝氣旺，胃部脆弱，因此這個時候要注意保肝護胃，建議可以多吃一些時令蔬菜，也就是民間所謂的吃春、咬春或是啃春，比如下面這幾種菜。

1、春筍

春筍味甘、微苦性寒，味道清淡鮮嫩，富含植物蛋白質(zhì)與鈣，有化痰下氣、清熱除煩的作用。春天用春筍和雞蛋放一起炒著吃，既營養(yǎng)豐富又能保護陽氣。

2、韭菜

食家有云：韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，所以吃韭菜的最佳季節(jié)就是春天。而且中醫(yī)講究春夏補陽，韭菜性溫，能補腎補陽，被稱為春天第一菜，韭菜和雞蛋搭配也是春季首屈一指的選擇，營養(yǎng)和口味都能完美互補。

3、菠菜

菠菜和韭菜一樣，雖然一年四季都有，但也以春季為最佳。春菠根紅葉綠，鮮嫩異常，口感最佳。而且春天的菠菜對于解毒和防春燥頗有益處。從中醫(yī)角度來說，菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。不過因為菠菜含草酸較多，會阻礙鈣和鐵的吸收，所以吃菠菜之前要先用沸水燙軟，撈出再炒。

除了飲食上要注意之外，日常起居生活也要注意下面幾點：

1、多動少怒

保持心情舒暢和較高的運動量，更有利于機體的陰陽平衡。因為情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能與否的關鍵因素，發(fā)怒、生悶氣都會使肝氣郁結(jié)，導致氣郁化火，引發(fā)肝火上揚。建議大家多親近大自然，做到平和心態(tài)，看淡得失，只有保持云淡風輕，身體才更加清爽。

除了飲食上要注意之外，日常起居生活也要注意下面幾點：

1、多動少怒

保持心情舒