文明禮儀培訓(xùn)

在日常工作和生活中需注意遵循的基本禮儀

文明禮儀培訓(xùn)教案（姚勃）

“禮”是禮節(jié)，“儀”是儀式，“禮節(jié)”是把禮節(jié)儀式化。誰是“禮儀”的制定者和發(fā)布者？回答是：沒有。禮儀雖然沒有特殊的機(jī)構(gòu)去制定和管理,社會上卻有出色的禮儀專家,他們收集整理社會中好的禮儀方式,不斷地教育和傳播,形成了人們約定俗成的禮儀規(guī)則。非常神奇，禮儀這種東西既沒有法規(guī)保障,也沒有權(quán)力強(qiáng)制，卻可以在相應(yīng)的社會空間里廣泛流傳。左右這其中的是人的面子和尊嚴(yán)。越是社會上層的人就越需要禮儀,當(dāng)然這其中也有虛榮（真實(shí)值得提倡,但是在某種意義上講，真實(shí)并不等于美,如墻）。

因此，禮儀的核心是給人舒適和尊重：比如桌位要有主次，介紹要有前后，穿衣要有場合，送禮要有講究等等。讓他人舒適，感到被尊重，無疑顯出了彼此的面子和尊嚴(yán)。

禮貌人人要有，但禮儀卻更多的是“上層”人士所需要的隱形的華服。誰在這個(gè)社會屬于“上層”，誰就越需要禮儀。國際知名品牌比小品牌公司的需求度高，外企機(jī)構(gòu)普遍比國內(nèi)機(jī)構(gòu)的需求度高,大企業(yè)老板比員工的需求度高,發(fā)達(dá)國家人士比落后國家人群的需求度高,等等。

既然如此，你或你的單位，還有你的國家，如果要走“上

層”就得學(xué)習(xí)和用好禮儀,這不需要什么特別的道理。

剛才講的是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)禮儀？俗話說：人往高處走。當(dāng)今社會經(jīng)濟(jì)繁榮，物質(zhì)豐富，人們普遍生活在衣食無憂的條件下，追求一種高尚、有品位的生活就成了大多數(shù)人的需求。那么我個(gè)人認(rèn)為，追求高尚、有品位的生活就應(yīng)該從有品位和高尚的言行舉止開始。

“禮儀”分好多種，有社交禮儀，商務(wù)禮儀，餐飲禮儀，生活禮儀等等。每一種禮儀里面還包含著相關(guān)相近的各種事物的禮儀,今天我著重講一下屬于社交禮儀范疇的一些知識。我希望通過今天的講座，對我們在座的每一位朋友在今后的工作、生活及社會交往中有所幫助。我的講座內(nèi)容參照了《曉梅說禮儀》一書的有關(guān)內(nèi)容，又融入了我多年積累的一些知識、經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人對“禮儀”的理解,算不上給大家當(dāng)老師，只是借這次機(jī)會與大家做個(gè)交流,歡迎大家事后提出異議一起探討。

（張曉梅一全國政協(xié)委員，留美歸國人士，中國美麗風(fēng)尚的引領(lǐng)者，她的書籍熱銷大江南北,新浪博客點(diǎn)擊過兩千萬,被譽(yù)為“中國第一美麗博客”有“中國修煉魅力第一人”、“美容女王”的美稱。）

第一部分文明禮儀

（別拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己）。從來不拿自己折磨別人，也從來不拿別人折磨自己。哪個(gè)背后無人說？誰個(gè)背后不說人？讓大家都喜歡你，往往是不可能的，我們應(yīng)該爭取讓多數(shù)人喜歡上我們。孔子對待別人指責(zé)的態(tài)度是：我總是很幸運(yùn)，有缺點(diǎn)，別人總能及時(shí)指出來。圣人的境界如此高尚，難道不值得我們?nèi)シ此?、去效仿嗎?/p>

男人要具備強(qiáng)烈的責(zé)任感，為事業(yè)、為家庭，你負(fù)起了應(yīng)付的責(zé)任，你就是高山，偉岸、成功和幸福就會擁抱你；男人還要學(xué)會寬容，由于寬容，一部分男人成了“智者”，另一部分成了“大丈夫”。

女人要自強(qiáng)、自立、自愛、自重。要心自高，站且直。有人說：“女人沒有性感，要有漂亮；沒有漂亮，要有可愛;沒有可愛，要有年輕；沒有年輕，要有溫柔一一”這告訴我們一個(gè)道理：美好的東西是無限的，重要的是看你能不能變?yōu)樽约旱摹Ｈ瞬皇且驗(yàn)槊利惒趴蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺２灰皇前炎约捍虬绯梢欢漉r花，要努力成為別人眼中一道美麗的風(fēng)景。

名禮儀，知人心，希望通過我的講座來啟發(fā)大家為創(chuàng)建和諧社會做點(diǎn)什么。

可參閱、收看金正昆教授的講座。金正昆：中國人民大學(xué)國際關(guān)系學(xué)院外交系教授，中國禮儀泰斗。2008年奧運(yùn)禮儀顧問，CCTV-《百家講壇》禮儀專欄撰稿人。

第一講儀表禮儀

在座的各位,記得有這樣一句話：“世界上任何美好的東西,在任何一個(gè)角落都是可以吸引和打動(dòng)人的氣你想做一個(gè)討人喜歡的人嗎？你想做一個(gè)被人接納、富有魅力、甚至能夠影響他人的人嗎？那你必須要學(xué)會集納好的東西,從好的事情做起，從一點(diǎn)一滴做起。這些好的東西可能是品德、可能是善良、也可能是得體的服飾、潔凈的氣味、溫暖的微笑,當(dāng)然還有生活中的禮貌和禮儀。

一、儀容禮儀

人們通常說：以貌取人,和他人交往第一眼就會給別人留下深刻印象,這種印象來自于你的外表和舉止。一個(gè)人的儀表不僅能體現(xiàn)你的個(gè)人的文化修養(yǎng)，也可以反映出你的審美趣味。穿著打扮得體，不僅能贏得他人的信賴，還可以給人留下良好的印象，提高與人交往的能力。我們首先應(yīng)該牢記的是，不要僅僅為了某一天而刻意修飾自己，而是平時(shí)就要注意收拾自己的頭發(fā)、面容、體形等等。因?yàn)楹玫膬x表是一種習(xí)慣，一種貫穿在點(diǎn)滴行為中的修養(yǎng)。注意個(gè)人社會形象

1、我們先從發(fā)部說起。你最初引起別人注意的是頭部和腳部。無論穿多么漂亮的衣服，頭發(fā)亂蓬蓬，鞋子也很臟,會給人邋遢的印象。通常，職業(yè)人士的發(fā)部應(yīng)以整齊、簡單、明快、較少修飾的發(fā)型為主,要勤洗，定期修剪和保養(yǎng)。女士頭發(fā)最好不擋住眼睛,出席正式場合最好將長發(fā)挽束,頭發(fā)上不宜佩戴花哨夸張的發(fā)飾。男士頭發(fā)長不超過7厘米，段不為0。

2、面容。要保持面部的清潔，男士每天需將胡須刮干凈,有黑頭、暗瘡及時(shí)清除、治療，還要保持牙齒的清潔和口腔的清新，班前及出席重要場合前不可食用帶有強(qiáng)烈氣息的食品,如果有口氣，可以用漱口水或口香糖去除氣味,一定不要在他人面前嚼口香糖，這樣做不禮貌，讓人感到缺乏修養(yǎng)，沒素質(zhì)。

女性化妝要得體?，F(xiàn)今的社交禮儀中，女性化妝是一個(gè)基本禮貌。禮貌的化妝要遵循什么時(shí)間、什么場合、做什么的原則（國際慣用3w原則）。對大多數(shù)女性來講可分為“基礎(chǔ)妝”和“時(shí)尚妝”兩大類，基礎(chǔ)妝是比較正統(tǒng)的，原則性的適宜一些隆重的場合,突出個(gè)人身份和格調(diào)。時(shí)尚妝,前衛(wèi)、個(gè)性突出，是純粹展示自己化妝樂趣的選擇。職業(yè)妝的色彩切忌過濃過艷，妝容應(yīng)講究精細(xì)，以淡雅色彩為主，既要適合我們的工作場合，也能夠表達(dá)出你的品味。建議使用肉色粉底,褐色或咖啡色眼影,唇膏應(yīng)選擇與自己唇色接近或略深一點(diǎn)的色澤，不勾勒眼線、唇線，不用假睫毛，不涂睫毛膏。在工作場合，最好的化妝是既讓自己漂亮了，又沒讓別人看出來已化妝了，這就達(dá)到了化職業(yè)妝的目的?！皧y成有若無”就是這個(gè)道理。記?。耗愕膴y容是職業(yè)禮貌的表現(xiàn)而不是為了突出時(shí)尚效果。化妝要形成一種習(xí)慣（國內(nèi)外婦女生孩子例子）。切忌在大庭廣眾之下的公共場合整理自己的妝容。

3、 手部。從某種意義上講，手是人的第二張臉，也是我們在工作場合、社交場合動(dòng)作比較多的部位，所以說手的整潔很重要。要勤洗手，保持手部潔凈是最基本的禮貌。有些男士長期吸煙，手指發(fā)黃,再加上指甲不經(jīng)常剪,給別人留下了非常不好的印象。工作場合不應(yīng)留長指甲，指甲長度不應(yīng)超過手指之尖，要定期修剪。女士可涂無色指甲油，以保持指甲的光澤。特別值得提出的是，在任何公共場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。

4、 表情。在人際交彳主中，表情占有相當(dāng)大的比重，它是心理狀態(tài)的外在表現(xiàn)，有時(shí)能起到語言所起不到的作用。微笑是一種善意的表情,善用微笑是人與人交往中比較重要的禮儀環(huán)節(jié)。微笑會給人帶來友善和快樂。如襁褓中的嬰兒，面對著大人的微笑,他會很安詳或很快樂；兩個(gè)曾經(jīng)發(fā)生過不愉快的人,說不定哪一天碰個(gè)對面，一方向另一方微笑了一下，兩人就會冰釋前嫌。好像節(jié)省了好多語言，這就是微笑的魅力。所以說，我們要善用微笑，特別是在服務(wù)崗位上工作的同志，你會給別人帶來親切感、和善感,會使工作更順利、更愉快。正式社交場合與異性接觸時(shí)應(yīng)避免眉毛亂動(dòng)

5、 體味。儀容禮儀中，保證身體氣味的清爽是前提條件,帶汗味或其它異味會被視為失禮，在這個(gè)基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)使用香水，原則是不要過量。（建議男士多用香皂）女士使用香水時(shí)，最好涂抹在腰部以下。

二、著裝禮儀

著裝總的原則要求服飾應(yīng)力求和諧，以和諧為美。著裝要與時(shí)間、季節(jié)相吻合;要與所處的場合、環(huán)境相吻合;要與不同國家、地區(qū)、民族的不同習(xí)俗相吻合；要符合自己的身份;要根據(jù)不同的交往目的、交往對象選擇服飾。（不能穿泳衣、晚禮服上街;黑色服裝要配閃光飾物;服裝顏色要遵循三色原則等）三一定律：鞋、腰帶、公文包一一黑色

工作時(shí)間著裝應(yīng)遵循端莊、整潔、穩(wěn)重、美觀、和諧的原則，能給人以愉悅感和莊重感。正裝的色彩應(yīng)為單色、深色，標(biāo)準(zhǔn)的色彩是藍(lán)、灰、棕、黑色。襯衫為白色。皮鞋、襪子、公文包宜為深色，以黑色最為常見。

職業(yè)著裝和精神風(fēng)貌，能體現(xiàn)所在工作單位的工作作風(fēng)和發(fā)展前景。女人穿流行，男人穿品牌；男人看表，女人看包職業(yè)女士著裝的8個(gè)“不妥”和5個(gè)需要注意的方面

1、 領(lǐng)子低到可以看見胸部；

2、 裙子高于膝蓋的短裙或超短裙；

3、 過于輕薄和透明布料制成的服裝；

4、 緊身到身體每一處線條都曲線畢露的服裝；

5、 有非常醒目圖案的服裝；

6、 有過多蕾絲花邊和裝飾物的服裝；

7、 過于肥大寬松的服裝；

8、 臟（破舊、有污漬或有異味的服裝；

黑色皮裙不能穿（涉外：非良家婦女）

注意：在國外，裙裝是正裝，褲裝是便裝

1、 穿無袖上衣腋毛不要暴露；

2、 穿雙排扣上衣紐扣必須全部系上；

3、 穿裙子要穿肉色或黑色長筒襪、連褲襪，不露襪樁;

“三截腿”在國外是“沒教養(yǎng)女人”的基本特征

4、 重要社交場合不穿涼鞋或露跟鞋；

5、 別跟“流行”走,穿適合自己的個(gè)性服裝。（體型褲、露臍衣、無跟鞋等）

說給男人聽

（歐洲最有名的“包裝”師之一，德國漢堡的彼得。施密特認(rèn)為：）一個(gè)男人要正確包裝自己,需做到以下幾點(diǎn)：

1、 講究儀表整潔、和諧，出門前需查看衣著、鞋襪、皮包、飾物是否相配；

2、 最好不穿雙排扣條紋西裝；（不穿金屬扣便裝、不穿戴閃光料子制成的衣飾、服裝標(biāo)簽需去掉。）

3、 鞋子的顏色只能選黑色或棕色；（不穿灰色鞋）

4、 不要穿短襪（淺色襪）不要露腿；（黑、灰色為好）不穿白色

5、 選香氣柔和的香皂；（檀香皂。不抹花香型香水）

6、 選小一點(diǎn)的公文包；（大的夸張）

7、 手表要高級，腰帶應(yīng)講究；

8、 經(jīng)常換領(lǐng)帶；（最好每天換）

9、 原則上提倡短發(fā)；（不吹燙頭發(fā)）

10、 不邊抽煙邊喝酒；

11、 不要老抱怨自己的體重；

12、 不同女人斗嘴、斗酒、打賭；

13、 西裝上衣口袋不能放東西，口袋線不能拆開；

14、 一定拆了商標(biāo)；

15、 正式場合一定打領(lǐng)帶。

三、舉止禮儀

禮貌的舉止應(yīng)該是落落大方、端莊穩(wěn)重，表情自然誠懇、藹然可親。站立時(shí)，身體應(yīng)直。坐下時(shí)，腿不搖、腳不翹。談話時(shí)，手勢不要過多，不要放聲大笑或高聲喊人。行走時(shí)，步態(tài)應(yīng)自然輕松,目視前方,身體挺直,雙肩自然下垂,不搖晃肩膀和上半身。男女同行時(shí)，男士要靠道路外邊走。多人一起行走時(shí)，不排成橫隊(duì)，不勾肩搭背。（入門時(shí)。不用頭開門。）

1、怎樣才能坐的優(yōu)雅？

入座時(shí)要輕而緩，走到座位面前轉(zhuǎn)身，輕穩(wěn)地坐下。女士落座時(shí)，應(yīng)用手把裙擺向前捋一下再坐。坐下后，上身保持挺值，身子只占座位的2/3。兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直,兩腳平落地面，兩腳兩腿并攏為好，不翹二郎腿。

2、 不要爬進(jìn)車?yán)铩?/p>

上車需先站在座位邊，把身體降低，坐到位子上，再將雙腿一起收進(jìn)車?yán)铩Ｏ萝囅乳_車門，把腳以45°角從車內(nèi)伸出,穩(wěn)穩(wěn)踏住后，再將身體重心移上去。（頭先出，像被扔出車外）主人親自開車時(shí)，副駕駛為上座；公務(wù)接待（專職司機(jī)）后排右座為上座，方便下車。副駕駛為末座，秘書座；接待貴賓，后排左座為上座，安全系數(shù)最高。

3、 如何指示方向？

在給別人指點(diǎn)場所或方向時(shí),應(yīng)用手掌（掌心向上）,而不是用手指。

4、 應(yīng)用雙手遞、接?xùn)|西。

5、 開關(guān)門不用一只手，另一只手輕扶門。進(jìn)入別人的房間時(shí)，應(yīng)先敲門，經(jīng)允許后方可進(jìn)入。

第二講會面禮儀

一、介紹禮儀

誰該做介紹人？公關(guān)禮儀人員、秘書、東道主、長者、女主人、身份較高者等。順序：

1、 現(xiàn)將男士介紹給女士；

2、 先將晚輩介紹給長輩；

3、 先將下級介紹給上級；

4、 先將客人介紹給主人；

5、 先將遲到者介紹給先到者；

6、 先將熟悉的人介紹給不熟悉的人；

7、 先將未婚者介紹給已婚者；

8、 先將家人介紹給同事、朋友。

二、 送名片禮儀

遞名片給他人時(shí),要鄭重其事,應(yīng)起身站立,走向前去,用雙手或右手將名片正面面對對方，交與對方。不用手指。

接名片時(shí)應(yīng)雙手，接后應(yīng)仔細(xì)看,然后細(xì)心放起來，以視珍貴。不失禮。

名片不可在用餐時(shí)發(fā)送:不可折、玩別人的名片;在別人名片上做標(biāo)記不禮貌。

三、 握手禮儀

1、 雙手迎握式；（適合領(lǐng)袖、重量級人物，不適宜女性）

2、 輕微式、死魚式；（敷衍、缺活力、不尊重對方）

3、 折筋斷骨式；（用力、帶挑釁性、專橫、傲慢、盛氣）

4、 用-只手扶對方肘部；（虛情假意、過分）

正常握手時(shí)間應(yīng)3秒為宜，最長不超30秒。

握手時(shí)，誰先伸出手？

1、身份高先出手； 2、女士先出手；

3、已婚者向未婚者先出手;4、年長者向年幼者先出手；

5、長輩向晚輩先出手； 6、上級向下級先出手；

7、主人向客人先出手。

第三講交談禮儀

與人交談是社交活動(dòng)中的重要內(nèi)容,通過談話雙方可以增進(jìn)感情交流和相互了解,有些時(shí)候,交談還可以化解許多矛盾。當(dāng)然，在交談中也最容易暴露出禮儀細(xì)節(jié)上的一些不足。

一、交談的基本原則

（一）、應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、表情要認(rèn)真全神貫注；

2、 動(dòng)作要配合一一微笑、點(diǎn)頭；

3、語言要合作嗯、是（表示在認(rèn)真聽）；

4、用詞要委婉 去洗手間 對不起,我出去一下；

5、要禮讓對方尊重對方、不隨便插話。

應(yīng)避免粗話、臟話、黑話、葷話、怪話、氣話。

（二）、交談中應(yīng)注意的事項(xiàng)：

1、 不要一人長篇大論一一應(yīng)雙向溝通一給他人開口機(jī)會；

2、不要冷場一有無興趣,都要積極投入 可轉(zhuǎn)移話題；

3、 不要插嘴一一要等別人把話說完；

4、 不要抬杠一一與人爭辯、固執(zhí)己見、強(qiáng)詞奪理、無理辯三分不可??；

5、不要否定求大同、存小異，不是大原則問題、侮

辱等不要否定；

6、 把握時(shí)間一30分鐘為好，見好就收，適可而止；

7、 避免低聲耳語一多人交談時(shí)，只對一人私語，有排斥他人嫌疑；

8、 不要用手指點(diǎn)別人一一應(yīng)用手掌；

9、 不要過分謙虛一一受表揚(yáng)時(shí)可把快樂心情告訴別人;

10、不要挑別人的毛病 造成別人的心情差正確理解對方的想法和心情。

（三）、找找你不受歡迎的原因：

1、 太愛抱怨。你抱怨做了許多而未得到回報(bào)，抱怨別人不能理解你，忽略你，別人會在你的抱怨中惱怒。

2、 從不聽別人的。總以自我為中心，別人說什么都不感興趣，別人也就對你不以為然。

3、 太愛否定。別人的得意工作或重大決定，你自視高明,一概否定。

4、 無所不知。別人興致勃勃談及的事情，你總是“高人一籌”，一副無所不知的樣子,使別人在掃興之余感到壓抑。

5、 嘴比腦子快。只要事情不是預(yù)想的那樣，你便會立即反彈過去，喋喋不休地表達(dá)自己的高見,或不假思索埋怨他人，使別人不愿與你共處。

二、傾聽用耳別忘用心

學(xué)會聽人說話很容易，但好多人都忽略了這一點(diǎn),許多優(yōu)秀的人都有善于傾聽的優(yōu)點(diǎn)（如:英首相丘吉爾、美國總統(tǒng)羅斯福,贏得了良好的聲譽(yù)和許多精英的信任）,“士為知己者死”，善于傾聽的人，容易得到別人的信賴,把他當(dāng)做知己和朋友。傾聽時(shí)應(yīng)注意五個(gè)不能：

1、 不能左顧右盼，目光要集中在講話者身上；

2、 不能經(jīng)常打斷別人的話；

3、 不能心不在焉，邊保持手中的動(dòng)作邊聽講話；

4、 不能假裝在聽，其實(shí)在走神，

5、 過于強(qiáng)硬地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而與對方發(fā)生爭執(zhí)。

三、禮貌用語可以拉近人與人的之間的距離

總的原則是：

1、 問候要親切一一您好、幸會、見到您非常榮幸。為了避免誤會，應(yīng)以“您好”、“忙嗎”為問候語,最好不亂說；

2、感謝要真心 謝謝、費(fèi)心了、實(shí)在過意不去；

3、道歉要誠懇 對不起、很抱歉、多包涵；

4、祝賀要熱情 恭喜、為您高興、學(xué)習(xí)進(jìn)步、生活快樂；

5、告別忌唐突由來賓提出。請回、留步、后會有期、再見。

第四講餐飲禮儀（前三講屬社交禮儀范疇）

用餐是個(gè)美好的時(shí)刻，對于現(xiàn)代人來講,吃已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是填充饑餓，也不是享受美味，而是獲得更多的快樂和愉悅。因此，用餐也往往成為一個(gè)良好和必要的社交環(huán)節(jié)。許多家人聚會、朋友交往、商務(wù)活動(dòng)、公事洽談都可以安排在餐桌上。但是，專心于桌前的飯菜顯然是不明智的，而一些粗俗不文雅的舉動(dòng)更會讓人不悅或排斥。

用餐時(shí)需注意以下幾個(gè)方面：

1、 準(zhǔn)時(shí)。守時(shí)是寶貴的品德。一般準(zhǔn)點(diǎn)或提前兩三分鐘到達(dá)最為適宜。

2、 預(yù)約是必要的禮儀。

3、 休閑裝難登大雅之堂。

4、 高雅舉止從坐姿開始。

5、 小餐巾大禮節(jié)（餐巾蓋膝蓋以上雙腿，濕巾只擦手）。

6、 不做餐桌上粗俗的人（化妝、餐巾擦鼻涕、打嗝、站立取食物、吸煙、高聲談笑、當(dāng)眾剔牙、強(qiáng)行勸酒等）。

7、 席位安排以主為先（門面定位、以右為尊、中座為尊、

以遠(yuǎn)為上）。5-3-1-主-2-4-6 5-3-1-2-4-6

上位是左還是右?國際慣例是以右為尊，商務(wù)禮儀遵守的是國際慣例，一般以右為上，坐在右側(cè)的人為地位高者。而在國內(nèi)的政務(wù)交往中，往往采用中國的傳統(tǒng)坐法，以左為尊。

8、 不要擅自做主，主動(dòng)為別人加（夾）菜。

9、 尊者先動(dòng)碗筷。

10、 吃飯要端碗,進(jìn)餐時(shí)要閉嘴咀嚼。

11、 倒茶要淺，倒酒要滿。酒滿敬人，茶滿欺人。

12、 筷子不橫放，橫放是逐客。

13、 喝酒，一般先喝好。

14、 把魚正過來。

15、 自助餐要多次少取。

第二部分思想道德修養(yǎng)

這一講，主要是引導(dǎo)大家通過自己的學(xué)習(xí)、努力，爭取做一個(gè)有修養(yǎng)、有教養(yǎng)、有涵養(yǎng)的高尚之人。

一、做一個(gè)品德高尚的人

毛主席說：學(xué)習(xí)張思德同志,做一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人,一個(gè)脫離了低級趣味的人,一個(gè)有益于人民的人。做一個(gè)品德高尚的人，需要從三個(gè)方面去努力。

1、要正直善良 好人

什么是好人？每一個(gè)人的心里都有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),如果不摻雜任何個(gè)人成見客觀地評價(jià),無論碰到任何事情,好與差、對與錯(cuò)，良心會告訴你、我、每一個(gè)人。要正直善良做好人、做一個(gè)無私的人很難,欲望在左右著人們的靈魂，但我們不能因?yàn)殡y就降低做人的標(biāo)準(zhǔn)。無私才能無畏，就會涌現(xiàn)出見義勇為的英雄;無私心胸就開闊,“心底無私天地寬”，就能做出大愛無疆的壯舉。

在工作中，早上上班早來幾分鐘,把辦公室打掃干凈,把開水打來；開會時(shí)我準(zhǔn)時(shí)到場，別讓大家等我等等?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”。有的人性格很急，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，之后又總能從別人身上找到原因來指責(zé)別人。我們是人民公仆，百姓是衣食父母，而門難進(jìn)、臉難看、事難辦現(xiàn)象卻屢禁不止。有人把人分為四等：1、有本事，沒脾氣；（奇花異卉）2、有本事,有脾氣；（別人欣賞他的本事,容忍他的脾氣）3、沒本事，沒脾氣；（留之無害，去之不必）4、沒本事，有脾氣遭摒棄）。（要認(rèn)真想一想，你屬于哪一等?應(yīng)該如何做?）

2、 要正派規(guī)矩

正派的工作作風(fēng)應(yīng)該是：忠于職守、愛崗敬業(yè)，不偷懶耍滑、不勾心斗角，儀表要端莊、工作要努力，為人要謙虛，有團(tuán)隊(duì)精神等等。

正派的生活作風(fēng)應(yīng)該是：遵守良好的社會公德,保持良好的人際關(guān)系，積極健康、陽光向上。一個(gè)人在社會群體中要樹立良好的公眾形象，不應(yīng)是衣冠不整、骯臟齷齪、粗言穢語、行為浪蕩。

建議大家多學(xué)習(xí)、多看書、多積累對自己、對事業(yè)、對家庭都有用的各個(gè)方面的知識來豐富自己，完善自己。學(xué)海無涯，活到老學(xué)到老，一點(diǎn)沒錯(cuò)。

3、 要正常健康

這里主要指的是人的心態(tài)。每個(gè)人一生中都會有許多坎坷,一帆風(fēng)順只是人們的良好愿望,知道了這個(gè)道理,你就可以從心理上做好準(zhǔn)各去面對人生。人長得美，非常難得，但不要自恃清