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關(guān)于生活有規(guī)律做事有計(jì)劃班會(huì)第1頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五一個(gè)計(jì)劃一個(gè)腳印第2頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五
司馬光從小到老,一直堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí),做官之后反而更加刻苦。他住的地方,除了圖書(shū)和臥具,再?zèng)]有其他珍貴的擺設(shè)。臥具很簡(jiǎn)單:一架木板床,一條粗布被子,一個(gè)圓木枕頭。為什么要用圓木枕頭呢?說(shuō)來(lái)很有意思,當(dāng)讀書(shū)太困倦的時(shí)候,一睡就是一大覺(jué)。圓木枕頭放到硬梆梆的木板床上,極容易滾動(dòng)。只要稍微動(dòng)一下,它就滾走了。頭跌在木板床上,“咚”的一聲,他驚醒了就會(huì)立刻爬起來(lái)讀書(shū)。司馬光給這個(gè)圓木枕頭起了個(gè)名字叫:“警枕?!眻A木警枕第3頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五跑步的智慧
第4頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五在馬拉松長(zhǎng)跑中,我們?nèi)绾尾拍茏龅綀?jiān)持到底呢?第5頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五讓我們來(lái)看看世界著名馬拉松選手田本一得方法吧
第6頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五
每次比賽之前,他都要乘車(chē)把比賽線路仔細(xì)看一遍,并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái),比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行;第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù);第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后,他就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去,等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后,他又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多千米的賽程,被他分解成幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初,他并不懂這樣做的道理,他把目標(biāo)定在40多千米外終點(diǎn)線上的那面旗幟上,結(jié)果他跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了,他被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。第7頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五
跑步和我們的學(xué)習(xí)有什么相似之處呢?討論一下第8頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五1.堅(jiān)持不懈的精神2.一個(gè)計(jì)劃一個(gè)腳印3.爭(zhēng)取把一些浪費(fèi)時(shí)間的小動(dòng)作改掉4.弄清自己的長(zhǎng)處和短處5.有節(jié)奏的學(xué)習(xí)6….第9頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五有計(jì)劃地一步步向目標(biāo)邁進(jìn)在你的日常生活和學(xué)習(xí)中,你是否發(fā)現(xiàn),許多人似乎是不分白天黑夜地埋頭苦干。但是,當(dāng)你問(wèn)他們這樣是為什么的時(shí)候。他們大多會(huì)以搖頭作答,甚至無(wú)言以對(duì)。事實(shí)上,他們雖然在干,卻對(duì)自己的明天和未來(lái)一無(wú)所知。他們沒(méi)有目標(biāo)。所以他們最終只是一無(wú)所獲。第10頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五缺乏學(xué)習(xí)的計(jì)劃性
期中考試,王萌的成績(jī)不是很理想,他很難過(guò):為什么我的成績(jī)下降了呢?我還是和以前一樣很努力地在學(xué)習(xí)?。⊥瑢W(xué)們,王萌的成績(jī)?yōu)槭裁聪陆盗四??你知道嗎??1頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五從容學(xué)習(xí)——安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃
第12頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的原則:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。1.明確可行2.突出個(gè)性3.留有充分余地4.及時(shí)地控制和調(diào)節(jié)第13頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,大到一個(gè)學(xué)期的計(jì)劃,小到每天的學(xué)習(xí)安排,力求具體。例如每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,要根據(jù)一周的學(xué)習(xí)情況、教師的上課進(jìn)程、一周的學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)做出安排,力求教與學(xué)相配套,預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、反饋相一致,以增強(qiáng)計(jì)劃的指導(dǎo)性。值得注意的是要根據(jù)自己目前實(shí)際的學(xué)習(xí)情況制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。目標(biāo)不要定得太高,也不要定得太低。定得太高,無(wú)法完成,流于形式,定得太低,輕而易舉,計(jì)劃就失去了意義。最好能做到“站起來(lái)摸不到,跳一跳能摘到”?!钡?4頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀來(lái)定學(xué)習(xí)計(jì)劃。每個(gè)人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解能力好,老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如按學(xué)科來(lái)分析:有的最怕寫(xiě)文章,寫(xiě)出的作文干巴巴的,還老是湊不夠字?jǐn)?shù),這說(shuō)明用詞貧乏、缺乏想像、不善觀察;有的看到解難題就來(lái)勁,而簡(jiǎn)單的計(jì)算題卻常算錯(cuò),這說(shuō)明分析能力較強(qiáng),但很粗心;有的外語(yǔ)單詞都能默出,翻譯句子時(shí)詞序老是顛倒,說(shuō)明記憶力較好,語(yǔ)法知識(shí)還較薄弱……所以制定計(jì)劃要符合自己的特點(diǎn),這樣,才能真正對(duì)自己有所幫助。第15頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五從計(jì)劃到實(shí)施有一定的距離,也就是說(shuō),在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中,會(huì)受到一些不可控因素的影響和干擾。因此,在制定計(jì)劃時(shí)要有一定的彈性,留有余地,來(lái)保證計(jì)劃的順利執(zhí)行。第16頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五在實(shí)施計(jì)劃時(shí),會(huì)不可避免地發(fā)現(xiàn)不合理、不科學(xué)之處,這就要求我們能對(duì)計(jì)劃進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)節(jié)。既要保證正常情況下計(jì)劃按部就班地實(shí)現(xiàn),又要能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,馬上進(jìn)行修改和調(diào)節(jié),做出補(bǔ)充計(jì)劃、放慢節(jié)奏、加快步伐等監(jiān)控措施,使學(xué)習(xí)計(jì)劃得到有效實(shí)施。第17頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五美國(guó)伯力恒鋼鐵公司經(jīng)理西韋伯深感自己工作效率不高,難以應(yīng)付同行業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng),便求教于效率專家戴維。戴維建議他每天上班時(shí)用卡片寫(xiě)下自己要做的六件事,并按照輕重緩急排個(gè)順序,然后逐一去做好。兩個(gè)月后,戴維收到了伯力恒公司寄來(lái)的一筆酬金和一封短信,信上說(shuō):“你的建議是我得到的最有價(jià)值的建議,謝謝!”1.為什么說(shuō)西韋伯稱戴維的建議是最有價(jià)值的建議?目標(biāo)明確,做事有計(jì)劃性,有主次,提高了工作效率
2.這則故事對(duì)你有什么啟示?我們學(xué)習(xí)、工作要有計(jì)劃,而且要堅(jiān)持。
第18頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五學(xué)習(xí)計(jì)劃制定人:王程起點(diǎn):初一年級(jí)第一學(xué)期期中考試平均成績(jī)?yōu)橹邢履繕?biāo):期末考試進(jìn)入年級(jí)前10名措施:早晨五點(diǎn)半起床,朗讀。從寢室到教室的路上,背10個(gè)英語(yǔ)單詞。上課認(rèn)真聽(tīng)講、記筆記。遇到困難時(shí)請(qǐng)教同學(xué)或老師。中午做四十分鐘作業(yè)。自習(xí)課認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)、做好復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)。晚上學(xué)習(xí)3小時(shí)以上,鞏固當(dāng)天課程或多做練習(xí)。睡覺(jué)前,背10個(gè)英語(yǔ)單詞。監(jiān)督人:老師、家長(zhǎng)、同學(xué)。第19頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五他的計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn):
他的計(jì)劃的缺點(diǎn):
真正有價(jià)值的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)包括:
制定計(jì)劃要注意:目標(biāo)明確,措施具體可行……
目標(biāo)不現(xiàn)實(shí);沒(méi)有科學(xué)地安排時(shí)間,沒(méi)有進(jìn)度……
學(xué)習(xí)計(jì)劃可分為學(xué)期計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、一日計(jì)劃,而一個(gè)完整的計(jì)劃至少要包括以下三個(gè)部分內(nèi)容,即目標(biāo)、時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn),三個(gè)方面缺一不可。目標(biāo)要明確、合理、可行;要科學(xué)安排時(shí)間;要有明確的標(biāo)準(zhǔn);制訂計(jì)劃須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,否則就沒(méi)有意義了,還會(huì)適得其反。
第20頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五我的計(jì)劃一日學(xué)習(xí)計(jì)劃
制定人:1.我的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)是:2.我的學(xué)習(xí)劣勢(shì)是:3.我的學(xué)習(xí)目標(biāo)是:第21頁(yè),共24頁(yè),2022年,5月20日,8點(diǎn)47分,星期五如何評(píng)價(jià)一個(gè)計(jì)劃的好壞?
特定性:你具體要干什么?可測(cè)量性:怎樣知道你完成了計(jì)劃或達(dá)到了目標(biāo)?可獲得性:目標(biāo)現(xiàn)實(shí)嗎?能夠?qū)崿F(xiàn)嗎?有進(jìn)度的:在什么時(shí)候完成各個(gè)不同的步驟是什么?根據(jù)上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn),請(qǐng)同學(xué)們反思一下
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