全國社會(huì)體育指導(dǎo)員

PAGEPAGE37全國社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定規(guī)范公共理論部分2006-目錄一、編制說明 4二、公共理論鑒定要求 5HYPERLINK\l"_Toc149043095"三、公共理論鑒定內(nèi)容 6（一）初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論鑒定內(nèi)容 6（二）中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論鑒定內(nèi)容 11HYPERLINK\l"_Toc149043098"（三）高級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論鑒定內(nèi)容 14（四）指導(dǎo)師級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論鑒定內(nèi)容 18四、公共理論考核試題樣題 23HYPERLINK\l"_Toc149043101"（一）初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題 23（二）中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題 27（三）高級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題 32（四）指導(dǎo)師社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題 35

一、編制說明為了進(jìn)一步完善國家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)體系，為社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)和鑒定工作提供科學(xué)、規(guī)范的依據(jù)，勞動(dòng)和社會(huì)保障部、國家體育總局組織制定了《全國社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定規(guī)范（公共理論部分）》（以下簡(jiǎn)稱《鑒定規(guī)范（公共理論部分）》），并通過有關(guān)專家審定，正式予以頒布?！惰b定規(guī)范（公共理論部分）》即職業(yè)技能鑒定的公共理論部分考核大綱，統(tǒng)籌考慮了新形勢(shì)下社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)的工作性質(zhì)和特點(diǎn)，在原《社會(huì)體育指導(dǎo)員國家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上加以補(bǔ)充，并對(duì)原標(biāo)準(zhǔn)不適應(yīng)的部分進(jìn)行了必要修改?！兑?guī)范（公共理論部分）》是根據(jù)我國社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)和鑒定的有關(guān)要求，在經(jīng)過充分調(diào)研、論證，并聽取了有關(guān)專家的意見后研制的。在內(nèi)容和結(jié)構(gòu)上更加合理、適用、操作性強(qiáng)，是對(duì)所有類別社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行職業(yè)技能鑒定在公共理論部分的要求。不僅對(duì)保證鑒定的規(guī)范性和提高鑒定質(zhì)量具有重要作用，同時(shí)對(duì)開展職業(yè)技能培訓(xùn)也具有指導(dǎo)價(jià)值。本《鑒定規(guī)范（公共理論部分）》分初級(jí)、中級(jí)、髙級(jí)和指導(dǎo)師四個(gè)級(jí)別，每個(gè)級(jí)別包括鑒定要求、鑒定內(nèi)容和考核試題樣題及答案三個(gè)部分。使用時(shí)，可根據(jù)鑒定和考試要求及有關(guān)條件，在《鑒定規(guī)范（公共理論部分）》范圍內(nèi)，確定具體的鑒定內(nèi)容。二、公共理論鑒定要求一、適用對(duì)象從事或準(zhǔn)備從事社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)的人員。二、申報(bào)條件1.初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（具備以下條件之一者）（1）經(jīng)本職業(yè)初級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，通過相應(yīng)考核，并取得畢（結(jié)）業(yè)證書。（2）取得體育中等?？茖W(xué)校畢業(yè)證書。2.中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（具備以下條件之一者）（1）取得本職業(yè)初級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)中級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得畢（結(jié)）業(yè)證書。（2）取得二級(jí)以上（包括二級(jí)）運(yùn)動(dòng)員等級(jí)證書，經(jīng)本職業(yè)中級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得畢（結(jié)）業(yè)證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作至少1年。（3）高等院校體育專業(yè)?？埔陨袭厴I(yè)。3.高級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（具備以下條件之一者）（1）具有體育專業(yè)中專以上畢業(yè)證書，取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。（2）取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)高級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得畢（結(jié)）業(yè)證書。4.社會(huì)體育指導(dǎo)師（具備以下條件之一者）（1）具有大專以上學(xué)歷，取得本職業(yè)高級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。（2）取得本職業(yè)高級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)指導(dǎo)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得畢（結(jié)）業(yè)證書。三、考生與考評(píng)員比例每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)考場(chǎng)每30名考生配備2名監(jiān)考人員。四、鑒定方式1.理論知識(shí)：筆試（閉卷）。五、鑒定地點(diǎn)指定室內(nèi)筆試場(chǎng)地。六、考試要求考試時(shí)間90分鐘/每人；滿分100分，60分及格。三、公共理論鑒定內(nèi)容（一）初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論鑒定內(nèi)容項(xiàng)目鑒定考評(píng)范圍鑒定內(nèi)容鑒定比重％備注基本要求基本要求職業(yè)道德社會(huì)體育指導(dǎo)員從業(yè)須知（1）社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則與規(guī)范①體育道德與社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德；②社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則與規(guī)范；（2）社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)守則1010%基礎(chǔ)知識(shí)基礎(chǔ)知識(shí)1．體育概述（1）體育的概念與功能（2）我國體育的目的與任務(wù)（3）體育手段；（4）現(xiàn)代社會(huì)與體育1040％2．社會(huì)體育指導(dǎo)員概述（1）社會(huì)體育概述①社會(huì)體育的基本含義；②社會(huì)體育的作用。（2）社會(huì)體育指導(dǎo)員概述①社會(huì)體育指導(dǎo)員的概念、地位和作用。②建立證書制度的意義53．人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)（1）人體的基本組成①細(xì)胞的組成和功能②組織的組成和功能③器官和系統(tǒng)的組成和功能（2）人體主要系統(tǒng)的組成和功能①運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)組成和功能②循環(huán)系統(tǒng)組成和功能③神經(jīng)系統(tǒng)組成和功能④呼吸系統(tǒng)組成和功能⑤泌尿系統(tǒng)組成和功能⑥感官系統(tǒng)組成和功能⑦內(nèi)分泌系統(tǒng)組成和功能（3）人體的物質(zhì)代謝和能量代謝①物質(zhì)代謝的形式和特點(diǎn)②能量代謝的特點(diǎn)③人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)104．身體鍛煉的心理學(xué)知識(shí)（1）壓力、挫折與心理健康；（2）獲得身體鍛煉較大心理效益的方法。55.身體素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)及鍛煉（1）身體素質(zhì)概述=1\*GB3①身體素質(zhì)定義=2\*GB3②身體素質(zhì)的分類（2）力量素質(zhì)=1\*GB3①?zèng)Q定力量大小的生理學(xué)基礎(chǔ)=2\*GB3②發(fā)展力量素質(zhì)的原則③發(fā)展力量的主要方法（3）耐力素質(zhì)=1\*GB3①有氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)=2\*GB3②無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)③耐力素質(zhì)訓(xùn)練的主要方法（4）速度、靈敏與柔韌素質(zhì)=1\*GB3①速度素質(zhì)=2\*GB3②柔韌素質(zhì)③靈敏素質(zhì)10專業(yè)知識(shí)專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)指導(dǎo)1．練習(xí)指導(dǎo)過程（1）場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備①準(zhǔn)備的意義②準(zhǔn)備的內(nèi)容和要求；（2）常規(guī)講解與示范的方法①講解法②示范法③講解法與示范法相結(jié)合④預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法（3）保護(hù)與幫助①保護(hù)與幫助的作用②保護(hù)與幫助的種類③保護(hù)與幫助的運(yùn)用及要求。530％2．常用身體練習(xí)方法（1）重復(fù)練習(xí)法①重復(fù)練習(xí)法的概念及特點(diǎn)②重復(fù)練習(xí)法的作用③重復(fù)練習(xí)法的分類、結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)及運(yùn)用要求（2）持續(xù)練習(xí)法①持續(xù)練習(xí)法的概念與特點(diǎn)②持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)用要求（3）變化練習(xí)法①變換練習(xí)法的概念②變換練習(xí)法的特點(diǎn)與作用③變換練習(xí)法的運(yùn)用要求（4）間歇練習(xí)法①間歇練習(xí)法的概念與特點(diǎn)②間歇練習(xí)法的運(yùn)用要求53．常用體育健身器械（1）體育健身器械概述①體育健身器械的作用與意義②體育健身器械的分類（2）常用體育健身器械的功能及用法①啞鈴系列②壺鈴系列④拉力器系列⑤力量練習(xí)架⑥專項(xiàng)力量練習(xí)系列⑦綜合健身器械（3）“全民健身路徑”介紹①“全民健身路徑”的構(gòu)成與分類②“全民健身路徑”的科學(xué)鍛煉原則與要求；（4）健身器械練習(xí)方法①健身器械的練習(xí)原則和要求②健身器械的練習(xí)計(jì)劃與練習(xí)方法54．體育活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督（1）醫(yī)務(wù)監(jiān)督在健身鍛煉中的作用①體育鍛煉實(shí)踐中勝利和病理問題②對(duì)鍛煉者身體機(jī)能狀況進(jìn)行評(píng)定③運(yùn)動(dòng)性疾病的防治④疾病后健身鍛煉安排⑤體育衛(wèi)生的主要內(nèi)容和自我身體檢查（2）體育活動(dòng)禁忌癥①引起發(fā)熱的各種急性病癥②各種內(nèi)臟疾病的急性階段③有出血傾向的各種疾病④慢性?、萜渌?）體育活動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督的主要內(nèi)容①體育活動(dòng)中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督②消除疲勞的方法③體育活動(dòng)減體重的醫(yī)務(wù)監(jiān)督105.人體的測(cè)量與評(píng)價(jià)（1）體格的測(cè)量與評(píng)價(jià)①人體體格的主要測(cè)量點(diǎn)②主要體格測(cè)量指標(biāo)的測(cè)量③主要體格測(cè)量指標(biāo)的評(píng)價(jià)（2）身體機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià)①心血管機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià)②呼吸機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià)（3）身體素質(zhì)的測(cè)量與評(píng)價(jià)①力量素質(zhì)的測(cè)量與評(píng)價(jià)②速度素質(zhì)的測(cè)量與評(píng)價(jià)③耐力素質(zhì)的測(cè)量與評(píng)價(jià)5相關(guān)知識(shí)相關(guān)知識(shí)咨詢1.當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情（1）各地區(qū)風(fēng)俗習(xí)慣（2）各民族風(fēng)俗習(xí)慣25％2.禮儀禮節(jié)（1）體育禮儀要求（2）社會(huì)體育活動(dòng)中常見的禮儀禮節(jié)；（3）社會(huì)體育指導(dǎo)員的儀表儀態(tài)。23.文明用語（1）聲音美（2）禮貌稱呼（3）禮儀用語 1英語基本口語與會(huì)話（1）你好（2）詢問姓名（3）來自那里（4）表示歡迎55％法律法規(guī)1.《體育法》《體育法》有關(guān)“社會(huì)體育”的規(guī)定1010％2.《勞動(dòng)法》（1）勞動(dòng)合同和集體合同（2）工作時(shí)間和休息休假（3）法律責(zé)任

（二）中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論鑒定內(nèi)容項(xiàng)目鑒定考評(píng)范圍鑒定內(nèi)容鑒定比重%備注基本要求基本要求職業(yè)道德社會(huì)體育指導(dǎo)員從業(yè)須知（1）社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則與規(guī)范①體育道德與社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德②社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則與規(guī)范（2）社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)守則1010％基礎(chǔ)知識(shí)基礎(chǔ)知識(shí)1．我國社會(huì)體育的改革與發(fā)展（1）我國的社會(huì)體育①社會(huì)體育的概念②社會(huì)體育的分類③社會(huì)體育的主要特點(diǎn)④我國社會(huì)體育的地位與作用（在個(gè)人發(fā)展中的地位與作用、在社會(huì)中的地位與作用）⑤我國社會(huì)體育的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)（2）全民健身計(jì)劃綱要①什么是《全民健身計(jì)劃綱要》②實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的重要意義③《綱要》的基本精神④《綱要》的主要特點(diǎn)⑤《綱要》的實(shí)施（《綱要》第一期工程的基本成就、《綱要》第二期工程規(guī)劃的要點(diǎn)、《綱要》第二期工程第一階段（2001－2005年）實(shí)施計(jì)劃要點(diǎn)）（3）我國社會(huì)體育的奮斗目標(biāo)①我國社會(huì)體育事業(yè)的基本方針和基本任務(wù)②我國社會(huì)體育的奮斗目標(biāo)1035％2．運(yùn)動(dòng)性疲勞及身體機(jī)能恢復(fù)（1）運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念與分類①運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念②疲勞的分類；（2）運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因（3）運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷（4）運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除103．運(yùn)動(dòng)中常見損傷的防護(hù)與救治（1）運(yùn)動(dòng)中常見損傷的類型與原因①運(yùn)動(dòng)損傷的類型②運(yùn)動(dòng)損傷的原因③運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防（2）運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法①急性軟組織損傷的處理方法②關(guān)節(jié)脫位及其處理方法③開放性軟組織損傷的處理方法④急性閉合性軟組織損傷處理方法⑸慢性軟組織損傷處理方法（3）運(yùn)動(dòng)中常見損傷的處理和急救①開放性軟組織損傷②閉合性軟組織損傷③緊急救護(hù)常識(shí)（4）常見的各部位損傷及其治療①肩部的運(yùn)動(dòng)損傷②脊柱的運(yùn)動(dòng)損傷③大腿部的運(yùn)動(dòng)損傷④膝關(guān)節(jié)急性損傷⑤小腿部的運(yùn)動(dòng)損傷⑥踝及足部的運(yùn)動(dòng)損傷15專業(yè)知識(shí)專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)指導(dǎo)1．身體練習(xí)方法（1）身體練習(xí)方法的作用、特點(diǎn)及分類①身體練習(xí)方法的概念②身體練習(xí)方法的作用③身體練習(xí)方法的特點(diǎn)④選擇身體練習(xí)方法的主要依據(jù)⑤身體練習(xí)方法的分類（2）身體練習(xí)法①循環(huán)練習(xí)法（概念、特點(diǎn)、運(yùn)用的要求）②比賽練習(xí)法（概念、特點(diǎn)、運(yùn)用的要求）③游戲練習(xí)法（概念、特點(diǎn)、運(yùn)用的要求）④其它練習(xí)方法簡(jiǎn)介（有氧鍛煉法、健美練習(xí)法）1540％2．練習(xí)指導(dǎo)過程（1）場(chǎng)地器材的合理利用①場(chǎng)地器材的意義與發(fā)展②場(chǎng)地器材布置使用的基本原則③合理布置使用場(chǎng)地器材的組織方法（2）特殊的講解與示范方法①講解法與示范法的一般要求②重點(diǎn)內(nèi)容和環(huán)節(jié)的講解與示范（3）練習(xí)效果的評(píng)價(jià)①技術(shù)練習(xí)質(zhì)量的評(píng)價(jià)②練習(xí)數(shù)量的評(píng)價(jià)③身體素質(zhì)評(píng)價(jià)④興趣、態(tài)度評(píng)價(jià)153．常用健身項(xiàng)目和手段（1）發(fā)展基本活動(dòng)能力的健身手段①人的基本活動(dòng)能力的內(nèi)涵及其作用②發(fā)展各項(xiàng)基本活動(dòng)能力的具體手段③發(fā)展基本活動(dòng)能力的要求10相關(guān)知識(shí)英語日?？谡Z與會(huì)話（1）尋求幫助（2）詢問地點(diǎn)（衛(wèi)生間，休息室等）515％法律法規(guī)1．社會(huì)體育法規(guī)制度（1）體育法制與社會(huì)體育法規(guī)制度①體育法制的基本含義②現(xiàn)代體育的法制化趨勢(shì)③加強(qiáng)體育法制的意義和作用④我國的體育法制建設(shè)⑤我國的社會(huì)體育法制建設(shè)⑥依法開展和保護(hù)社會(huì)體育指導(dǎo)工作（2）我國現(xiàn)行社會(huì)體育法規(guī)制度的主要內(nèi)容①《全民健身計(jì)劃綱要》②社會(huì)體育組織制度③體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)制度④國民體質(zhì)測(cè)定與監(jiān)測(cè)制度⑤城鄉(xiāng)體育工作制度⑥社會(huì)體育活動(dòng)與競(jìng)賽制度⑦社會(huì)體育物質(zhì)保障制度⑧社會(huì)體育市場(chǎng)管理制度（3）社會(huì)體育工作的有關(guān)法規(guī)知識(shí)①訂立和履行社會(huì)體育的有關(guān)合同②建立各類社會(huì)體育組織③社會(huì)體育經(jīng)營活動(dòng)的管理④保護(hù)體育消費(fèi)者的合法權(quán)益⑤社會(huì)體育法律糾紛的解決62．《消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》△23．衛(wèi)生和環(huán)境保護(hù)法規(guī)△2注：△為教材上沒有、新加的法規(guī)內(nèi)容

（三）高級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論鑒定內(nèi)容項(xiàng)目鑒定考評(píng)范圍鑒定內(nèi)容鑒定比重%備注基本要求職業(yè)道德社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德要求（1）社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德①道德與職業(yè)道德②體育道德與社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德（2）社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則與規(guī)范①社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則②社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)規(guī)范1010％基礎(chǔ)知識(shí)1．民間與傳統(tǒng)體育的健身手段（1）傳統(tǒng)體育的健身手段①太極拳（概述、功法原理、特點(diǎn)、健身作用、演練要求、幾種具有代表性的太極拳）②氣功、導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)（概述、功法原理、內(nèi)容和分類、特點(diǎn)）（2）民俗體育的健身方法①概述②常見民俗體育活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)介（拔河比賽、跳繩、踢毽子、賽龍舟、蕩秋千、放風(fēng)箏、跳皮筋）（3）自然力的健身手段①概述（自然力鍛煉的意義、生理機(jī)制、運(yùn)動(dòng)與自然力鍛煉的結(jié)合）②空氣?。諝鈱?duì)人體的作用、空氣浴的方法、注意事項(xiàng)）③冷水?。ɡ渌?duì)人體的作用、方法、注意事項(xiàng)）④海水?。êＫ?duì)人體的作用、方法、注意事項(xiàng)）⑤日光?。ㄈ展庠?duì)人體的作用、方法、注意事項(xiàng)）⑥森林?。?）體育游戲①體育游戲的產(chǎn)生與發(fā)展②體育游戲的特點(diǎn)③體育游戲的作用④體育游戲的分類及其典型練習(xí)1525％基本要求基礎(chǔ)知識(shí)2．休閑體育與家庭體育（1）休閑體育①休閑體育的意義與相關(guān)因素②休閑體育的特點(diǎn)與作用③休閑體育的分類④休閑體育開展的原則與要求⑤野外活動(dòng)方案與知識(shí)（2）家庭體育①家庭體育的特點(diǎn)②家庭體育的作用③常見家庭體育活動(dòng)的內(nèi)容④家庭體育開展的基本條件10專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)1．運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)與體重控制（1）身體成分的推測(cè)與評(píng)價(jià)①身體密度的測(cè)量方法與部位②測(cè)定體脂含量的其他方法和其他身體成分指標(biāo)③身體成分的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（2）肥胖與體育鍛煉①肥胖概述、機(jī)理和危害②肥胖者的營養(yǎng)③肥胖者的體育鍛煉④體育鍛煉中應(yīng)注意的問題（3）運(yùn)動(dòng)與肌肉體育增加①增加肌肉體積的體育鍛煉②增加肌肉體積的營養(yǎng)1530％2．不同人群的體育健身（1）不同年齡人群的體育健身①兒童期的體育健身（兒童的身體和心理特點(diǎn)、兒童期體育健身的內(nèi)容、健身要求）②青少年的體育健身（青少年的身體和心理特點(diǎn)、健身的內(nèi)容、健身要求）③青壯年期的體育健身（青壯年的身體和心理特點(diǎn)、體育健身的內(nèi)容、健身要求）④中年期體育健身（中年的身體和心理特點(diǎn)、中年期體育健身的內(nèi)容、健身要求）⑤老年期體育健身（老年的身體和心理特點(diǎn)、老年期體育健身的內(nèi)容、健身要求）（2）女子體育健身①女子的解剖生理特點(diǎn)②女子一般的體育健身原則③女子體育健身內(nèi)容與負(fù)荷的安排④女子體育健身的注意事項(xiàng)⑤女性常用的體育健身方法⑥女子特殊時(shí)期的體育健身（月經(jīng)期的體育健身、妊娠期的體育健身、產(chǎn)后的體育健15專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)2．不同人群的體育健身身）（3）不同職業(yè)人群的體育健身①腦力勞動(dòng)者的體育健身（職業(yè)特點(diǎn)、健身內(nèi)容、注意事項(xiàng)）②體力勞動(dòng)者的體育健身（農(nóng)民的體育健身鍛煉、工人的體育健身鍛煉專業(yè)知識(shí)專業(yè)知識(shí)管理1．社會(huì)體育管理的原則、職能與方法（1）社會(huì)體育管理的概念、特點(diǎn)與原則①社會(huì)體育管理的概念②社會(huì)體育管理的特點(diǎn)③社會(huì)體育管理的原則（2）社會(huì)體育管理的基本職能①計(jì)劃職能②組織職能③控制職能④協(xié)調(diào)職能（3）社會(huì)體育管理的內(nèi)容與方法①社會(huì)體育管理的內(nèi)容（社會(huì)體育構(gòu)成要素角度下社會(huì)體育管理的內(nèi)容、社會(huì)體育組成部分角度下的社會(huì)體育管理的內(nèi)容）②社會(huì)體育管理的方法515％2．基層業(yè)余訓(xùn)練以及群眾性體育活動(dòng)與比賽（1）基層業(yè)余訓(xùn)練概述①基層業(yè)余訓(xùn)練及其目的②基層運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的特點(diǎn)③基層運(yùn)動(dòng)隊(duì)的分類（2）基層業(yè)余訓(xùn)練計(jì)劃的內(nèi)容與制定①業(yè)余訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容②短期訓(xùn)練計(jì)劃的制定與安排（3）群眾性體育活動(dòng)與比賽的工作特點(diǎn)①群眾性體育活動(dòng)及比賽的意義、特點(diǎn)和類型②群眾性體育比賽的基本類型③賽前準(zhǔn)備與臨場(chǎng)指揮（4）群眾性體育活動(dòng)與比賽的組織發(fā)動(dòng)與實(shí)施①群眾性體育活動(dòng)與比賽準(zhǔn)備工作的內(nèi)容②基層群眾體育常用的比賽方法與特點(diǎn)（循環(huán)賽、淘汰賽、混和賽、順序賽、田徑比賽）（5）群眾性體育活動(dòng)與比賽的計(jì)劃與安排①計(jì)劃的分類②計(jì)劃的實(shí)施③經(jīng)費(fèi)的保證④經(jīng)費(fèi)的使用10培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員最新相關(guān)的文件規(guī)定等根據(jù)最新相關(guān)的文件、規(guī)定增加內(nèi)容55％科研社會(huì)體育調(diào)查研究的基本方法（1）訪問調(diào)查法與問卷調(diào)查法①訪問調(diào)查法（訪談的形式、準(zhǔn)則）②問卷調(diào)查法（問卷的主要類型和基本結(jié)構(gòu)、問卷設(shè)計(jì)的主要事項(xiàng)、基本步驟、問卷的發(fā)放與會(huì)收）（2）調(diào)查報(bào)告的寫作方法①調(diào)查報(bào)告的特點(diǎn)②調(diào)查報(bào)告的類型③調(diào)查報(bào)告的基本格式（3）簡(jiǎn)易統(tǒng)計(jì)方法①體育統(tǒng)計(jì)的意義②統(tǒng)計(jì)的幾個(gè)基本概念（算術(shù)平均數(shù)、中位數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差、正態(tài)分布）③體育統(tǒng)計(jì)的幾種基本方法和用途（抽樣方法、方差分析、相關(guān)分析、一元線性回歸分析、多元線性回歸分析）1010％相關(guān)知識(shí)英語基本口語與會(huì)話（1）健身介紹（2）找教練55％

（四）指導(dǎo)師級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論鑒定內(nèi)容項(xiàng)目鑒定考評(píng)范圍鑒定內(nèi)容鑒定比重%備注基本要求職業(yè)道德社會(huì)主義榮辱觀1.樹立社會(huì)主義榮辱觀的重要性2.社會(huì)主義榮辱觀的基本內(nèi)容3.社會(huì)主義榮辱觀與本職工作1010％基礎(chǔ)知識(shí)社會(huì)體育的基本形態(tài)1.城市社區(qū)體育(1)中國城市社區(qū)體育興起的社會(huì)背景(2)城市社區(qū)體育的概念和構(gòu)成要素(3)城市社區(qū)體育的特點(diǎn)(4)城市社區(qū)體育的組織管理體制(5)我國城市社區(qū)體育活動(dòng)點(diǎn)情況介紹2.職工體育(1)職工體育的概念(2)現(xiàn)階段職工體育的特點(diǎn)(3)職工體育的基本結(jié)構(gòu)和基本內(nèi)容(4)職工體育的組織管理體制(5)當(dāng)前我國職工體育面臨的困境與改革3.農(nóng)村體育(1)農(nóng)村體育的概念(2)農(nóng)村體育的特點(diǎn)(3)農(nóng)村體育的主要組織管理形式(4)全國體育先進(jìn)縣的建設(shè)及其經(jīng)驗(yàn)(5)現(xiàn)階段我國農(nóng)村體育的任務(wù)和工作重點(diǎn)1515％專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)1.運(yùn)動(dòng)處方1.運(yùn)動(dòng)處方概述(1)運(yùn)動(dòng)處方的概念(2)運(yùn)動(dòng)處方的分類(3)運(yùn)動(dòng)處方的作用及特點(diǎn)2.制定運(yùn)動(dòng)處方的程序及處方的內(nèi)容(1)制定運(yùn)動(dòng)處方的程序(2)運(yùn)動(dòng)處方的制定(3)制定運(yùn)動(dòng)處方的藝術(shù)1030％2.康復(fù)體育1.康復(fù)體育概述(1)康復(fù)體育的概念(2)康復(fù)體育的特點(diǎn)(3)康復(fù)體育的適應(yīng)癥(4)康復(fù)體育的禁忌癥(5)康復(fù)體育的手段2.心血管系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉(1)心血管系統(tǒng)康復(fù)鍛煉的應(yīng)用范圍(2)心血管系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)評(píng)價(jià)與分層(3)心血管系統(tǒng)疾病的康復(fù)鍛煉3.運(yùn)動(dòng)器官的康復(fù)鍛煉(1)運(yùn)動(dòng)器官康復(fù)的應(yīng)用范圍(2)運(yùn)動(dòng)器官系統(tǒng)的功能評(píng)定(3)運(yùn)動(dòng)器官的康復(fù)鍛煉4.神經(jīng)系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉(1)神經(jīng)系統(tǒng)的功能評(píng)定(2)神經(jīng)系統(tǒng)傷病的康復(fù)鍛煉5.呼吸系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉(1)呼吸功能的評(píng)定(2)呼吸系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉5專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)3.中外體育健身方法及其發(fā)展趨勢(shì)1.中外體育健身方法的種類及其特點(diǎn)(1)中國體育健身方法的種類及其特點(diǎn)(2)國外體育健身方法的種類與特點(diǎn)2.中外體育健身方法的發(fā)展趨勢(shì)(1)中外融合，在相互借鑒與吸收中發(fā)展(2)在繼承傳統(tǒng)健身方法基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新與發(fā)展(3)回歸自然、方法多樣是各國健身方法發(fā)展的主旋律(4)利用現(xiàn)代化科技手段創(chuàng)造多樣化的健身方法(5)滿足人們身心的多種需要54.體質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)1.體質(zhì)的測(cè)量(1)體質(zhì)和理想體質(zhì)的含義(2)影響體質(zhì)的主要因素(3)常用體質(zhì)測(cè)量指標(biāo)(4)體質(zhì)測(cè)量指標(biāo)2.體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)(1)體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)的目的意義(2)體質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)的方法(3)體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)中的權(quán)重(4)體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的制定步驟3.國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)(1)國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)建立的意義(2)國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的對(duì)象的組成和基本特征(3)國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的指標(biāo)體系(4)中國國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)10專業(yè)知識(shí)管理1.社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營與開發(fā)1.體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營與開發(fā)(1)體育產(chǎn)業(yè)的概念(2)我國體育產(chǎn)業(yè)的構(gòu)成(3)體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營與開發(fā)2.社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營與開發(fā)(1)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的概念(2)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營與開發(fā)的特點(diǎn)(3)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營與開發(fā)活動(dòng)及過程(4)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營與開發(fā)的要求(5)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營與開發(fā)的決策3.經(jīng)營與開發(fā)活動(dòng)中基本的工商稅務(wù)管理知識(shí)(1)現(xiàn)代企業(yè)制度(2)企業(yè)法人的登記、變更、注銷(3)有關(guān)稅率知識(shí)(4)經(jīng)濟(jì)合同4.市場(chǎng)調(diào)查(1)市場(chǎng)調(diào)查的意義(2)市場(chǎng)調(diào)查的內(nèi)容(3)市場(chǎng)調(diào)查的類型和步驟(4)市場(chǎng)調(diào)查的方法與技術(shù)815％2.社會(huì)體育工作規(guī)劃1.制定社會(huì)體育工作規(guī)劃的意義(1)社會(huì)體育工作規(guī)劃的基本含義(2)制定社會(huì)體育工作規(guī)劃的意義2.社會(huì)體育工作規(guī)劃的要素(1)指導(dǎo)思想(2)目標(biāo)(3)任務(wù)(4)措施保證3.制定社會(huì)體育工作規(guī)劃的依據(jù)(1)上級(jí)有關(guān)同類規(guī)劃的內(nèi)容與要求(2)當(dāng)?shù)厣鐣?huì)體育工作的具體條件(3)制約當(dāng)?shù)厣鐣?huì)體育發(fā)展的基本因素(4)制定社會(huì)體育工作規(guī)劃的程序7專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)與考核1.社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)(1)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)的目的與任務(wù)(2)《職業(yè)資格證書》制度的特征與培訓(xùn)原則(3)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)的類型與方法(4)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)的目標(biāo)與內(nèi)容2.社會(huì)體育指導(dǎo)員的考核(1)《社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書》的等級(jí)體系與申報(bào)條件(2)不同等級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格考核的方法與內(nèi)容1515％科研社會(huì)體育科學(xué)研究的基本方法1.社會(huì)體育科學(xué)研究的常用方法(1)文獻(xiàn)法(2)觀察法(3)訪談法(4)問卷調(diào)查法2.統(tǒng)計(jì)分析的基本方法(1)體育統(tǒng)計(jì)的意義(2)描述性統(tǒng)計(jì)分析(3)推斷性統(tǒng)計(jì)分析(4)計(jì)算機(jī)統(tǒng)計(jì)分析(5)體育統(tǒng)計(jì)的幾個(gè)基本概念(6)體育統(tǒng)計(jì)的幾種基本方法和用途3.社會(huì)體育科研論文的撰寫方法(1)社會(huì)體育研究成果的表現(xiàn)形式(2)撰寫社會(huì)體育研究報(bào)告和論文的步驟(3)社會(huì)體育調(diào)查報(bào)告的撰寫方法(4)社會(huì)體育實(shí)驗(yàn)研究報(bào)告撰寫方法(5)學(xué)術(shù)論文撰寫方法(6)撰寫研究報(bào)告和論文的基本要求1010％相關(guān)知識(shí)英語基本口語與會(huì)話1.項(xiàng)目介紹2.特色介紹3.如何進(jìn)行鍛煉55％四、公共理論考核試題樣題（一）初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題一、選擇題（將正確答案寫在橫線上。共15題，每題2分，共30分）1．在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中，居于核心地位的是。A.體育道德B.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則D.行為準(zhǔn)則2．下面哪些幫助措施屬于直接幫助。A.站在合適的位置，運(yùn)用托、頂、送、擋等手法，幫助鍛煉者完成動(dòng)作B.通過數(shù)“1、2、3”C.借助專門器械進(jìn)行幫助D.借助于繩、桿等醒目的物品，指出運(yùn)動(dòng)的方向、標(biāo)志動(dòng)作的幅度、限制動(dòng)作的范圍3．老年人一次持續(xù)鍛煉的時(shí)間一般不要超過。A.B.1小時(shí)C.1.5小時(shí)D.2小時(shí)4．進(jìn)行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉次為好。A.1～2B.2～3C.3～4D.4～55．建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是。A.《體育法》和《勞動(dòng)法》B.《體育法》和《職業(yè)教育法》C.《勞動(dòng)法》和《職業(yè)教育法》D.《體育法》和《教育法》6．根據(jù)《勞動(dòng)法》，集體合同簽訂后應(yīng)報(bào)送。A.工商管理部門B.勞動(dòng)行政部門C.勞動(dòng)人事部門D.勞動(dòng)仲裁部門7．下列哪種情形下，用人單位可以解除勞動(dòng)合同。A.勞動(dòng)者患病或者非因工負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作B.患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的C.患病或者負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的D.女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的8．正常人體由塊骨組成。A.200B.210C.206D.2089．在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中被稱為生命中樞的是。A.大腦B.腦干C.小腦D.間腦10．肌肉收縮唯一的直接能量來源是。A.ATPB.ADPC.CPD.Pi11．如果一個(gè)練習(xí)者最大力量不變或變化很小，而體重增加，那么就會(huì)變小。A．爆發(fā)力B．相對(duì)力量C．速度力量D．力量耐力12．反映人體形態(tài)發(fā)育水平和勻稱度的指數(shù)是。A．身高體重指數(shù)B．身高胸圍指數(shù)C．身高坐高指數(shù)D．腰臀比指數(shù)13．評(píng)價(jià)心血管功能水平和有氧代謝能力的最有效的指標(biāo)是。A．肺泡通氣量B．每分輸出量C．最大通氣量D．最大攝氧量14.LiHong:Howdoyoudo！FangQiang:A.Howdoyoudo！B.Howareyou?C.Hello!D.Excuseme!15.LiHong:Thankyouverymuch!FangQiang:A.Don’tsaythat！B.Don’tthankme!C.Youarewelcome!D.Fine!二、是非題（正確打“√”,錯(cuò)誤打“×”。共15題，每題2分，共30分）1．“遵紀(jì)守法，誠實(shí)公平”是我國社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德原則之一。（）2．社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)勇于并善于揭露和抵制各種偽科學(xué)的活動(dòng)。（）3．在體育活動(dòng)中只要具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志、充分的信心、較好的體力及較強(qiáng)的自我保護(hù)能力，就可以脫離保護(hù)。（）4．運(yùn)用持續(xù)練習(xí)法時(shí)，練習(xí)時(shí)間一般不少于20～30分鐘。（）5．利用體育健身器械可以有效地發(fā)展身體肌肉力量和進(jìn)行健身健美活動(dòng)。（）6．社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)按照練習(xí)者的民族習(xí)慣稱呼對(duì)方。（）7．即便是指導(dǎo)個(gè)別練習(xí)者時(shí)，社會(huì)體育指導(dǎo)員的聲音也應(yīng)盡可能宏亮。（）8．《體育法》規(guī)定，國家鼓勵(lì)和扶持民族、民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)掘、整理和提高。（）9．勞動(dòng)合同可以約定試用期，試用期最長(zhǎng)不得超過1年。（）10．動(dòng)脈血指的是在動(dòng)脈中流動(dòng)的血，靜脈血指的是在靜脈中流動(dòng)的血。（）11．糖的無氧氧化能產(chǎn)生乳酸，有氧氧化能產(chǎn)生二氧化碳和水。（）12．在練習(xí)指導(dǎo)過程中，指導(dǎo)員應(yīng)正確運(yùn)用體育術(shù)語，或者以俗語替代。（）13．從接受刺激時(shí)起，到完成動(dòng)作時(shí)止，這一段時(shí)間叫做運(yùn)動(dòng)時(shí)或動(dòng)作時(shí)。（）14．脈搏是測(cè)評(píng)心血管機(jī)能的簡(jiǎn)易方法，常用于了解體質(zhì)強(qiáng)弱和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、身體訓(xùn)練水平。（）15．“你從哪里來？”的英文是“Whereareyoucomefrom？”（）三、簡(jiǎn)答題（每題10分，共4題，共40分）1．社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)遵循哪些具體的道德規(guī)范？2．建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度有什么意義？3．簡(jiǎn)述人們參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。4．簡(jiǎn)述影響力量素質(zhì)訓(xùn)練效果的因素。

初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題答案一、選擇題1.C 2.A 3.C 4.C 5.A 6.B 7.A8.C 9.B 10.A 11.C 12.A 13.B 14. A 15.C二、是非題1.√ 2.√ 3.× 4.× 5.√ 6.√ 7.×8.√ 9.× 10.× 11.√ 12.× 13.× 14. √ 15.√三、簡(jiǎn)答題1.答：第一，熱愛體育，樂于奉獻(xiàn)；第二，熱忱服務(wù)，盡職盡責(zé)；第三，堅(jiān)持科學(xué)文明，反對(duì)迷信；第四，鉆研業(yè)務(wù)，勤于進(jìn)?。坏谖?，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相尊重；第六，遵紀(jì)守法，誠實(shí)公平。（每點(diǎn)占1.7分，全對(duì)得10分）2．答：促進(jìn)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的發(fā)展和建設(shè)；是建立社會(huì)體育指導(dǎo)員人才市場(chǎng)和保障就業(yè)質(zhì)量的重要手段；能夠提高社會(huì)體育指導(dǎo)員的能力和地位；有利于體育行政部門加強(qiáng)對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的監(jiān)控管理。（每點(diǎn)2.5分，共10分）3．答：為豐富社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而鍛煉；為強(qiáng)身健體而鍛煉；為豐富審美經(jīng)驗(yàn)而鍛煉；為精神發(fā)泄而鍛煉；為磨練意志而鍛煉。（每點(diǎn)2分，共10分）4．答：負(fù)荷強(qiáng)度；重復(fù)次數(shù)；練習(xí)組數(shù)；組間間歇時(shí)間；肌肉工作方式。（每點(diǎn)2分，共10分）

（二）中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題一、選擇題（將正確答案寫在橫線上。共15題，每題2分，共30分）1.《國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)定》規(guī)定，國家對(duì)周歲的中國公民，以抽樣調(diào)查的方式，按照國家頒布的監(jiān)測(cè)指標(biāo)，每5年在全國統(tǒng)一進(jìn)行一次對(duì)監(jiān)測(cè)對(duì)象的體質(zhì)測(cè)試。A.3～60B.18～60C.3～69D.18～692.我國社會(huì)體育的發(fā)展目標(biāo)之一是，2010年以前體育普及程度要達(dá)到經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人數(shù)占總?cè)丝诘淖笥摇.30％B.40％C.50％D.60％3.擦傷發(fā)生后,如果是小面積的擦傷，且不是發(fā)生在臉部，可采用進(jìn)行處理。A.1％～2％的紅汞或1％～2％的龍膽紫涂抹B.2％～3％的紅汞或2％～3％的龍膽紫涂抹C.0.1％的新潔爾滅液D.1％的新潔爾滅液4.對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是：A．既要有職業(yè)美，也要有聲音美B．既要有語言美，也要有行為美C．既要有聲音美，也要有行為美D．既要有職業(yè)美，也要有風(fēng)度美5.社會(huì)體育按照參照人群的成分來劃分，常分為：A.職工體育、農(nóng)民體育、學(xué)校體育B．職工體育、農(nóng)民體育、居民體育C．職工體育、軍隊(duì)體育、學(xué)校體育D．職工體育、居民體育、學(xué)校體育6.根據(jù)庫珀所提出的系列評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與量表，長(zhǎng)跑中的理想標(biāo)準(zhǔn)之一是。A.每周跑步1次，每次至少跑1600米，用時(shí)6B.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用時(shí)6C.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用時(shí)6D.每周跑步5次，每次至少跑1600米，用時(shí)67.講解跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，需重點(diǎn)講解和示范的部分應(yīng)是。A.助跑B.起跳C.騰空D.落地8.下列屬于體育態(tài)度構(gòu)成要素的選項(xiàng)是。A.體育興趣B.體育認(rèn)知C.體育意識(shí)D.體育能力9.進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)價(jià)時(shí)，動(dòng)作力量的大小要以為依據(jù)。A.動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性B.動(dòng)作的準(zhǔn)確性C.動(dòng)作的協(xié)調(diào)性D.動(dòng)作的有效性10．人體基本活動(dòng)能力是指人在日常生活中使用和表現(xiàn)出來的走、跑、跳、投、支撐、懸垂、平衡等動(dòng)作的。A.方法B.技能或技巧C.技術(shù)D.水平11.1995年8月，全國人大常委會(huì)通過了，為我國體育法制建設(shè)翻開了新的歷史篇章。A.《體育法》B.《全民健身計(jì)劃綱要》C.《2001－2010年體育改革與發(fā)展綱要》D.《社會(huì)體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》12.進(jìn)行有氧練習(xí)時(shí)，強(qiáng)度一般控制在心率為：A.130～150次/分B.110～130次/分C.120～140次/分D.140～160次/分13．常規(guī)的現(xiàn)場(chǎng)急救止血方法包括。A.抬高傷肢法B.墊屈肢止血法C.加壓包扎法D.以上三者14．是評(píng)價(jià)健身活動(dòng)量的重要指標(biāo)。A.練習(xí)的節(jié)奏B.練習(xí)的質(zhì)量C.練習(xí)的數(shù)量D.練習(xí)的力量15.Sam:Excuseme!Tom:A.Hello!B.Yes?C.Iambusy.D.Excuseme?二、是非題（正確打“√”,錯(cuò)誤打“×”。共15題，每題2分，共30分）1.競(jìng)技性和教育性是社會(huì)體育最顯著的特點(diǎn)。（）2.參加社會(huì)體育活動(dòng)，可以提高勞動(dòng)者的勞動(dòng)技能水平。（）3.在社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德中，社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德規(guī)范是處于核心地位的。（）4.體育鍛煉應(yīng)以不產(chǎn)生疲勞為原則（）。5.加強(qiáng)場(chǎng)地和器材設(shè)施管理，是開展群眾體育的重要保證。（）6.鍛煉過程中練習(xí)數(shù)量是否合理，是評(píng)價(jià)健身活動(dòng)量的重要指標(biāo)。（）7.講解跳高的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)對(duì)助跑部分進(jìn)行重點(diǎn)講解和示范。（）8.對(duì)動(dòng)作質(zhì)量和效果的評(píng)定，既包括動(dòng)作的準(zhǔn)確性與優(yōu)美性，還包括動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與經(jīng)濟(jì)性等方面。（）9.體育興趣和態(tài)度完全可以由一些可觀察的指標(biāo)直接進(jìn)行評(píng)定。（）10.閉眼單腿站立是發(fā)展支撐能力的手段之一。（）11.《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》適用于20－65周歲生理和心理健康的人群。（）12．場(chǎng)地器材的布置應(yīng)有利于增加練習(xí)密度。（）13．訓(xùn)練水平不夠是引起運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一（）14.骨折的判別標(biāo)準(zhǔn)是：疼痛、腫脹、及皮下瘀血、壓痛和震痛以及假關(guān)節(jié)活動(dòng)和骨擦音等。在診斷時(shí)，只要有上述癥狀就可以判斷為骨折，不需要其它輔助措施。（）15.用英語詢問“Whereisthetoilet?”回答“Gostraightthisway,please.”是正確的。（）三、簡(jiǎn)答題（1、2題為必答題，每題6分；從3、4題中任選1題，8分，共20分）1.社會(huì)體育有哪些主要特點(diǎn)？2.如何盡快消除運(yùn)動(dòng)性疲勞？3.為什么要進(jìn)行體育場(chǎng)地、器材的管理？4.《全民健身計(jì)劃綱要》的主要特點(diǎn)有哪些？四、論述題（從以下2題中任選1題，20分）1.試述我國社會(huì)體育的地位與作用。（20分）2.試述循環(huán)練習(xí)法的特點(diǎn)和運(yùn)用要求，并舉例說明。（20分）

中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題答案一、選擇題1.C 2.B 3.A 4.D 5.B 6.D 7.B 8.B 9.D 10.B 11.A 12.A13.D 14.C 15.B二、是非題1.× 2.√ 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.× 11.× 12.√ 13.√ 14.× 15.√三、簡(jiǎn)答題1.答：社會(huì)體育主要特點(diǎn)為：健身性與娛樂性、全民性與普遍性、余暇性與主動(dòng)性、多樣性與靈活性、時(shí)代性與永恒性、民族性與世界性。（每點(diǎn)占1分，共6分）2.答：運(yùn)動(dòng)性疲勞出現(xiàn)后，可以采取一些恢復(fù)手段，加速身體機(jī)能的恢復(fù)，盡快消除疲勞，提高鍛煉效果，（2分）常見的消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法有運(yùn)動(dòng)后休息、（2分）合理的營養(yǎng)和物理療法等（2分）。3.答：加強(qiáng)場(chǎng)地和器材設(shè)施管理，是開展群眾體育的重要保障；（3分）加強(qiáng)場(chǎng)地和器材設(shè)施管理，是對(duì)鍛煉者進(jìn)行文明行為養(yǎng)成教育的手段；（3分）加強(qiáng)場(chǎng)地和器材設(shè)施管理，是社會(huì)文化建設(shè)的有機(jī)組成部分。（2分）4.答：（1）通過政府行為發(fā)展全民健身事業(yè)；（1.6分）（2）用系統(tǒng)工程的辦法建設(shè)全民健身事業(yè)；（1.6分）（3）整體性的地建設(shè)全民健身事業(yè)；（1.6分）（4）通過社會(huì)化的路子建設(shè)全民健身事業(yè)；（1.6分）（5）用整體規(guī)劃、逐步推進(jìn)的方式，發(fā)展全民健身事業(yè)。（1.6分）四、論述題1.答：社會(huì)體育在個(gè)人發(fā)展中的地位和作用是：社會(huì)體育是人們的一種生活方式，是人的全面發(fā)展的必要途徑；增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高健康水平；提高勞動(dòng)者身體素質(zhì)，增加勞動(dòng)者技能儲(chǔ)備；豐富人的體育知識(shí)和技能，提高人的文化素養(yǎng)；調(diào)節(jié)人的精神，健全人的心理。（以上每點(diǎn)各占1.5分，共7.5分）社會(huì)體育在體育中的地位和作用是：社會(huì)體育作為體育的主體組成部分，它的發(fā)展規(guī)模和發(fā)展水平，從總體上反映著體育的發(fā)展規(guī)模和發(fā)展水平。（2.5分）一方面，學(xué)校體育是社會(huì)體育的基礎(chǔ)，社會(huì)體育是學(xué)校體育的繼續(xù)；（2分）另一方面，競(jìng)技體育的競(jìng)賽與表演活動(dòng)，是人們參與體育的一種形式，社會(huì)體育的發(fā)展是競(jìng)技體育的基礎(chǔ)，兩者相輔相成。（2分）（共6.5分）社會(huì)體育在社會(huì)中的地位與作用是：社會(huì)體育是社會(huì)發(fā)展的基本內(nèi)容，是提高中華民族整體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)；（2分）社會(huì)體育是社會(huì)主義精神文明的重要方面，為物質(zhì)文明建設(shè)提供體力支持和精神助力；（2分）發(fā)展社會(huì)體育是增強(qiáng)綜合國力，推動(dòng)生產(chǎn)力發(fā)展的有效手段。（2分）（共6分）2．答：循環(huán)練習(xí)法是指根據(jù)鍛煉任務(wù)需要，設(shè)置若干練習(xí)內(nèi)容不同并依次相連的練習(xí)站（點(diǎn)），練習(xí)者按一定順序和要求逐站（點(diǎn)）依次練習(xí)并可反復(fù)循環(huán)練習(xí)的形式。（3分）循環(huán)練習(xí)法的特點(diǎn)包括：（1）在鍛煉過程中有多個(gè)不同內(nèi)容的練習(xí)點(diǎn)，并按一定順序形成練習(xí)循環(huán)。（2）循環(huán)練習(xí)一輪構(gòu)成的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷總量較大、練習(xí)密度大，對(duì)中青年健身者較為合適；老年人和體弱者要根據(jù)體質(zhì)狀況慎用，可降低練習(xí)數(shù)量或增加間歇時(shí)間。（3）根據(jù)不同練習(xí)對(duì)象和鍛煉任務(wù)需要，可以對(duì)練習(xí)站（點(diǎn)）的內(nèi)容形式進(jìn)行不同設(shè)計(jì)。（4）為了增強(qiáng)練習(xí)效果及鍛煉的針對(duì)性和趣味性，一般要求有專門的器材設(shè)備和可利用的場(chǎng)地，設(shè)計(jì)循環(huán)路線應(yīng)相對(duì)封閉。（以上每點(diǎn)各占2分，共8分）循環(huán)練習(xí)法運(yùn)用的要求包括：（1）設(shè)計(jì)和運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法一定要有明確的鍛煉目的，根據(jù)需要精心選擇和設(shè)計(jì)各練習(xí)站（點(diǎn)）的內(nèi)容和形式。（2）選擇設(shè)計(jì)各練習(xí)點(diǎn)的內(nèi)容形式，一是要具備相應(yīng)的物質(zhì)條件；二是要確保練習(xí)者都能獨(dú)立完成，不要有太復(fù)雜、技術(shù)難度大的練習(xí)手段；三是要注意完成練習(xí)時(shí)的安全性，各站（點(diǎn)）之間有一定間隔。（3）用于大眾健身的循環(huán)練習(xí)站（點(diǎn)）數(shù)量，一般可在8-10個(gè)左右；用于改進(jìn)提高技術(shù)和發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí)站（點(diǎn)），可略少一些（4-6個(gè)）。（4）大眾健身的鍛煉活動(dòng)，涉及人群廣，個(gè)體差異大，應(yīng)因人而異地確定每個(gè)練習(xí)站和總循環(huán)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（5）科學(xué)合理地確定各練習(xí)站（點(diǎn)）之間和每個(gè)循環(huán)輪次之間的間歇時(shí)間。（6）各練習(xí)站（點(diǎn)）的設(shè)計(jì)順序要盡量符合鍛煉需要，一是多從簡(jiǎn)易動(dòng)作開始并要與難易動(dòng)作練習(xí)交替；二是上下肢、胸、腹、背部練習(xí)交替；三是發(fā)展不同身體素質(zhì)、能力的練習(xí)要間隔出現(xiàn)；四是先從負(fù)荷強(qiáng)度小的局部性練習(xí)開始，逐漸過渡到全身性、協(xié)調(diào)性、強(qiáng)度較大的練習(xí)結(jié)束。（以上每點(diǎn)各占1分，共6分）如下列圖式是一組發(fā)展力量的循環(huán)練習(xí)：（舉例3分）1.1.彈簧拉力器練習(xí)6.立定跳遠(yuǎn)1-2次5.推實(shí)心球5次4.俯臥撐10次2.跳繩100次3.原地縱跳摸高5次間歇30秒間歇30秒間歇30秒間歇30秒間歇30秒

（三）高級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題樣題一、選擇題（將正確答案寫在橫線上。共10題，每題2分，共20分）1．體脂含量過高，成年后肥胖的發(fā)生機(jī)率會(huì)大大增加。A.幼年時(shí)期B.青年時(shí)期C.青春前期D.青春后期2．休閑體育的產(chǎn)生主要依賴于。A.人們心情的愉悅B.人們余暇的增多C.人們飲食的改善D.新聞媒體的作用3．人的青壯年期為。A.15-35歲B.18-35歲C.15-45歲D.18-45歲4．用冷水鍛煉時(shí)，在冷水中的時(shí)間一般不宜超過。A.5分鐘B.10分鐘C.15分鐘D.20分鐘5．運(yùn)動(dòng)員在一次較大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的訓(xùn)練之后，一般需要經(jīng)過的間歇才能出現(xiàn)體能的超量恢復(fù)。A.12—24小時(shí)B.24—48小時(shí)C.48—72小時(shí)D.72—84小時(shí)6．調(diào)查報(bào)告的特點(diǎn)是針對(duì)性、真實(shí)性、新穎性和。A.趣味性B.時(shí)效性C.全面性D.接受性7．在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中，居于核心地位的是。A.體育道德B.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則D.行為準(zhǔn)則8.禮儀是文明的標(biāo)志，是禮儀的基礎(chǔ)。A.體育道德B.道德C.職業(yè)規(guī)范D.職業(yè)原則9．“健身娛樂”的英文是。A.enjoyB.happyC.pleasantD.sportandfitness10．“更衣室”的英文是。A.washroomB.WCC.changingroomD.home二、是非題（正確打“√”,錯(cuò)誤打“×”。共10題，每題2分，共20分）1．有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體成分的影響主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌代謝來實(shí)現(xiàn)的，其中，對(duì)胰島素作用的影響最為顯著。（）2．制定野外活動(dòng)方案應(yīng)考慮自己長(zhǎng)期從事工作的性質(zhì)。（）3．平均數(shù)是反映同類對(duì)象觀察值的平均水平與離散趨勢(shì)的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)。（）4．日光浴不宜在空腹時(shí)或飯前、飯后緊接著進(jìn)行。（）5．短期集訓(xùn)初期一般采用負(fù)荷量較小、負(fù)荷強(qiáng)度由小到中等的安排模式。（）6．從本質(zhì)上講，管理控制是通過對(duì)人力、財(cái)力、物力等要素進(jìn)行嚴(yán)格的限制與約束，從而提高管理的效率。（）7．問卷回收率是影響社會(huì)調(diào)查效果的重要指標(biāo)。一般要達(dá)到60％以上，該項(xiàng)調(diào)查才有效。（）8．體育游戲是人類游戲發(fā)展過程中的一個(gè)分支，是隨著游戲活動(dòng)的不斷豐富而逐漸形成的、具有一定特色的身體活動(dòng)方式。（）9．“遵紀(jì)守法，誠實(shí)公平”是我國社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德原則之一。（）10．男性和女性在血量、紅細(xì)胞和血紅蛋白的含量上沒有差別。（）三、簡(jiǎn)答題（共5題，每題6分，共30分）1．簡(jiǎn)述中老年肥胖癥患者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意的問題。2．太極拳的功法原理是什么？3．家庭體育有哪些特點(diǎn)？4．兒童期體育健身的要求是什么？5.休閑體育按活動(dòng)作用可分為哪幾類？四、論述題（在以下3題中任選2題作答，每題15分，共30分）1．試述有氧運(yùn)動(dòng)與力量運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的不同影響。2．試述基層業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的目的與特點(diǎn)。3．試述休閑體育的作用。

高級(jí)社會(huì)體育指