2021年春游踏春注意事項2021春游安全主題班會講稿

2021年春游踏春注意事項同學們:俗話說"ー年之季在于春"。天氣不錯的時候,很多人都會選擇出門走走,畢竟春游對于身心健康是非常有益的。但是春游也要注意一些保健要點,否則會適得其反。今年的春游還是要優(yōu)先考慮疫情防控,加強個人防護和個人健康預防,同時要注意出行安全,春游過程中時刻不能忘記關愛自然、文明出游。今天老師就春游中的注意事項和大家一起分享!ー、春游疫情防控優(yōu)先L防控優(yōu)先,加強防護。密切關注各地疫情防控部門發(fā)布的疫情風險情況,繼續(xù)保持警惕狀態(tài)，不到高風險、中風險地區(qū)旅游,避免僥幸心理，做好自我防護，戴口罩、勤洗手。旅游活動中，少聚集、勤通風。在乘坐交通工具、出行游覽時,自覺與其他游客保持間距。就餐時拉開桌椅間距，使用公筷公勺。2、避免扎堆，錯峰出游。出游前，通過權威渠道了解目的地最新疫情防控政策,查詢景區(qū)開放、限流措施，尤其要了解門票預約、分時段游覽等措施。合理規(guī)劃旅游線路和時間，預約成功再行前往,避免扎堆聚集。游覽時遵照景區(qū)規(guī)定,間隔入園、錯峰旅游。3、牢記安全，遠離危險。避免前往不具備開放接待旅游者條件的區(qū)域，確保人身、財物安全。自駕游要杜絕疲勞駕駛和酒后駕車,控制車速,注意禮讓。戶外旅游要注意防火避災,不在草木繁盛、樹葉堆積等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸煙、燒烤或者使用明火。4、遵守秩序，文明出游。自覺遵守旅游目的地和景區(qū)疫情防控制度，接受測量體溫、查驗健康碼、分時限流、保持間距等要求，對于由此產(chǎn)生的排隊等待給予充分理解。文明出游,愛惜生態(tài)環(huán)境,不隨地亂扔垃圾,不大聲喧嘩,保護文物古跡,不亂刻亂畫。二、春游衣食行準則衣:重視防寒保暖春天氣候多變,反復無常,乍暖還寒,容易引起流感等呼吸道傳染病。因此,應備足備齊衣物、保暖用品等。食:飲食要講衛(wèi)生旅途中飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛(wèi)生。行:避免過度疲勞若是長時間將肩、臂部靠在玻璃上,會因此而受風著涼。尤其是患有頸椎病或類似疾病的朋友更得注意。在乍暖還寒的季節(jié),坐車時一定要注意盡量別靠窗子。若只有臨窗的座位,也要與窗子保持一定距離,并保護好肩、臂部,以防風寒。如果出現(xiàn)乏カ、多汗、眼花、頭暈等癥狀時應盡早休息,不要勉強堅持,患有心血管病的老年人,更應加強自我監(jiān)護。三、春游注意身體保健1、注意換季保暖春季"乍暖還寒”之時,天氣變化無常,時冷時熱,時風時雨。因此,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出行時的穿著以輕便暖和為宜,隨身要帶保暖外套。騎行登山，體力、熱量消耗不同,要隨時注意衣服的增減。春季天氣多變,是感冒的多發(fā)季,這個時候運動會加重病情,所以應注意多休息,等痊愈了再出游鍛煉。2、預防花粉過敏春天百花爭艷,要注意預防花粉過敏。出游前可事先口服抗過敏藥物,戶外活動時不要近距離"拈花惹草"，不要在草地上睡覺,不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過敏現(xiàn)象發(fā)生。3、防止昆蟲叮咬春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲滋生的季節(jié),如果你不慎被昆蟲叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓，而應立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理。4、擊退春困煩惱"春困"是常有的感受,因此要避免過度勞累,春游時要量カ而行。冬季人們室內(nèi)活動較多,身體各器官的功能都處在ー個較低的水平。經(jīng)過了這樣ー個運動"低潮期"，人體肌肉松弛，中樞神經(jīng)、內(nèi)臟系統(tǒng)的功能比夏秋季降低,韌帶較硬,容易受傷。因此,春季鍛煉首先要把握適度的原則，以恢復人體機能為主要目的，不能盲目追求運動量。5、時刻注意防曬春季萬里無云的天氣，紫外線較強,春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔,它會潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發(fā)熱，千萬別用冷水洗面,應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴唇和手足容易干裂開口,面部易起皺紋,甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時涂抹防曬用品。6、注意風向走勢春游如在外野炊野餐燒烤,要注意風向,不要隨便丟棄火種,做到人走火滅,余火熄滅,以免引起火災。四、乘坐汽車安全注意事項:1、乘坐汽車要排隊候車,按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩(wěn)以后,先下后上,不要爭搶。2、嚴禁把煙花爆竹等易燃易爆的危險品帶上車。3、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出車窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷,也不要向車窗外亂扔雜物,以免傷及他人。4、乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時,要雙腳自然分開，側(cè)向站立,手應握緊扶手,以免車輛緊急剎車時碰傷。5、在游玩處，不要在機動車道上招呼出租車。旅游中有的人因車船的顛簸,出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、嘔吐、醫(yī)學上稱為暈動癥。預防措施除了注意飲食衛(wèi)生外，還要消除精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素,也不要過度疲勞。乘車前可以服暈車藥等來防止暈車,用清涼油涂擦太陽穴上和鼻唇溝也有作用。五、春游安全注意事項1、要準備一些食品、飲用水和普通藥品。如:蕾香正氣水、創(chuàng)可貼、風油精等。2、要穿運動鞋或旅游鞋、長褲,行走方便、不易摔倒。3、活動中不要單獨行動,應結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。4、不要采摘,食用蘑菇、野菜和野果等,以免發(fā)生食物中毒。5、所有參加活動的人都要嚴格遵守活動紀律,服從統(tǒng)一指揮。6、不要到大石頭邊沿等危險的地方玩耍、游戲、照相等,以免滑下受傷。7、不要到水邊玩耍游戲,嚴禁下水游泳,預防溺水事故發(fā)生。8、注意飲水。游玩過程中隨時補充水,帶上水壺。9、不能攀越圍欄、樹木,玩游戲要量カ而行。10、返校途中應清點人數(shù),要求統(tǒng)ー后再返行。11、注意文明禮儀、愛護環(huán)境衛(wèi)生、不斷丟垃圾。12、活動中不要單獨行動,應結(jié)伴而行,防止發(fā)生意外:六、春游踏青正當時,文明オ是好風景陽春三月,菅飛草長,正是踏青游玩的大好時節(jié)。人們紛紛走出家門,到公園、景區(qū)、鄉(xiāng)村游玩,欣賞大好春光。但是,我們在享受大自然美景的同時,不要忘了讓文明常伴左右,摒棄陋習,文明出行,爭做文明游客,讓文明成為一道靚麗的風景。賞花莫要傷花春光明媚,春花爛漫。在這個燦爛的季節(jié),櫻花、海棠、桃花、杏花等各類花朵競相綻放,芬芳的花香引來眾多賞花人,各地也迎來了賞花高潮。在享受自然美景的同時,理應約束自己,做到舉止文明,讓文明像花兒ー樣成為一道靚麗的風景。切勿出現(xiàn)翻越護欄、攀枝折花、踩踏草坪、編織花環(huán)、人エ制造“花瓣雨"等不文明的賞花行為。觀鳥就要愛鳥觀鳥是一個非常愉悅、愜意、與大自然交流的活動。但是如果不注意ー些細節(jié),就會影響到鳥兒的正常生活,破壞鳥兒的生存環(huán)境。因此,觀鳥時我們應注意以下幾點:“不要穿著紅、黃、橙等顏色鮮艷的服裝,盡量選擇與自然環(huán)境顏色近似的衣服“不要大聲叫喊,用手直指鳥的方位“不要鳴笛“不隨手攀折植物“不投擲石塊驚擾鳥類,當野鳥擺出警戒姿勢時請勿接近S見鳥結(jié)束請自行帶走垃圾,不要隨便亂丟游園顧及他人公園是春游的好去處之一,但如果出現(xiàn)不文明現(xiàn)象,真是大煞風景。因此,游園時我們應注意以下幾點:ノ自覺遵守參觀游覽秩序,主動按開放時間出