關(guān)注青少年健康(男)課件

護(hù)航青春，寄語(yǔ)花季

——青春健康教育

關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)石阡縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)青春期健康教育

護(hù)航青春寄語(yǔ)花季2014年11月3日我從哪里來？了解自我

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

個(gè)人衛(wèi)生：一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便世界各國(guó)的微生物學(xué)家都對(duì)洗衣機(jī)進(jìn)行過研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。一克糞便中含有1000萬個(gè)病毒一克糞便中含有1000萬個(gè)病毒、100萬個(gè)細(xì)菌、1000個(gè)寄生蟲包囊和100個(gè)蟲卵。盡管有的細(xì)菌和病毒對(duì)人體有利，但大多數(shù)細(xì)菌和病毒對(duì)人是有害的。尤其是當(dāng)糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數(shù)有害微生物都會(huì)進(jìn)入人體，對(duì)人造成傷害。早在1964年英國(guó)的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲，發(fā)現(xiàn)這些人內(nèi)褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級(jí)的糞便污染情況，以致卡梅倫醫(yī)生大為感嘆：“我們國(guó)人中竟然有這么多的人因?yàn)椴宛^的桌布上有一點(diǎn)蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發(fā)牢騷，可同時(shí)他們又穿著沾滿糞便的內(nèi)褲坐在豪華的椅子上美美地就餐?！彼阅猩鷳?yīng)該每天換一次內(nèi)褲，并且超過三個(gè)月以上的內(nèi)褲就要丟掉換新。耳道不需要人工清潔沒事別用棉簽掏耳朵，因?yàn)槊藓灴赡軙?huì)使耳道里的耵聹被退到耳道深處，不僅會(huì)導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎，還有可能使耳鼓破裂。少數(shù)人可能會(huì)受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。剪指甲別過度修剪指甲的時(shí)間要因人而異，但不要超過一周一次，因?yàn)檫^于頻繁的修剪會(huì)使指甲向肉里生長(zhǎng);不要穿太小或太緊的鞋，不要縱向修剪指甲兩側(cè)或?qū)⒅讣准舻眠^短。刷牙不要太用力洗手洗澡按需要來將近半數(shù)的男人使用洗手間卻不洗手，這當(dāng)然不衛(wèi)生。但反復(fù)洗手仍覺得沒洗干凈，不停地搓洗直至皮膚表層受損，神經(jīng)末梢受到刺激，導(dǎo)致皮膚腫脹發(fā)癢也不可取。過度愛干凈可能造成體表自然油脂缺失，引起各種皮膚問題。比如一天之內(nèi)洗臉多次可能使臉部皮膚干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞產(chǎn)生痤瘡。記住每天洗澡不要超過一次，并盡量使用不含酒精的洗護(hù)產(chǎn)品。也不要用粗糙的搓澡巾瘋狂搓洗皮膚，皮膚每秒都會(huì)脫落上千個(gè)細(xì)胞，因此體表有脫落物是很正常的鏈接。私處清潔要溫柔每天一次，如果有痔瘡，每次大便后都要清洗，否則滯留在肛門周圍的糞便會(huì)引起各種瘙癢炎癥，但瘙癢的感覺也可能是由過度擦洗所致。當(dāng)你過多地用紙擦或水洗肛門時(shí)，其自然油脂就會(huì)被去除無余，導(dǎo)致干燥瘙癢。同樣情況也會(huì)發(fā)生在你的陰莖周圍，過度清潔可能會(huì)使你的陰毛向肉中生長(zhǎng)并引發(fā)小膿瘡，因此，你應(yīng)該小心而不是粗暴地清洗，給你的私處應(yīng)有的隱秘。青春期的劃分：

世界衛(wèi)生組織認(rèn)定青春期的年齡范圍為10至20歲。青春期的兩大階段：

性的萌發(fā)期，年齡一般在10至14歲之間。這正是小高、初中時(shí)期。性的成熟期，年齡一般在14至18歲之間。這正是高中時(shí)期。青春期的性征：

第一性征：人生來就有的、先天形成的男女性器官的差異。

第二性征：進(jìn)入青春期以后，男女在身體形態(tài)、生理功能、內(nèi)分泌、心理、智力、行為等方面發(fā)生突變，最明顯的是生殖系統(tǒng)迅速發(fā)育，是性成熟階段、是決定身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

進(jìn)入青春期以后，有時(shí)在睡夢(mèng)中精液自尿道排出的現(xiàn)象。由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會(huì)排出，這就是古人所說的精滿自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精，就會(huì)傷害自己的身體。出現(xiàn)遺精是男孩成熟的標(biāo)志關(guān)于男孩的“遺精”精液排出過程：睪丸--輸精管--精囊腺前列腺--尿道

男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些問題？

經(jīng)常清洗生殖器勤換內(nèi)褲要注意運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下對(duì)睪丸的保護(hù)，衣著要寬松若發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)去醫(yī)院檢查所謂自慰行為是指在沒有異性參與時(shí)所有自我進(jìn)行的滿足性欲的活動(dòng)。

一、性幻想性幻想是指人在清醒狀態(tài)下對(duì)不能實(shí)現(xiàn)的與性有關(guān)事件的想象，是自編的帶有性色彩的“連續(xù)故事”，也稱作“白日夢(mèng)”。處于青春期的少男少女，對(duì)異性的愛慕和渴望會(huì)是很強(qiáng)烈的，性幻想的出現(xiàn)也就很正常、自然了。青春期的性自慰行為二、性夢(mèng)性夢(mèng)是指在睡夢(mèng)中與異性發(fā)生性行為，達(dá)到性滿足的現(xiàn)象。

據(jù)資料報(bào)道，性夢(mèng)的發(fā)生率男性多于女性，男性多發(fā)于青春期。性夢(mèng)也是青春期成熟的正常心理現(xiàn)象。

青春期的性自慰行為

三、手淫手淫是指通過自我撫弄或刺激性器官而產(chǎn)生性興奮或達(dá)到性高潮的一種行為。手淫之害不在手淫本身，而是手淫后心理上受到巨大壓力。這種心理狀態(tài)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身心健康。

過度手淫更會(huì)影響青少年身心健康。青春期的性自慰行為

如果男女同學(xué)之間的交往處理不當(dāng)，過于頻繁地單獨(dú)相處，超越普通交往的界線，過早萌發(fā)出對(duì)異性的情愛，則容易帶來情緒和行為上的困擾，影響學(xué)習(xí)和身心健康，甚至走入歧途。事例：曾經(jīng)有一個(gè)很聰明、很有才華的學(xué)生，他的班主任曾說過：“我們班如果只考上一個(gè)大學(xué)生，肯定就是他?！熬鸵?yàn)檫^早陷入感情的漩渦，忘記了自己的志向，整天沉迷于感情的瑣事，不思學(xué)習(xí)，結(jié)果成績(jī)直線下降，而且屢屢違紀(jì)，最后不僅沒有考上學(xué)，還差一點(diǎn)被學(xué)校開除。事例:今年的四月，在安徽省某中學(xué)，發(fā)生了令人心驚肉跳的事件。初一8班的女生江雯跳樓自殺了。原因是她與鄰班的一位男生發(fā)生了戀愛關(guān)系。但不久，江雯又發(fā)現(xiàn)那男生又另有新歡了，江雯很痛苦，決定“用自己生命挽回她的愛人，希望她的愛人抱著她的身體哭泣”（引遺書原話），于是，在一天陽(yáng)光燦爛的早晨，江雯嘴里叫著那位男孩的名字，從五樓跳下。她的遺言實(shí)現(xiàn)了，愛她的人哭天喊地，慘不忍睹，不過，不是那男孩，而是深深愛著她的父母！早戀的特點(diǎn)和危害：

一、影響學(xué)習(xí)和生活。早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)。二、早戀容易使人受到傷害。早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭(zhēng)吵、分離等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患憂郁癥等。事例：這個(gè)故事發(fā)生在去年徐州某中的學(xué)初三。男生黃某，人長(zhǎng)得漂亮，學(xué)習(xí)又很出眾，一直是同學(xué)羨慕的對(duì)象?？墒?，在三個(gè)月以后，黃某的成績(jī)就一落千丈。原來，他與班上的女生李某談起了戀愛。黃某每天疲于應(yīng)付約會(huì)和小紙條，課上要么分神，要么打瞌睡，老師講的知識(shí)根本聽不進(jìn)去，作業(yè)無法完成，只得抄襲?？粗蠋?、家長(zhǎng)失望的眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，沒想到李某卻不同意，因?yàn)樗呀?jīng)懷孕了，要黃某負(fù)責(zé)。黃某嚇傻了。他要求李某打胎。李某害怕打胎，更怕讓家人知道，她要黃某與他一起離家出走，黃某覺得一個(gè)初中生出去，根本養(yǎng)不活自己，更不要說還要培養(yǎng)孩子，所以堅(jiān)決不同意，于是兩人大吵起來，最終不歡而散。事后，黃某一想到自己的前途就這么毀了，他痛心疾首。他要改變一切，卻又無能為力，他終于產(chǎn)生了罪惡的想法，讓李某和他的孩子永遠(yuǎn)從這個(gè)世界消失。于是，在一個(gè)星期天的晚上，他騙李某來到高樓樓頂，終于伸出罪惡的雙手，將李某推進(jìn)深淵，也將自己推進(jìn)了深淵。早戀的特點(diǎn)和危害：

一、影響學(xué)習(xí)和生活。早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)。二、早戀容易使人受到傷害。早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭(zhēng)吵、分離等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患憂郁癥等。三、容易產(chǎn)生越軌行為甚至可能導(dǎo)致犯罪。不要輕意去愛

當(dāng)你收到他人的“愛慕”信怎么辦？1、正確對(duì)待意志上：自制力差，易做“越軌”的事經(jīng)濟(jì)上：不具備戀愛的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)精力上：與學(xué)習(xí)時(shí)間沖突，從而影響前途2、妥善解決不宜嘲諷、謾罵、訓(xùn)斥對(duì)方不宜向老師、同學(xué)公開，使人難堪最好冷處理①轉(zhuǎn)移法：

把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識(shí)的樂趣來取代不成熟的感情②冷處理法：

逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼