《被討厭的勇氣》優(yōu)秀讀后感范文最新三篇

第7頁共7頁《被討厭的勇氣》優(yōu)秀范文最新三篇《被討厭的勇氣》優(yōu)秀1這本書最受用的第一個道理是“目的論”：不再糾結(jié)于過去，學會從過去中抽離出來，不讓過去發(fā)生的事情過多的影響自己。阿德勒甚至大膽地否認“心理創(chuàng)傷”，他認為，決定我們自身的不是客觀的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義。這句話就像一聲棒喝，令人豁然開朗。我們的精神世界本來就不是完全客觀的，每個人對世界的解讀都不一樣。對于過去一些傷害我們的事情，必需要學會放手，向前看，這其實也是放過自己，放過那個糾結(jié)于過去的擰巴的自己。應(yīng)當聚焦于當下，當下的要做什么，希望將來是一個怎樣的走勢，為了這個“藍圖”應(yīng)該有什么樣的行動。第二個道理是“尊重自己”：阿德勒認為，假如一個人真想改變，那改變就一定能發(fā)生。有時候我們嘴上說想，身體卻往另一個方向行動，心口不一，是因為我們潛意識還不想改。其實“心口如一”就是對我們自身內(nèi)心的尊重，當然，這需要坦蕩的勇氣，因為改變意味著要承當更多的責任和風險，比慘淡的現(xiàn)狀更可怕的是未知。所以，阿德勒的心理學是關(guān)于“勇氣”的心理學。第三個道理是回絕“自卑情結(jié)”：自卑來于“比擬”，一定程度的自卑感可以促進進步，但自卑情結(jié)那么是有害的，自卑情結(jié)把自卑當成了止步不前的擋箭牌，有自卑情結(jié)的人最常掛在嘴邊的一句話就是：因為有A才做不到B。這是一種自我麻木的借口。哪里不自信，就努力去改變，假如一些不能改變的客觀因素〔比方先天性的因素〕，我們要換角度去對待，不要急于否認自己，相信自己還有進步空間。Justdoit。去做去改變?nèi)コ侥莻€不自信的自己，將自卑感作為前進的動力，但不要將它變成自卑情結(jié)。阿德勒認為，健全的自卑感來自和“理想自我”的比擬，我們的自信應(yīng)該來自不斷地超越自我，只要超越了過去的自己，都值得驕傲。第四個道理是“專注當下”，曾經(jīng)發(fā)生的一切都對你今后沒有影響，決定人生的是當下的自己。這種過分夸張主觀能動性的調(diào)調(diào)似乎很像心靈雞湯，還是燉了很多年，都快被熬干的那種，不過，我覺得過分強調(diào)主觀能動性，總比過分強調(diào)“心理創(chuàng)傷”更有現(xiàn)實意義吧。以上，過去的已經(jīng)過去，將來的還未到來。不忘初心，專注當下，去完善更美妙的自己！共勉！《被討厭的勇氣》優(yōu)秀2上個月有幸拜讀了《被討厭的勇氣》這本書。看完這本書之后，我直接將它列為我在2022年上半年最值得讀得幾本書之一。這是一本有關(guān)阿德勒心理學方面的書，正如標題一樣，是一本給人勇氣的書。它采用對話體的寫作格式。我們正如書中的青年一般，20多歲的年紀，有一大堆困惑。書中的哲人用阿德勒的勇氣心理學一步步循循善誘，給人改變，做自己的勇氣。全書的內(nèi)容一共有五夜的討論，一步一步由外入內(nèi)深化人的內(nèi)心世界，給人以啟發(fā)，直面自己內(nèi)心世界的勇氣。第一夜是討論過去，如何利用被給予的東西很重要；第二夜是討論煩惱的根—人際關(guān)系；第三夜是理清人際關(guān)系，課題別離。第四夜是要有被討厭的勇氣，終點是共同體感覺。第五夜是活在當下，賦予自己人生意義。我最喜歡書中第三夜里的一段話：“在人際關(guān)系上，別人如何評價你，那是別人的課題，你根本無法左右。太在意別人的視線和評價，才會不斷尋求別人的認可。對認可的追求，才扼殺了自由。由于不想被任何人討厭，才選擇了不自由的生活方式。換言之，自由就是不再尋求認可?！边@本書與我而言，最大的感觸是：我可以選擇自己想要的人生，面對別人的干預，要有被討厭的勇氣，這也是我在追逐自己人生中需要付出的代價。不畏懼被人討厭而是勇往直前，不隨波逐流而是涌流勇進，找尋屬于自己對人生意義的定義。另一方面，也給我想要改變的勇氣，不能因為害怕不被承受就停滯不前，堅決做那些自己本來就一直想做的事情，辭別拖延，凡事都更堅決一些、自信樂觀一些。你假設(shè)盛開，蝴蝶自來；你假設(shè)精彩，天自安排。《被討厭的勇氣》優(yōu)秀3讀這本書之前，和一個朋友聊天，他說人是追逐快樂的機器，我們不管做什么，最終都是想讓自己得到快樂。我仔細體會了一下，只要把“快樂”理解的廣泛一些，人生還真就如他所說，一直在尋找快樂的道路上。為什么說起了“快樂”呢？我一直糾結(jié)于平淡的工作和生活，有一份一眼望去看不到前途，卻看得到退休的工作，沒有興趣也找不到價值。每天被自己的這些情緒麻木著，免不了的怨言和負能量。這樣的心態(tài)，我怎么能過的快樂呢，假如這樣的生活是不快樂的，那么就與上述“人是追逐快樂的機器”的觀點相悖了，既然認同了人生應(yīng)該快樂，那么需要改變的就應(yīng)該是我如今的態(tài)度。也就是說假如不能感受到快樂，就不可以一直這樣止步不前，必須不斷向前邁進。如何才能改變呢？感謝好友推薦，讓我讀了這本將大師的觀點深化淺出，用對話的形式講述出來的《被討厭的勇氣》，第一次讀到書名，我認為是“令人討厭的勇氣”，讀罷方知是“擁有‘被人討厭’的勇氣”。本書語言通俗易懂，讓我這個零根底學員少了許多障礙，多了些考慮、共鳴和感悟。同時也感謝這個英勇邁出第一步，鼓起勇氣開場寫讀書筆記的自己。深夜，頂著感染“永久之藍”的壓力。一、人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的哲人說，決定我們自己的不是“經(jīng)歷本身”，而是“賦予經(jīng)歷的意義”，這直接決定了我們的生活。人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的，是自己選擇了自己如何生活。比方中學時期的經(jīng)歷，讓我失去了對學校社團活動的興趣，選擇了安靜自由甚至散漫的大學生活，本科同學們的就業(yè)經(jīng)歷，讓我決心要擁有一個穩(wěn)定的工作和生活，所以走到今天的每一步都是我自己的選擇，所以沒必要哀怨過去的不如意，也不必抱怨現(xiàn)實的不溫順，是我自己主動選擇了自己的生活方式。二、你之所以無法改變，是缺乏改變生活的勇氣哲人說，盡管有些不自由，但還是感覺如今的生活方式更好，也就是說及時人們有各種不滿，但還是認為保持現(xiàn)狀更加輕松、更能安心。簡單的說就是害怕向前邁進或者是不想真正的努力。不愿意為了改變自我而犧牲目前所享受的樂趣〔比方玩樂和休閑的時間〕，也就是拿不出改變生活的勇氣。哲人的這些話，感覺字字句句都在指向我，骨子里我也不想安于如今的生活，也想奮斗打拼成就一番事業(yè)，但真正遇到需要我做出改變的時候，比方去二營部鍛煉，再比方辭職去大城市，我就拿不出打破平淡生活的勇氣。害怕新環(huán)境，害怕新領(lǐng)域，害怕新生活給我?guī)淼姆泵筒话?，所以，最終我還是在原地，選擇了不去改變。三、認真活在當下，跳好人生的圓舞曲假如選擇不去改變，又會怎么樣呢？我還是那個糾結(jié)抱怨的我嗎？當然不會再是了，閱讀本書的最大收獲就在于此了。引用一段話“上帝，請賜予我平靜，去承受我無法改變的；給予我勇氣，去改變我能改變的；賜我智慧，分辨這兩者的區(qū)別。”一是既然選擇了不去改變現(xiàn)有的平臺，那么就踏踏實實的認真過好如今的每一天，接納自我、接納現(xiàn)實，并學會如何利用好現(xiàn)有的東西，漸漸的朝著理想的方向努力；二是在共同體中找到自己的位置，漸漸體會“我可以在這里”的歸屬感，這種感覺必須靠積極的參與和付出才可以得到，也就是說人只有在可以感覺到自己的價值的時候才能獲得勇氣，而這種價值感〔我也把它理解為歸屬感〕不是生來就有的東西，要靠自己的手去獲得；三是不要過于關(guān)注山頂，我們腳下走過的每一步，度過的每一天都是人生這個旅程中美麗又獨一無二的風景。四、人際關(guān)系的王牌，握在自己的手里哲人說，提到人際關(guān)系，人們往往會想起“兩個人的關(guān)系”或者“與很多人的關(guān)系”，但事實上，首先是自己。假如被認可欲求所束縛，那么“人際關(guān)系的王牌”就永遠掌握在別人手中。十幾年之前，當我還是個小女孩，害羞靦腆不擅長表達，從來不敢由我開場邁出第一步，以致于那個小男生，他到底是不是也喜歡我，應(yīng)該是一直都無法解開的迷了。哲人說，假如關(guān)系淺，破裂時的痛苦就會小，