精神健康急救、抑郁癥-(2012-11)幻燈片

精神健康急救背境源自澳洲,至今已于加拿大、英國(guó)、蘇格蘭、芬蘭、韋爾斯、新加坡及香港等十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)廣泛推行。2004年,香港心理衛(wèi)生會(huì)獲怡和集団為提倡精神健康而設(shè)的「思健慈善計(jì)劃」撥款資助,開(kāi)始引入香港。

標(biāo)志是一朵浦公英,當(dāng)中的手印猶如隨風(fēng)飄揚(yáng)的種子,象征公眾攜手合作把精神健康急救知識(shí)傳遞,發(fā)揮社會(huì)大眾互助的精神。

什么是精神健康

世界衛(wèi)生組織將精神健康定義為狀態(tài)：「...精神健康不僅是一種無(wú)精神障礙,更可視為一種健康的狀態(tài)?！贯峁涸谶@種狀態(tài)中每個(gè)人認(rèn)識(shí)到自己的潛力,能夠應(yīng)付正常的生活壓力、有效地從事工作、并能夠?qū)ζ渖鐓^(qū)作出貢獻(xiàn)?！故裁词蔷窠】祮?wèn)題(精神病)引致患者能力下降或?qū)ι钤斐蓢?yán)重障礙常見(jiàn)的精神病包括有：抑郁癥焦慮癥廣泛恐懼癥、廣場(chǎng)恐懼癥、社交恐懼癥、強(qiáng)迫癥重性精神病精神分裂癥、躁狂癥、思覺(jué)失調(diào)甚么是精神健康急救

在當(dāng)事人遇到精神健康問(wèn)題或危機(jī)時(shí)所提供的援助。在未得到專業(yè)人士幫助前,精神健康急救的主要目的包括：

保障當(dāng)事人及在場(chǎng)人士的生命安全

防止當(dāng)事人的精神問(wèn)題進(jìn)一步惡化

促進(jìn)精神健康的康復(fù)

紓緩當(dāng)事人的痛苦及困擾精神健康急救的五項(xiàng)重點(diǎn)工作

ALGEEA接觸當(dāng)事人,評(píng)估和協(xié)助處理危機(jī)

Approachtheperson,assessandassistwithanycrisisL非批判性聆聽(tīng)

Listennon-judgmentallyG給予當(dāng)事人支持及提供數(shù)據(jù)

GivesupportandinformationE鼓勵(lì)當(dāng)事人尋求合適的專業(yè)援助

EncouragepersontogetappropriateprofessionalhelpE鼓勵(lì)尋求其它支持

Encourageothersupports急救身邊人8精神健康急救小測(cè)驗(yàn)91.以下哪項(xiàng)是精神健康急救的定義?a)協(xié)助診斷、治療及幫助有精神健康問(wèn)題的人士b)為有精神健康問(wèn)題的人提供藥物及心理治療c)在出現(xiàn)精神健康問(wèn)題的人士未獲得專業(yè)人士治療之前，為他施行的首要介入工作。d)拯救意圖自殺的人士1.以下哪項(xiàng)是精神健康急救的定義?a)協(xié)助診斷、治療及幫助有精神健康問(wèn)題的人士b)為有精神健康問(wèn)題的人提供藥物及心理治療c)在出現(xiàn)精神健康問(wèn)題的人士未獲得專業(yè)人士治療之前，為他施行的首要介入工作。d)拯救意圖自殺的人士2 一般來(lái)說(shuō)，抑郁情緒持續(xù)多久才算患上抑郁癥?a)4星期 b)超過(guò)3個(gè)月 c)超過(guò)2星期 d)超過(guò)1星期2 一般來(lái)說(shuō)，抑郁情緒持續(xù)多久才算患上抑郁癥?a)4星期 b)超過(guò)3個(gè)月 c)超過(guò)2星期

d)超過(guò)1星期3.根據(jù)精神健康急救，甚么是溝通的兩大重要原素?a)同理心、愛(ài)心 b)過(guò)切態(tài)度、言語(yǔ)及非言語(yǔ)技巧c)平常心、說(shuō)話技巧 d)過(guò)切態(tài)度、說(shuō)話技巧3.根據(jù)精神健康急救，甚么是溝通的兩大重要原素?a)同理心、愛(ài)心 b)過(guò)切態(tài)度、言語(yǔ)及非言語(yǔ)技巧c)平常心、說(shuō)話技巧 d)過(guò)切態(tài)度、說(shuō)話技巧4.焦慮癥和普通緊張情緒有何分別?a)焦慮、癥患者較不緊張、較能控制情緒 b)焦慮癥就是緊張情結(jié)c)焦慮癥患者要看精神科醫(yī)生才可以康復(fù) d)焦慮癥的持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)、嚴(yán)重性亦較高4.焦慮癥和普通緊張情緒有何分別?a)焦慮、癥患者較不緊張、較能控制情緒 b)焦慮癥就是緊張情結(jié)c)焦慮癥患者要看精神科醫(yī)生才可以康復(fù) d)焦慮癥的持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)、嚴(yán)重性亦較高5. 試舉出三種常見(jiàn)的焦慮癥。a)強(qiáng)迫癥、驚恐癥、廣泛性焦慮癥 b)躁狂抑郁癥、恐懼癥、創(chuàng)傷后壓力癥c)強(qiáng)迫癥、驚恐癥、分裂情威性精神病 d)強(qiáng)迫癥、驚恐癥、躁狂抑郁癥5. 試舉出三種常見(jiàn)的焦慮癥。a)強(qiáng)迫癥、驚恐癥、廣泛性焦慮癥

b)躁狂抑郁癥、恐懼癥、創(chuàng)傷后壓力癥c)強(qiáng)迫癥、驚恐癥、分裂情威性精神病 d)強(qiáng)迫癥、驚恐癥、躁狂抑郁癥6.你會(huì)鼓勵(lì)情緒病患者向甚么專業(yè)求助a)社工、輔導(dǎo)員、臨床心理學(xué)家、醫(yī)生、精神料?？漆t(yī)生b)教師、社工、警察、臨床心理學(xué)家c)警察、輔導(dǎo)員、臨床心理學(xué)家、精神科?？漆t(yī)生d)律師、臨床心理學(xué)家、醫(yī)生、精神抖?？漆t(yī)生6.你會(huì)鼓勵(lì)情緒病患者向甚么專業(yè)求助a)社工、輔導(dǎo)員、臨床心理學(xué)家、醫(yī)生、精神料?？漆t(yī)生b)教師、社工、警察、臨床心理學(xué)家c)警察、輔導(dǎo)員、臨床心理學(xué)家、精神科?？漆t(yī)生d)律師、臨床心理學(xué)家、醫(yī)生、精神抖?？漆t(yī)生7. 你認(rèn)為精神病康復(fù)的定義是甚么?a)完全不用吃藥 b)能依時(shí)吃藥及見(jiàn)醫(yī)生c)能找到專業(yè)的協(xié)助 d)雖然仍需覆診服藥，但能發(fā)揮個(gè)人基本角色與功能7. 你認(rèn)為精神病康復(fù)的定義是甚么?a)完全不用吃藥 b)能依時(shí)吃藥及見(jiàn)醫(yī)生c)能找到專業(yè)的協(xié)助 d)雖然仍需覆診服藥，但能發(fā)揮個(gè)人基本角色與功能8. 試舉出兩種常見(jiàn)重性精神病。a)思覺(jué)失調(diào)、抑郁癥 b)躁狂抑郁癥、精神分裂癥c)精神分裂癥、創(chuàng)傷后壓力癥 d)躁狂抑郁癥、社交恐懼癥8. 試舉出兩種常見(jiàn)重性精神病。a)思覺(jué)失調(diào)、抑郁癥 b)躁狂抑郁癥、精神分裂癥c)精神分裂癥、創(chuàng)傷后壓力癥 d)躁狂抑郁癥、社交恐懼癥9.試舉出重性精神病患者常見(jiàn)的兩種征狀a)情緒低落、失去日常的興趣 b)妄信、幻覺(jué)c)妄想、焦慮 d)緊張、情緒高漲9.試舉出重性精神病患者常見(jiàn)的兩種征狀a)情緒低落、失去日常的興趣 b)妄信、幻覺(jué)c)妄想、焦慮 d)緊張、情緒高漲10.你的好朋友在數(shù)年前曾被人毆打受傷，自此之后他出現(xiàn)情結(jié)問(wèn)題。有一天你陪他在商場(chǎng)內(nèi)購(gòu)物，他突然變得呼吱急促，不斷流汗，彷佛很辛苦，并開(kāi)始申訴他上次被毆打的慘況及他的恐懼。你會(huì):a)將你的朋友遷移至一個(gè)較為寧?kù)o的地方，向他保證你會(huì)陪伴他，并教他慢慢地呼吸，以協(xié)助他放松。b)上述情況是一種爭(zhēng)取他人注意的手段，不值得關(guān)注，以免日后類似的情況出現(xiàn)，對(duì)此類行為最好不作理會(huì)。c)帶他到一個(gè)較為寧?kù)o的地方，請(qǐng)他飲一點(diǎn)東西以穩(wěn)定他的情緒，并告訴他有關(guān)遭遇已是很久以前的，事情已經(jīng)過(guò)去，他沒(méi)有必要風(fēng)到恐懼。10.你的好朋友在數(shù)年前曾被人毆打受傷，自此之后他出現(xiàn)情結(jié)問(wèn)題。有一天你陪他在商場(chǎng)內(nèi)購(gòu)物，他突然變得呼吱急促，不斷流汗，彷佛很辛苦，并開(kāi)始申訴他上次被毆打的慘況及他的恐懼。你會(huì):a)將你的朋友遷移至一個(gè)較為寧?kù)o的地方，向他保證你會(huì)陪伴他，并教他慢慢地呼吸，以協(xié)助他放松。b)上述情況是一種爭(zhēng)取他人注意的手段，不值得關(guān)注，以免日后類似的情況出現(xiàn)，對(duì)此類行為最好不作理會(huì)。c)帶他到一個(gè)較為寧?kù)o的地方，請(qǐng)他飲一點(diǎn)東西以穩(wěn)定他的情緒，并告訴他有關(guān)遭遇已是很久以前的，事情已經(jīng)過(guò)去，他沒(méi)有必要風(fēng)到恐懼11.你的鄰居小芬突然哭著向你求助，說(shuō)她的爸爸對(duì)墻壁不停的說(shuō)話及責(zé)罵，她對(duì)爸爸的異常情況十分擔(dān)心，希望你可以幫助。a)此行為極之異常,宜馬上報(bào)警求助。b)指出他所聽(tīng)到的聲音純是幻覺(jué)，引導(dǎo)他從回現(xiàn)實(shí)環(huán)境。c)關(guān)注他受聲音騷擾而對(duì)他日常生活的影響，鼓勵(lì)和他一起去看醫(yī)生。

11.你的鄰居小芬突然哭著向你求助，說(shuō)她的爸爸對(duì)墻壁不停的說(shuō)話及責(zé)罵，她對(duì)爸爸的異常情況十分擔(dān)心，希望你可以幫助。a)此行為極之異常,宜馬上報(bào)警求助。b)指出他所聽(tīng)到的聲音純是幻覺(jué)，引導(dǎo)他從回現(xiàn)實(shí)環(huán)境。c)關(guān)注他受聲音騷擾而對(duì)他日常生活的影響，鼓勵(lì)和他一起去看醫(yī)生。

12.你正在看電視期間，你的好友突然來(lái)電，他顯得沮喪并說(shuō)打算自殺。你會(huì):

a)不用理會(huì)他，他只是企圖吸引別人的關(guān)注b)鼓勵(lì)他繼續(xù)說(shuō)話以掌握情況，不急于提出解決問(wèn)題方法。若他有飲酒的話則嘗試勸止。亦嘗試找人陪伴他并評(píng)估自殺的危險(xiǎn)程度。c)問(wèn)他有否自殺計(jì)劃，若沒(méi)有的話，即表示情況并不嚴(yán)重。13.你在宴會(huì)中發(fā)現(xiàn)一位賓客突然表現(xiàn)很異常激動(dòng)，但針對(duì)的對(duì)象似乎是只有他才聽(tīng)得見(jiàn)的聲音，并拿著餐刀說(shuō)要對(duì)付他。你會(huì):a)假裝你亦聽(tīng)到聲音以取得他對(duì)你的信任。對(duì)他所說(shuō)的一切都表示認(rèn)同直至你走近他并奪下他手上的刀。b)用種種方法去制服他并報(bào)警。c)報(bào)警求助。在等候期間關(guān)掉音樂(lè)及疏散在場(chǎng)人士以制進(jìn)一個(gè)較安全而平靜的環(huán)境。不與當(dāng)事人爭(zhēng)辯他聽(tīng)見(jiàn)的聲音。13.你在宴會(huì)中發(fā)現(xiàn)一位賓客突然表現(xiàn)很異常激動(dòng)，但針對(duì)的對(duì)象似乎是只有他才聽(tīng)得見(jiàn)的聲音，并拿著餐刀說(shuō)要對(duì)付他。你會(huì):a)假裝你亦聽(tīng)到聲音以取得他對(duì)你的信任。對(duì)他所說(shuō)的一切都表示認(rèn)同直至你走近他并奪下他手上的刀。b)用種種方法去制服他并報(bào)警。c)報(bào)警求助。在等候期間關(guān)掉音樂(lè)及疏散在場(chǎng)人士以制進(jìn)一個(gè)較安全而平靜的環(huán)境。不與當(dāng)事人爭(zhēng)辯他聽(tīng)見(jiàn)的聲音。14.一個(gè)廿多歲的同事近來(lái)終日都顯得不開(kāi)心，對(duì)生活及工作失去了熱誠(chéng)，說(shuō)話內(nèi)容亦缺乏生氣。最近他更不斷將他心愛(ài)的唱片及計(jì)算機(jī)游戲送給別人。你會(huì)：a)問(wèn)她發(fā)生了甚么事，避免提及死亡的話題，否則會(huì)引發(fā)對(duì)方自殺的念頭。b)問(wèn)她發(fā)生了甚么事令他如此不開(kāi)心，鼓勵(lì)他說(shuō)出困擾他的問(wèn)題及了解他有否自殺的念頭。c)問(wèn)她是否發(fā)展了新興趣，盡量找尋一些會(huì)令她開(kāi)心的話題。14.一個(gè)廿多歲的同事近來(lái)終日都顯得不開(kāi)心，對(duì)生活及工作失去了熱誠(chéng)，說(shuō)話內(nèi)容亦缺乏生氣。最近他更不斷將他心愛(ài)的唱片及計(jì)算機(jī)游戲送給別人。你會(huì)：a)問(wèn)她發(fā)生了甚么事，避免提及死亡的話題，否則會(huì)引發(fā)對(duì)方自殺的念頭。b)問(wèn)她發(fā)生了甚么事令他如此不開(kāi)心，鼓勵(lì)他說(shuō)出困擾他的問(wèn)題及了解他有否自殺的念頭。c)問(wèn)她是否發(fā)展了新興趣，盡量找尋一些會(huì)令她開(kāi)心的話題。抑郁癥葉錦熙A:/%E9%AB%98%E9%80%9F%E5%AD%B8%E7%BF%92%E6%B3%95%20(%E6%88%90%E4%BA%BA)/Ppt/IPA%20(adults)/Stick%20(Master)/%E6%88%90%E5%B9%B4/IPA/English/NEW%20PHONICS/English/Phonics%20(adult)/English/Ppt/English/Ppt/L1%20Eng%20Vocab/English/Ppt/L1%20-%20Learning%20psy%20&%20Key-word%20Method%20-%2030%20Nos/ALL/Yipsir.%20com/index.htm患鬱躁癥的名人米高安哲羅柴可夫斯基梵高舒伯特雨果海明威李白梵高VincentvanGogh1853-1890情緒反應(yīng)的類別快樂(lè)、興奮、雀躍、充滿信心......