全國大學生心理健康日活動心得體會3篇

第7頁共7頁全國大學生心理安康日活動心得體會3篇全國大學生心理安康日活動心得體會1心理安康教育課是心理安康教育主要渠道之一，也是我校心理安康教育工作的特色，是我校課程改革的重要一環(huán)。上好心理安康教育課有利于我校心理選修課程朝著標準、有序的方向開展，也有利于以點帶面，促進我校心理安康教育工作的整體開展?；谝陨系恼J識，本學期我們在充分利用現(xiàn)有資，標準課堂進程和課堂內(nèi)容，活潑課堂氣氛方面做了不少努力，獲得了可喜的成績。首先，本學期我校心理安康教育課和上學期相比有兩個不利條件：一是心理教育課時總量減少。二是要求選修心理素質(zhì)課的學生增加了許多。為了給學生充分的承受心理安康教育時機，我們調(diào)動了所有可用的資，增加了心理安康教育兼職老師的人數(shù)。同時，充分利用課外時間增加心理安康教育課的時間。通過這兩種方法，解決了因心理安康教育課時的減少而帶來的選修心理安康教育課的學生無法上心理安康教育課的問題，使大多數(shù)學生都能承受心理安康教育。其次，從標準課堂教學著手，保證上課的質(zhì)量。一是加強集備。把周一上午作為集備時間，大家共同討論。這樣不僅加強老師對心理安康教育理論知識的理解，而且標準了課堂進程、上課的內(nèi)容和上課的進度，使心理安康教育課程系統(tǒng)化，有序化，防止了心理安康課的無序化和隨意化。二是和學生制定課堂契約，同時把平時的考勤、課堂表現(xiàn)、課外作業(yè)的完成情況和學生的成績掛勾，標準學生的課堂行為，防止學生把上心理安康教育課當作混學分課。再次，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念從“以老師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。老師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。本學期，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、心理劇、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發(fā)言的時機，都有參與課堂活動的時機，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中互相合作，互相溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯。全國大學生心理安康日活動心得體會2這學期課程還是嚴密的進展。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系非常融洽，可能是老師是主修心理學，對于我們這些青少年會比擬理解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。首先，通過上心理課，我學會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我如今的學習更加有方案。之前，我是一個不擅長調(diào)控自己情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開場試著調(diào)控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開開心心地活著。其次，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位考慮，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位考慮，要寬容待人，要理解別人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度對待別人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，如今我什么事都為父母朋友和家人著想。讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活潑起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，翻開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔膜。心理安康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，承受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！全國大學生心理安康日活動心得體會3為了貫徹落實《關于開展西青區(qū)中小學“陽光成長”心理安康教育系列活動的通知》，迎接525大學生心理安康宣傳日，擴大對心理安康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理安康教育氣氛，我校開展了以“心靈沐浴陽光，安康快樂成長”為主題的心理安康月系列活動。本次安康月活動涉及興趣游戲拓展、團體心理輔導、主題班會、手抄報制作、主題心理觀影、寫傾訴信、設計愿望墻等一系列內(nèi)容，涵蓋了素質(zhì)拓展、娛樂競技、學習減壓、手工制作等主題。活動開展的詳細情況如下：1.知識宣傳，提升心理安康意識程度在心理安康教育月活動初期，學校以心理安康知識宣傳教育為主，利用國旗下講話及校園播送對全體師生進展了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理安康意識程度，也起到了很好的發(fā)動作用。2.游戲拓展，提升學生集體凝聚力在體育老師和心理老師的合作下，共同組織學生完成了多項拓展游戲比賽，比方：蜈蚣競走、車輪大戰(zhàn)、二人三足、呼啦圈穿行等。興趣游戲的開展不僅豐富了學生的文化生活，使學生放松了身心，還增強了班級學生的凝聚力。3.團體輔導，開掘?qū)W生內(nèi)在的潛能五月份，我校共開展了兩期主題團輔活動，第一期活動主題是“告白氣球”，目的在于塑造學生的創(chuàng)造性思維才能，引導學生創(chuàng)新學習方法。第二期活動的主題是“團隊的力量”，目的在于加強學生之間默契和協(xié)作才能，讓學生發(fā)現(xiàn)團隊合作的力量。兩期團輔參與學生約有上百人，參加的學生表現(xiàn)出對將來活動的高度興趣和關注，我校今后將設計更多豐富多彩并具有意義的活動，盡量滿足學生的需求。4.主題班會，營造陽光的班級氣氛在525大學生心理安康宣傳日到來之際，各班召開“心靈沐浴陽光，安康快樂成長”的主題班會，各班根據(jù)自己班級的特點，進展陽光班級文化建立，讓學生更有班級歸屬感，也充分表達了班會課的價值。5.宣泄壓力，學會做情緒的主人為了幫助學生減壓，減輕學生的心理負擔，我們在各班進展了“寫一封傾訴信”和“主題心理觀影”兩個活動。通過寫信來宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學生們寫作和表達的程度。主題觀影活動讓學生在放松的同時也能感受到了陽光心態(tài)和正能量。6.心靈手巧，用陽光來描繪夢想心動不如行動，動手制作的過程其實也是一種療愈的過程。在這個主題下，學生們完成了“愿望墻設計”和“主題手抄報繪制”兩項活動。在活動中，學生們的心聲得以表達，學生們的個性得以彰顯，不僅展現(xiàn)了各自的藝術才能，也給老師和同學帶來了驚喜和歡樂。通過