記憶儲(chǔ)存形態(tài)課件

人類記憶力演講者：溫金娜

生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情形：剛剛放下鑰匙，就忘記把它放在了哪里；剛到中午就忘記早飯吃了什么；昨天剛認(rèn)識(shí)一個(gè)人今天就無(wú)法想起他的名字……但是，有時(shí)候我們可能對(duì)多年前的一個(gè)場(chǎng)景記憶猶新，還有，即使我們多年不騎自行車，用時(shí)騎上就走，根本不用多想。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們經(jīng)常容易遺忘一些東西，但有些東西卻隨著年齡的增長(zhǎng)記得越來(lái)越深刻。這些現(xiàn)象到底該如何解釋？人一生中的記憶力變化有無(wú)規(guī)律可循？人類的記憶力是靠什么來(lái)進(jìn)行儲(chǔ)存的呢？?jī)?chǔ)存形態(tài)是什么樣的呢？有什么好的辦法能夠增強(qiáng)我們的記憶能力，幫助我們更好地學(xué)習(xí)和工作呢？一、什么是記憶記憶是過(guò)去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。記憶是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程，從“記”到“憶”包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶三個(gè)基本環(huán)節(jié)。從信息加工觀點(diǎn)來(lái)看，記憶就是對(duì)輸入信息的編碼、貯存和提取的過(guò)程。

每個(gè)神經(jīng)元上有多少個(gè)突觸呢？有人估計(jì)，在人們大腦皮層每個(gè)神經(jīng)元上平均有三萬(wàn)個(gè)突觸。那么，人腦有多少神經(jīng)元呢？大約有140億個(gè)。這140億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞之間的突觸聯(lián)系的，用天文數(shù)字也難以表達(dá)。這樣的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，就使大腦成為一個(gè)龐大的信息儲(chǔ)存庫(kù)。一個(gè)人腦的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)遠(yuǎn)比當(dāng)今英特網(wǎng)還復(fù)雜?？茖W(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人大腦儲(chǔ)存信息的容量，相當(dāng)于十億冊(cè)書的內(nèi)容，一個(gè)人的大腦即使每一秒鐘輸入十個(gè)信息，這樣持續(xù)一輩子，也還有余地容納別的信息。這說(shuō)明：我們大腦的記憶容量是無(wú)限的，有很大的記憶能力。三、記憶的種類

記憶的形成和檢索分為三個(gè)主要階段：編碼、存儲(chǔ)和檢索回憶。編碼就是接收信息并進(jìn)行加工和組合；存儲(chǔ)則是將完成編碼的信息進(jìn)行永久記憶的過(guò)程；檢索回憶指根據(jù)特定過(guò)程或活動(dòng)中的相關(guān)暗示回憶起儲(chǔ)存在大腦中的信息。你想要記憶的信息本身的性質(zhì)決定了大腦的哪個(gè)區(qū)域來(lái)吸收并存儲(chǔ)它。

記憶不是一個(gè)單一的認(rèn)知過(guò)程，它存儲(chǔ)在大腦的不同區(qū)域之中。

按照時(shí)間長(zhǎng)短，記憶可以分為暫時(shí)記憶、短期記憶和長(zhǎng)期記憶。比如，關(guān)于今天早餐吃的是什么的回憶就是暫時(shí)記憶，短期記憶如關(guān)于幾個(gè)月前見過(guò)的一個(gè)人的名字的記憶，長(zhǎng)期記憶如童年時(shí)代的記憶等。暫時(shí)記憶短期記憶長(zhǎng)期記憶

按類型記憶可以分為兩種，一種是必須靠回憶才能想起相關(guān)信息的記憶，另一種記憶則已經(jīng)內(nèi)化為人的一部分，這種信息隨時(shí)可以拿來(lái)用，不用經(jīng)過(guò)回憶與思考。前者如美國(guó)13個(gè)殖民地的名稱、必須參加的聚會(huì)等等，后者如怎樣開車，如何系鞋帶。

靠回憶想起隨時(shí)可用五、記憶曲線

德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認(rèn)為"保持和遺忘是時(shí)間的函數(shù)"。他用無(wú)意義音節(jié)（由若干音節(jié)字母組成、能夠讀出、但無(wú)內(nèi)容意義即不是詞的音節(jié)）作記憶材料，用節(jié)省法計(jì)算保持和遺忘的數(shù)量，并根據(jù)他的實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成描述遺忘進(jìn)程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。六、記憶技巧

人的大腦是一個(gè)記憶的寶庫(kù)，人腦經(jīng)歷過(guò)的事物，思考過(guò)的問(wèn)題，體驗(yàn)過(guò)的情感和情緒，練習(xí)過(guò)的動(dòng)作，都可以成為人們記憶的內(nèi)容。

例如英文的學(xué)習(xí)中單詞、短語(yǔ)和句子，甚至文章的內(nèi)容都是通過(guò)記憶完成的。從"記"到"憶"是有個(gè)過(guò)程的，這其中包括了識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶。有很多人在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中，只注重了學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)的記憶效果，孰不知，要想做好學(xué)習(xí)的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時(shí)的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn)，同樣是達(dá)不到良好的效果的。1、形象記憶

形象記憶是以感知過(guò)的事物形象為內(nèi)容的記憶。例如，我們參觀所得的印象就是形象記憶。形象記憶可以是視覺(jué)的、聽覺(jué)的、嗅覺(jué)的、味覺(jué)的、觸覺(jué)的。

如我們見到過(guò)的人或物、看到過(guò)的畫面、聽過(guò)的音樂(lè)、嗅過(guò)的氣味、嘗過(guò)的滋味、觸摸過(guò)的物體等的記憶都屬于形象記憶。正常人的視覺(jué)記憶和聽覺(jué)記憶通常發(fā)展得較好，在生活中起主要作用。觸覺(jué)記憶、嗅覺(jué)記憶與味覺(jué)記憶，雖然一般正常人在這些方面也都有一定發(fā)展，但從一定意義上說(shuō)可稱之為職業(yè)形式的記憶，因?yàn)橹挥袕氖履撤N職業(yè)的人由于特殊職業(yè)的需要，這些記憶才會(huì)得到很好的發(fā)展。對(duì)于缺乏視覺(jué)記憶、聽覺(jué)記憶的人，如盲人或聾啞人等，其觸覺(jué)記憶、嗅覺(jué)記憶、味覺(jué)記憶等會(huì)得到驚人的高度發(fā)展。2、運(yùn)動(dòng)記憶

運(yùn)動(dòng)記憶是以過(guò)去做過(guò)的運(yùn)動(dòng)或動(dòng)作為內(nèi)容的記憶。

例如，對(duì)游泳的一個(gè)接一個(gè)的動(dòng)作的記憶，對(duì)體操、舞蹈動(dòng)作的記憶、李陽(yáng)的瘋狂英語(yǔ)等都屬于運(yùn)動(dòng)記憶。運(yùn)動(dòng)記憶是運(yùn)動(dòng)、生活和勞動(dòng)技能的形成及熟練的基礎(chǔ)，對(duì)形成各種熟練技能技巧是非常重要的。運(yùn)動(dòng)記憶一旦形成，保持的時(shí)間往往很長(zhǎng)久。在運(yùn)動(dòng)記憶中，大肌肉的動(dòng)作不易遺忘，而小肌肉的動(dòng)作易遺忘。3、情緒記憶

情緒記憶是以體驗(yàn)過(guò)的某種情緒和情感為內(nèi)容的記憶。

例如，對(duì)過(guò)去的一些美好事情的記憶，對(duì)過(guò)去曾經(jīng)受過(guò)的一次驚嚇的記憶，或?qū)^(guò)去曾做過(guò)的錯(cuò)事的記憶等都屬于情緒記憶。情緒記憶的印象有時(shí)比其他記憶的印象表現(xiàn)得更為持久、深刻，甚至終身不忘。在某種條件下，它還可以引起習(xí)慣性恐懼等異常癥狀。4、邏輯記憶

邏輯記憶是以語(yǔ)詞、概念、原理為內(nèi)容的記憶