減負與減肥中學老師隨筆

減負與減肥中學老師隨筆減負與減肥中學老師隨筆減負，顧名思義即減輕學生的負擔。這段時間，上至國家，下至地方，都刮起了一股減負之風，應該來說其出發(fā)點是值得肯定的，為了給學生松綁，讓學習變得輕松愉悅些。而減肥是出于健康和愛美的需要而進行必要的健身計劃，這也是正常的需要和追求。一個關(guān)系教育，一個關(guān)系健康，雖名不同，實則將二者進行一番比較就會對我們的教育減負有深刻的啟示。愛美之心，人皆有之。尤其是在生活水平日益提高的今天，人們對健康與美麗的追求越來越高，肥胖不僅有礙健康還會影響自身的形象，雖說以貌取人不盡合理，但外在形象的重要性不言而喻。所以，為了健康和美麗，青年男女們都會選擇相應的減肥計劃。尤其是處于婚戀中的男女，對此更是青睞有加。若是一方許諾除非你變得身材勻稱瘦下來我才娶（嫁）你，那會更激起對方減肥的動力。而往往愛情的魔力是巨大的，這時的減肥他（她）會如對待情感一樣忠貞不屈，持之不渝。曾在新聞中看到一個男子為取悅女友的歡心，把體重從 200多斤減到了 150斤。當記者采訪他的時候，他說就是堅持每天跑步，開始他每天跑15分鐘左右，而且跑的過程中頭要仰著。說來奇怪，他并沒有到操場或外面跑步，而是在室內(nèi)原地跑步。后來，感覺到有點效果了，慢慢地時間延長到半個小時，1個小時，一年下來，竟然足足減掉了50斤。不得不佩服他頑強的毅力，更欣賞他對愛情的執(zhí)著。這才帶來了減肥愿望的實現(xiàn)，終于能娶到如花似玉的心愛女友了。但我們也看到有些男女尤其是女性可能一邊天天高喊著我要減肥，而背地里可能禁不住美食的誘惑大吃特吃，越減越肥了。還有的為了減肥，起初一本正經(jīng)的樣子，訂好計劃，詳細布署，飲食注意事項，運動鍛煉要求，睡眠休息時間等等，安排得天衣無縫。接下來對照計劃實施，開始一段時間感覺有新鮮感，完成得比較順利。漸漸地感覺累了或心存惰性或懷著僥幸的心理，反正胖不到哪兒去，何苦吃那個苦呢？慢慢地三天打魚，兩天曬網(wǎng)到最后索性不了了之。減肥計劃自然無意間就宣告失敗了。還有的減肥女性愛美心切，痛下狠心，一副“我不入地獄誰入地獄”的姿態(tài)，或瘋狂運動，或大量節(jié)食，或整容抽脂等，用不了多長時間，收到立竿見影之效。幾乎一下子體形變苗條許多。殊不知，身體的某方面機能可能會出現(xiàn)問題甚至會誘發(fā)疾病，再花上大筆鈔票，得不償失。當然，也有少數(shù)的幸運兒，尤其是有錢之人，比如明星，他們有的是錢，小小減肥不在話下。舍得投入，有的投入，收到效果自然是情理之中了。對于收入一般的大眾真正的減肥還是比較困難的。尤其是婚后的男女減肥更是難上加難了，或許我以偏概全，但這是我的看法和體會。聯(lián)系到教育上的減負，比照以上的三種減肥情形，我們不難看出，二者的出點都是好的。但若使減負收到徹底的成效，幾乎是天方夜潭。收到一些成效或許有些可能。比照減肥第一種情形，因為愛情的魔力，為了追求自己的終身幸福，作出一定的努力甚至必要的犧牲是必要的也是心甘情愿的。說到底，這里的目標不僅明確而且具有相當大的吸引力。內(nèi)心真正的自覺認同才會上升為行為上的主動追求。而我們現(xiàn)在學生的學習目標說得實際些就是考試考好些，能考一所好大學，將來有一份好工作，能爭一席好的社會立足之地。這樣的目標對于學校、家長、學生都是需要的。而作業(yè)、考試的要求大部分學生不感興趣，更多的學生成了為考試而考試的被動承受者。在這種情況下，減負似“忽如一夜春風來”，但未必“千樹萬樹梨花開”。減負未必就能增效，減負能讓孩子的學習不辛苦或壓力減小嗎？看似在校學習時間減少了，但若不提高單位時間的學習效率，只會更加加重學生的負擔，尤其是學困生的負擔。（放棄學生或?qū)W生自我放棄的另當別論，因為遠離所謂的考試目標了）這也會勢必加重教師的負擔，最后可能會導致家長、社會不理解，弄得不好可能恢復原狀。究其原因，考試制度沒有變，大多數(shù)學生的目標也不夠清晰，或者學校、家長、社會讓其考試的追求與他們內(nèi)心的意愿背道而馳。這樣的話，學生很難在減負的情況下主動去利用時間，提高效率。所以，在這種尷尬的情境下，只有學校、家庭、社會聯(lián)動，形成有效的協(xié)作共同體，營造好良好的氛圍，幫助學生制定適合自己的較為詳細的目標，甚至可以把目標分解，以此來激勵學生。當然，這遠遠比不上愛情之功效，所以也只會對一些學生奏效。因為這樣的目標說到底對于學生沒什么大的吸引力，但我們還是要做，更重要的是學校及教師要做更多的事情。比照減肥第二種情形，我們看到很多學校積極開會，落實上級精神，對于減負作了從課表、作息時間等方面作了詳細布署。表面上絕對服從上級指示，殊不知開始運作起來頗有減負之架勢，時間一長，教師受累，家長埋怨，遂動了惻隱之心，反正其它學校也不會徹底地減什么負的，沒有分數(shù)一切無從談起，進而通過其它合適的方式讓學生來學習，這也是正常的。因為考試指揮棒的影響，所以這恰恰驗證了“減負之風轟轟烈烈，考試之風愈演愈烈?！彼?，減負也是形似而非神似，最后結(jié)果，不得而知。比照減肥第三種情形，為了考試考好立于不敗之地，唯有減負增效。而單位時間效率一時間很難提高，因為大多數(shù)學校還沒有找到更巧妙的應試之術(shù)。所以，只有扎扎實實用好學生在校時間的每分每秒，這勢必會帶來學生高強度的學習任務，一時期大有熱火朝天的忙碌之勢，學生的成績也不會比原來低多少，或許會提高些。但時間長了，可能會帶來一些“后遺癥”。比如，教師叫苦不迭，學生神經(jīng)緊張，家長埋怨不理解，在這樣一種矛盾交織下，減負可能會帶來很大的副作用。按理這三種情形在筆者看來對減負都是持悲觀態(tài)度，但并不是沒有方法可循的。那就需要學校及教師要“練好內(nèi)功”，學校在減負狀態(tài)下要積極探索提高學習效率的教學方法或模式，教師也要最大限度地提高備課、上課、練習、反饋、輔導、鞏固的效率。當然，還要做好對學生學習非智力因素的培養(yǎng)，比如學習目標的制定，學習方法的適用，學習動力的維持等。為了分數(shù)并沒有錯，但不能因為減負之風猛烈而操之過急，以致于方法不當，事倍功半，若誤入歧途那就無可救藥了。我們更希望的是既能減輕學生負擔，又能提高學習效果，兩全其美，何樂不為，關(guān)鍵是其中的努力很艱難