班會(huì)課一班(最終版)

高效學(xué)習(xí)高一（3）班第1頁(yè)，共18頁(yè)。上高中后的學(xué)習(xí)苦惱1.科目好多，很不適應(yīng)2.作業(yè)好多，晚修時(shí)間都做不完3.壓力好大，老師講的我聽(tīng)不明白4.時(shí)間好少，永遠(yuǎn)都不夠用5.考試好難，心都碎了……第2頁(yè)，共18頁(yè)。

馬冬晗是2011年清華大學(xué)本科特等獎(jiǎng)學(xué)金得主，這是清華授予學(xué)生的最高榮譽(yù)。她亮出的成績(jī)單中最低分是95分，還有一份詳盡到每個(gè)小時(shí)的計(jì)劃表，學(xué)習(xí)、活動(dòng)樣樣兼顧，這不僅讓當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的清華學(xué)子嘩然，也讓網(wǎng)友們不住驚嘆，稱她是“清華學(xué)霸”。播放視頻論學(xué)霸是如何煉成的？第3頁(yè)，共18頁(yè)。論學(xué)霸是如何煉成的？學(xué)霸之所以為學(xué)霸，并不是因?yàn)樗焉钪械拿恳环置恳幻攵加脕?lái)學(xué)習(xí)，而是他用來(lái)學(xué)習(xí)的每一分每一秒，都達(dá)到了最高的效率。高效學(xué)習(xí)馬冬晗的周計(jì)劃表第4頁(yè)，共18頁(yè)。如何高效學(xué)習(xí)？高效學(xué)習(xí)的秘訣1.目標(biāo)——精確導(dǎo)航2.興趣——樂(lè)在其中3.自信——成長(zhǎng)倍速4.習(xí)慣——增值儲(chǔ)蓄5.堅(jiān)持——積累效應(yīng)6.方法——事半功倍第5頁(yè)，共18頁(yè)。1目標(biāo)——精確導(dǎo)航三年后我要考入□□大學(xué)□月月考進(jìn)入班級(jí)前□□名下次考試□□科目排□名今晚□點(diǎn)開(kāi)始制定一日清單本周每天抽出□□分鐘復(fù)習(xí)□□科晚睡前□□分鐘開(kāi)始背誦英語(yǔ)課文：□□□SMART原則·S具體的·M可衡量的·A可實(shí)現(xiàn)的·R相關(guān)的·T有時(shí)限的第6頁(yè)，共18頁(yè)。2興趣——樂(lè)在其中假如你假裝對(duì)自己的工作感興趣，那么，這種態(tài)度會(huì)讓你的興趣變成真的，而且這種態(tài)度會(huì)減輕疲勞、緊張和憂慮?！突?頁(yè)，共18頁(yè)。第8頁(yè)，共18頁(yè)。2興趣——樂(lè)在其中假如你假裝對(duì)自己的工作感興趣，那么，這種態(tài)度會(huì)讓你的興趣變成真的，而且這種態(tài)度會(huì)減輕疲勞、緊張和憂慮。——卡耐基如果你很喜歡某一科目請(qǐng)繼續(xù)深愛(ài)它；如果你很討厭某一科目請(qǐng)假裝喜歡它然后真正喜歡上它第9頁(yè)，共18頁(yè)。3自信——倍速成長(zhǎng)一個(gè)人經(jīng)常被看成什么樣，經(jīng)常被說(shuō)成什么樣，經(jīng)常被怎樣對(duì)待，在不久的將來(lái)就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)?！_森塔爾請(qǐng)相信你不比別人差大家都在同一起跑線上第10頁(yè)，共18頁(yè)。4習(xí)慣——增值儲(chǔ)蓄·作息規(guī)律·當(dāng)日事當(dāng)日畢（寫一日清單）·記筆記、先復(fù)習(xí)后作業(yè)的習(xí)慣·建立錯(cuò)題檔案·單項(xiàng)作業(yè)一氣呵成……第11頁(yè)，共18頁(yè)。4習(xí)慣——增值儲(chǔ)蓄表一：一天時(shí)間使用明細(xì)衡量時(shí)間的尺度越小，時(shí)間的利用率就越高，學(xué)習(xí)就越有效~~第12頁(yè)，共18頁(yè)。4習(xí)慣——增值儲(chǔ)蓄表二：第___周自由支配時(shí)間學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃內(nèi)容越具體，越容易操作，目標(biāo)越容易實(shí)現(xiàn)~~第13頁(yè)，共18頁(yè)。5堅(jiān)持——積累效應(yīng)世界上不存在最神奇的學(xué)習(xí)方法，是堅(jiān)持使得每一種科學(xué)又普通的方法變得神奇，是認(rèn)真和堅(jiān)持成就了一切。第14頁(yè)，共18頁(yè)。6方法——事半功倍·勞逸結(jié)合·睡前醒后的嘗試回憶·提升自己的弱科·作業(yè)前（小復(fù)習(xí)），作業(yè)中（限時(shí)），作業(yè)后（總結(jié)整理）·怎樣復(fù)習(xí)最有效——艾賓浩斯記憶遺忘曲線……適合自己的學(xué)習(xí)方法才是好方法第15頁(yè)，共18頁(yè)。加油！3班的小伙伴們！塑造自己，也許過(guò)程很痛苦，但最終你能收獲一個(gè)更好的自己。第16頁(yè)，共18頁(yè)。Theend第17頁(yè)，共18頁(yè)。內(nèi)容梗概高效學(xué)習(xí)。她亮出的成績(jī)單中最低分是95分，還有一份詳盡到每個(gè)小時(shí)的計(jì)劃表，學(xué)習(xí)、活動(dòng)樣樣兼顧，這不僅讓當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的清華學(xué)子嘩然，也讓網(wǎng)友們不住驚嘆，稱她是“清華學(xué)霸”。學(xué)霸之所以為學(xué)霸，并不是因?yàn)樗焉钪械拿恳环置恳幻攵加脕?lái)學(xué)習(xí)，而是他用來(lái)學(xué)習(xí)的每一分每一秒，都達(dá)到了最高的效率。5.堅(jiān)持——積累效應(yīng)。6.方法——事半功倍。三年后我要考入□□大學(xué)?！踉略驴歼M(jìn)入班級(jí)前□□名。下次考試□□科目排□名。本周每天抽出□□分鐘復(fù)習(xí)□□科。晚睡前□□分鐘開(kāi)始背誦英語(yǔ)課文：□□□。2興趣——樂(lè)在其中。一個(gè)人經(jīng)常被看成什么樣，經(jīng)常被說(shuō)成什么樣，經(jīng)常被怎樣對(duì)待，在不久的將來(lái)就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)?！_森塔爾。4習(xí)慣——增值儲(chǔ)蓄。衡量時(shí)間的尺度越小，時(shí)間的。利用率就越高，學(xué)習(xí)就越有效~~。內(nèi)容越具體，越容易操作，。目標(biāo)越容易實(shí)現(xiàn)~~。5堅(jiān)持——積累效應(yīng)。世界上不存在最神奇的學(xué)習(xí)方法，是堅(jiān)持使得每一種科學(xué)又普通