健康作文300字8篇

第頁健康作文300字8篇健康作文300字篇1

同學(xué)們，你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來什么好處嗎？運(yùn)動(dòng)會(huì)使你健康，歡樂，現(xiàn)在就讓我告知你我是怎么知道的吧！

很久以前，我的免疫力很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難過，所以，我最厭煩的就是生病了。為了增加免疫力，我找了很多方法，可就是不管用。就在我快要放棄的時(shí)候，突然聽到一個(gè)方法，可以運(yùn)動(dòng)呀！對(duì)呀，運(yùn)動(dòng)能增加免疫力呀！我怎么就沒有想到這個(gè)好方法呢？于是，我就喜愛上了運(yùn)動(dòng)。我起先跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現(xiàn)在自己走著上車站了，原來倒車去學(xué)校的我起先下了車就走著去學(xué)校了，遠(yuǎn)來做操時(shí)愛偷懶的我現(xiàn)在做操時(shí)很仔細(xì)。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。

我變健康了，我變強(qiáng)壯了，這都是運(yùn)動(dòng)帶來的好處。為了健康，我們一起來運(yùn)動(dòng)吧！

健康作文300字篇2

前兩天我們?nèi)胰ズ０冻堑囊粭l工藝品街道逛的時(shí)候，我買了一個(gè)用鐵絲做成的小人。這個(gè)小人穿著用綠色鐵絲做成的緊身衣，頭上鑲著一條短短的金屬鏈子。它那彎曲的小嘴傻傻地笑著，似乎在說：“健康才是最重要的。”因此，我給它起了個(gè)名字，叫“健康達(dá)人”。

我把它放在餐桌旁，好讓它監(jiān)督我每天的飲食習(xí)慣。有一次，我在餐桌旁試著自己做一個(gè)小餅干，做好打算離開時(shí)，我一瞥眼望見它筆直地站在桌子上，那驚奇的眼神使我心里發(fā)毛：莫非我...放錯(cuò)調(diào)料了？不會(huì)吧！我嘗了一口，呀！咸死了！我抓緊重新做。做完后，我掰下一小塊塞到它那彎曲的嘴里，興奮地說：“好吃吧！感謝你的提示啰！”

日子一每天過去，健康達(dá)人慢慢成為了我的好助手。有了健康達(dá)人，我再也不用為了養(yǎng)分不均衡而犯愁了。

健康作文300字篇3

9月13日，秋高氣爽，風(fēng)和日麗。我和媽媽一起參與了由小記者工作室聯(lián)合蕪湖碧桂園舉辦的大手牽小手健康歡樂一起走的全民徒步健身活動(dòng)。第一次和媽媽一起參與這樣的親子活動(dòng)。我既激烈又快樂！

三點(diǎn)鐘活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)起先，我們十個(gè)家庭為一組，首先我們領(lǐng)了隊(duì)旗，我們一起為我們隊(duì)取名為無敵隊(duì)?？鞓窔g樂，勇者無敵！耶！動(dòng)身！一路上我們像放飛的小鳥一樣在藍(lán)天白云下沐浴著陽光，沖破重重的關(guān)卡，最終我們走到了終點(diǎn)。走出了健康歡樂！

最快樂的還是最終的舞臺(tái)表演了。我們每組各表演一個(gè)節(jié)目。我們表演的是小蘋果。別看我們只是短暫的組合。我們協(xié)作得卻很好喲！引起臺(tái)下的熱情掌聲。之后小記者老師們還給我們頒發(fā)了獎(jiǎng)品和證書！

歡樂的時(shí)間總是很短暫。不知不覺活動(dòng)就接近尾聲了。這次活動(dòng)不僅讓我體驗(yàn)到徒步的歡樂！也讓我體驗(yàn)到和家人一起領(lǐng)會(huì)大自然，感受大自然的放松心情！讓我們大手牽小手健康歡樂接著走！

健康作文300字篇4

今日，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

到了電教室，我們望見一位漂亮的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么漂亮的老師，確定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。

老師起先上課了，當(dāng)我望見精致的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課確定花費(fèi)了很多的心血。

當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”

說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們?cè)谖矣欣щy時(shí)，就伸出熱忱的救濟(jì)之手；在我難過時(shí)，她們耐性地勸慰我……

再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨??！

我們又向日夜操勞、親善可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)切我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)遺忘張老師上課時(shí)的生動(dòng)好玩，也不會(huì)遺忘張老師教化我們時(shí)的諄諄教導(dǎo)……

接著，老師教育“贈(zèng)人玫瑰，手留余香?！彼Ｍ覀冏鲆粋€(gè)會(huì)感恩的人。

最終，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我仔細(xì)地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充溢了暖和。

健康作文300字篇5

無論是動(dòng)物還是人類，飲食是我們每天都要做的事。飲食關(guān)乎著身體的健康。每天的三餐是必不行少的。我們都講究早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。

現(xiàn)在很多小學(xué)生中學(xué)生愛吃垃圾食品，而他們卻不知道那些所謂的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣條、薯片等食品。很多小學(xué)生都沒意識(shí)到垃圾的危害性。甚至有的學(xué)生拿自己家人給的吃飯錢買那些垃圾食品。甚至有些年輕女性每天都不吃飯，只想讓自己變瘦，她們的做法是不對(duì)的，不吃飯只會(huì)影響自己的成長。我們要合理支配自己的一日三餐，每天有規(guī)律的做戶外運(yùn)動(dòng)。每天早上可以去漫步、跑步、做早操。這些都可以對(duì)身體有好處，這樣會(huì)增加我們的免疫力。我們每天吃飯時(shí)，可以適量加一些蔬菜。飯前飯后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的維生素，也可以增加免疫力。只有把飯食規(guī)劃好，才能有好身體，才能不讓細(xì)菌和疾病纏著我們。

很多小孩子喜愛吃糖果，早早地就把牙齒吃壞了，有的不到五歲就成蛀牙了。我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)好自己的牙齒，這樣才能夠吃有養(yǎng)分的食物。小孩子應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的牙齒，不亂吃藥，不亂打針，不要總吃糖。讓口腔外的細(xì)菌和病毒靠近我們。

我們要合理飲食，有良好的吃飯習(xí)慣，這樣才會(huì)有健康飲食！

健康作文300字篇6

假如我告知你，可以把學(xué)習(xí)當(dāng)作玩，不但可以玩的快樂，而且學(xué)習(xí)效率成倍提高，你信任嗎？

在這里，你可以進(jìn)入我們的《自然圖書館》，相識(shí)大自然的漂亮，可以登上《健康快車》，享受健康、華蜜的生活，可以和我們一起感受《健康新方式》地養(yǎng)生之道，還有……

在這本書中，我領(lǐng)悟到了很多大自然的'奇妙，感受到了演員們的默契，讓我真真實(shí)切的使自己提升實(shí)力、智力、合作力、創(chuàng)建力！

在《大腦的隱私》中，我明白了要多參與運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜胡蘿卜，否則，會(huì)對(duì)大腦受到嚴(yán)峻的影響。在《海馬的新居子》中，我知道了孵化和哺育小海馬的任務(wù)就交給海馬爸爸了！

當(dāng)然不止這些，在這么多的科學(xué)故事中，我悟出很多道理，也不斷地翱翔在奇妙奇妙的大自然里，歡樂翱翔。

這本書讓我知道了彩排的重要性，讓我們帶著檢驗(yàn)勞動(dòng)成果的驚慌和興奮來參加彩排，從彩排中查漏補(bǔ)缺，不斷提高。

健康作文300字篇7

健康教化是通過學(xué)習(xí)傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群眾駕馭衛(wèi)生保健學(xué)問，樹立健康觀念駕馭衛(wèi)生保健，自愿接受有利于健康行為和生活方式的教化活動(dòng)與過程。其目的是消退或減輕影響健康的危急因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。

什么是健康教化？

健康教化是任何為幫助人們自愿地接受有利于健康的行為而設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)過程的綜合。這個(gè)定義概述了健康教化的核心所在，這里有五個(gè)詞須要留意：

第一，“幫助”：它表明白健康教化與受教化者之間的關(guān)系是同等的，健康教化的角色是供應(yīng)幫助與支持，而不是傳統(tǒng)意義上的老師。

其次，“行為”：揭示了健康教化的最終目標(biāo)是促使人們接受有利于健康的行為。當(dāng)然，不解除中間產(chǎn)物如學(xué)問的增加，看法的變更等。

第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區(qū)分。

第四，“設(shè)計(jì)”：解除自發(fā)的、零散的無安排的活動(dòng)。

第五，“綜合”：健康教化是一系列的活動(dòng)，它包括了安排、干預(yù)、評(píng)估；針對(duì)某一特定的問題所實(shí)行的手段和方式也常常是綜合而非單一的。

健康作文300字篇8

今日，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很興奮得答應(yīng)了。我們一起起先跑，我只跑了一會(huì)兒就跑不動(dòng)了，我對(duì)媽媽說;“媽媽，媽媽……我跑不動(dòng)了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅(jiān)持一會(huì)兒……沒多久就可以休息了?！蔽艺f：“好吧……”于是，我們有起先接著跑著。我很累，因?yàn)槲也怀３３鰜砼懿?，所以，跑了一?huì)就跑不動(dòng)了但我還在堅(jiān)持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達(dá)目的地了，我只覺得自己一點(diǎn)力氣都沒了，連個(gè)羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度特別慢，和我走的速度一樣慢。

最終到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對(duì)媽媽說：“媽媽我們跑了多遠(yuǎn)呀？”媽媽回答：“我們跑了800米?！蔽液荏@異