拳擊格斗減脂訓(xùn)練營計劃書

拳書 第一部分：介第二部分：招生計第三部分：場館使用方式及要第一部分：介紹（一）概述1場定位生人數(shù)初步設(shè)定為15生和教學(xué)過程中發(fā)揮自第三部分：場館使用方式及要18800-188000.4-188000.05-10拳擊格斗減脂報名安排第一 2017年8月21-日-9月16 16鍛煉時間：每周一三五七18：00--- 用：1880元/期，滿10人即可1、壹季會員（9折2、有減肥愿望的成3、特殊胖4、放假學(xué)5、拳擊格斗斗是減脂塑形利器3D的訓(xùn)練多關(guān)節(jié)多肌肉群參與肌肉神的調(diào)配，讓減脂塑形變的更加有趣高效的功能性訓(xùn)練。6，增加身體的柔韌 協(xié)調(diào)7，增加反應(yīng)8，可以快速提高身體的敏捷9，可以提高爆發(fā)10，無論女性，可以變的更有氣11，快速減去女性的蝴12因?yàn)榇蛉强可眢w的力量，是通過蹬腿轉(zhuǎn)跨打拳的，可以讓女性的臀位更高，腿部更有線條。很13，可以增加男女性的自我防范意識，變得自信14解腰頸椎酸疼！15，高效的訓(xùn)練模式可快速以達(dá)到減脂塑形的效果拳擊格斗安每周一三團(tuán)隊(duì)集訓(xùn)一小時半?。ú环忾]增加運(yùn)動多樣性心率帶數(shù)據(jù)記錄更安全，時時看到每次的進(jìn)步，鼓勵自己不斷向前。健康的飲食指導(dǎo)，長期培養(yǎng)良好飲食每三天一次實(shí)戰(zhàn)評估總結(jié)，保證安全和進(jìn)步報名須知1名時間為2017723日至814日止2017816日正式開課。為保證所有會員的拳格斗訓(xùn)練效率，建議每名會員在8月14日前完成報2、凡居住于的會員，建議在預(yù)約后直關(guān)于請假1、在訓(xùn)練期間如無重要事件，不得任何請2、訓(xùn)練期間受訓(xùn)者因病不能參加訓(xùn)練，經(jīng)醫(yī)院開據(jù)病假條后，交給員由管理妥善處理。關(guān)于退營1、訓(xùn)練開始后，如發(fā)現(xiàn)受訓(xùn)者有隱瞞（或不知道如下所列舉病情的情形的，將停止受訓(xùn)繼續(xù)接受訓(xùn)練，其他已經(jīng)收取的費(fèi)用不予退還。2、訓(xùn)練期間因觸犯法律或在入營前有法律糾紛未處理妥當(dāng)?shù)扔捎谑苡?xùn)者個人原因造成訓(xùn)練活動不能繼續(xù)進(jìn)行下去的，費(fèi)用不予退還。3、會員入營后，嚴(yán)重紀(jì)律要求，由視具體情況做出退營決定的，費(fèi)用不予健康警示不適合嚴(yán)重高血壓 、心臟?。ā⑿哪X血管疾病、精神疾病、