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文檔簡介
記憶力不好怎么辦?一封同學的來信:我發(fā)現(xiàn)自己很笨,不是學習的料。英語單詞常常記不住,歷史年份記不住,數(shù)學定理、公式也記不住。別人背書只需要一會兒,我卻需要幾小時!太累了,有些東西雖然當時記住了,可過一段時間后就記不清了。是不是我的記憶力不好?請問有什么提高記憶力的方法嗎?訓練你的記憶力
1、理解記憶的三大規(guī)律2、掌握記憶的一些策略和方法學習目標1收禮只收腦白金。2
安踏,我選擇,我喜歡。3
飄柔,就是這么自信。4胃酸胃痛,請用斯達舒。想一想,廣告中,商品名稱一般放在哪個位置?記憶規(guī)律一:
處在中間的材料不易記策略:1重要的知識放在最前面或者最后面記。2把長的材料分割成短材料,最后串起來一起記。以下有4組記憶內(nèi)容,A、B兩組是數(shù)字,C、D兩組是漢語詞組,每組將分別展示15秒,再給20秒回憶時間,回憶時請把記住的項目寫在紙張上。A36510819491011990B63729371626138091C春天咖啡馬上獅子悲傷飛機D工問類方開意可沙續(xù)司公提記憶規(guī)律二:有意義的材料容易記。策略:對枯燥的材料賦予意義例如:1諧音法又叫換字法,是通過相同或相似字的變換,以達到記憶的目的。諧音越形象越新奇越能幫助記憶。記憶規(guī)律二:有意義的材料容易記策略:對枯燥的材料賦予意義
2聯(lián)想法是用編故事的方式,把毫無關(guān)聯(lián)的記憶項目編成一個故事,建立起它們之前的聯(lián)系。從前有一個
,寨里有個老公公,大家就叫他
。一天,他帶著
去爬山。突然,從最
的那個
飛奔出一匹長著
的
嚇得阿拉伯出了一身
。他趕快鉆進
,關(guān)上
,結(jié)果碰掉了一顆
。柬埔寨
阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬名古屋也門阿富汗葡萄牙注意:各個項目的編排順序可以隨意調(diào)整。主人公精短創(chuàng)新記憶規(guī)律二:有意義的材料容易記策略:對枯燥的材料賦予意義
1諧音法2聯(lián)想法表明遺忘進程是不均衡的,在識記的最初時間遺忘很
,后來逐漸變
,到了一定時間,幾乎不再遺忘了??炻e浩斯遺忘曲線記憶的規(guī)律三:遺忘進程是先快后慢策略:及時復習!記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一:處在中間的材料不易記。策略:重要知識放最前或最后記、分段識記規(guī)律二:有意義的材料容易記。策略:對枯燥的材料賦予意義規(guī)律三:遺忘進程是先快后慢。策略:及時復習
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你的記憶方法
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