自信與口才之繞口令訓(xùn)練課件

繞口令自信與口才繞口令自信與口才

口齒清楚，字音準(zhǔn)確、吐字有力、字正腔圓，這就是藝術(shù)語言工作者必須具備的起碼條件。一些前輩藝人曾有“咬字千斤重，聽者自動容”、“清晰的口齒沉重的字，動人的聲韻醉人的音”的說法.

要達(dá)到這樣的要求，自然不是一朝一夕能做到的，必須堅(jiān)持苦練語言基本功，在掌握普通話標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音的基礎(chǔ)上，注意各種發(fā)音技巧的訓(xùn)練，沒有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造不出優(yōu)美動聽的藝術(shù)語言的。要想我們的聲音動人、感人、富有藝術(shù)魅力，就必須千錘百煉藝術(shù)語言的基本功——繞口令?？邶X清楚，字音準(zhǔn)確、吐字有力、字正腔2繞口令是我國一種傳統(tǒng)的語言游戲，又稱“急口令”、“吃口令”、“拗口令”。它是將若干雙聲、疊詞詞匯或發(fā)音相同、相近的語、詞有意集中在一起，組成簡單、有趣的語韻，要求快速念出，所以讀起來使人感到節(jié)奏感強(qiáng)，妙趣橫生。繞口令是語言訓(xùn)練的好教材，認(rèn)真練習(xí)繞口令可以使頭腦反應(yīng)靈活、用氣自如、吐字清晰、口齒伶俐，同時也可以提高學(xué)生的自信心。繞口令是我國一種傳統(tǒng)的語言游戲，又稱“急口令”、3

按照漢語普通話語音的聲母、韻母、聲調(diào)、輕聲、兒化、變調(diào)等順序編輯了各種類型的有關(guān)正音、吐字、聲音氣息的運(yùn)用、念詞和朗誦的純技術(shù)性訓(xùn)練的繞口令，主要是為了幫助大家訓(xùn)練口齒靈活、語音準(zhǔn)確、吐字流暢、顆粒飽滿、圓潤集中、字正腔圓、助于表達(dá)。按照漢語普通話語音的聲母、韻母、聲調(diào)、輕聲4

這些繞口令練起來有些繞口、難發(fā)，但它卻是學(xué)說好普通話必不可少的練習(xí)材料，通過繞口令的練習(xí)不僅可以加強(qiáng)咬字器官的力度和提高咬字器官的靈活度，同時也可以有效地鍛煉呼吸控制能力。

這些繞口令練起來有些繞口、難發(fā)，但它卻是學(xué)說5

練習(xí)時，最初應(yīng)特別注意字音質(zhì)量，要把音發(fā)準(zhǔn)，勁使穩(wěn)，打開韻腹，利索收音，做到吐字準(zhǔn)確、清晰、圓潤。然后由慢到快，逐漸加速，可按音、字、詞、句、段五步練習(xí)法循序漸進(jìn)。練習(xí)時，最初應(yīng)特別注意字音質(zhì)量，要把音發(fā)準(zhǔn)6

繞口令練習(xí)并非只是耍嘴皮子，而是既練“嘴勁”，又要練“心勁”，所以不能一味求快。在訓(xùn)練中，我們要注意結(jié)合氣息控制練習(xí)。在開口前要注意放松喉部、氣息下沉?！斑\(yùn)行”當(dāng)中要補(bǔ)氣自如，輕松流暢，字音速度由慢漸快，要做到慢而不斷，快而不亂。最后還要注意做到內(nèi)容清楚、感情充沛。因?yàn)闅馐前l(fā)聲的動力，氣息調(diào)整不好，字的“運(yùn)行”就會發(fā)生故障，聲音的質(zhì)量也就無法保證。

繞口令練習(xí)并非只是耍嘴皮子，而是既練“嘴7

聲母繞口令練習(xí)

韻母繞口令練習(xí)

偷氣訓(xùn)練

氣息控制

一只青蛙一張嘴

好漢一口氣數(shù)不下二十四個葫蘆

一個葫蘆兩塊瓢

牛郎戀劉娘

等

氣息練習(xí)

天邊一群雁

四聲歌

聲母繞口令練習(xí)8

聲母繞口令練習(xí)

普通話聲母的發(fā)音過程有三個階段：成阻、持阻、除阻。聲母的發(fā)音部位不同，吐字時的著力點(diǎn)就不一樣，比如“b、P、m”，發(fā)音時著力點(diǎn)在雙唇，“d、t”的著力點(diǎn)在舌尖，舌尖的彈力。因此發(fā)聲母時不要拖長，要咬住、彈開。每段繞繞口令題旁標(biāo)有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等聲母字樣來說明此段繞口令是專門訓(xùn)練所標(biāo)聲母的繞口令。聲母繞口令練習(xí)普通話聲母的發(fā)9

八百標(biāo)兵（b、p）

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅

巴老爺芭蕉樹（b）

巴老爺有八十八棵芭蕉樹.來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住，八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。八百標(biāo)兵（b、p）

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕10

哥挎瓜筐過寬溝（g、k、h）哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

老爺堂上一面鼓

老爺堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿塊破布往上補(bǔ)，只見過破布補(bǔ)破褲，哪見過破布補(bǔ)破鼓.

哥挎瓜筐過寬溝（g、k、h）11哥哥和姑姑哥哥掛鉤，鉤掛哥哥剛穿的白小褂兒。姑姑隔著隔扇去鉤鼓，鼓高姑姑難鉤鼓，哥哥幫姑去鉤鼓，姑姑幫哥哥把小褂兒補(bǔ)。瓜換花小花和小華，一同種莊稼。小華種棉花，小花種西瓜。小華的棉花開了花，小花的西瓜結(jié)了瓜。小花找小華，商量瓜換花。小花用瓜換了花，小華用花換了瓜。哥哥和姑姑12

漆匠和錫匠(jqx)

七巷一個漆匠，西巷一個錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。

13

韻母繞口令練習(xí)

普通話韻母是音節(jié)的主要成分，它的發(fā)音非常重要。單韻母只有一個音素比較簡單，而復(fù)韻母和鼻韻母卻有兩個或三個音素，并且很多都有韻尾，要特別注意歸音問題，發(fā)韻母時，要求韻腹要拉開立起，韻尾要?dú)w音到家。在每段繞口令題旁標(biāo)有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韻母字樣來說明此段繞口令是專門訓(xùn)練所標(biāo)韻母的繞口令。

韻母繞口令練習(xí)普通話韻母是音節(jié)的主要成14

說繞口令練普通話

(an)半辮蒜瓣半辮蒜掰半籃蒜瓣。（重復(fù)五遍）大姐編辮大姐編辮，兩個人編。二姐編那半邊，三姐編這半邊；三姐編這半邊，二姐編那半邊。

(ou)扁娃拔扁豆扁扁娃背個扁口背簍，上扁扁山拔扁豆，拔了一扁背簍扁豆，扁扁娃背不起一扁背簍扁豆，背了半扁背簍扁豆。

說繞15

黃花黃花花黃黃花黃，花黃黃花朵朵黃，朵朵黃花黃又香，黃花花香向太陽。（ao）姥姥和老姥姥老姥姥老問姥姥老不老，姥姥老問老姥姥小不小。

貓鬧鳥東邊廟里有個貓，西邊樹梢有只鳥。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟里貓。

黃花黃16（e）閣上一窩鴿閣上一窩鴿，鴿渴叫咯咯。哥哥登閣擱水給鴿喝，鴿子喝水不渴不咯咯。

鵝和河坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝，不知是鵝過河，還是河渡鵝。

（e）閣上一窩鴿17阿姨摘果一二三四五六七，七六五四三二一，七個阿姨來摘果，七個花籃手中提。七個果子擺七樣：蘋果、桃兒、石榴、柿子、李子、栗子、梨。（o）墨與饃老伯伯賣墨，老婆婆賣饃，老婆婆賣饃買墨，老伯伯賣墨買饃。墨換饃老伯伯有饃，饃換墨老婆婆有墨。

阿姨摘果18老六放牛柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。有一天，來了牛老六，牽著六只猴；來了侯老六，拉了六頭牛；來了仇老六，擔(dān)了六簍油；來了尤老六，背了四匹綢。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上劉老六住的六號樓。半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。仇老六拉起牛老六要賠油，尤老六拉著侯老六要賠綢，牛老六怨侯老六的牛，侯老六怨牛老六的猴。

老六放牛19買肉和買油尤大嫂去買肉，冉大媽去買油，尤大嫂買肉不買油，冉大媽買油不買肉。倆人集上碰了頭，尤大嫂請冉大媽到家吃燉肉，冉大媽請尤大嫂去她家喝蜂蜜白糖加香油。買肉和買油20

（u）胡蘇夫和吳夫蘇胡莊有個胡蘇夫，吳莊有個吳夫蘇。胡莊的胡蘇夫愛讀詩書，吳莊的吳夫蘇愛讀古書。胡蘇夫的書屋里擺滿了詩書，吳夫蘇的書屋里放滿了古書。兔、鼠、樹一只鼠，一只兔，兔鼠同去伐小樹，兔挖土，鼠咬樹，驚動吃草小肥豬。豬架兔，兔背鼠，齊心協(xié)力撼小樹?？┲ㄒ宦暤瓜聵?，牢牢壓住小灰鼠。樹壓鼠，鼠壓兔，兔兒壓住小肥豬，豬兒壓土喚不住，“兔、鼠、樹，樹、兔、鼠……”

（u）胡蘇夫和吳夫蘇21

山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

（ü）養(yǎng)魚大渠養(yǎng)大魚不養(yǎng)小魚，小渠養(yǎng)小魚不養(yǎng)大魚。一天天下雨，大渠水流進(jìn)小渠，小渠水流進(jìn)大渠。大渠里有了小魚不見大魚，小渠里有了大魚不見小魚。

山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲22

（uan)誰眼圓山前有個閻圓眼，山后有個閻眼圓，二人山前來比眼，不知是閻圓眼的眼圓，還是閻眼圓的眼圓。山巖出山泉山巖出山泉，山泉源山巖，山泉抱山巖山巖依山泉，山泉沖山巖。（uan)誰眼圓23

(ang)牛郎戀劉娘

牛郎年年戀劉娘，

劉娘連連念牛郎，

牛郎戀劉娘，

劉娘念牛郎，

郎戀娘來娘念郎。

(ong)老龍惱怒鬧老農(nóng)老農(nóng)惱怒鬧老龍

龍怒農(nóng)惱龍更怒龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)

(ei)廢話費(fèi)話費(fèi)，

會花費(fèi)話費(fèi)，

廢話飛，

飛話費(fèi)，

付話費(fèi)會怪話費(fèi)貴。(ang)牛郎戀劉娘

牛郎年年戀劉娘，

24

(an)

長扁擔(dān)，短扁擔(dān)

長扁擔(dān)比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)

短扁擔(dān)比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)

長扁擔(dān)綁在短板凳上

短扁擔(dān)綁在長板凳上

長板凳不能綁比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)

短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)的長扁擔(dān)(an)25

(eng)

冰棒碰瓶

半盆冰棒半盆瓶，

冰棒碰盆，盆碰瓶，

盆碰冰棒盆不怕，

冰棒碰瓶瓶必崩。

畫鳳凰(ang)

粉紅墻上畫鳳凰

鳳凰畫在粉紅墻

紅鳳凰，粉鳳凰

粉紅鳳凰花鳳凰。畫鳳凰(ang)261、初入江湖：化肥會揮發(fā)(ui)2、小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑3、名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑4、天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花5、一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花6、超凡入圣：黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛；灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

7、天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會回飛；灰化灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰。1、初入江湖：化肥會揮發(fā)(ui)27氣息練習(xí)題打棗

出東門兒，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多紅得少，一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒，十個棗兒，九個棗兒......一個棗兒……

這是一個繞口令兒，一口氣說完才算好。氣息練習(xí)題打棗

出東門兒，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿28數(shù)紅旗

廣場上飄紅旗，看你能數(shù)多少面旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗，六面旗，七面旗，八面旗，九面旗，十面旗……

數(shù)紅旗

廣場上飄紅旗，看你能數(shù)多少面旗，一面旗，兩面旗，29【氣息控制】

數(shù)葫蘆我說蹲蹲葫蘆壓壓葫蘆，好漢一氣數(shù)不了二十四個葫蘆，一個葫蘆兩個葫蘆三個葫蘆……二十四個葫蘆。

數(shù)瓢說一個葫蘆兩個瓢，兩個葫蘆四個瓢，三個葫蘆六個瓢，四個葫蘆八個瓢……

【氣息控制】30

數(shù)蛤蟆一個蛤蟆一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水，兩個蛤蟆兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水，三個蛤蟆三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水，四個蛤蟆四張嘴，八只眼睛十六條腿，撲通撲通撲通撲通四聲跳下水……數(shù)蛤蟆31五只青蛙五張嘴，十只眼睛二十條腿，撲通撲通撲通撲通撲通跳下水六只青蛙六張嘴，十二只眼睛二十四條腿，撲通撲通撲通撲通撲通撲通跳下水。七只青蛙七張嘴，十四只眼睛二十八條腿，撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通跳下水……五只青蛙五張嘴，32

【偷氣】

偷氣的要領(lǐng)是利用語節(jié)使口鼻同時開啟，讓氣息迅速無聲地吸入，練習(xí)時還應(yīng)編出一些情節(jié)，在動作中進(jìn)行排練。數(shù)果子說一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，六五四，三二一，四三二一三二一，二一一，一個一，數(shù)了半天一棵樹，一棵樹上長著七個枝，七個枝上結(jié)著七樣果，結(jié)的是檳子，橙子，橘子，柿子，李子，栗子，梨。【偷氣】33

數(shù)黑

一道黑，兩道黑，三四五六七道黑，八道九道十道黑。我買了個煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭那么一道黑。二姑娘描眉去演戲，照著她的鏡子兩道黑。粉皮墻，寫川字，橫瞧豎瞧三道黑。象牙桌子烏木腿兒，把它放著在那炕上那么四道黑。買了個母雞不下蛋，把它擱著在那籠子里頭捂到黑。挺好的騾子不吃草，把它牽著在那街上那么迢到黑。買了個小驢兒不套磨，把它背上它的鞍韂那么騎到黑。二姑娘南洼去割菜，丟了她的鐮刀就拔到黑。月棵的小孩得了瘋?。ㄟ^去衛(wèi)生條件差，小孩兒有抽羊角風(fēng)的），團(tuán)了幾個艾球炙到黑。賣瓜子兒的打瞌睡，嘩啦啦啦撒了這么一大堆，她的笤帚簸箕不湊手，那么一個兒一個兒拾到黑。數(shù)黑34數(shù)葫蘆南園一堆葫蘆．結(jié)得嘀里嘟嚕，甜葫蘆，苦葫蘆紅葫蘆，鼓葫蘆，好漢說不出二十四個葫蘆一個葫蘆．二個葫蘆．三個葫蘆，四個葫蘆．五個葫蘆，六個葫蘆……..數(shù)葫蘆南園一堆葫蘆．35好漢一口氣數(shù)不下二十四個葫蘆一個葫蘆一個把一個蔓，兩個葫蘆兩個把兩個蔓，三個葫蘆三個把三個蔓，四個葫蘆四個把四個蔓，五個葫蘆五個把五個蔓，六個葫蘆六個把六個蔓，七個葫蘆七個把七個蔓，……..二十四個葫蘆二十四個把二十四個蔓，好漢一口氣數(shù)不下二十四個葫蘆36一個葫蘆兩塊瓢，兩個葫蘆四塊瓢，三個葫蘆六塊瓢，四個葫蘆八塊瓢．五個葫蘆十塊瓢．六個葫蘆十二塊瓢，七個葫蘆十四塊瓢，八個葫蘆十六塊瓢，九個葫蘆十八塊瓢，十個葫蘆二十塊瓢，十一個葫蘆二十二塊瓢，十二個葫蘆二十四塊瓢……一個葫蘆兩塊瓢，37十三個葫蘆二十六塊瓢，十四個葫蘆二十八塊瓢，十五個葫蘆三十塊瓢，十六個葫蘆三十二塊瓢，十七個葫蘆三十四塊飄，十八個葫蘆三十六塊飄，十九個葫蘆三十八塊瓢，二十個葫蘆四十塊瓢，二十一個葫蘆四十二塊瓢，二十二個葫蘆四十四塊瓢，二十三個葫蘆四十六塊瓢、二十四個葫蘆四十八塊瓢十三個葫蘆二十六塊瓢，38四聲歌

學(xué)好聲韻辯四聲，陰陽上去要分明。

部位方法要找準(zhǔn)，開齊合撮數(shù)口型。

雙唇班報(bào)必百波，舌面積結(jié)教堅(jiān)精。

翹舌主爭真知道，平舌資則早在增。

擦音發(fā)翻飛分復(fù)，送氣查柴產(chǎn)徹稱。

合口呼午枯胡古，開口呼坡歌安康。

撮口虛學(xué)尋徐據(jù)，齊齒衣優(yōu)搖曳英。

前鼻恩因煙彎穩(wěn)，后鼻昂迎中擁生。

咬緊字頭歸字尾，陰陽上去記變聲。

循序漸進(jìn)堅(jiān)持練，不難達(dá)到純和清。四聲歌

學(xué)好聲韻辯四聲，陰陽上去要分明。

部位方法要39自信與口才之繞口令訓(xùn)練課件40自信與口才之繞口令訓(xùn)練課件41天邊一群雁，群雁入鹽灘。鹽入雁眼腌雁眼雁厭眼腌鹽。天邊一群雁，42唇齒音(f)縫褲縫一條褲子七道縫，斜縫豎縫和橫縫．縫了斜縫縫豎縫，縫了豎縫縫橫縫。

灰糞肥老隊(duì)長召開生產(chǎn)會，號召全隊(duì)來積肥，要想糧成山，必先肥成堆。小飛挑來村南那堆糞，小會挑來村北那堆灰．村北那堆灰要摻上村南那堆糞，村南那堆糞要拌上村北那堆灰。小飛和小會．誰也不怕累，先把灰混糞．再把糞混灰，混成灰糞肥。唇齒音(f)縫褲縫43峰中有蜂，峰上風(fēng)飛蜂望風(fēng)；風(fēng)中有風(fēng)，風(fēng)中蜂飛風(fēng)斗蜂。不知到底是峰上蜂，還是風(fēng)中風(fēng)斗蜂。峰中有蜂，44舌尖中音聲母d、t發(fā)音要領(lǐng)及練習(xí)打特盜調(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉．踏盜得刀盜打倒。白石塔白石塔，白石搭，白石搭白塔．白塔白石搭.搭好白石塔，白塔白又大。舌尖中音聲母d、t發(fā)音要領(lǐng)及練習(xí)45

舌尖前音z、c、s練習(xí)紫茄子紫紫茄子，紫茄子紫。紫茄子結(jié)籽，紫茄子皮紫肉不紫。紫紫茄子結(jié)籽，紫紫茄子皮紫籽也紫。你喜歡吃皮紫肉不紫的紫茄子，還是喜歡吃紫皮紫籽的紫紫茄子。四十四個字和詞，組成一首子詞絲的繞口令。桃子車子梨子栗子桔子柿子檳子和棒子栽滿院子村子和寨子。刀子斧子鋸子鑿子錘子刨子尺子，做出桌子椅子和箱子。舌尖前音z、c、s練習(xí)46名詞動詞數(shù)詞量詞代詞副詞助詞連詞，連成語詞詩詞和唱詞。蠶絲生絲熟絲繩絲染絲曬絲紡絲織絲，自制粗絲細(xì)絲人造絲。三哥、三嫂與酸棗三哥三嫂子，借給我三斗三升酸棗子等我明年收了酸棗子，就如數(shù)還給三哥三嫂這三斗酸棗子名詞動詞數(shù)詞量詞代詞副詞助詞連詞，47

舌尖后音聲母zh、ch、sh、r發(fā)音要領(lǐng)及練習(xí)史老師，講時事，常學(xué)時事長知識。時事學(xué)習(xí)看報(bào)紙，報(bào)紙登的是時事。?？磮?bào)紙要多思，心里裝著天下事。認(rèn)識從實(shí)踐始實(shí)踐出真知。山羊上山山羊上山．山碰山羊角，水牛下水，水沒水牛腰。舌尖后音聲母zh、ch、sh、r發(fā)音要領(lǐng)及練習(xí)48舌面音聲母發(fā)音要領(lǐng)及練習(xí)j、q、x尖塔尖．尖桿尖。桿尖尖似塔尖尖，塔尖尖似桿尖尖。有人說桿尖比塔尖尖，有人說塔尖比桿尖尖。不知到底是桿尖比塔尖尖，還是塔尖比汗尖尖。舌面音聲母發(fā)音要領(lǐng)及練習(xí)j、q、x49舌根音聲母g、k（h是舌根擦音）讀古通古苦讀古書懂古通古熟古．不讀古書不懂古不通古糊涂古。舌根音聲母g、k（h是舌根擦音）50

單韻母的繞口令注意口型發(fā)音器官要到位，對口形的開、閉，舌頭的高、低、前、后，唇形的團(tuán)展，都要有一定的分寸。練習(xí)中，不妨對鏡練習(xí)，細(xì)心分別開口度，擺準(zhǔn)舌位、唇形，并注意氣息和口腔的配合。

胖娃娃和大花活河蛤蟆一個胖娃娃，抓了三個大花活河蛤蟆，三個胖娃娃，抓了一個大花活河蛤蟆。抓了一個大花活河蛤蟆的三個胖娃娃，真不如抓了三個大花活河蛤蟆的一個胖娃娃。單韻母的繞口令51ei韻母

烏鴉說黑豬烏鴉站在黑豬背上說黑豬黑黑豬說烏鴉比黑豬還要黑，烏鴉說它身比黑豬黑嘴不黑，黑豬聽罷笑得嘿嘿嘿。黑肥混灰肥，灰肥混黑肥，黑肥泥灰肥黑肥黑又灰，灰肥混黑肥灰肥灰又黑。黑肥混灰肥，肥比黑肥黑；灰肥混黑肥，肥比黑肥灰。ei韻母52中響復(fù)元音韻母的發(fā)音特點(diǎn)ao

表慢，慢表，慢表慢半秒。慢半秒，撥半秒，拔過半秒多半秒，多半秒．撥半秒．撥過半秒少半秒。撥來撥去是慢表，慢表表慢慢半秒。中響復(fù)元音韻母的發(fā)音特點(diǎn)ao53風(fēng)吹灰堆灰亂飛，灰飛花上花堆灰。風(fēng)吹花灰灰飛去，灰在風(fēng)里灰又飛。出對，對對出對易，對對易，對易易對對對易；出對難．對對難，對難難對對對難。風(fēng)吹灰堆灰亂飛，54鼻韻母練習(xí)

扁斑鳩西場里曬一席扁鼻子扁眼扁扁豆，東邊飛來一群扁鼻子扁眼扁斑鳩，要吃這一席扁鼻子扁眼扁扁豆，我拾起一塊扁鼻子扁眼扁磚頭，嚇跑那群扁鼻子扁眼扁斑鳩。

白布裙一條布裙，左邊半邊．右邊半邊，左邊半邊包不住右邊半邊，右邊半邊包不住左邊半邊。鼻韻母練習(xí)55紅飯碗，黃飯碗．紅飯碗盛滿飯碗，黃飯碗盛飯半碗，黃飯碗添了半碗飯．紅飯碗減了飯半碗，黃飯碗比紅飯碗又多半碗飯一個驢，我騎驢，兩個驢，驢騎我，三個驢，我騎驢，四個驢，驢騎我，五個驢，我騎驢，六個驢，驢騎我……紅飯碗，黃飯碗．56謝謝觀看謝謝觀看57演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！58繞口令自信與口才繞口令自信與口才

口齒清楚，字音準(zhǔn)確、吐字有力、字正腔圓，這就是藝術(shù)語言工作者必須具備的起碼條件。一些前輩藝人曾有“咬字千斤重，聽者自動容”、“清晰的口齒沉重的字，動人的聲韻醉人的音”的說法.

要達(dá)到這樣的要求，自然不是一朝一夕能做到的，必須堅(jiān)持苦練語言基本功，在掌握普通話標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音的基礎(chǔ)上，注意各種發(fā)音技巧的訓(xùn)練，沒有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造不出優(yōu)美動聽的藝術(shù)語言的。要想我們的聲音動人、感人、富有藝術(shù)魅力，就必須千錘百煉藝術(shù)語言的基本功——繞口令?？邶X清楚，字音準(zhǔn)確、吐字有力、字正腔60繞口令是我國一種傳統(tǒng)的語言游戲，又稱“急口令”、“吃口令”、“拗口令”。它是將若干雙聲、疊詞詞匯或發(fā)音相同、相近的語、詞有意集中在一起，組成簡單、有趣的語韻，要求快速念出，所以讀起來使人感到節(jié)奏感強(qiáng)，妙趣橫生。繞口令是語言訓(xùn)練的好教材，認(rèn)真練習(xí)繞口令可以使頭腦反應(yīng)靈活、用氣自如、吐字清晰、口齒伶俐，同時也可以提高學(xué)生的自信心。繞口令是我國一種傳統(tǒng)的語言游戲，又稱“急口令”、61

按照漢語普通話語音的聲母、韻母、聲調(diào)、輕聲、兒化、變調(diào)等順序編輯了各種類型的有關(guān)正音、吐字、聲音氣息的運(yùn)用、念詞和朗誦的純技術(shù)性訓(xùn)練的繞口令，主要是為了幫助大家訓(xùn)練口齒靈活、語音準(zhǔn)確、吐字流暢、顆粒飽滿、圓潤集中、字正腔圓、助于表達(dá)。按照漢語普通話語音的聲母、韻母、聲調(diào)、輕聲62

這些繞口令練起來有些繞口、難發(fā)，但它卻是學(xué)說好普通話必不可少的練習(xí)材料，通過繞口令的練習(xí)不僅可以加強(qiáng)咬字器官的力度和提高咬字器官的靈活度，同時也可以有效地鍛煉呼吸控制能力。

這些繞口令練起來有些繞口、難發(fā)，但它卻是學(xué)說63

練習(xí)時，最初應(yīng)特別注意字音質(zhì)量，要把音發(fā)準(zhǔn)，勁使穩(wěn)，打開韻腹，利索收音，做到吐字準(zhǔn)確、清晰、圓潤。然后由慢到快，逐漸加速，可按音、字、詞、句、段五步練習(xí)法循序漸進(jìn)。練習(xí)時，最初應(yīng)特別注意字音質(zhì)量，要把音發(fā)準(zhǔn)64

繞口令練習(xí)并非只是耍嘴皮子，而是既練“嘴勁”，又要練“心勁”，所以不能一味求快。在訓(xùn)練中，我們要注意結(jié)合氣息控制練習(xí)。在開口前要注意放松喉部、氣息下沉?！斑\(yùn)行”當(dāng)中要補(bǔ)氣自如，輕松流暢，字音速度由慢漸快，要做到慢而不斷，快而不亂。最后還要注意做到內(nèi)容清楚、感情充沛。因?yàn)闅馐前l(fā)聲的動力，氣息調(diào)整不好，字的“運(yùn)行”就會發(fā)生故障，聲音的質(zhì)量也就無法保證。

繞口令練習(xí)并非只是耍嘴皮子，而是既練“嘴65

聲母繞口令練習(xí)

韻母繞口令練習(xí)

偷氣訓(xùn)練

氣息控制

一只青蛙一張嘴

好漢一口氣數(shù)不下二十四個葫蘆

一個葫蘆兩塊瓢

牛郎戀劉娘

等

氣息練習(xí)

天邊一群雁

四聲歌

聲母繞口令練習(xí)66

聲母繞口令練習(xí)

普通話聲母的發(fā)音過程有三個階段：成阻、持阻、除阻。聲母的發(fā)音部位不同，吐字時的著力點(diǎn)就不一樣，比如“b、P、m”，發(fā)音時著力點(diǎn)在雙唇，“d、t”的著力點(diǎn)在舌尖，舌尖的彈力。因此發(fā)聲母時不要拖長，要咬住、彈開。每段繞繞口令題旁標(biāo)有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等聲母字樣來說明此段繞口令是專門訓(xùn)練所標(biāo)聲母的繞口令。聲母繞口令練習(xí)普通話聲母的發(fā)67

八百標(biāo)兵（b、p）

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅

巴老爺芭蕉樹（b）

巴老爺有八十八棵芭蕉樹.來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住，八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。八百標(biāo)兵（b、p）

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕68

哥挎瓜筐過寬溝（g、k、h）哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

老爺堂上一面鼓

老爺堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿塊破布往上補(bǔ)，只見過破布補(bǔ)破褲，哪見過破布補(bǔ)破鼓.

哥挎瓜筐過寬溝（g、k、h）69哥哥和姑姑哥哥掛鉤，鉤掛哥哥剛穿的白小褂兒。姑姑隔著隔扇去鉤鼓，鼓高姑姑難鉤鼓，哥哥幫姑去鉤鼓，姑姑幫哥哥把小褂兒補(bǔ)。瓜換花小花和小華，一同種莊稼。小華種棉花，小花種西瓜。小華的棉花開了花，小花的西瓜結(jié)了瓜。小花找小華，商量瓜換花。小花用瓜換了花，小華用花換了瓜。哥哥和姑姑70

漆匠和錫匠(jqx)

七巷一個漆匠，西巷一個錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。

71

韻母繞口令練習(xí)

普通話韻母是音節(jié)的主要成分，它的發(fā)音非常重要。單韻母只有一個音素比較簡單，而復(fù)韻母和鼻韻母卻有兩個或三個音素，并且很多都有韻尾，要特別注意歸音問題，發(fā)韻母時，要求韻腹要拉開立起，韻尾要?dú)w音到家。在每段繞口令題旁標(biāo)有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韻母字樣來說明此段繞口令是專門訓(xùn)練所標(biāo)韻母的繞口令。

韻母繞口令練習(xí)普通話韻母是音節(jié)的主要成72

說繞口令練普通話

(an)半辮蒜瓣半辮蒜掰半籃蒜瓣。（重復(fù)五遍）大姐編辮大姐編辮，兩個人編。二姐編那半邊，三姐編這半邊；三姐編這半邊，二姐編那半邊。

(ou)扁娃拔扁豆扁扁娃背個扁口背簍，上扁扁山拔扁豆，拔了一扁背簍扁豆，扁扁娃背不起一扁背簍扁豆，背了半扁背簍扁豆。

說繞73

黃花黃花花黃黃花黃，花黃黃花朵朵黃，朵朵黃花黃又香，黃花花香向太陽。（ao）姥姥和老姥姥老姥姥老問姥姥老不老，姥姥老問老姥姥小不小。

貓鬧鳥東邊廟里有個貓，西邊樹梢有只鳥。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟里貓。

黃花黃74（e）閣上一窩鴿閣上一窩鴿，鴿渴叫咯咯。哥哥登閣擱水給鴿喝，鴿子喝水不渴不咯咯。

鵝和河坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝，不知是鵝過河，還是河渡鵝。

（e）閣上一窩鴿75阿姨摘果一二三四五六七，七六五四三二一，七個阿姨來摘果，七個花籃手中提。七個果子擺七樣：蘋果、桃兒、石榴、柿子、李子、栗子、梨。（o）墨與饃老伯伯賣墨，老婆婆賣饃，老婆婆賣饃買墨，老伯伯賣墨買饃。墨換饃老伯伯有饃，饃換墨老婆婆有墨。

阿姨摘果76老六放牛柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。有一天，來了牛老六，牽著六只猴；來了侯老六，拉了六頭牛；來了仇老六，擔(dān)了六簍油；來了尤老六，背了四匹綢。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上劉老六住的六號樓。半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。仇老六拉起牛老六要賠油，尤老六拉著侯老六要賠綢，牛老六怨侯老六的牛，侯老六怨牛老六的猴。

老六放牛77買肉和買油尤大嫂去買肉，冉大媽去買油，尤大嫂買肉不買油，冉大媽買油不買肉。倆人集上碰了頭，尤大嫂請冉大媽到家吃燉肉，冉大媽請尤大嫂去她家喝蜂蜜白糖加香油。買肉和買油78

（u）胡蘇夫和吳夫蘇胡莊有個胡蘇夫，吳莊有個吳夫蘇。胡莊的胡蘇夫愛讀詩書，吳莊的吳夫蘇愛讀古書。胡蘇夫的書屋里擺滿了詩書，吳夫蘇的書屋里放滿了古書。兔、鼠、樹一只鼠，一只兔，兔鼠同去伐小樹，兔挖土，鼠咬樹，驚動吃草小肥豬。豬架兔，兔背鼠，齊心協(xié)力撼小樹。咯吱一聲倒下樹，牢牢壓住小灰鼠。樹壓鼠，鼠壓兔，兔兒壓住小肥豬，豬兒壓土喚不住，“兔、鼠、樹，樹、兔、鼠……”

（u）胡蘇夫和吳夫蘇79

山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

（ü）養(yǎng)魚大渠養(yǎng)大魚不養(yǎng)小魚，小渠養(yǎng)小魚不養(yǎng)大魚。一天天下雨，大渠水流進(jìn)小渠，小渠水流進(jìn)大渠。大渠里有了小魚不見大魚，小渠里有了大魚不見小魚。

山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲80

（uan)誰眼圓山前有個閻圓眼，山后有個閻眼圓，二人山前來比眼，不知是閻圓眼的眼圓，還是閻眼圓的眼圓。山巖出山泉山巖出山泉，山泉源山巖，山泉抱山巖山巖依山泉，山泉沖山巖。（uan)誰眼圓81

(ang)牛郎戀劉娘

牛郎年年戀劉娘，

劉娘連連念牛郎，

牛郎戀劉娘，

劉娘念牛郎，

郎戀娘來娘念郎。

(ong)老龍惱怒鬧老農(nóng)老農(nóng)惱怒鬧老龍

龍怒農(nóng)惱龍更怒龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)

(ei)廢話費(fèi)話費(fèi)，

會花費(fèi)話費(fèi)，

廢話飛，

飛話費(fèi)，

付話費(fèi)會怪話費(fèi)貴。(ang)牛郎戀劉娘

牛郎年年戀劉娘，

82

(an)

長扁擔(dān)，短扁擔(dān)

長扁擔(dān)比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)

短扁擔(dān)比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)

長扁擔(dān)綁在短板凳上

短扁擔(dān)綁在長板凳上

長板凳不能綁比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)

短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)的長扁擔(dān)(an)83

(eng)

冰棒碰瓶

半盆冰棒半盆瓶，

冰棒碰盆，盆碰瓶，

盆碰冰棒盆不怕，

冰棒碰瓶瓶必崩。

畫鳳凰(ang)

粉紅墻上畫鳳凰

鳳凰畫在粉紅墻

紅鳳凰，粉鳳凰

粉紅鳳凰花鳳凰。畫鳳凰(ang)841、初入江湖：化肥會揮發(fā)(ui)2、小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑3、名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑4、天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花5、一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花6、超凡入圣：黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛；灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

7、天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會回飛；灰化灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰。1、初入江湖：化肥會揮發(fā)(ui)85氣息練習(xí)題打棗

出東門兒，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多紅得少，一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒，十個棗兒，九個棗兒......一個棗兒……

這是一個繞口令兒，一口氣說完才算好。氣息練習(xí)題打棗

出東門兒，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿86數(shù)紅旗

廣場上飄紅旗，看你能數(shù)多少面旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗，六面旗，七面旗，八面旗，九面旗，十面旗……

數(shù)紅旗

廣場上飄紅旗，看你能數(shù)多少面旗，一面旗，兩面旗，87【氣息控制】

數(shù)葫蘆我說蹲蹲葫蘆壓壓葫蘆，好漢一氣數(shù)不了二十四個葫蘆，一個葫蘆兩個葫蘆三個葫蘆……二十四個葫蘆。

數(shù)瓢說一個葫蘆兩個瓢，兩個葫蘆四個瓢，三個葫蘆六個瓢，四個葫蘆八個瓢……

【氣息控制】88

數(shù)蛤蟆一個蛤蟆一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水，兩個蛤蟆兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水，三個蛤蟆三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水，四個蛤蟆四張嘴，八只眼睛十六條腿，撲通撲通撲通撲通四聲跳下水……數(shù)蛤蟆89五只青蛙五張嘴，十只眼睛二十條腿，撲通撲通撲通撲通撲通跳下水六只青蛙六張嘴，十二只眼睛二十四條腿，撲通撲通撲通撲通撲通撲通跳下水。七只青蛙七張嘴，十四只眼睛二十八條腿，撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通跳下水……五只青蛙五張嘴，90

【偷氣】

偷氣的要領(lǐng)是利用語節(jié)使口鼻同時開啟，讓氣息迅速無聲地吸入，練習(xí)時還應(yīng)編出一些情節(jié)，在動作中進(jìn)行排練。數(shù)果子說一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，六五四，三二一，四三二一三二一，二一一，一個一，數(shù)了半天一棵樹，一棵樹上長著七個枝，七個枝上結(jié)著七樣果，結(jié)的是檳子，橙子，橘子，柿子，李子，栗子，梨?！就禋狻?1

數(shù)黑

一道黑，兩道黑，三四五六七道黑，八道九道十道黑。我買了個煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭那么一道黑。二姑娘描眉去演戲，照著她的鏡子兩道黑。粉皮墻，寫川字，橫瞧豎瞧三道黑。象牙桌子烏木腿兒，把它放著在那炕上那么四道黑。買了個母雞不下蛋，把它擱著在那籠子里頭捂到黑。挺好的騾子不吃草，把它牽著在那街上那么迢到黑。買了個小驢兒不套磨，把它背上它的鞍韂那么騎到黑。二姑娘南洼去割菜，丟了她的鐮刀就拔到黑。月棵的小孩得了瘋病（過去衛(wèi)生條件差，小孩兒有抽羊角風(fēng)的），團(tuán)了幾個艾球炙到黑。賣瓜子兒的打瞌睡，嘩啦啦啦撒了這么一大堆，她的笤帚簸箕不湊手，那么一個兒一個兒拾到黑。數(shù)黑92數(shù)葫蘆南園一堆葫蘆．結(jié)得嘀里嘟嚕，甜葫蘆，苦葫蘆紅葫蘆，鼓葫蘆，好漢說不出二十四個葫蘆一個葫蘆．二個葫蘆．三個葫蘆，四個葫蘆．五個葫蘆，六個葫蘆……..數(shù)葫蘆南園一堆葫蘆．93好漢一口氣數(shù)不下二十四個葫蘆一個葫蘆一個把一個蔓，兩個葫蘆兩個把兩個蔓，三個葫蘆三個把三個蔓，四個葫蘆四個把四個蔓，五個葫蘆五個把五個蔓，六個葫蘆六個把六個蔓，七個葫蘆七個把七個蔓，……..二十四個葫蘆二十四個把二十四個蔓，好漢一口氣數(shù)不下二十四個葫蘆94一個葫蘆兩塊瓢，兩個葫蘆四塊瓢，三個葫蘆六塊瓢，四個葫蘆八塊瓢．五個葫蘆十塊瓢．六個葫蘆十二塊瓢，七個葫蘆十四塊瓢，八個葫蘆十六塊瓢，九個葫蘆十八塊瓢，十個葫蘆二十塊瓢，十一個葫蘆二十二塊瓢，十二個葫蘆二十四塊瓢……一個葫蘆兩塊瓢，95十三個葫蘆二十六塊瓢，十四個葫蘆二十八塊瓢，十五個葫蘆三十塊瓢，十六個葫蘆三十二塊瓢，十七個葫蘆三十四塊飄，十八個葫蘆三十六塊飄，十九個葫蘆三十八塊瓢，二十個葫蘆四十塊瓢，二十一個葫蘆四十二塊瓢，二十二個葫蘆四十四塊瓢，二十三個葫蘆四十六塊瓢、二十四個葫蘆四十八塊瓢十三個葫蘆二十六塊瓢，96四聲歌

學(xué)好聲韻辯四聲，陰陽上去要分明。

部位方法要找準(zhǔn)，開齊合撮數(shù)口型。

雙唇班報(bào)必百波，舌面積結(jié)教堅(jiān)精。

翹舌主爭真知道，平舌資則早在增。

擦音發(fā)翻飛分復(fù)，送氣查柴產(chǎn)徹稱。

合口呼午枯胡古，開口呼坡歌安康。

撮口虛學(xué)尋徐據(jù)，齊齒衣優(yōu)搖曳英。

前鼻恩因煙彎穩(wěn)，后鼻昂迎中擁生。

咬緊字頭歸字尾，陰陽上去記變聲。

循序漸進(jìn)堅(jiān)持練，不難達(dá)到純和清。四聲歌

學(xué)好聲韻辯四聲，陰陽上去要分明。

部位方法要97自信與口才之繞口令訓(xùn)練課件98自信與口才之繞口令訓(xùn)練課件99天邊一群雁，群雁入鹽灘。鹽入雁眼腌雁眼雁厭眼腌鹽。天邊一群雁，100唇齒音(f)縫褲縫一條褲子七道縫，斜縫豎縫和橫縫．縫了斜縫縫豎縫，縫了豎縫縫橫縫。

灰糞肥老隊(duì)長召開生產(chǎn)會，號召全隊(duì)來積肥，要想糧成山，必先肥成堆。小飛挑來村南那堆糞，小會挑來村北那堆灰．村北那堆灰要摻上村南那堆糞，村南那堆糞要拌上村北那堆灰。小飛和小會．誰也不怕累，先把灰混糞．再把糞混灰，混成灰糞肥。唇齒音(f)縫褲縫101峰中有蜂，峰上風(fēng)飛蜂望風(fēng)；風(fēng)中有風(fēng)，風(fēng)中蜂飛風(fēng)斗蜂。不知到底是峰上蜂，還是風(fēng)中風(fēng)斗蜂。峰中有蜂，102舌尖中音聲母d、t發(fā)音要領(lǐng)及練習(xí)打特盜調(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉．踏