做心理健康的高中生

關(guān)于做心理健康的高中生第一頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日問(wèn)卷調(diào)查：

你想了解哪方面的知識(shí)？目前面臨的最大的困擾是什么（需要老師回復(fù)幫助的寫(xiě)上姓名）？第二頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日1、心理健康大家談大家說(shuō)說(shuō)對(duì)心理健康的看法和心理健康的好處。我眼中的心理健康心理健康的好處第三頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、了解自己——自我認(rèn)識(shí)2、樂(lè)觀心態(tài)3、接納他人4、管理情緒5、克服困難第四頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的心理不健康的表現(xiàn)。心理不健康的表現(xiàn)心理不健康的壞處敏感逆反心理嫉妒自卑孤獨(dú)第五頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日2、說(shuō)說(shuō)自己的煩心事我的煩惱當(dāng)時(shí)的想法采取的方法對(duì)自己的影響第六頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日3、了解心理輔導(dǎo)室許多學(xué)校都有了心理輔導(dǎo)室，如果你的問(wèn)題在兩周內(nèi)靠自己和同學(xué)不能解決，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、不能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，要及時(shí)和心理老師聯(lián)系。沒(méi)有問(wèn)題也可以經(jīng)常到心理輔導(dǎo)室同老師交流，請(qǐng)教老師如何在高中生活的開(kāi)心快樂(lè)。1、心理輔導(dǎo)室的位置2、心理輔導(dǎo)室的開(kāi)放時(shí)間3、心理輔導(dǎo)室的郵箱4、心理輔導(dǎo)室的老師5、心理健康教育課的老師第七頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日學(xué)校心理咨詢(xún)室介紹：名稱(chēng)：心靈驛站位置：凌志樓四樓西開(kāi)放時(shí)間：周一至周五下午第四節(jié)自習(xí)課心理郵箱：smxygxlzx@163.com宋老師電話(huà)八頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日什么是心理咨詢(xún)心理咨詢(xún)是心理咨詢(xún)師協(xié)助求助者共同解決心理問(wèn)題的過(guò)程。

在人的一生當(dāng)中，誰(shuí)都可能發(fā)生這樣那樣的心理問(wèn)題，尤其是正處在快速成長(zhǎng)期的青少年，出現(xiàn)一些成長(zhǎng)性的問(wèn)題是很正常的，心理出現(xiàn)問(wèn)題并不等于心理有病，更不是什么見(jiàn)不得人的事情。

所謂的“心理問(wèn)題”其實(shí)就是人們的情緒困擾。這些困擾就像感冒發(fā)燒一樣，誰(shuí)都可能出現(xiàn)，心理學(xué)家也不例外，這是正常不過(guò)的事情，關(guān)鍵是需要找人傾訴、交流，自己會(huì)調(diào)節(jié)和管理自己的情緒。有心理困擾時(shí)走進(jìn)心理咨詢(xún)室找老師積極解決是一種智慧。第九頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日心理咨詢(xún)的基本原則：保密性原則：咨詢(xún)?nèi)藛T嚴(yán)守來(lái)訪者的內(nèi)心秘密，妥善保管個(gè)人信息、來(lái)往信件、測(cè)試資料等。如因工作等特殊需要不得不引用咨詢(xún)事例時(shí)，也需對(duì)材料進(jìn)行適當(dāng)處理，不得公開(kāi)來(lái)訪者的真實(shí)姓名、班級(jí)和性別。理解與支持原則：咨詢(xún)?nèi)藛T對(duì)來(lái)訪者的語(yǔ)言、行動(dòng)和情緒等要充分理解，不得以道德和個(gè)人價(jià)值的眼光評(píng)判對(duì)錯(cuò)，要幫助來(lái)訪者分析原因并尋找出路。時(shí)間限定原則：心理咨詢(xún)必須遵守一定的時(shí)間限制。咨詢(xún)時(shí)間一般規(guī)定為45分鐘左右，原則上不能隨意延長(zhǎng)咨詢(xún)時(shí)間或間隔。來(lái)訪者自愿原則：到咨詢(xún)室求助的來(lái)訪者必須處于完全自愿，這是確立咨訪關(guān)系的先決條件。第十頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日第十一頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，