心理咨詢中的提問技術(shù)

心理咨詢中的提問技術(shù)言語分析言語描述的限制知覺、言語、判斷、思維、描述間的關(guān)系言語建構(gòu)的現(xiàn)實自信指的是自己相信自己。英語confidence（自信）的解釋是：Believethatoneisrightonsomethingorthatoneisabletodosomething.我們的文化在構(gòu)建詞語時也構(gòu)建了人的內(nèi)心真實，因為人是通過語言來思考的，語詞既幫助人也限制人對問題的分析與描述。中文是固定的；西方詞匯是情境的。中國人內(nèi)心的痛苦是言語分裂的。（好-壞）提問的奧秘1、比喻：問題像一個黑暗的屋子，提問像用一根微弱的蠟燭去探尋不同層面。2、比喻：提問時三維激光成像，重建問題在咨客內(nèi)心影響。問題的解決之道就在咨客的內(nèi)心里。對引發(fā)問題的核心觀念干擾、軟化甚至顛覆。破除一種問題催眠，打開咨客內(nèi)在知覺。重組內(nèi)心的概念系統(tǒng)，尋找自在的資源。家庭治療提問的功能1、信息如何在家庭內(nèi)部流動。2、問題如何被接納與形成共識的過程。3、問題對家庭過去、現(xiàn)在關(guān)系的影響。4、用問題的變化揭示關(guān)系的變化。5、對問題的提問過度到問題索解。6、讓問題的受害者成為肇事者。兩種提問一、普通的提問收集故事，隨當(dāng)事人流動，了解當(dāng)事人內(nèi)心對問題的感覺，賦義、推論，以及曾經(jīng)有過的治療與改變。技術(shù)：聆聽、求證、回應(yīng)、共情。目的：1、建立關(guān)系2、情緒釋放3、言語分析4、關(guān)系分析兩種提問二、治療性提問不關(guān)注當(dāng)事人已經(jīng)結(jié)構(gòu)好的故事，旨在破壞內(nèi)心結(jié)構(gòu)，逼迫對方重新組織信息，產(chǎn)生對問題描述的新方式。技術(shù)：旁敲側(cè)擊、差異與假設(shè)、循環(huán)提問目的：1、破除問題催眠2、打開被問題限制的資源3、尋找解決問題的資源4、擾動促進(jìn)自組織好的提問特點1、當(dāng)事人需要重新組織信息。2、體現(xiàn)了同時性與情景性原則。3、軟化或改譯了問題的意義4、通過聯(lián)想擴(kuò)大了內(nèi)心意識。5、意識到問題曾有過成功的解決。6、意識到曾有的無效解決。好的提問7、沒有給當(dāng)事人額外信息。8、資源取向，關(guān)心無癥狀時。9、無害。10、利用當(dāng)事人信息擾動對方。11、提問擾動的選點，力度恰當(dāng)。12、促進(jìn)改變從細(xì)微地方著手。提問分類1、直陳式提問2、差異性提問3、百分比提問4、例外提問5、假設(shè)性提問6、前饋式提問7、循環(huán)提問8、十個經(jīng)典提問直陳式提提問問題發(fā)生生的時候候，什么么也在發(fā)發(fā)生？有沒有什什么事情情對問題題有促進(jìn)進(jìn)或阻止止的作用用？在什么情情形、時時間、關(guān)關(guān)系中問問題就不不是問題題了。問題引起起的變化化（關(guān)系系、行為為、生活活）哪些些是你喜喜歡的，，哪些是是你不情情愿的？？問題的下下一步（（明天、、下月、、明年））會怎么么樣？直陳式提提問如果我們們不管它它，問題題接下來來的發(fā)展展會是怎怎樣？問題會自自己消失失嗎？怎怎樣做會會自動消消失呢？？有沒有什什么（關(guān)關(guān)系、行行為）不不受問題題的影響響？如果排序序的話，，哪個問問題是你你想率先先改變的的？如果需要要你重新新講述，，哪些部部分是你你一定會會重復(fù)的的？差異性提提問1、對一一種問題題的不同同賦義：：有沒有誰誰認(rèn)為這這不是問問題？誰認(rèn)為問問題還有有另外的的意義?如果有有另外的的意義，，最大的的可能是是什么？？誰來告訴訴我，問問題在你你面前和和在他面面前不一一樣？如果認(rèn)為為問題有有另外的的解釋，，會是什什么？有沒有人人喜歡你你的問題題，如果果有，你你能告訴訴我他怎怎么看？？差異性提提問2、對問問題關(guān)注注的差異異誰更希望望問題改改變呢？？誰最不不希望？？誰對問題題更關(guān)注注？如果你的的問題突突然消失失了，誰誰最先發(fā)發(fā)現(xiàn)？如果排序序，哪個個問題是是你率先先要解決決的？如果讓你你重述一一遍，哪哪些問題題是你一一定要講講的？有沒有誰誰不認(rèn)為為這是問問題？差異性提提問3、對過過去-現(xiàn)現(xiàn)在-將將來構(gòu)成成不同的的時間緯緯度的提提問：如果問題題早一年年出現(xiàn)，，會是什什么樣，，如果晚晚一年出出現(xiàn)又會會怎么樣樣？如果問題題照此發(fā)發(fā)展，三三年后會會是怎么么樣？假設(shè)十年年后，問問題還是是問題，，你會怎怎么樣？？為什么問問題在昨昨天和今今天有不不同？差異性提提問4、澄清清問題描描述-解解釋-評評價間的的差異。。如果別人人來講你你的故事事，會不不一樣嗎嗎？有沒有人人不同意意這樣的的看法？？他會怎怎么說？？你怎么看看出來問問題與你你說的原原因有關(guān)關(guān)？如果問題題還有另另外一個個原因，，會是什什么？差異性提提問5、對問問題理解解的選擇擇差異：：你喜歡把把哪個原原因當(dāng)原原因？問題有不不同的意意義嗎？？如果有有你喜歡歡是哪一一個？如果問題題還有一一個好處處，會是是什么？？如果沒有有問題你你的生活活還是這這樣，怎怎樣來解解釋呢？？有沒有可可能，有有一陣你你不把問問題當(dāng)問問題？差異性提提問6、問題題的不同同視覺如果你先先生坐在在旁邊，，他會認(rèn)認(rèn)同你嗎嗎？你的孩子子聽到你你說這些些，他會會怎么反反應(yīng)呢？？如果問題題不是你你的，是是你愛人人的，他他會跟你你一樣嗎嗎？如果這個個問題是是鄰居的的，當(dāng)他他告訴你你時你會會有相同同的反應(yīng)應(yīng)嗎？百分比提提問如果你認(rèn)認(rèn)為這是是問題的的原因，，用百分分率來表表達(dá)，你你認(rèn)為百百分之多多少是這這樣的？？如果把一一天當(dāng)10，問問題能占占多少呢呢？（剝剝離技術(shù)術(shù)）如果問題題占了你你生活得得百分之之？，剩剩下的百百分?jǐn)?shù)你你在做什什么？你能給父父母關(guān)系系一個評評分嗎？？如果用用10來來計算，，能有幾幾分呢？？前饋提問問會不會突突然有一一天，你你的問題題不再被被認(rèn)為是是問題？？如果這個個問題消消失了，，你還需需要有個個問題，，接下來來的問題題又是什什么？如果有一一天你喜喜歡上你你的問題題，你還還愿意治治療它嗎嗎？如果問題題突然消消失了，，你會不不會不習(xí)習(xí)慣，要要有多久久你才會會適應(yīng)沒沒有問題題的生活活？奇跡提問問如果問題題不在了了，你不不說，誰誰能看出出來？如果發(fā)生生了奇跡跡，問題題突然消消失了，，別人知知道嗎？？如果天使使吻了你你，你的的病好了了，接下下來你會會做什么么？如果真有有奇跡，，那么誰誰的改變變可以產(chǎn)產(chǎn)生這樣樣的奇跡跡呢？假設(shè)性提提問1、針對對問題解解決的提提問誰的變化化對問題題改變有有益？如果不是是這樣或或那樣，，你們認(rèn)認(rèn)為問題題就不存存在了嗎嗎？在什么樣樣的情景景在問題題看起來來輕一些些？如果有一一天問題題消失了了，家庭庭關(guān)系會會怎樣，，與有問問題前會會不會不不同，哪哪些方面面會有不不同？假設(shè)性提提問2、對例例外的提提問有沒有例例外的情情況，如如何解釋釋這種例例外？例外發(fā)生生的時候候，還有有什么也也在發(fā)生生？這樣的例例外有規(guī)規(guī)律嗎？？在例外發(fā)發(fā)生的時時候你會會做什么么？如果要促促進(jìn)例外外產(chǎn)生，，一般你你怎么干干比較容容易實現(xiàn)現(xiàn)？發(fā)生生什么樣樣的事情情，可以以促進(jìn)了了外的發(fā)發(fā)生呢？？假設(shè)性提提問3、針對對問題變變化的提提問：如果要努努力保持持住問題題，如何何保留得得住？如果你需需要有人人幫你才才能才能能留住問問題，誰誰最有可可能幫你你把問題題維持下下來？如果要讓讓問題更更糟糕，，你會怎怎么干？？如果你想想把問題題搞得更更糟，誰誰可以幫幫助你把把問題變變糟？假設(shè)性提提問4、針對對未來的的提問保留一些些問題會會不會有有好處，，如果可可能的話話，你打打算保留留多少？？你決定要要維持問問題多久久？假如如你需要要問題時時你怎么么讓它回回來？假如你好好了，但但仍要父父母看到到癥狀該該怎么辦辦？我怎怎么知道道癥狀是是真實的的還是你你刻意表表現(xiàn)的。。循環(huán)提問問被問者會會從旁觀觀者的態(tài)態(tài)度去描描述另外外兩個人人的關(guān)系系，而被被描述者者卻能得得到一個個不同于于他們內(nèi)內(nèi)心的解解釋，看看到在另另一個人人的眼中中，他們們之間的的關(guān)系是是怎樣的的與他們們自身的的感覺不不同。被描述出出來的差差異包含含了極大大地信息息，擾動動了他們們對彼此此關(guān)系的的固守態(tài)態(tài)度。轉(zhuǎn)換當(dāng)事事人的視視覺，讓讓他看到到多種可可能性，，并讓家家庭內(nèi)部部形成一一種溝通通。循環(huán)提問問問母親：：“你怎怎樣看你你兒子與與父親的的關(guān)系？？，誰能能猜到你你有這樣樣的看法法”“你猜你你太太會會怎樣來來看你和和兒子的的關(guān)系？？”“孩子，，如果你你給父母母的關(guān)系系打一個個分，誰誰能猜到到你會打打幾分？？”“如果媽媽媽說父父親要對對問題負(fù)負(fù)責(zé)，你你心里不不這樣看看，父親親能猜到到嗎？””循環(huán)提問問問兒子：：“如如果媽媽媽喜歡你你在家陪陪她，你你有了這這個問題題，就真真的可以以在家陪陪她了，，你覺得得媽媽內(nèi)內(nèi)心會感感激你嗎嗎？”問父親：：如果有有人說孩孩子有問問題后，，你們夫夫妻不爭爭吵了，，更親密密了，你你猜兒子子聽見這這樣的話話會好受受些嗎？？問母親：：如果有有一天兒兒子問題題好了，，你們夫夫妻又回回到原來來的樣子子，兒子子會不會會又病了了。十個經(jīng)典典提問針對問題題發(fā)生的的提問針對問題題變化的的提問針對問題題解決的的提問對問題的的發(fā)生提提問你為什么么覺得這這是問題題?為什么問問題在這這時出現(xiàn)現(xiàn)，在那那時就不不出現(xiàn)？？這個行為為你已經(jīng)經(jīng)有一段段時間了了，為什什么現(xiàn)在在覺得是是問題？？如果問題題有一個個原因，，最可能能的原因因是什么么?有人不認(rèn)認(rèn)為這是是問題嗎嗎？有人人會比你你更著急急嗎？有例外嗎嗎？有一一段時間間問題沒沒有了？？如果有例例外，能能告訴我我那段時時間你在在做什么么嗎？如果問題題有一個個變化的的規(guī)律，，會是什什么？有沒有一一段時間間，你覺覺得問題題并不那那么壞?假如你的的好朋友友認(rèn)為你你有問題題比沒問問題更好好，你能能理解他他嗎？對問題變變化的提提問問題有一一天會自自動消失失嗎？如如果會，，可能要要多久？？如果發(fā)生生了奇跡跡，問題題突然消消失了，，你怎么么知道？？如果問題題好了，，你不想想讓家人人知道，，他們會會自己看看出來嗎嗎？問題帶來來的哪些些改變是是你不喜喜歡的，，哪些改改變又讓讓你求之之不得？？如果一定定要說問問題還是是有一些些好處，，那么最最大的好好處是什什么?如果家人人說，你你有問題題就可以以在家，，你愿意意有問題題嗎？有沒有可可能你會會喜歡你你的問題題，希望望它留下下來陪你你？如果問題題解決了了，你接接下來會會做什么么，會跟跟以前一一樣嗎？？如果問題題好了，，你還是是不快樂樂，那怎怎么解釋釋呢？如果這個個問題解解決了，，新的問問題又是是什么？？解決問題題的提問問你有過成成功的經(jīng)經(jīng)歷嗎？？你怎么么做到的的？承認(rèn)問題題是你的的部分，，那么其其他的部部分在做做什么？？你能告訴訴我問題題里面哪哪些是你你可以勉勉強(qiáng)接受受，哪些些是你難難以容忍忍的？有沒有什什么時候候問題不不再是問問題，有有問題或或沒問題題并沒有有影響你你？有沒有人人喜歡你你的問題題，他會會與你一一樣痛苦苦嗎?如果問題題變好，，什么事事情可以以促進(jìn)它它呢？如果想讓讓問題更更糟，怎怎么做才才能讓問問題更壞壞？假如你的的問題幾幾乎每個個人都有有過，你你還會那那樣煩惱惱嗎？如果問題題一輩子子都好不不了，你你會一輩輩子如此此生活嗎嗎？如果問題題需要一一個新問問題來替替代，你你寧肯選選擇什么么問題？？9、靜夜夜四無無鄰，，荒居居舊業(yè)業(yè)貧。。。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、雨中中黃葉葉樹，，燈下下白頭頭人。。。15:50:2115:50:2115:5012/8/20223:50:21PM11、以我獨沈久久，愧君相見見頻。。12月-2215:50:2115:50Dec-2208-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。15:50:2115:50:2115:50Thursday,December8,202213、乍見見翻疑疑夢，，相悲悲各問問年。。。12月月-2212月月-2215:50:2115:50:21December8,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國國見青青山。。。08十十二二月20223:50:21下下午15:50:2112月月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。十二月223:50下午午12月-2215:50December8,202216、行動出成成果，工作作出財富。。。2022/12/815:50:2115:50:2108December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時時，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點的的射線向前前。。3:50:21下下午3:50下下午15:50:2112月-229、沒有失失敗，只只有暫時時停止成成功！。。12月-2212月-22Thursday,December8,202210、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒有。。。15:50:2115:50:2115:5012/8/20223:50:21PM11、成功功就是是日復(fù)復(fù)一日日那一一點點點小小小努力力的積積累。。。12月月-2215:50:2215:50Dec-2208-Dec-2212、世間間成事事，不不求其其絕對對圓滿滿，留留一份份不足足，可可得無無限完完美。。。15:50:2215:50:2215:50Thursday,December8,202213、不不知知香香積積寺寺，，數(shù)數(shù)里里入入云云峰峰。。。。12月月-2212月月-2215:50:2215:50:22December8,202214、意意志志堅堅強(qiáng)強(qiáng)的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。08十十二二月月20223:50:22下下午午15:50:2212月月-2215、楚塞三三湘接，，荊門九九派通。。。。十二月223:50下午午12月-2215:50December8,202216、少年十十五二十十時，步步行奪得得胡馬騎騎。。2022/12/815:50:2215:50:2208December202217、空山新新雨后，，天氣晚晚來秋。。。3:50:22下午午3:50下午午15:50:2212月-229、楊柳散和風(fēng)風(fēng)，青山澹吾吾慮。。12月-2212月-22Thursday,Dece