TA+交互作用分析課件

TA

交互作用分析

EricBerne埃里克伯恩1961年《心理治療中的TA》TransactionAnalysisPsychotherapy1964年《》GamesPeoplePlayPAC測(cè)試CP分1孩子或妻子（丈夫）做錯(cuò)了事，你立刻就責(zé)備他嗎？2你是一個(gè)嚴(yán)守規(guī)則的人嗎？3在現(xiàn)今社會(huì)中，你認(rèn)為孩子?jì)蓪櫟眠^(guò)度嗎？4你是在禮儀和做法方面愛(ài)挑剔的人嗎？5你有過(guò)攔斷別人的話來(lái)闡述自己的想法的情況嗎？6你認(rèn)為自己是一個(gè)責(zé)任感很強(qiáng)的人嗎？7即便是很小的一次壞行動(dòng)，對(duì)于模棱兩可的事情，你討厭嗎？8經(jīng)常用“這哪行啊，必須要……做”，這樣的話嗎？9你是一位好還是不好，不弄清楚的話就不甘心的人嗎？10你認(rèn)為偶爾有必要對(duì)孩子要采用斯巴達(dá)教育方式嗎？以下問(wèn)題的回答，是用O，不是用×，均不符用/。請(qǐng)盡量用O或×來(lái)回答A分1在理性與不理性之間，你認(rèn)為自己是屬于較理性的嗎？2不論什么事都是在收集好情報(bào)后，冷靜的進(jìn)行判斷嗎？3你有在好好的（充實(shí)的）活用時(shí)間嗎？4你是一個(gè)工作效率很高的人嗎？5你是一個(gè)經(jīng)常讀各種書(shū)的人嗎？6在斥責(zé)別人之前，你有經(jīng)常調(diào)查事情的原委嗎？7面對(duì)一件事情，你是在預(yù)測(cè)結(jié)果之后付諸行事的嗎？8做什么事情的時(shí)候，有經(jīng)?？紤]對(duì)于自己的得與失嗎？9當(dāng)身體狀況不好時(shí)，你會(huì)和別人商談并很好的處理嗎？10當(dāng)有什么不懂時(shí)，你會(huì)和別人商談之后很好的處理嗎？以下問(wèn)題的回答，是用O，不是用×，均不符用/。請(qǐng)盡量用O或×來(lái)回答FC分1當(dāng)你高興或難過(guò)時(shí)，臉上或動(dòng)作上會(huì)立刻表現(xiàn)出來(lái)嗎？2你喜歡在別人面前唱歌嗎？3想說(shuō)的事情，你能毫無(wú)顧慮的說(shuō)出來(lái)嗎？4孩子們?cè)阪覒蚧蜻M(jìn)行打鬧時(shí)，你會(huì)放任他們嗎？5你本來(lái)骨子里就是很任性的人嗎？6你是一個(gè)很有好奇心的人嗎？7你會(huì)和孩子在一起放縱的瘋玩嗎？8你會(huì)在讀漫畫(huà)書(shū)或雜志時(shí)覺(jué)得快樂(lè)嗎？9你經(jīng)常使用“哇”、“不得了”、“好帥啊”等感嘆詞嗎？10在玩耍的氛圍里，你會(huì)輕松的融進(jìn)去嗎？以下問(wèn)題的回答，是用O，不是用×，均不符用/。請(qǐng)盡量用O或×來(lái)回答AC分1你是一個(gè)易顧忌、消極的人嗎？2自己想到的事情沒(méi)有說(shuō)，事后后悔的事情經(jīng)常有嗎？3就算勉強(qiáng)，為了讓別人對(duì)自己有個(gè)好印象而努力著嗎？4你的劣等感很強(qiáng)嗎？5為了做一個(gè)絕對(duì)乖的孩子，不知道自己什么時(shí)候可能會(huì)爆炸的這種想法有過(guò)嗎？6你有看著別人的臉色去行動(dòng)嗎？7你是一位與其說(shuō)堅(jiān)持自己的想法，不如說(shuō)是一位易受父母及他人影響的人嗎？8別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，你會(huì)特別在意嗎？9你是一位討厭的事情不說(shuō)討厭，而壓抑自己的人嗎？10雖然內(nèi)心不滿，但你表面卻表現(xiàn)出很滿足的表情嗎？以下問(wèn)題的回答，是用O，不是用×，均不符用/。請(qǐng)盡量用O或×來(lái)回答統(tǒng)計(jì)上述單項(xiàng)的分值，每個(gè)（0）給2分，其余回答不給分在下表中，將各單項(xiàng)的分值在相應(yīng)的縱軸上以圓點(diǎn)標(biāo)出，然后把5個(gè)分值圓點(diǎn)連成線20181614121086420

CP

NPA

FC

AC人格構(gòu)成一個(gè)人思想、情感、行為的特有模式，具有恒定的特點(diǎn)行為思想情感CP（批評(píng)的父母）：控制、批評(píng)，替別人界定人生與現(xiàn)實(shí)。一般以嚴(yán)格的價(jià)值判斷和道德倫理觀為主。NP（照顧的父母）：照顧及包容、傾聽(tīng)、褒獎(jiǎng)人，具同情心A（成人的自我）：理智的思考，多角度收集資料作為參考，冷靜的處理和決斷。FC（自由的兒童)：沖動(dòng)、天真、充份表達(dá)感情。AC（順從的兒童)：為適應(yīng)權(quán)威規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，使自己生存的環(huán)境更好，養(yǎng)成的幼時(shí)習(xí)慣。只有Ｐ：好批判、道德要求高高支配性、高權(quán)威性只有Ａ：客觀、尊重事實(shí)、冷漠，沉悶、缺乏感情、沒(méi)有活力只有Ｃ：孩子氣、拒絕長(zhǎng)大、依賴他人、逃避責(zé)任、尋求照顧

沒(méi)有Ｐ_沒(méi)有Ａ_沒(méi)有Ｃ_——你現(xiàn)在工作上有什么困難？——得了，虛偽，我才不要你幫呢。PPAACC交錯(cuò)溝通刺激與回應(yīng)的狀態(tài)交錯(cuò)，發(fā)出刺激者沒(méi)有得到預(yù)期的回應(yīng)，感到挫折PPAACC——你這宣傳稿寫(xiě)得連小孩都不如！——少指手畫(huà)腳，有本事你自己來(lái)！——她應(yīng)該為同事們做出榜樣。——顯然她沒(méi)有做到。

PPAACC科長(zhǎng)：“今天周末，咱們?nèi)コɡ璒K，怎么樣？”

職員：“太好了！咱們還去上次去的地方吧?！?/p>

PPA

ACC平行溝通刺激與回應(yīng)平行，溝通適當(dāng)、撫慰。只要保持平行，話題可以永遠(yuǎn)繼續(xù)下去。上司?我和誰(shuí)很難溝通

部屬?我和誰(shuí)容易溝通

他們常用什么狀態(tài)溝通?

CP,NP,A,FC,AC我常用什么狀態(tài)?

CP,NP,A,FC,AC我的感受如何?我他牛眼溝通PACPAC安撫—被認(rèn)可的需求PACPACPAC父母PAC偏見(jiàn)錯(cuò)覺(jué)缺乏目標(biāo)害怕失敗怕被拒絕埋怨責(zé)怪否定現(xiàn)實(shí)半途而廢悲觀未來(lái)空想幻想必須得到他人的贊賞必須經(jīng)驗(yàn)快樂(lè)而非痛苦不愉快全由外界環(huán)境所造成每個(gè)問(wèn)題都有完美的標(biāo)準(zhǔn)答案理想自我圖決定先提高哪一項(xiàng)，列出5種行為，有助于增加該狀態(tài)在未來(lái)一周實(shí)行，然后重畫(huà)自我圖對(duì)照案例父：冬冬，你要去哪？子：找朋友到公園玩兒。父：外面冷，穿上外衣。子：不用。父：快穿上，要不就凍感冒了子：不用就是不用。父：讓你穿你就穿！子：就不！父：愛(ài)穿不穿！凍死你！個(gè)案：我的房東把我趕走了，我不知道該怎么辦。莫莉：真是太糟了，我能幫你什么忙嗎個(gè)案：我不知道。莫莉：為什么不找報(bào)紙看看別的房子呢個(gè)案：這就是問(wèn)題所在，我沒(méi)錢付房租莫莉：我想我可以安排你得到一些救濟(jì)個(gè)案：你真好，可我不想接受別人救濟(jì)莫莉：那我安排你暫時(shí)借住青年旅社，直到你找到新的居所為止。個(gè)案：謝謝，可是我心情這么糟，恐怕無(wú)法忍受和許多人一起住。……個(gè)案：“謝謝你盡力想幫助我。”怏怏不樂(lè)地走了。一個(gè)傳統(tǒng)家庭主婦述說(shuō)她的先生經(jīng)常發(fā)脾氣，

甚至打她和孩子

輔導(dǎo)者：你為何不告訴他你的感受？當(dāng)事人：你什么意思，要我告訴他我的感受，說(shuō)我怕他？不！不！輔導(dǎo)者：為何不能呢？當(dāng)事人：因?yàn)樗麜?huì)笑我，再說(shuō)，我根本無(wú)法打開(kāi)自己的口這樣說(shuō)。輔導(dǎo)者：那你為什么不離婚呢？當(dāng)事人：不，不，要是我離開(kāi)他，鄰居會(huì)怎么說(shuō)？輔導(dǎo)者：也許你可以請(qǐng)你先生來(lái)這里，我們一起談。當(dāng)事人：不，我想他不會(huì)來(lái)的。輔導(dǎo)者：也許你可以請(qǐng)親戚或朋友跟他談。當(dāng)事人：嗯，你這樣說(shuō)也許是不錯(cuò)。但我想，我先生不會(huì)愿意將我們吵架的事告訴任何人的，他一定會(huì)很生氣的。輔導(dǎo)者：如果他生氣，你也對(duì)他生氣回去嘛！當(dāng)事人：我認(rèn)為你一點(diǎn)也不了解臺(tái)灣。在臺(tái)灣，太太是不能夠?qū)ο壬卦挼?。我想我還是去找別的輔導(dǎo)者好了！

010月5歲18歲25歲修改演練義無(wú)反顧基本人格熏陶編寫(xiě)350G1440G825G人生劇本（信念）自我超越

永不停止學(xué)習(xí)把實(shí)況看作盟友而非敵人敏感自己的不足，又十分自信相信美德與經(jīng)濟(jì)成功會(huì)相得益彰學(xué)會(huì)認(rèn)清以及運(yùn)用那些影響變革的力量認(rèn)為愿景是一種召喚及驅(qū)使