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消化不良消化不良1消化不良是胃的一種不適癥狀,通常發(fā)生在飯后,常伴有惡心、打嗝、脹痛。常見原因是過度飲食、精神緊張,疲勞或超重可加重消化不良。有時(shí)由嚴(yán)重的胃潰瘍或膽結(jié)石引起。有些藥物(如鐵劑或抗生素)也可引起消化不良。消化不良是胃的一種不適癥狀,通常發(fā)生在飯后,常伴有惡心、打嗝2警示:如果出現(xiàn)以下情況,應(yīng)立即就醫(yī)胸痛、出汗、呼吸短促嘔血或排黑便及時(shí)就診嚴(yán)重疼痛消化不良和飲食關(guān)系不大沒有減肥,但體重減少了年齡超過45歲,近期出現(xiàn)消化不良警示:如果出現(xiàn)以下情況,應(yīng)立即就醫(yī)3自己如何做:大多數(shù)輕度消化不良能夠通過生活調(diào)整及藥物治療治愈。避免引起消化不良的食物和飲料飯后1小時(shí)內(nèi)不做運(yùn)動(dòng)對(duì)于精神緊張引起的消化不良,可用減壓方法減少發(fā)作停止吸煙,因?yàn)槲鼰煏?huì)加重消化不良自己如何做:4可選擇抗酸藥、H2受體阻斷劑,或兩藥聯(lián)合應(yīng)用緩解消化不良癥狀(見藥物治療)飲食規(guī)律。如果你經(jīng)常有消化不良的癥狀要細(xì)嚼慢咽,放慢吃飯的速度。禁用阿司匹林或布洛芬來止痛,因?yàn)樗麄儗?duì)胃的刺激性很強(qiáng)。對(duì)乙酰氨基酚也許是好的選擇。如果你超重,減肥可用草藥來緩解癥狀(由薄荷、洋甘菊、龍膽根或小茴香制成)可選擇抗酸藥、H2受體阻斷劑,或兩藥聯(lián)合應(yīng)用緩解消化不良癥狀5藥物治療抗酸藥——通過中和胃酸可緩解消化不良癥狀,一些含有二甲硅油,可以吸收胃內(nèi)過量的氣體。還有一些含有藻朊酸鹽可以阻滯胃酸的反流??陕?lián)合應(yīng)用二甲硅油或H2受體阻滯劑。H2受體阻滯劑——通過減少胃酸的分泌起到治療作用。短期應(yīng)用雷尼替丁、法莫替?。ú怀^2周)。單獨(dú)應(yīng)用抗酸藥無效時(shí),可聯(lián)合應(yīng)用H2受體阻斷劑。藥物治療6尋求進(jìn)一步醫(yī)療建議癥狀越來越嚴(yán)重1-2周后癥狀無改善消化不良反復(fù)發(fā)作尋求進(jìn)一步醫(yī)療建議7怎樣預(yù)防1.生活要規(guī)律,定時(shí)入睡,作好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。
2.戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
5.選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運(yùn)力藥物,如嗎叮啉,還要補(bǔ)充消化酶及促膽汁分泌的藥物。怎樣預(yù)防88種食物改善消化不良1.大麥及大麥芽2.酸奶3.蘋果4.西紅柿8.白菜6.雞肫皮又稱雞內(nèi)金,為雞胃的內(nèi)壁7.番木瓜5.橘皮8種食物改善消化不良9八種水果解決消化不良問題1.檸檬2.白菜8.新鮮蔬菜解疲勞4.西紅柿5.獼猴桃6.山楂消肉食積滯7.葡萄柚促消化8.蘋果八種水果解決消化不良問題10治療消化不良的7種食療方1.杏仁。吃10粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。2.小蘇打。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。3.薄荷茶。薄荷茶是口感更好的緩解和預(yù)防消化不良的方法,每天可多喝幾杯。
治療消化不良的7種食療方114.小茴香。用小茴香泡水喝。5.水果。葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果,有緩胃利消化的作用。6.茴香籽。每餐后吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下,可幫助消化。7.菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。都是傳統(tǒng)的緩胃秘方。可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。4.小茴香。12消化不良消化不良13消化不良是胃的一種不適癥狀,通常發(fā)生在飯后,常伴有惡心、打嗝、脹痛。常見原因是過度飲食、精神緊張,疲勞或超重可加重消化不良。有時(shí)由嚴(yán)重的胃潰瘍或膽結(jié)石引起。有些藥物(如鐵劑或抗生素)也可引起消化不良。消化不良是胃的一種不適癥狀,通常發(fā)生在飯后,常伴有惡心、打嗝14警示:如果出現(xiàn)以下情況,應(yīng)立即就醫(yī)胸痛、出汗、呼吸短促嘔血或排黑便及時(shí)就診嚴(yán)重疼痛消化不良和飲食關(guān)系不大沒有減肥,但體重減少了年齡超過45歲,近期出現(xiàn)消化不良警示:如果出現(xiàn)以下情況,應(yīng)立即就醫(yī)15自己如何做:大多數(shù)輕度消化不良能夠通過生活調(diào)整及藥物治療治愈。避免引起消化不良的食物和飲料飯后1小時(shí)內(nèi)不做運(yùn)動(dòng)對(duì)于精神緊張引起的消化不良,可用減壓方法減少發(fā)作停止吸煙,因?yàn)槲鼰煏?huì)加重消化不良自己如何做:16可選擇抗酸藥、H2受體阻斷劑,或兩藥聯(lián)合應(yīng)用緩解消化不良癥狀(見藥物治療)飲食規(guī)律。如果你經(jīng)常有消化不良的癥狀要細(xì)嚼慢咽,放慢吃飯的速度。禁用阿司匹林或布洛芬來止痛,因?yàn)樗麄儗?duì)胃的刺激性很強(qiáng)。對(duì)乙酰氨基酚也許是好的選擇。如果你超重,減肥可用草藥來緩解癥狀(由薄荷、洋甘菊、龍膽根或小茴香制成)可選擇抗酸藥、H2受體阻斷劑,或兩藥聯(lián)合應(yīng)用緩解消化不良癥狀17藥物治療抗酸藥——通過中和胃酸可緩解消化不良癥狀,一些含有二甲硅油,可以吸收胃內(nèi)過量的氣體。還有一些含有藻朊酸鹽可以阻滯胃酸的反流??陕?lián)合應(yīng)用二甲硅油或H2受體阻滯劑。H2受體阻滯劑——通過減少胃酸的分泌起到治療作用。短期應(yīng)用雷尼替丁、法莫替?。ú怀^2周)。單獨(dú)應(yīng)用抗酸藥無效時(shí),可聯(lián)合應(yīng)用H2受體阻斷劑。藥物治療18尋求進(jìn)一步醫(yī)療建議癥狀越來越嚴(yán)重1-2周后癥狀無改善消化不良反復(fù)發(fā)作尋求進(jìn)一步醫(yī)療建議19怎樣預(yù)防1.生活要規(guī)律,定時(shí)入睡,作好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。
2.戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
5.選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運(yùn)力藥物,如嗎叮啉,還要補(bǔ)充消化酶及促膽汁分泌的藥物。怎樣預(yù)防208種食物改善消化不良1.大麥及大麥芽2.酸奶3.蘋果4.西紅柿8.白菜6.雞肫皮又稱雞內(nèi)金,為雞胃的內(nèi)壁7.番木瓜5.橘皮8種食物改善消化不良21八種水果解決消化不良問題1.檸檬2.白菜8.新鮮蔬菜解疲勞4.西紅柿5.獼猴桃6.山楂消肉食積滯7.葡萄柚促消化8.蘋果八種水果解決消化不良問題22治療消化不良的7種食療方1.杏仁。吃10粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。2.小蘇打。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。3.薄荷茶。薄荷茶是口感更好的緩解和預(yù)防消化不良的方法,每天可多喝幾杯。
治療消化不良的7種食
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