心理健康教育主題心得五篇

心理健康教育主題心得五篇心理健康教育主題心得五篇

心理健康教育主題心得有哪些？心理健康教育的總目標是提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育同學(xué)樂觀樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進同學(xué)人格的健全進展。一起來看看心理健康教育主題心得，歡迎查閱！

心理健康教育主題心得（精選篇1）

今日，學(xué)習(xí)了師德與老師心理健康，很有體會，在今后的教學(xué)中，我肯定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個同學(xué)，善待每一個同學(xué)。時刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)懷愛惜自己的同學(xué)，讓他們在輕松開心的氛圍中歡樂成長。

俗話說言由心生，孩子們更是這樣。他們的世界很單純，往往是心里面怎么想，行動上就怎樣的表現(xiàn)。我們做老師的要擅長觀看同學(xué)的一言一行，并且學(xué)習(xí)用相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容去剖析同學(xué)行為背后隱蔽著的問題，尤其是一些令老師們頭痛的不規(guī)范行為，找到了其心理上的根源，對癥下藥，才能取得更好的效果。

一、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的學(xué)問從無到有，從淺到深。使我熟悉到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，許多都是具有實際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實際的培育。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對同學(xué)的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力氣。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對熟悉與識別心理特別現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)樂觀主動地投入學(xué)習(xí);同學(xué)在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進同學(xué)的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

心理健康教育主題心得（精選篇2）

通過學(xué)習(xí)《中同學(xué)心理健康教育》，使我覺得當(dāng)今社會競爭激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到肯定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴峻;再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名老師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。

通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新熟悉中同學(xué)心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最麻煩的問題，不良心理睬對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過同學(xué)心理問題的分析來解決或消退一些同學(xué)比較常見的心理問題，促進教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。

通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前同學(xué)心理問題的主要表現(xiàn)。同學(xué)心理問題的現(xiàn)狀是從事討論的中同學(xué)心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)覺不少同學(xué)存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

同學(xué)心理問題的分析是解決同學(xué)心理問題必需首先剖析的。中同學(xué)心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由同學(xué)年齡的增長而隨之消失的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是同學(xué)心理問題產(chǎn)生的溫床，同學(xué)的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素養(yǎng)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接緣由，學(xué)校對同學(xué)心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了同學(xué)心理問題的產(chǎn)生。

同學(xué)心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對同學(xué)存在的心理問題，要依據(jù)實際，實行相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決同學(xué)的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行幫助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學(xué)。

通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)學(xué)問，并接觸了最新的心理討論成果和進展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中同學(xué)心理健康教育是管理和教育好同學(xué)的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和查找方法來針對問題進行教育。

心理健康教育主題心得（精選篇3）

教育供應(yīng)給同學(xué)的文化學(xué)問，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學(xué)綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。同學(xué)各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識、自仆人格、競爭力量、適應(yīng)力量的形成和進展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在簡單多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。

高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理進展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理進展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突沖突時有發(fā)生，如抱負與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別力量差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和沖突若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特殊是當(dāng)代高校生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度愛護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)受的缺乏使這些同學(xué)心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致消失心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而消失的各種困惑、迷惘、擔(dān)心、緊急在明顯增加，社會的變革給正在成長著的高校生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更劇烈、更簡單。

各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成高校生心理進展中的失衡狀態(tài)。心理素養(yǎng)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便簡單導(dǎo)致各種心理疾病。

所以高校生在同學(xué)過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會進展的需要。

2、持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的高校生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的共性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有適應(yīng)力量。如果具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，則肯定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得肯定的勝利。

(一)建立樂觀的自我觀念，激發(fā)自我潛能高校生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我共享，會意識到原來別人的很多問題與始終困擾自己的問題是相像的，這樣就會減輕心理負擔(dān)，轉(zhuǎn)變不當(dāng)?shù)淖晕以u價，建立樂觀的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求轉(zhuǎn)變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓舞，可以增加自己解決問題的信念，激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

(二)訂正心理偏差，促進心理進展，培育健全的人格團體心理輔導(dǎo)的樂觀目的在于進展的功能，這是詢問心理學(xué)遵循進展模式的直接體現(xiàn)。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理進展，培育健全人格。尤其是學(xué)校團體心理輔導(dǎo)能賜予正常同學(xué)以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團體心理輔導(dǎo)過程中，可以制造一種平安、暖和、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來與他人共享。團體中的共享，可以促使成員多角度地熟悉問題、分析問題和解決問題;團組成員的相像境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和平安感，滿意肯定的心理需要，消退一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

(三)提高人際交往力量人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，全部心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前高校生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培育人際溝通技巧，提高人際交往力量，建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做打算，怎樣表達自己的看法等。通過小組成員相互作用的體驗，學(xué)習(xí)對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并把握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

(四)增加團體分散力，增進成員之間的相互認同團體分散力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體分散力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增加團體分散力，在團體中，成員通過共享閱歷或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導(dǎo)對改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素養(yǎng)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來很多人已經(jīng)進行了很好的討論，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平漸漸向心理品質(zhì)的各個方面進展，消失了一些新的討論成果。討論方向也由治療團體開頭轉(zhuǎn)向了進展性團體，這些都是樂觀變化。

另外，有討論者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為高校生今后良好人格的塑造起到了樂觀作用。團體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校高校生心理健康教育的重要途徑。高校生平安教育心得聽了某某高校生平安教育工作”報告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感受很深。使我感受到“學(xué)校平安重于泰山”。校內(nèi)平安事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會的穩(wěn)定和進展。

在此，談?wù)剛€人對學(xué)校平安工作的體會：

一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，落實平安工作責(zé)任制黨中央、國務(wù)院特別重視平安工作，學(xué)?！疤岣呤煜?，加強管理，以對同學(xué)極端負責(zé)的精神做好學(xué)校平安工作。”為此，我校確定了平安工作的指導(dǎo)思想及總體目標：以樹立平安意識為主線，以強化層層管理責(zé)任制為核心，以落實詳細措施為重點，準時全面排查、清理和整頓校內(nèi)內(nèi)平安隱患，努力創(chuàng)建一個管理有序、防控有力、整改快速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的平安文明校內(nèi)，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步進展。

二、強化平安教育，樹立平安意識平安工作的重點是準時消退隱患，加強全校師生的平安教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識：即“大于天”意識、“責(zé)任”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標語、校內(nèi)廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣揚，營造了一個“人人講平安，到處講平安、時時講平安、事事講平安”的深厚氛圍。

三、建立各種報告制度，加強平安管理

1.建立平安工作日報告和平安整改通知書制度。制定了《學(xué)校平安自查范圍》，在全校各班級、各處室部中設(shè)立了平安檢查員，要求每天對各自范圍內(nèi)的同學(xué)動態(tài)、教同學(xué)活設(shè)施、設(shè)備進行檢查、記錄，并向班主任和各部門責(zé)任人匯報，最終上報校長;然后由校長簽署處理看法，限期整改;在校內(nèi)各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負責(zé)，定期檢查，使學(xué)校平安管理網(wǎng)絡(luò)掩蓋到校內(nèi)的每一個區(qū)域，每一個角落，每一個時段。

2.重大傷亡事故報告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大平安事故，應(yīng)準時上報上級主管部門。對發(fā)生的事故應(yīng)根據(jù)各自管理權(quán)限準時查清緣由，對事故責(zé)任者賜予嚴厲?處理，事故善后事宜應(yīng)準時妥當(dāng)處理。對發(fā)生事故不上報者，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來,我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把平安工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增加師生平安意識，強化學(xué)校平安管理入手，通過明確責(zé)任，落實措施，將努力營造一個平安、文明、健康的育人環(huán)境。

心理健康教育主題心得（精選篇4）

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時候，我特別的不興奮，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)時也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、熟悉一些心理名詞、心理疾并叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些溝通，讓我們當(dāng)堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思索問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠懇的上這門課，由于我們想更多更好更精確?????的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是歡樂和學(xué)問。上老師的課很輕松很開心，相比平常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦開心多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也確定比我在宿舍鋪張時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不開心它也比我在宿舍值得，由于上課接受學(xué)問本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不情愿，它便變得與我們相處的不好。我都覺得惋惜，由于我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)時為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清晰對象、還在不了解對象的時候就做出推斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們相互熟悉，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂熟悉兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去熟悉新伴侶的時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)情愿把心里的結(jié)說出來，讓老師關(guān)心，我們要學(xué)會自我關(guān)心，自己給自己示意。向老師同學(xué)傾訴溝通，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難過，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難受，可能是為自己感到絕望，感覺在虛度時間，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，由于我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好伴侶打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實溝通交談轉(zhuǎn)變的是心情而不是解決問題，等你的心情轉(zhuǎn)變了，你心中的不快、難受也不見了，交談的內(nèi)容也不肯定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很沖突，我竟然到了用這種方法來使自己不難受了的地步。也發(fā)覺越長大心里的問題就越多。這也許是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)憂了。

我記得老師給我們做過這樣一個嬉戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)覺20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與抱負中的自己有多大的差別。人往往會由于外界因素而轉(zhuǎn)變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)覺自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很好玩，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們預(yù)備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們高校生作為一個特別的群體，一方面漸漸步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不行缺少的過程。剛步入高校的時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，高校生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的高校生做出很多不行思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想消失了那么一點小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的學(xué)問運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，雖然沒有當(dāng)堂回答問題熬煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也盼望老師能開展有關(guān)懷理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理詢問室的同學(xué)能參加健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也信任，肯定會有許多同學(xué)情愿參與這樣的活動。

我喜愛上這門課程的理由之一是老師會與我們做溝通、給我們做心理測試、課堂活動。最終一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的波折。我發(fā)覺自己課多的那一天心情最差，課少的時候最興奮。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，盼望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，高校戀愛老師也給了我們一些教導(dǎo)，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)高校生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我熟悉到高校生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的熟悉，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持樂觀樂觀的心態(tài)，多想一些快樂的事情，必要的時候轉(zhuǎn)變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，肯定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很絕望，和同學(xué)和諧相處。就我自己來說，我覺得我最需要轉(zhuǎn)變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違反了自己的意愿，就要自己調(diào)整一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

最終對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學(xué)們有溝通有溝通，但是對心理課來說，我盼望這種溝通越多越好，讓更多的同學(xué)有機會，當(dāng)然這也要同學(xué)們自己爭取和協(xié)作老師。老師給了我一個很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來就很輕松，又能學(xué)到學(xué)問，沒有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導(dǎo)，讓我們不那么枯燥，盼望老師連續(xù)保持。我也會實行一些小方法，例如每天給自己寫一句鼓舞的話，每天對著鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個樂觀向上的人。

雖然我的心理課結(jié)束了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的關(guān)心卻是長遠的，甚至是一生的，我也會找機會和老師溝通溝通。

心理健康教育主題心得（精選篇5）

針對我校農(nóng)夫工子女較多的現(xiàn)狀和個別老師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南高校心理學(xué)部參與為期五天的__區(qū)第一期中學(xué)校心理健康教育專兼職老師脫產(chǎn)培訓(xùn)。

____年__月__日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天，我懷著感動的心情，從學(xué)校開車前往西南高校心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)覺，課程支配非常緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程支配到晚上九點半才結(jié)束。看后心理難免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容支配豐富，可以打發(fā)漫長的夜晚;另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時間支配太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參與完簡潔的開班儀式，通過第一天的緊急學(xué)習(xí)，我有了新的熟悉。

1、我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)盼望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)夫工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、老師的倦怠等問題的切入點。

2、自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個脫產(chǎn)培訓(xùn)的機會。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的學(xué)問，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求轉(zhuǎn)變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對上級領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。

3、第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信念。__博士的《中學(xué)校生心理進展與心理問題》專題講座，從中學(xué)校心理進展的特點與規(guī)律、中學(xué)校生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和同學(xué)的鮮活事例，讓我受益匪淺。

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中學(xué)校開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面對全體同學(xué)，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進同學(xué)身心全面和諧進展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)力量。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)受，深深的體會到老師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個