關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得（通用12篇）

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇1

"拓展訓(xùn)練'是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還還被給予了"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)'深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于"拓展培訓(xùn)'這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的"拓展'畢竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參加網(wǎng)名網(wǎng)訊的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!由于他激勵(lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在力量，制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無(wú)論我們身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)全都、相互信任

無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)頭的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在樂(lè)觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互關(guān)心和協(xié)作，假如我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在"背摔'中，讓我真正體會(huì)到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到"翻越求生墻'訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力，最終制服了石墻，但是更讓我無(wú)法忘記的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少"踐踏'，更讓人敬佩的是為了關(guān)心最終一名隊(duì)員順當(dāng)攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我熟悉到個(gè)人的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所賜予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了深厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的昂揚(yáng)斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的宏大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得勝利的精髓。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。

通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為勝利注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同擔(dān)當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就猶如一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了很多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的特長(zhǎng)和短處，學(xué)會(huì)鼓舞他人，學(xué)會(huì)觀賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂(lè)中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問(wèn)題的力量;熟悉到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更寬闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇2

在我來(lái)到海南之前，我就常常思索這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是學(xué)校如何能夠使全部的人都團(tuán)結(jié)在一塊，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的工作。我想這也是全部學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都在考慮的事情。大家在一起應(yīng)當(dāng)像一個(gè)大家庭，像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)懷，愛(ài)惜，敬重，理解，珍惜。而要做到這一點(diǎn)，也是特別的困難，由于每個(gè)人的家庭環(huán)境，地域環(huán)境，學(xué)校訓(xùn)練，成長(zhǎng)經(jīng)受各不相同，導(dǎo)致每個(gè)人的性格，修養(yǎng)，脾氣，思想，待人接物都會(huì)有所不同。每個(gè)人的工作作風(fēng)，力量，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣都不一樣。因此盡快地把他們的思想統(tǒng)一在一起，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，同心協(xié)力，同舟共濟(jì)，是學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)辦學(xué)目標(biāo)的前提。要真正做好，做到這一點(diǎn)，必需對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練和培育。要想做好任何一件事情，都必需經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，才有可能，團(tuán)隊(duì)凝聚力不會(huì)從天而降，也需要肯定的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。特殊是我們剛組建的一所新的學(xué)校，老師來(lái)自四周八方，思想觀念各不相同，生活習(xí)慣也不一樣，有一個(gè)相互融合的過(guò)程?；谶@些想法，我打算利用星期六組織老師進(jìn)行團(tuán)體凝聚力拓展訓(xùn)練。我也知道有些老師對(duì)星期六培訓(xùn)有不同的看法，但是像我們這樣寄宿制學(xué)校，同學(xué)一天24小時(shí)都在學(xué)校，每個(gè)老師都有許多的教學(xué)工作和管理工作，不行能把我們的孩子丟在一邊不管，而校本培訓(xùn)也不行能不做，因此只能利用星期六的時(shí)間來(lái)進(jìn)行了。

這次培訓(xùn)我邀請(qǐng)了?？谟⒉艑W(xué)校的校長(zhǎng)蘭祖軍，省訓(xùn)練廳五月份組織我們思源校長(zhǎng)培訓(xùn)，到他的學(xué)校參觀時(shí)熟悉了這位年輕有為的校長(zhǎng)。被他的才學(xué)所吸引，辦學(xué)成果所折服，開(kāi)學(xué)伊始，邀請(qǐng)他幾次來(lái)學(xué)校講學(xué)，都由于他比較忙而走不開(kāi)，這次終于有時(shí)間過(guò)來(lái)，我想對(duì)學(xué)校的關(guān)心是無(wú)法估量的。這次培訓(xùn)的最大亮點(diǎn)就是通過(guò)全員參加一起做六個(gè)嬉戲，感悟嬉戲給我們帶來(lái)的啟發(fā)啟示，而不是高談闊論。參加嬉戲的結(jié)果使我們老師的心靈得到震撼，精神得到安慰，思想得到洗禮，凝聚力得到增加。全體參加的老師被嬉戲的每一個(gè)場(chǎng)面所感動(dòng)的熱淚盈眶，唯一遺憾的是，由于要做些組織工作和幫助記錄，蘭校長(zhǎng)在最終一個(gè)嬉戲才支配我參加，嬉戲規(guī)章是他定的，我們只有聽(tīng)從的權(quán)利。這樣的感受特別的真實(shí)，由于大家都自己參加，親自體驗(yàn)，有真情實(shí)感。信任在以后的工作中，大家都會(huì)珍惜這份情感，相互理解，相互支持，共同進(jìn)步?？紤]到學(xué)問(wèn)產(chǎn)權(quán)問(wèn)題，我不一一的列舉嬉戲內(nèi)容，但這些內(nèi)容、這些場(chǎng)景、這份感受，以及全部老師發(fā)自內(nèi)心的真情將會(huì)永久留在我的腦海里;激勵(lì)我堅(jiān)持這份不同尋常的訓(xùn)練事業(yè)。

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇3

"拓展訓(xùn)練'是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還還被給予了"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)'深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于"拓展培訓(xùn)'這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的"拓展'畢竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參加網(wǎng)名網(wǎng)訊的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!由于他激勵(lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在力量，制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無(wú)論我們身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)全都、相互信任

無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)頭的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在樂(lè)觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互關(guān)心和協(xié)作，假如我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在"背摔'中，讓我真正體會(huì)到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到"翻越求生墻'訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力，最終制服了石墻，但是更讓我無(wú)法忘記的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少"踐踏'，更讓人敬佩的是為了關(guān)心最終一名隊(duì)員順當(dāng)攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我熟悉到個(gè)人的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所賜予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了深厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的昂揚(yáng)斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的宏大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得勝利的精髓。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。

通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為勝利注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同擔(dān)當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就猶如一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了很多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的特長(zhǎng)和短處，學(xué)會(huì)鼓舞他人，學(xué)會(huì)觀賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂(lè)中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問(wèn)題的力量;熟悉到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更寬闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇4

24號(hào)。其次次參與拓展訓(xùn)練。

像以前一樣，每次做這種拓展訓(xùn)練什么的，都會(huì)講到團(tuán)隊(duì)的重要性，今日當(dāng)然也不例外。上午的時(shí)間，我們隨機(jī)分成四個(gè)組，并通過(guò)張老師的指導(dǎo)選舉了隊(duì)長(zhǎng)。過(guò)程很耐人尋味。一開(kāi)頭張老師說(shuō)誰(shuí)想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的出列，稀稀拉拉的幾個(gè)人出去了，貌似老師對(duì)我們的反應(yīng)不滿足，問(wèn)了在座不想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的為什么不想當(dāng)。有的嫌麻煩，有的覺(jué)得自己沒(méi)力量帶領(lǐng)大家。我也沒(méi)站起來(lái)，以前都沒(méi)怎么主動(dòng)爭(zhēng)取過(guò)當(dāng)什么班委什么領(lǐng)導(dǎo)的，所以一見(jiàn)到這種場(chǎng)面就怵。覺(jué)得自己沒(méi)力量帶領(lǐng)大家，覺(jué)得沒(méi)力量服眾。張老師后來(lái)又說(shuō)了一番話，原話記不得了，也許意思明白。是啊!這些都是自己想象的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)踐，你怎么能熟悉自己，怎么就能知道自己沒(méi)力量?自己都不信任自己還期望誰(shuí)來(lái)信任你?

幾番殘酷的競(jìng)爭(zhēng)后，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)都訂了下來(lái)，并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明，今日的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)厲?嚴(yán)格，后來(lái)果不其然?？熘形顼垥r(shí)間老師布置了今日的訓(xùn)練內(nèi)容：從1到60數(shù)數(shù)，看誰(shuí)們組最終能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡(jiǎn)直不行能達(dá)到的，由于自己都試著數(shù)了數(shù)，就算一個(gè)人不喘氣的數(shù)也得20秒過(guò)。

后來(lái)經(jīng)過(guò)一下午的摸索和練習(xí)，我們B1組始終成果不錯(cuò)，中間果真出現(xiàn)了殘酷的場(chǎng)面，A1，A2組的失敗，造成倆組長(zhǎng)10個(gè)20個(gè)40個(gè)80個(gè)后來(lái)到160個(gè)俯臥撐!女生也一樣，沒(méi)給她開(kāi)綠燈。慘烈的音樂(lè)，壓抑的氣氛，老師幾句畫(huà)龍點(diǎn)睛的話，氣氛無(wú)法用言語(yǔ)形容。然后我明白了，失敗，就必需接受懲處。創(chuàng)業(yè)之前的路，要有多苦要有多難，只有親身體會(huì)的人才真正明白。估量其次天那倆隊(duì)長(zhǎng)胳膊抬不起來(lái)了。

隨后經(jīng)過(guò)不斷的進(jìn)步，最終，我們破了世界吉尼斯紀(jì)錄啦!前幾次上課有個(gè)一分鐘能鼓幾次掌的練習(xí)，總結(jié)：敢想，就有可能!

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇5

在我來(lái)到海南之前，我就常常思索這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是學(xué)校如何能夠使全部的人都團(tuán)結(jié)在一塊，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的工作。我想這也是全部學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都在考慮的事情。大家在一起應(yīng)當(dāng)像一個(gè)大家庭，像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)懷，愛(ài)惜，敬重，理解，珍惜。而要做到這一點(diǎn)，也是特別的困難，由于每個(gè)人的家庭環(huán)境，地域環(huán)境，學(xué)校訓(xùn)練，成長(zhǎng)經(jīng)受各不相同，導(dǎo)致每個(gè)人的性格，修養(yǎng)，脾氣，思想，待人接物都會(huì)有所不同。每個(gè)人的工作作風(fēng)，力量，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣都不一樣。因此盡快地把他們的思想統(tǒng)一在一起，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，同心協(xié)力，同舟共濟(jì)，是學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)辦學(xué)目標(biāo)的前提。要真正做好，做到這一點(diǎn)，必需對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練和培育。要想做好任何一件事情，都必需經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，才有可能，團(tuán)隊(duì)凝聚力不會(huì)從天而降，也需要肯定的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。特殊是我們剛組建的一所新的學(xué)校，老師來(lái)自四周八方，思想觀念各不相同，生活習(xí)慣也不一樣，有一個(gè)相互融合的過(guò)程?；谶@些想法，我打算利用星期六組織老師進(jìn)行團(tuán)體凝聚力拓展訓(xùn)練。我也知道有些老師對(duì)星期六培訓(xùn)有不同的看法，但是像我們這樣寄宿制學(xué)校，同學(xué)一天24小時(shí)都在學(xué)校，每個(gè)老師都有許多的教學(xué)工作和管理工作，不行能把我們的孩子丟在一邊不管，而校本培訓(xùn)也不行能不做，因此只能利用星期六的時(shí)間來(lái)進(jìn)行了。

這次培訓(xùn)我邀請(qǐng)了海口英才學(xué)校的校長(zhǎng)蘭祖軍，省訓(xùn)練廳五月份組織我們思源校長(zhǎng)培訓(xùn)，到他的學(xué)校參觀時(shí)熟悉了這位年輕有為的校長(zhǎng)。被他的才學(xué)所吸引，辦學(xué)成果所折服，開(kāi)學(xué)伊始，邀請(qǐng)他幾次來(lái)學(xué)校講學(xué)，都由于他比較忙而走不開(kāi)，這次終于有時(shí)間過(guò)來(lái)，我想對(duì)學(xué)校的關(guān)心是無(wú)法估量的。這次培訓(xùn)的最大亮點(diǎn)就是通過(guò)全員參加一起做六個(gè)嬉戲，感悟嬉戲給我們帶來(lái)的啟發(fā)啟示，而不是高談闊論。參加嬉戲的結(jié)果使我們老師的心靈得到震撼，精神得到安慰，思想得到洗禮，凝聚力得到增加。全體參加的老師被嬉戲的每一個(gè)場(chǎng)面所感動(dòng)的熱淚盈眶，唯一遺憾的是，由于要做些組織工作和幫助記錄，蘭校長(zhǎng)在最終一個(gè)嬉戲才支配我參加，嬉戲規(guī)章是他定的，我們只有聽(tīng)從的權(quán)利。這樣的感受特別的真實(shí)，由于大家都自己參加，親自體驗(yàn)，有真情實(shí)感。信任在以后的工作中，大家都會(huì)珍惜這份情感，相互理解，相互支持，共同進(jìn)步?？紤]到學(xué)問(wèn)產(chǎn)權(quán)問(wèn)題，我不一一的列舉嬉戲內(nèi)容，但這些內(nèi)容、這些場(chǎng)景、這份感受，以及全部老師發(fā)自內(nèi)心的真情將會(huì)永久留在我的腦海里;激勵(lì)我堅(jiān)持這份不同尋常的訓(xùn)練事業(yè)。

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇6

強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)―強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)―拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5月31日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)人力資源部半個(gè)多月以來(lái)的策劃和組織，公司20多名員工一早就開(kāi)赴廣州笑翻天拓展樂(lè)園，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，部分領(lǐng)導(dǎo)如財(cái)務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參與了第一期培訓(xùn)。這不是一次一般的郊游或者消遣活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又特別具有訓(xùn)練和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有討論表明：人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)受過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)?團(tuán)隊(duì)精神'變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己的心得和感受與全部的同仁們進(jìn)行共享。在第一環(huán)節(jié)――"團(tuán)隊(duì)破冰'中有這樣一個(gè)嬉戲：20個(gè)人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說(shuō)話、沒(méi)有手勢(shì)，甚至不能用口型、眼神的狀況下，按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。

一開(kāi)頭，大家都流露出迷茫、懷疑的神情，不知所措。期間，有個(gè)別員工開(kāi)頭偷偷私下溝通。而一旦違反嬉戲規(guī)章，全隊(duì)要受罰。每當(dāng)有1人說(shuō)話，全隊(duì)必需做5個(gè)深蹲。在"嚴(yán)峻的形勢(shì)'面前，大家開(kāi)頭想方法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來(lái)表示，方法雖然許多，但很不統(tǒng)一，亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來(lái)，在隊(duì)前示范著下蹲的方法。經(jīng)過(guò)全隊(duì)的努力，我們最終精確?????地排列完成。

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇7

24號(hào)。其次次參與拓展訓(xùn)練。

像以前一樣，每次做這種拓展訓(xùn)練什么的，都會(huì)講到團(tuán)隊(duì)的重要性，今日當(dāng)然也不例外。上午的時(shí)間，我們隨機(jī)分成四個(gè)組，并通過(guò)張老師的指導(dǎo)選舉了隊(duì)長(zhǎng)。過(guò)程很耐人尋味。一開(kāi)頭張老師說(shuō)誰(shuí)想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的出列，稀稀拉拉的幾個(gè)人出去了，貌似老師對(duì)我們的反應(yīng)不滿足，問(wèn)了在座不想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的為什么不想當(dāng)。有的嫌麻煩，有的覺(jué)得自己沒(méi)力量帶領(lǐng)大家。我也沒(méi)站起來(lái)，以前都沒(méi)怎么主動(dòng)爭(zhēng)取過(guò)當(dāng)什么班委什么領(lǐng)導(dǎo)的，所以一見(jiàn)到這種場(chǎng)面就怵。覺(jué)得自己沒(méi)力量帶領(lǐng)大家，覺(jué)得沒(méi)力量服眾。張老師后來(lái)又說(shuō)了一番話，原話記不得了，也許意思明白。是啊!這些都是自己想象的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)踐，你怎么能熟悉自己，怎么就能知道自己沒(méi)力量?自己都不信任自己還期望誰(shuí)來(lái)信任你?

幾番殘酷的競(jìng)爭(zhēng)后，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)都訂了下來(lái)，并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明，今日的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)厲?嚴(yán)格，后來(lái)果不其然。快中午飯時(shí)間老師布置了今日的訓(xùn)練內(nèi)容：從1到60數(shù)數(shù)，看誰(shuí)們組最終能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡(jiǎn)直不行能達(dá)到的，由于自己都試著數(shù)了數(shù)，就算一個(gè)人不喘氣的數(shù)也得20秒過(guò)。

后來(lái)經(jīng)過(guò)一下午的摸索和練習(xí)，我們B1組始終成果不錯(cuò)，中間果真出現(xiàn)了殘酷的場(chǎng)面，A1，A2組的失敗，造成倆組長(zhǎng)10個(gè)20個(gè)40個(gè)80個(gè)后來(lái)到160個(gè)俯臥撐!女生也一樣，沒(méi)給她開(kāi)綠燈。慘烈的音樂(lè)，壓抑的氣氛，老師幾句畫(huà)龍點(diǎn)睛的話，氣氛無(wú)法用言語(yǔ)形容。然后我明白了，失敗，就必需接受懲處。創(chuàng)業(yè)之前的路，要有多苦要有多難，只有親身體會(huì)的人才真正明白。估量其次天那倆隊(duì)長(zhǎng)胳膊抬不起來(lái)了。

隨后經(jīng)過(guò)不斷的進(jìn)步，最終，我們破了世界吉尼斯紀(jì)錄啦!前幾次上課有個(gè)一分鐘能鼓幾次掌的練習(xí)，總結(jié)：敢想，就有可能!

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇8

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)20xx年5月25日和26日，是個(gè)值得紀(jì)念的日子。公司為了增加全體員工之間的情感溝通，改善人際關(guān)系，建立樂(lè)觀向上、輕松的工作氣氛;通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成各項(xiàng)艱難任務(wù)，從而使員工樹(shù)立相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí)，創(chuàng)立一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì);改善組織內(nèi)部的溝通與信息溝通;使公司員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增加企業(yè)凝聚力;增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)力氣的熟悉、培育員工的歸屬感，使我們的員工在工作中更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)、更具競(jìng)爭(zhēng)力，能更好的適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，由我們部門-人力資源部的帶領(lǐng)下，在翠華山太乙街道辦縱橫拓展培訓(xùn)基地組織了為期兩天拓展培訓(xùn)。

拓展的時(shí)間雖短，卻賜予給我們巨大的啟發(fā)和深刻的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，使我們重新認(rèn)知了自己，轉(zhuǎn)變了自己，充分熟悉到了"團(tuán)隊(duì)'精神的重要性，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的無(wú)堅(jiān)不摧。對(duì)于一個(gè)很早就開(kāi)頭籌備這項(xiàng)拓展培訓(xùn)方案的我來(lái)說(shuō)，對(duì)于這一天的到來(lái)，心里多少有些期盼與奇怪???。當(dāng)然，不管天氣好壞與否，活動(dòng)依舊按原方案如火如荼的綻開(kāi)了。不管是整個(gè)活動(dòng)從頭到尾的服務(wù)工作，還是體驗(yàn)活動(dòng)中的每個(gè)項(xiàng)目，都讓我學(xué)會(huì)了許多，懂得了許多。"高空斷橋'這個(gè)項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員跳過(guò)架在離地八米高的斷橋，這是個(gè)熬煉個(gè)人士氣的項(xiàng)目，同時(shí)也是個(gè)呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的項(xiàng)目。人身處高空，多少都會(huì)出現(xiàn)恐高的狀況，當(dāng)然我也不例外，從開(kāi)頭的退卻，到最終還是跳過(guò)去了。由于有下面的隊(duì)員、教官等著我，給我打氣加油，給我鼓舞;由于我不想由于我一個(gè)人而導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成果;所以我鼓起士氣戰(zhàn)勝了心中的恐驚，堅(jiān)決的邁出挑戰(zhàn)自我的那一步。在工作中，我們也會(huì)遇到困難，甚至認(rèn)為某個(gè)工作超出了自己的力量而恐驚，而躲避。我們要信任自己的潛力，要英勇的去挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，跨越為自我力量設(shè)定的那條線。另一方面，一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，能夠激勵(lì)隊(duì)員們?nèi)タ朔щy，戰(zhàn)勝恐驚。"信任背摔'-協(xié)作精神，當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都特別忐忑擔(dān)心，由于我們是在拿自己做賭注，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思索，那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠(chéng)信這些平常說(shuō)了很多遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不行磨滅的深刻印象。"畢業(yè)墻'-團(tuán)隊(duì)精神，面對(duì)4.5米高的求生墻，任憑你的力量再?gòu)?qiáng)，你也不行能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻，但是集體的力氣卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中全部人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們39人最終越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本用40分鐘完成的事情，在集體的努力下，竟然用了10分鐘完成，可見(jiàn)集體的力氣之大。在即將勝利的那一刻，除了吶喊聲、歡呼聲、剩下的就是勝利的喜悅和感動(dòng)。試想假如我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么協(xié)作默契，那么相互照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。除了以上項(xiàng)目，還有許多值得回憶的瞬間與感動(dòng)。每個(gè)人從誕生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次室外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。"達(dá)芬奇密碼'撲克牌項(xiàng)目的結(jié)果告知我們：一個(gè)勝利的團(tuán)隊(duì)必需要有素養(yǎng)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中鋪張時(shí)間，在各自為政中鋪張精力，到最終，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。過(guò)"電網(wǎng)'項(xiàng)目中，方案性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得勝利不行忽視因素，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊(duì)友最終過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必需在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，鋪張時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。在現(xiàn)實(shí).中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)制造1+1大于2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，而且基本在雨中進(jìn)行，但收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。

這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念;同時(shí)也是一種思維，一種考驗(yàn)，一種氣概。通過(guò)訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：1.要增加企業(yè)的向心力和凝聚力，團(tuán)結(jié)就是力氣。2.無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)，沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)鋪張時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。3.關(guān)鍵時(shí)刻，要鎮(zhèn)靜冷靜，要用樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷制服它。4.要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的掌握狀態(tài)，以做出正確的推斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。5.態(tài)度打算一切。態(tài)度打算性格，性格打算行動(dòng)，行動(dòng)打算習(xí)慣，習(xí)慣最終打算一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的困難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持樂(lè)觀，樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，雖然時(shí)間短暫，但是我們大家卻收獲許多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。通過(guò)參與本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，使我開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，身心受到一次大的洗禮，誠(chéng)心感謝公司給我們供應(yīng)了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì)?；仡櫛敬斡?xùn)練，仿佛仍歷歷在目，特殊是在困難和挑戰(zhàn)面前，上至領(lǐng)導(dǎo)，下至一般員工，人人都無(wú)所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰慧才智，各個(gè)表現(xiàn)頑強(qiáng)、英勇，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。在訓(xùn)練開(kāi)頭前，教練做活動(dòng)講解，在"遺忘年齡、遺忘性別、遺忘身份'的宗旨下將我們分成了10組。從今刻起，我們?nèi)康慕M員就擰成了一股繩，快速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)頭，教練就準(zhǔn)時(shí)的讓我們針對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行爭(zhēng)論，分析在完成任務(wù)過(guò)程中的得與失，總結(jié)勝利的閱歷和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有勝利、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無(wú)論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲，總結(jié)起來(lái)用六個(gè)字形容就是――"團(tuán)隊(duì)'、"信任'、"超越'。通過(guò)這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪：一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提接受任務(wù)時(shí)，在沒(méi)有搞清要求、規(guī)章和標(biāo)準(zhǔn)的狀況下，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能避開(kāi)蠻干，走彎路。二、制定正確的方案是勝利的必定周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。假如開(kāi)展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程，沒(méi)有一個(gè)周密的方案，就會(huì)受到挫則，甚至失敗。閱歷告誡我們制定工作方案時(shí)必需把問(wèn)題想到前面，充分估量到可能遇到的問(wèn)題，不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)討論對(duì)策，這樣既使能準(zhǔn)時(shí)訂正偏差，也會(huì)受到損失，錯(cuò)過(guò)良機(jī)。三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力氣。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的全部訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的全部成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)懷集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱難任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)決信念，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順當(dāng)?shù)氐竭_(dá)成功的彼岸。四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，全部的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注意了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順當(dāng)?shù)赝瓿闪巳蝿?wù)。通過(guò)總結(jié)拓展培訓(xùn)的閱歷教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我作為一名一般員工可以平凡，但不能平凡，要提高一下力量：一、領(lǐng)悟力量。在接受任務(wù)之前，肯定要弄清上級(jí)盼望做什么，然后可以以此為目標(biāo)來(lái)把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干，防止力沒(méi)少出、活沒(méi)少干，結(jié)果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清晰領(lǐng)悟透一件事，賽過(guò)糊涂干十件事的道理。二、方案力量。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，要根據(jù)輕、重、緩、急列出方案表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作方案，在實(shí)施的過(guò)程中，慎重把握關(guān)鍵性問(wèn)題，不能因瑣事影響該做的重要工作。三、執(zhí)行力量。第一要仔細(xì)學(xué)習(xí)，提高自身素養(yǎng)，不斷豐富理論學(xué)問(wèn)，提升業(yè)務(wù)水平，增加管理力量，具備落實(shí)執(zhí)行力的力量。其次要樂(lè)觀主動(dòng)地自覺(jué)完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作，知難而進(jìn)，扎實(shí)做好每一件事，力爭(zhēng)把小事做細(xì)，把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)出新佳績(jī)。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng)，為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn)。拓展培訓(xùn)有感8月4日和5日，我參與總公司為入職的新員工組織的拓展培訓(xùn)，這次培訓(xùn)，讓我受益匪淺。這次培訓(xùn)歷時(shí)兩天，總共體驗(yàn)了8個(gè)拓展項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目各有針對(duì)性，對(duì)我們這些職場(chǎng)新人起了特別大的關(guān)心。軍訓(xùn)，讓我們溫故知新，在重新體驗(yàn)大一軍訓(xùn)的同時(shí)，再次熟悉了紀(jì)律與秩序的重要性。也讓我們這些將來(lái)將在建設(shè)工地奮斗的人再次感受太陽(yáng)的"暖和'。當(dāng)?shù)弥M(jìn)行高空斷橋這項(xiàng)目時(shí)，我其實(shí)挺心虛的，由于我其實(shí)也有點(diǎn)恐高。進(jìn)入場(chǎng)地后，開(kāi)頭給隊(duì)友做預(yù)備工作，為先上去的同伴加油鼓勁，為他們吶喊，這這過(guò)程中，我不斷克服自己的恐驚。等到我上場(chǎng)的時(shí)候，同伴們圍住我，大聲給我加油，更是讓我信念倍增，當(dāng)爬到八米高空的短板時(shí)，我一鼓作氣跳過(guò)斷板并快速跳回來(lái)，那一刻，我知道，信任自己，才能無(wú)所畏懼!工作，不是一個(gè)人的事，尤其是做工程項(xiàng)目的，更不是一個(gè)人能搞定的，在做好自己的同時(shí)，也要兼顧上下游的同事，也要關(guān)注整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度，這樣才能最終順當(dāng)完成目標(biāo)，這是我從"管口接力送球'這個(gè)活動(dòng)中得到的感慨。在結(jié)束第一天的辛苦奮斗之后，晚上，教官給我們開(kāi)展了消遣聯(lián)歡，在嬉戲中，我們加深隊(duì)員敢情，體會(huì)團(tuán)隊(duì)氛圍，情意，就是在這歡聲笑語(yǔ)中不斷深厚。第一天側(cè)重的是個(gè)人信念和團(tuán)隊(duì)氛圍的培育，其次天，進(jìn)行的則側(cè)重于對(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神的理解和對(duì)各種工作要求的領(lǐng)悟。在沙漠冒險(xiǎn)和快速認(rèn)數(shù)的嬉戲中，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作，對(duì)效率意識(shí)，對(duì)創(chuàng)新精神有了更深刻的理解，不斷嘗試新方法，勇于開(kāi)拓，只有這樣，我們才能快速高效的完成任務(wù)。穿越電網(wǎng)，培育的是我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，對(duì)細(xì)節(jié)的重視，對(duì)成功的渴望，這些都潛移默化地影響著我們。沙盤模擬，一個(gè)很簡(jiǎn)潔的嬉戲，但是卻很直接地給我們指出將來(lái)會(huì)在工作出現(xiàn)的問(wèn)題，明白什么樣的員工是好員工，什么樣的領(lǐng)導(dǎo)才是好領(lǐng)導(dǎo)，這對(duì)我們的職業(yè)生涯起了特別重要的作用。我從來(lái)都不信任自己可以翻越四米高的圍墻，但是，在我們這百多號(hào)新人的共同努力下，我們只花了10來(lái)分鐘，就完成了全部人的"逃命'任務(wù)，在完成任務(wù)的那一刻，我深深地為這個(gè)團(tuán)隊(duì)而傲慢，為甘愿在底下做人梯的同伴傲慢，為在上面不停拉人的同伴傲慢，也為在底下舉著雙手的同伴而傲慢，正是大家無(wú)畏地付出，才完成了這個(gè)看似不行能的任務(wù)。

團(tuán)隊(duì)，由于付出而精彩。這次培訓(xùn)，給了我很多感悟，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我也更深刻地熟悉到自己的不足，在將來(lái)的工作生活中，我會(huì)不斷彌補(bǔ)不足，不斷增加自己，信任自己能制造出一片精彩!為期x天的拓展活動(dòng)結(jié)束了，留下的或許只是微微的感動(dòng)，但卻在記憶里畫(huà)上了深深的一筆。至于我們的工作和生活是否因此而轉(zhuǎn)變，這是需要時(shí)間檢驗(yàn)后才能知道。但是我信任這次活動(dòng)已經(jīng)深深的觸動(dòng)了每一個(gè)參加者的心。我想我會(huì)在以后的生活、工作中轉(zhuǎn)變一些習(xí)慣，我會(huì)在閑暇之余思索一些問(wèn)題。在此不想說(shuō)自我超越，也不想說(shuō)團(tuán)隊(duì)精神，只是想談點(diǎn)切身體會(huì)。一、是否學(xué)會(huì)寬容寬容是對(duì)自己實(shí)力具有信念的表現(xiàn)。生活中的主要意義不是你做了什么，而是你為別人做了什么。你必需用讓他人生存的眼光去看待人。你不要只看到他人的缺點(diǎn)，看不到他人的優(yōu)點(diǎn)。不要以為你什么都行，離開(kāi)集體，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了集體，你或許什么都行。假如我們都只想著自己，不顧及和考慮他人的感受和利益的時(shí)候，到最終，受傷的還是我們自己。在對(duì)待同事上，和對(duì)待伴侶一樣，要有為他人付出的預(yù)備，由于在你自己勝利的路上少不了別人為你的付出。

大家只有相互扶持，才能走到成功的彼岸。每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重之分，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，在工作中也一樣，每個(gè)崗位的人都相互協(xié)作，共同努力，才能取得好的成果。送人玫瑰，手有余香。留一點(diǎn)給別人，自己就多一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)鼓舞他人，學(xué)會(huì)觀賞他人。信任同伴，信任集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。我們每一個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的關(guān)心和支持。只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們?cè)谀阈枰P(guān)心或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴，信任你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。每個(gè)同事身上都有閃光點(diǎn)，他們就象我們的兄弟姐妹。當(dāng)我們兩鬢漸漸花白，青春慢慢遠(yuǎn)去的時(shí)候，我們更能感到寬容的含義。二、是否理解勝利勝利是每一個(gè)人畢生追求的目標(biāo)。沒(méi)有那一個(gè)人不喜愛(ài)勝利，而甘愿失敗。由于幻想，總想嘗試一些什么;由于年輕，總想創(chuàng)新一些什么;由于喜愛(ài)，總想多做些什么;由于責(zé)任，總想做好一些什么。人生多一種體驗(yàn)，就多一份.。試問(wèn)：你勝利了么?勝利的標(biāo)準(zhǔn)是什么?我認(rèn)為的勝利不單純是塵世的，而是現(xiàn)實(shí)的。蕓蕓眾生，只有一少部分人能夠升官發(fā)財(cái)，大部分人將在平凡中度過(guò)。雖然你是平凡的，但是你追求過(guò)，過(guò)程比結(jié)果更重要，你自信而歡樂(lè)著，你感覺(jué)是幸福的，那你就是勝利的。假如你認(rèn)為你是勝利的，你就不會(huì)認(rèn)為你是在為別人工作。假如你認(rèn)為你是在為自己工作，那你終將把工作當(dāng)成自己的事業(yè)，那你在工作中會(huì)有自信，會(huì)有.，會(huì)有愛(ài)心，會(huì)認(rèn)為自己是勝利的，并最終能夠勝利。無(wú)論作什么事情，自信不行或缺，但最關(guān)鍵的還是行動(dòng)。在過(guò)程中查找到歡樂(lè)，在感悟中得到升華。我們歡樂(lè)著，我們幸福著，我們也是勝利的。雖然我們很渺小，但我們?cè)谄椒仓幸彩呛甏蟮?。三、是否懂得感恩懂得感恩的人喜?ài)生活，有一顆愛(ài)心，人生態(tài)度樂(lè)觀。父母給了我們生命，有了生命，才有了我們現(xiàn)在的一切，我們要懂得感恩，要孝敬我們的父母，要關(guān)愛(ài)我們的父母;企業(yè)給我們大家供應(yīng)了一個(gè)很好的平臺(tái)，為每一個(gè)人的職業(yè)進(jìn)展制造了良好的條件，我們要信任企業(yè)，對(duì)企業(yè)布滿信念，要全身心地把自己融入進(jìn)這個(gè)集體，努力發(fā)揮自己的潛能，我們要時(shí)刻記住，我們與企業(yè)是同命相連的;四周的人給了我們一個(gè)和諧工作生活的土壤，讓我們有了岸上的感覺(jué)。我們什么時(shí)候都不要遺忘關(guān)心過(guò)自己的人。

讓我們都用一顆感恩的心來(lái)面對(duì)四周的一切，不論工作、生活;不論事業(yè)、家庭。所以我們應(yīng)當(dāng)感謝，感謝我們的父母，感謝我們的企業(yè)，感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)，感謝我們的同事，感謝我們的伴侶，感謝我們四周的一切;我們應(yīng)當(dāng)努力，為我們的家庭，為我們的企業(yè)，為我們的.。無(wú)論那一天，無(wú)論走到那里。最終，讓我們?cè)僖淮胃兄x支行給了我們這次拓展機(jī)會(huì)。拓展培訓(xùn)心得體會(huì)公司為了增加公司凝聚力，促進(jìn)各單位各部門之間的相互學(xué)習(xí)、溝通，分兩期分別對(duì)公司中層干部進(jìn)行拓展培訓(xùn)，我有幸參與了公司拓展培訓(xùn)的第一期，這兩天的拓展培訓(xùn)，對(duì)我觸動(dòng)很大，感受頗深，現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)狀況總結(jié)分析如下：20xx年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴車，拉開(kāi)了這次拓展培訓(xùn)的序幕。傍晚六點(diǎn)左右，順當(dāng)?shù)竭_(dá)了這次培訓(xùn)的目的地，*大自然拓展培訓(xùn)基地。下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院，依山傍水而建，稍遠(yuǎn)處綠山翠嶺在夕陽(yáng)下郁郁生輝。吃完晚飯，在農(nóng)家院里開(kāi)頭了分組，活潑的氣氛，激揚(yáng)的口號(hào)，把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是++++公司的團(tuán)隊(duì)!我們代表了++++公司的形象!落地為兄弟，何必骨肉親，第一天的分隊(duì)拉練就使我們的感情升華了!9月21日上午，我們進(jìn)行了第一個(gè)項(xiàng)目-----攀爬天梯，要求兩人結(jié)組，爬上將近十米的頂端，晃晃悠悠的木杠，一個(gè)人踩著另一個(gè)人的肩膀爬上其次個(gè)木杠，上去的人想盡一切方法把隊(duì)友拉上去，然后同樣的方法攀登第三個(gè)、第四個(gè)木杠。從第三節(jié)開(kāi)頭，站在晃晃有的木杠上，看著自己離地三四米高，我一度的想到了放棄，真的不想進(jìn)行下去了，地面上伙伴的鼓舞，隊(duì)友的加油鼓舞，我一咬牙義無(wú)反顧的就開(kāi)頭了攀登，被從高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的!這時(shí)天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨，沒(méi)有慌亂，為同伴加油，鼓勁，嗓子都喊得有些嘶啞，但是心已經(jīng)放開(kāi)了，項(xiàng)目完成了，對(duì)著自己的伙伴，我什么話也說(shuō)不出來(lái)，只有"感謝啦'!似乎清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃!我們似乎都變得純潔了!下午，由于下雨，室外活動(dòng)變成了室內(nèi)，我們進(jìn)行的是信息傳遞，給出一組數(shù)據(jù)，從最終面?zhèn)鞯阶钋懊?，通過(guò)不斷的完善修訂，團(tuán)結(jié)協(xié)作，每一次的傳遞都有所改進(jìn)。通過(guò)這個(gè)，我想到了平常工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，增效的確是企業(yè)進(jìn)展的永恒主題!只有不斷地改進(jìn)、創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)、協(xié)作，企業(yè)才能得到長(zhǎng)足的進(jìn)展，企業(yè)才有活力!9月22日，早晨天放晴了，很美的太陽(yáng)!今日我參與的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠!看著別人登上去，顫顫悠悠的直起身子，縱身一躍，抓住那懸浮的單杠，我已經(jīng)面如死灰，始終撤著不想上，到最終了，女同志都上去了，我也是咬著牙，似乎上刑場(chǎng)一般，開(kāi)頭了我的攀登。又是半路的想放棄，然后不斷的給自己鼓勁兒，有種誓死如歸的感覺(jué)，哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上，也是縱身一躍，滿腦子空白，抓住了，我很的抓住了單杠，感覺(jué)渾身每一塊兒肌肉都不受自己掌握，更別說(shuō)用力了，下來(lái)后，更是兩腿發(fā)軟，慶幸之余，我有種劫后余生的感覺(jué)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我深深地感覺(jué)到，困難并不行怕，不要給自己留退路，或者試圖查找退路，英勇的向前走，哪怕披荊斬棘，困難坎坷只是攀登的點(diǎn)綴而已，只要戰(zhàn)勝自己，我們就是最棒的!背摔應(yīng)當(dāng)是最不可怕的節(jié)目了，站在高臺(tái)上，身子向后直挺挺的倒下去，聽(tīng)到隊(duì)友們說(shuō)"預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們'，我心里有種感動(dòng)!是啊!信任隊(duì)友，信任你的合作伙伴，把自己的背交給他們，一個(gè)人再優(yōu)秀，究竟人單勢(shì)薄，你要有一群可以信任的伙伴，眾人拾柴火焰高，有那么一群可以信任的戰(zhàn)友，那是多么幸福的事兒。所以我覺(jué)得首先你要信任伙伴;其次你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中;第三你想著你為伙伴做了什么，你付出真心了嗎，只有你也付出了，那么伙伴才能成為你最堅(jiān)實(shí)的后盾。

最終一個(gè)項(xiàng)目是集體逃命，兩隊(duì)pk了兩天，最終站在了逃命墻前，4.2米的高度，即使你是武林高手，也不行能一躍而過(guò)?？简?yàn)我們團(tuán)隊(duì)的時(shí)刻來(lái)臨了，從搭建底座開(kāi)頭，第一個(gè)人上去了，其次個(gè)人上去了，上去的人越來(lái)越多，下面的人越來(lái)越少，只剩下最終一個(gè)人，怎么上去?人多力氣大，四五個(gè)力氣大的，拉著一個(gè)瘦弱，但身體很棒的同志，一個(gè)倒掛金鐘，垂了下去，兩手交插在了一起，一點(diǎn)點(diǎn)的向上拉拽，我們的心里也緊急的很，快到了，又有兩名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墻，項(xiàng)目至此順當(dāng)結(jié)束。團(tuán)結(jié)就是力氣，通過(guò)了集體逃命，我深深的體會(huì)到了這一點(diǎn)，看著不行能完成的項(xiàng)目，一個(gè)人只能望洋興嘆，有了我們這個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，一切困難迎刃而解，常言道，人心齊，泰山移。不僅僅是我們這34人的小團(tuán)隊(duì)，在此想到了我們的++公司，500余人的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們什么干不成?只要敢想，敢干，團(tuán)結(jié)全都，樂(lè)觀進(jìn)取，人人立足崗位，做好本職工作，我信任我們明天會(huì)很美妙!我們13億人的祖國(guó)，只要團(tuán)結(jié)一心，強(qiáng)大繁盛，指日可待!

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇9

參與中青班兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是：在參加中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟;在過(guò)程中熬煉，在熬煉中成長(zhǎng);在互動(dòng)中溝通，在溝通中顯差距在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在嬉戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。熟悉自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我;

誠(chéng)心的感謝教練給了我困難但布滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有由于身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。

1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的熟悉，也堅(jiān)決了我始終走下去的士氣與信念。

原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，"苦力活'，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外綻開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的熬煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參加和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的熬煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、"團(tuán)結(jié)就是力氣'在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻熟悉到團(tuán)隊(duì)的力氣。

訓(xùn)練開(kāi)頭的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)唱，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的才智與力氣，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓舞。沒(méi)有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)體。個(gè)人的力氣的有限的，但集體的力氣與才智的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互溝通，思維的碰撞;相互鼓舞，感受團(tuán)隊(duì)的暖和;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增加每個(gè)隊(duì)員的自信念。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)肯定會(huì)把困難克服。

3、痛并歡樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)嬉戲的背后都極具訓(xùn)練與啟發(fā)意義。

信任每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)細(xì)心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目，把嬉戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似嬉戲的背后也隱含著極大的訓(xùn)練意義，讓我們?cè)跉g樂(lè)的參加中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們連續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩伴侶同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)關(guān)心過(guò)你和曾經(jīng)損害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的哺育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓舞與關(guān)心，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織供應(yīng)一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝全部始終與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園學(xué)校中學(xué)高中高校高校畢業(yè)到工作，而在我們一每天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一每天的老去，身體也一每天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲"我愛(ài)你們'。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不進(jìn)步，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最終在仰頭大喊"爸爸媽媽，我愛(ài)你們'"我承諾'"我要?jiǎng)倮?的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，"感恩'二字充滿了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)受是一筆永久的財(cái)寶。

5、身心"疲乏'，真實(shí)體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

培訓(xùn)回來(lái)真的是身心"疲乏'。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?由于早上起來(lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很困難的才能從床上爬起來(lái)。平常缺乏熬煉，活動(dòng)的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平常缺乏熬煉，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)熬煉自己的各方面的力量;還有就是自己的性格使然。不過(guò)，這些都是可以轉(zhuǎn)變的，只要自己想要去轉(zhuǎn)變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來(lái)提升自己，熬煉自己。把教練的教導(dǎo)牢記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心始終連續(xù)下去!

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇10

周六公司全部銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營(yíng)》，活動(dòng)以"打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，開(kāi)發(fā)個(gè)人潛能'為主題，一路上大家氣氛特別活躍，感覺(jué)半個(gè)小時(shí)不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。

活動(dòng)的內(nèi)容大致是我們?cè)诮叹毜囊龑?dǎo)下，完成一個(gè)個(gè)項(xiàng)目，在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的劇烈震撼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴，同時(shí)也讓我們得到許多啟示，明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，熟悉了自身潛能，增加了自信念，樹(shù)立了員工相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，一同共享與集體的歡樂(lè)，增進(jìn)大家對(duì)集體的責(zé)任心。

一天下來(lái)經(jīng)受了"七巧板'、"軍事障礙'、"極速時(shí)限'、"羅馬炮架'等多個(gè)項(xiàng)目，克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān)，對(duì)新老員工今后的工作中樹(shù)立相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是相當(dāng)?shù)闹?。在面?duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)懷、激勵(lì)、包涵、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

七巧板項(xiàng)目，著重磨練了我們的冷靜分析問(wèn)題力量、創(chuàng)新力量、換位思索、全局統(tǒng)籌，這對(duì)銷售來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如何站在客戶角度思索，如何針對(duì)不同客戶實(shí)行不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個(gè)整體思路，如何遇到問(wèn)題是冷靜的思索?這一些都是一生的財(cái)寶。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們遺忘了年齡、遺忘了職位、遺忘了性別，最終大家在"超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團(tuán)隊(duì)'的紅色大舞臺(tái)留下了團(tuán)隊(duì)的合影，把成長(zhǎng)的過(guò)程記錄了下來(lái)。

參與這次拓展活動(dòng)，的確意猶未盡，盼望我們都把總結(jié)到的閱歷，在銷售工作當(dāng)中，不斷運(yùn)用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點(diǎn)評(píng)過(guò)去，轉(zhuǎn)變現(xiàn)在，瞄準(zhǔn)將來(lái)，公司的全部銷售精英們，加油。

關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得篇11

為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開(kāi)了，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參加了許多活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了許多的人生哲理。

1.帶著微笑、布滿.地生活

每個(gè)人的童年生活都是無(wú)憂無(wú)慮、布滿歡樂(lè)的。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調(diào)，但是很歡樂(lè)。在成長(zhǎng)中，我們漸漸地越來(lái)越成熟，然而在此過(guò)程中卻慢慢地失去了生命中一種很珍貴的財(cái)寶-笑容。孩子的臉上常常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無(wú)法仿照的;相比來(lái)說(shuō)，成年人的臉上常常是惆悵、冷漠。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，緣由是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí)，思想很單純，快樂(lè)的時(shí)候就大笑，不快樂(lè)的時(shí)候就大哭，任何心情都是很真實(shí)的。而人在成年以后，身上總是背負(fù)著一些東西，諸如家庭、親人、愛(ài)人，生存壓力、購(gòu)房壓力、工作壓力等等，漸漸地我們就失去了微笑，我們覺(jué)得自己被生活壓迫地都快喘不過(guò)氣來(lái)了，哪里還有力氣去微笑。其實(shí)，生活并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒(méi)有必要總是板著臉。我們應(yīng)當(dāng)感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)當(dāng)正確地熟悉生活，笑對(duì)人生。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡快的，又是短暫的，于是我們經(jīng)常會(huì)迷茫和苦痛。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是困難的，于是我們經(jīng)常會(huì)乏味和孤獨(dú)?????。生活是繽紛的，又是無(wú)奈的;人生是復(fù)雜的，又是美妙的，于是我們經(jīng)常會(huì)浮躁和失落。

生活需要才智，人生需要感悟。假如我們一邊能才智的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠歡樂(lè)地生活。如果一個(gè)人能看淡虛浮的名利，就會(huì)悄悄地吞咽苦痛的淚水，理智的去掉莫名的苦惱，奇妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地閑逛人生路。

2.要注意培育自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)已是當(dāng)今.對(duì)現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培育不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率，也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面進(jìn)展供應(yīng)了良好的平臺(tái)。不管是身為在校同學(xué)，還是公司員工，又或者是家庭成員，到處都需要團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們以集體生活的方式存在，所以，團(tuán)隊(duì)意識(shí)必不行少。

團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起，通過(guò)成員間的相互協(xié)作和協(xié)作，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過(guò)程中，我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互協(xié)作來(lái)完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團(tuán)的進(jìn)展離不開(kāi)各個(gè)分公司的進(jìn)展，分公司的進(jìn)展也離不開(kāi)集團(tuán)公司的支持，在進(jìn)展過(guò)程中，更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門之間加強(qiáng)合作，誰(shuí)也不能特立獨(dú)行。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體進(jìn)展貢獻(xiàn)出來(lái)自己的力氣，在工作中還要與其他部門協(xié)作協(xié)作，樂(lè)觀參加到公司的進(jìn)展中去。人無(wú)完人，正是由于這樣，我們才需要團(tuán)隊(duì)的力氣，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，以彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，只有這樣，我們公司才能進(jìn)展得更快。

3.要主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，樂(lè)觀作為

為了讓我們熟悉到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個(gè)類似于領(lǐng)導(dǎo)和一般員工的活動(dòng)，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點(diǎn)、水果等等，不過(guò)接下來(lái)每組成員依據(jù)教練的要求報(bào)數(shù)，第一次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐，其次次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐，以此類推。在報(bào)數(shù)過(guò)程中，我們總是出錯(cuò)，每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們擔(dān)當(dāng)后果?；顒?dòng)進(jìn)行到后來(lái)，大家都哭了，由于大家看到了領(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們擔(dān)當(dāng)著錯(cuò)誤的后果，他一個(gè)人在悄悄地做著俯臥撐，我們心里都特殊苦痛，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng)，卻讓我們熟悉到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是艷羨領(lǐng)導(dǎo)，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光，到哪里都是萬(wàn)人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢，卻沒(méi)有看到他們?cè)诤谝怪行断旅婢吆?，悄悄地一個(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。

我不知道有多少個(gè)夜晚，當(dāng)全部的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依舊在為公司的進(jìn)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)除了自己擔(dān)當(dāng)責(zé)任以外，還要反過(guò)來(lái)去勸慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí)，為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有許多許多，我原來(lái)都不知道，也不理解，不過(guò)現(xiàn)在我懂了，今后我會(huì)主動(dòng)樂(lè)觀地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān)。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動(dòng)，給一個(gè)人蒙上眼睛，然后兩個(gè)人攙扶著她的手，兩個(gè)人扶著腳，就這樣四個(gè)人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路坎坷不平，但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)憂，由于有親人在，親人們會(huì)帶著你安全地走過(guò)路障。走過(guò)那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特殊感動(dòng)，由于有了大家伙的關(guān)心，我才能安全走過(guò)，若是我一個(gè)人孤孤獨(dú)單地上路，必定會(huì)磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學(xué)會(huì)感恩，感