醫(yī)學(xué)護(hù)理心理學(xué)情緒和情感課件

醫(yī)學(xué)護(hù)理心理學(xué)情緒和情感課件1醫(yī)學(xué)護(hù)理心理學(xué)情緒和情感課件2人類的情緒和情感Emotion&affection人類的情緒和情感Emotion&affection3教學(xué)內(nèi)容：一、情緒過程的概述二、情緒的機(jī)體變化三、情緒理論四、情緒的調(diào)節(jié)五、情緒障礙教學(xué)內(nèi)容：一、情緒過程的概述4教學(xué)目標(biāo)一．能復(fù)述情緒過程的概念與分類二．能描述情緒過程的機(jī)體變化三．能解釋沙赫特的情緒三因素說四．能說明如何調(diào)節(jié)情緒與情感五．能說出各種情緒障礙的特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)一．能復(fù)述情緒過程的概念與分類5一.情緒(Affection)的概述（一）概念P２７情緒情感是指人對客觀事物是否符合自己的需要與愿望而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。王充：“凡人之有喜怒也，有求得與不得，得則喜，不得則怒?！币?情緒(Affection)的概述（一）概念P２７王充：“6（二）情緒情感的功能適應(yīng)功能交流功能對行為的影響對健康的影響（二）情緒情感的功能適應(yīng)功能7喜怒哀樂愛惡懼多樣性情緒過程的特征喜怒哀樂愛惡懼多樣性情緒過程的特征8（三）情緒過程的特征兩極性緊張弱

狂喜－大喜－欣喜－高興－滿意－微慍－生氣－憤怒－暴怒輕松強(qiáng)緊張度強(qiáng)度（三）情緒過程的特征兩極性緊張弱狂喜－大喜－9（四）情緒情感的區(qū)別區(qū)分情緒Affection

情感Emotion需要與生理需要相聯(lián)系，人與動物共有，簡單、初級與社會/精神需要相聯(lián)系，人所特有，復(fù)雜、高級產(chǎn)生較早，出生即有較晚，社會交往中反映情境性、不穩(wěn)定性（發(fā)脾氣）深刻性、穩(wěn)定性（父母的愛）表現(xiàn)外顯性、沖動性內(nèi)隱性、深沉性（四）情緒情感的區(qū)別區(qū)分情緒Affection情感Em10情緒與情感聯(lián)系緊密，相互依賴情緒受情感制約情感在情緒中得以表現(xiàn)

情緒情感的聯(lián)系情緒與情感聯(lián)系緊密，相互依賴情緒情感的聯(lián)系11（五）情緒與情感的種類（１）原始情緒四種基本情緒——

喜、怒、哀、懼（五）情緒與情感的種類（１）原始情緒四種基本情緒——喜、怒12（２）情緒情感狀態(tài)——心境、激情、應(yīng)激1.心境是一種微弱、平靜而持續(xù)的情緒狀態(tài)。2.激情一種強(qiáng)烈的、短暫的、爆發(fā)式的情緒狀態(tài)。由對人具有重大意義的強(qiáng)烈刺激所引起的。（五）情緒與情感的種類P２８（２）情緒情感狀態(tài)——心境、激情、應(yīng)激（五）情緒與情感的種類133.應(yīng)激是在出乎意料之外的緊迫與危險情況下引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。驚惶失措或急中生智兩種表現(xiàn)人適應(yīng)應(yīng)激狀態(tài)的能力有個別差異（２）情緒情感狀態(tài)——心境、激情、應(yīng)激3.應(yīng)激（２）情緒情感狀態(tài)——心境、激情、應(yīng)激14（３）高級的社會性情感

1.道德感—是人根據(jù)一定的道德需要和規(guī)范評自己和他人的言行時產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)。2.理智感—是人在智力活動過程中，認(rèn)識、探求和維護(hù)真理的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。（五）情緒與情感的種類P２８（３）高級的社會性情感1.道德感—是人根據(jù)一定的道德需要和規(guī)153.美感—是人們審美需要是否得到滿足而產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)，是對事物美的體驗(yàn)。（３）高級的社會性情感

3.美感—是人們審美需要是否得到滿足而產(chǎn)生的（３）高級的社會16二、情緒的機(jī)體變化（一）機(jī)體內(nèi)部變化神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)外部腺體循環(huán)系統(tǒng)消化系統(tǒng)二、情緒的機(jī)體變化（一）機(jī)體內(nèi)部變化17測謊儀

及其記錄測謊儀

及其記錄18新型測謊儀置于手掌上進(jìn)行測謊新型測謊儀置于手掌上進(jìn)行測謊19二、情緒的機(jī)體變化（二）外部表情動作

面部表情、身段表情、言語表情二、情緒的機(jī)體變化（二）外部表情動作20人和動物人21（二）外部表情動作表情是先天形成的還是在后天環(huán)境影響下形成的？（二）外部表情動作表情是先天形成的還是在后天環(huán)境影響下形成的22（三）情緒的生理機(jī)制

大腦皮層和皮層下中樞協(xié)同活動的結(jié)果；其中杏仁核、丘腦與情緒的發(fā)生密切相關(guān)。（三）情緒的生理機(jī)制大腦皮層和皮層下中樞協(xié)同活動的結(jié)果；23影響情緒情感的關(guān)鍵腦區(qū)眶額回皮層(綠)

腹中前額葉皮層(紅)背外側(cè)前額葉皮層(藍(lán))影響情緒情感的關(guān)鍵腦區(qū)眶額回皮層(綠)

腹中前額葉皮層(紅)24影響情緒情感的關(guān)鍵腦區(qū)海馬(紫色)

杏仁核(橘色)前扣帶回皮層(黃色)影響情緒情感的關(guān)鍵腦區(qū)海馬(紫色)

杏仁核(橘色)前扣帶回皮25三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說26對身體反應(yīng)的覺知（因心跳而生恐懼）引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）情緒經(jīng)驗(yàn)（恐懼反應(yīng)）詹姆斯－蘭格理論——情緒外周說觀點(diǎn)：情緒刺激引起身體的生理反應(yīng)，而生理反應(yīng)進(jìn)一步導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。對身體反應(yīng)的覺知引起知覺的刺激情境由刺激引起身體反應(yīng)情緒經(jīng)驗(yàn)27三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說“因?yàn)槲覀兛?，所以悲傷；因?yàn)閯邮执颍陨鷼?；因?yàn)榘l(fā)抖，所以怕。三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說28三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說（二）坎農(nóng)：情緒丘腦說三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說29引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）神經(jīng)系統(tǒng)將信息同時傳到大腦與身體生理上表現(xiàn)出反應(yīng)（逃跑心跳等）大腦覺知情境的性質(zhì)（暴徒危險）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）坎農(nóng)－巴德理論——情緒丘腦說情緒體驗(yàn)和生理變化是同時發(fā)生的，它們都受到丘腦的控制引起知覺的神經(jīng)系統(tǒng)將生理上表現(xiàn)大腦覺知情緒表達(dá)坎農(nóng)－巴30三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說（二）坎農(nóng)：情緒丘腦說（三）阿諾德：情緒評估－興奮說三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說31阿諾德——“評定-興奮”說

①刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)，情緒產(chǎn)生的過程是刺激情景——評估——情緒。②大腦皮層的興奮是情緒行為最重要條件。③同一刺激情景，對它的評估不同就會產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。

先天下之憂而憂，后天下之樂而樂阿諾德——“評定-興奮”說

①刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)32三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說（二）坎農(nóng)：情緒丘腦說（三）阿諾德：情緒評估－興奮說（四）沙赫特：情緒二因素說一是個體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個體必須對生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說33沙赫特實(shí)驗(yàn)——情緒二因素說

被試：大學(xué)生三組程序：注射藥物，告訴被試為維生素，實(shí)際是腎上腺素。向被試說明注射后的不同反應(yīng)，一組是注射激素的正確反應(yīng)；二組是會發(fā)抖、手腳有點(diǎn)麻等；三組不做說明。分別進(jìn)入兩種環(huán)境，一種惹人發(fā)笑；一種惹人發(fā)怒。結(jié)果：二、三組被試愉快環(huán)境中愉快；憤怒環(huán)境中憤怒；第一組沒有愉快或憤怒的表現(xiàn)和體驗(yàn)。沙赫特實(shí)驗(yàn)——情緒二因素說

被試：大學(xué)生三組34三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說（二）坎農(nóng)：情緒丘腦說（三）阿諾德：情緒評估－興奮說（四）沙赫特：情緒二因素說（五）沙赫特－辛格理論：情緒三因素說

刺激因素、生理因素、認(rèn)知因素（主導(dǎo)）三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說刺激因素、生理35刺激情境（如路遇暴徒）情境的認(rèn)知評價（暴徒危險）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）生理上表現(xiàn)反應(yīng)（逃跑、心跳等）對生理變化的認(rèn)知解釋（因恐懼而心跳）沙赫特－辛格理論

—情緒三因素說

刺激情境情境的認(rèn)知評價情緒表達(dá)生理上表現(xiàn)反應(yīng)對生理變化的沙赫36四、情緒與健康p２９（一）良好的情緒利于健康，不良情緒損害健康（二）情緒情感的品質(zhì)誘因明確反應(yīng)適度穩(wěn)定又靈活能自我調(diào)控四、情緒與健康p２９（一）良好的情緒利于健康，37五、情緒情感的調(diào)節(jié)（一）保持愉快的心境

1．樹立樂觀主義人生觀

2．培養(yǎng)幽默感

3．自我暗示（二）培養(yǎng)對生活的熱情

1．增加愉快的生活體驗(yàn)

2．相互鼓勵

五、情緒情感的調(diào)節(jié)（一）保持愉快的心境38五、情緒情感的調(diào)節(jié)

（三）保持心身和諧，克服不良情緒

1．正確歸因

2．適度的緊張，情緒應(yīng)適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出來

3．轉(zhuǎn)移注意五、情緒情感的調(diào)節(jié)（三）保持心身和諧，克服不良情緒39六、情緒障礙情緒過程增強(qiáng)（躁狂癥）情感高漲情感欣快易激惹情緒過程減弱（抑郁癥．精神分裂癥）情感淡漠情感衰退六、情緒障礙情緒過程增強(qiáng)（躁狂癥）40情緒過程錯亂（精神分裂癥）情感倒錯表情倒錯病理性惡劣心境(病理性優(yōu)勢情感)

焦慮、抑郁、恐懼、憤怒、孤獨(dú)六、情緒障礙情緒過程錯亂（精神分裂癥）六、情緒障礙41焦慮p162對即將來臨的危險或面臨重要事件時緊張不安的情緒狀態(tài)。表現(xiàn)為：煩躁不安、擔(dān)心、憂慮和害怕、心率快、呼吸加深加快、心悸、便頻等。六、情緒障礙焦慮p162六、情緒障礙42抑郁p163是一組以情緒低落為特征的情緒狀態(tài)，表現(xiàn)為：悲觀、失望、無助、冷漠、絕望、自卑等。六、情緒障礙抑郁p163六、情緒障礙43肖某，市級干部，正辦理退休手續(xù)，家人反映他情緒低落，易激動、失眠，常說“人老了真沒意思”，不愛和朋友交往，此時他的主要心理問題是：肖某，市級干部，正辦理退休手續(xù)，家人反映他情緒低落，易激動、44形成性練習(xí)：請舉例說明三種不同的情緒狀態(tài)。結(jié)合實(shí)際說明如何幫助病人調(diào)節(jié)情緒與情感。各種情緒過程障礙有什么特點(diǎn)。作業(yè)：完成抑郁自評量表形成性練習(xí)：請舉例說明三種不同的情緒狀態(tài)。45小測驗(yàn)1：情緒是個體對客觀事物是否符合自己的()而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。

A條件

B感覺

C認(rèn)知

D需要D小測驗(yàn)1：情緒是個體對客觀事物是否符合自己的()而產(chǎn)生46小測驗(yàn)2：情緒與情感相比具有以下特征：

A深刻

B外顯

C在社會交往中產(chǎn)生

D與生理需要相聯(lián)系BD小測驗(yàn)2：情緒與情感相比具有以下特征：BD47小測驗(yàn)3：高級的社會情感包括：

A美感

B道德感

C喜悅感

D理智感ABD小測驗(yàn)3：高級的社會情感包括：ABD48小測驗(yàn)4：“手舞足蹈”“暴跳如雷”是形容情緒的什么狀態(tài)？

A心境

B應(yīng)激

C深情

D激情D小測驗(yàn)4：“手舞足蹈”“暴跳如雷”是形容情緒的什么狀態(tài)？D49小測驗(yàn)5：健康的情緒品質(zhì)應(yīng)該是：

A誘因明確

B反應(yīng)適度

C穩(wěn)定又靈活

D能自我調(diào)控ABCD小測驗(yàn)5：健康的情緒品質(zhì)應(yīng)該是：ABCD50小測驗(yàn)6：心理學(xué)家()通過實(shí)驗(yàn)證明情緒的產(chǎn)生是刺激、生理、認(rèn)知三因素整合的結(jié)果，其中認(rèn)知在情緒發(fā)生過程中起主導(dǎo)作用：

A沙赫特

B馬斯洛

C弗洛伊德

D弗洛姆A小測驗(yàn)6：心理學(xué)家()通過實(shí)驗(yàn)證明情緒的產(chǎn)生是刺激、51小測驗(yàn)7：臨床常見的病理性心境惡劣包括：

A激情

B抑郁

C焦慮

D厭惡BC小測驗(yàn)7：臨床常見的病理性心境惡劣包括：BC52醫(yī)學(xué)護(hù)理心理學(xué)情緒和情感課件53醫(yī)學(xué)護(hù)理心理學(xué)情緒和情感課件54人類的情緒和情感Emotion&affection人類的情緒和情感Emotion&affection55教學(xué)內(nèi)容：一、情緒過程的概述二、情緒的機(jī)體變化三、情緒理論四、情緒的調(diào)節(jié)五、情緒障礙教學(xué)內(nèi)容：一、情緒過程的概述56教學(xué)目標(biāo)一．能復(fù)述情緒過程的概念與分類二．能描述情緒過程的機(jī)體變化三．能解釋沙赫特的情緒三因素說四．能說明如何調(diào)節(jié)情緒與情感五．能說出各種情緒障礙的特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)一．能復(fù)述情緒過程的概念與分類57一.情緒(Affection)的概述（一）概念P２７情緒情感是指人對客觀事物是否符合自己的需要與愿望而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。王充：“凡人之有喜怒也，有求得與不得，得則喜，不得則怒。”一.情緒(Affection)的概述（一）概念P２７王充：“58（二）情緒情感的功能適應(yīng)功能交流功能對行為的影響對健康的影響（二）情緒情感的功能適應(yīng)功能59喜怒哀樂愛惡懼多樣性情緒過程的特征喜怒哀樂愛惡懼多樣性情緒過程的特征60（三）情緒過程的特征兩極性緊張弱

狂喜－大喜－欣喜－高興－滿意－微慍－生氣－憤怒－暴怒輕松強(qiáng)緊張度強(qiáng)度（三）情緒過程的特征兩極性緊張弱狂喜－大喜－61（四）情緒情感的區(qū)別區(qū)分情緒Affection

情感Emotion需要與生理需要相聯(lián)系，人與動物共有，簡單、初級與社會/精神需要相聯(lián)系，人所特有，復(fù)雜、高級產(chǎn)生較早，出生即有較晚，社會交往中反映情境性、不穩(wěn)定性（發(fā)脾氣）深刻性、穩(wěn)定性（父母的愛）表現(xiàn)外顯性、沖動性內(nèi)隱性、深沉性（四）情緒情感的區(qū)別區(qū)分情緒Affection情感Em62情緒與情感聯(lián)系緊密，相互依賴情緒受情感制約情感在情緒中得以表現(xiàn)

情緒情感的聯(lián)系情緒與情感聯(lián)系緊密，相互依賴情緒情感的聯(lián)系63（五）情緒與情感的種類（１）原始情緒四種基本情緒——

喜、怒、哀、懼（五）情緒與情感的種類（１）原始情緒四種基本情緒——喜、怒64（２）情緒情感狀態(tài)——心境、激情、應(yīng)激1.心境是一種微弱、平靜而持續(xù)的情緒狀態(tài)。2.激情一種強(qiáng)烈的、短暫的、爆發(fā)式的情緒狀態(tài)。由對人具有重大意義的強(qiáng)烈刺激所引起的。（五）情緒與情感的種類P２８（２）情緒情感狀態(tài)——心境、激情、應(yīng)激（五）情緒與情感的種類653.應(yīng)激是在出乎意料之外的緊迫與危險情況下引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。驚惶失措或急中生智兩種表現(xiàn)人適應(yīng)應(yīng)激狀態(tài)的能力有個別差異（２）情緒情感狀態(tài)——心境、激情、應(yīng)激3.應(yīng)激（２）情緒情感狀態(tài)——心境、激情、應(yīng)激66（３）高級的社會性情感

1.道德感—是人根據(jù)一定的道德需要和規(guī)范評自己和他人的言行時產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)。2.理智感—是人在智力活動過程中，認(rèn)識、探求和維護(hù)真理的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。（五）情緒與情感的種類P２８（３）高級的社會性情感1.道德感—是人根據(jù)一定的道德需要和規(guī)673.美感—是人們審美需要是否得到滿足而產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)，是對事物美的體驗(yàn)。（３）高級的社會性情感

3.美感—是人們審美需要是否得到滿足而產(chǎn)生的（３）高級的社會68二、情緒的機(jī)體變化（一）機(jī)體內(nèi)部變化神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)外部腺體循環(huán)系統(tǒng)消化系統(tǒng)二、情緒的機(jī)體變化（一）機(jī)體內(nèi)部變化69測謊儀

及其記錄測謊儀

及其記錄70新型測謊儀置于手掌上進(jìn)行測謊新型測謊儀置于手掌上進(jìn)行測謊71二、情緒的機(jī)體變化（二）外部表情動作

面部表情、身段表情、言語表情二、情緒的機(jī)體變化（二）外部表情動作72人和動物人73（二）外部表情動作表情是先天形成的還是在后天環(huán)境影響下形成的？（二）外部表情動作表情是先天形成的還是在后天環(huán)境影響下形成的74（三）情緒的生理機(jī)制

大腦皮層和皮層下中樞協(xié)同活動的結(jié)果；其中杏仁核、丘腦與情緒的發(fā)生密切相關(guān)。（三）情緒的生理機(jī)制大腦皮層和皮層下中樞協(xié)同活動的結(jié)果；75影響情緒情感的關(guān)鍵腦區(qū)眶額回皮層(綠)

腹中前額葉皮層(紅)背外側(cè)前額葉皮層(藍(lán))影響情緒情感的關(guān)鍵腦區(qū)眶額回皮層(綠)

腹中前額葉皮層(紅)76影響情緒情感的關(guān)鍵腦區(qū)海馬(紫色)

杏仁核(橘色)前扣帶回皮層(黃色)影響情緒情感的關(guān)鍵腦區(qū)海馬(紫色)

杏仁核(橘色)前扣帶回皮77三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說78對身體反應(yīng)的覺知（因心跳而生恐懼）引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）情緒經(jīng)驗(yàn)（恐懼反應(yīng)）詹姆斯－蘭格理論——情緒外周說觀點(diǎn)：情緒刺激引起身體的生理反應(yīng)，而生理反應(yīng)進(jìn)一步導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。對身體反應(yīng)的覺知引起知覺的刺激情境由刺激引起身體反應(yīng)情緒經(jīng)驗(yàn)79三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說“因?yàn)槲覀兛?，所以悲傷；因?yàn)閯邮执颍陨鷼?；因?yàn)榘l(fā)抖，所以怕。三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說80三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說（二）坎農(nóng)：情緒丘腦說三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說81引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）神經(jīng)系統(tǒng)將信息同時傳到大腦與身體生理上表現(xiàn)出反應(yīng)（逃跑心跳等）大腦覺知情境的性質(zhì)（暴徒危險）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）坎農(nóng)－巴德理論——情緒丘腦說情緒體驗(yàn)和生理變化是同時發(fā)生的，它們都受到丘腦的控制引起知覺的神經(jīng)系統(tǒng)將生理上表現(xiàn)大腦覺知情緒表達(dá)坎農(nóng)－巴82三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說（二）坎農(nóng)：情緒丘腦說（三）阿諾德：情緒評估－興奮說三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說83阿諾德——“評定-興奮”說

①刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)，情緒產(chǎn)生的過程是刺激情景——評估——情緒。②大腦皮層的興奮是情緒行為最重要條件。③同一刺激情景，對它的評估不同就會產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。

先天下之憂而憂，后天下之樂而樂阿諾德——“評定-興奮”說

①刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)84三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說（二）坎農(nóng)：情緒丘腦說（三）阿諾德：情緒評估－興奮說（四）沙赫特：情緒二因素說一是個體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個體必須對生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說85沙赫特實(shí)驗(yàn)——情緒二因素說

被試：大學(xué)生三組程序：注射藥物，告訴被試為維生素，實(shí)際是腎上腺素。向被試說明注射后的不同反應(yīng)，一組是注射激素的正確反應(yīng)；二組是會發(fā)抖、手腳有點(diǎn)麻等；三組不做說明。分別進(jìn)入兩種環(huán)境，一種惹人發(fā)笑；一種惹人發(fā)怒。結(jié)果：二、三組被試愉快環(huán)境中愉快；憤怒環(huán)境中憤怒；第一組沒有愉快或憤怒的表現(xiàn)和體驗(yàn)。沙赫特實(shí)驗(yàn)——情緒二因素說

被試：大學(xué)生三組86三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說（二）坎農(nóng)：情緒丘腦說（三）阿諾德：情緒評估－興奮說（四）沙赫特：情緒二因素說（五）沙赫特－辛格理論：情緒三因素說

刺激因素、生理因素、認(rèn)知因素（主導(dǎo)）三、情緒情感理論（一）詹姆斯—蘭格：情緒外周說刺激因素、生理87刺激情境（如路遇暴徒）情境的認(rèn)知評價（暴徒危險）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）生理上表現(xiàn)反應(yīng)（逃跑、心跳等）對生理變化的認(rèn)知解釋（因恐懼而心跳）沙赫特－辛格理論

—情緒三因素說

刺激情境情境的認(rèn)知評價情緒表達(dá)生理上表現(xiàn)反應(yīng)對生理變化的沙赫88四、情緒與健康p２９（一）良好的情緒利于健康，不良情緒損害健康（二）情緒情感的品質(zhì)誘因明確反應(yīng)適度穩(wěn)定又靈活能自我調(diào)控四、情緒與健康p２９（一）良好的情緒利于健康，89五、情緒情感的調(diào)節(jié)（一）保持愉快的心境

1．樹立樂觀主義人生觀

2．培養(yǎng)幽默感

3．自我暗示（二）培養(yǎng)對生活的熱情

1．增加愉快的生活體驗(yàn)

2．相互鼓勵

五、情緒情感的調(diào)節(jié)（一）保持愉快的心境90五、情緒情感的調(diào)節(jié)

（三）保持心身和諧，克服不良情緒

1．正確歸因

2．適度的緊張，情緒應(yīng)適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出來

3．轉(zhuǎn)移注意五、情緒情感的調(diào)節(jié)（三）保持心身和諧，克服不良情緒91六、情緒障礙情緒過程增強(qiáng)（躁狂癥）情感高漲情感欣快易激惹情緒過程減弱（抑郁癥．精神分裂癥）情感淡漠情感衰退六、情緒障礙情緒過程增強(qiáng)（躁狂癥）92情緒過程錯亂（精神分裂癥）情感倒錯表情倒錯病理性惡劣心境(病理性優(yōu)勢情感)

焦慮、抑郁、恐懼、憤怒、孤獨(dú)六、情緒障礙情緒過程錯亂（精神分裂癥）六、情緒障礙93焦慮p162對即將來臨的危險或面臨重要事件時緊張不安的情緒狀態(tài)。表現(xiàn)為：煩躁不安、擔(dān)心、憂慮和害怕、心率快、呼吸加深加快、心悸、便頻等。六、情緒障礙焦慮p162六、情緒障礙94抑郁p163是一組以情緒低落為特征的情緒狀態(tài)，表現(xiàn)為：悲觀、失望、無助、冷漠、絕望、自卑等。六、情緒障礙抑郁p163六、情緒障礙95肖某，市級干部，正辦理退休手續(xù)，家人反映他情緒低落，易激動、失眠，常說“人老了真沒意思”，不愛和朋友交往，此