心靈健身房課件

心靈健身房心靈健身房“心靈健身房”的目的：實(shí)踐卡耐基的教育思想，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)員敢說(shuō)、能說(shuō)、會(huì)說(shuō)、巧說(shuō)，達(dá)到培養(yǎng)自信心的目的，從而使學(xué)員觀念更新，成為自信、積極、具備開拓精神的人。所謂“心靈健身”就是在訓(xùn)練中，讓學(xué)員通過(guò)親身參與，用心去品味訓(xùn)練的感受，體會(huì)訓(xùn)練對(duì)心靈的沖擊，進(jìn)而達(dá)到訓(xùn)練的效果。心靈健身房人類一切精神與物質(zhì)的成就，就是先由人的心靈構(gòu)思出來(lái)，然后由信念去實(shí)現(xiàn)的結(jié)果：想象力+信念=成就學(xué)習(xí)態(tài)度：在學(xué)習(xí)方面，你最有價(jià)值的財(cái)富就是一種積極的態(tài)度“信心”訓(xùn)練信心是心靈的反饋內(nèi)容：自我介紹，姓名、年齡、學(xué)歷、單位、家庭狀況、愛(ài)好、專長(zhǎng)。時(shí)間：每人一分鐘形式：分班運(yùn)作，由班導(dǎo)師及輔導(dǎo)講師指導(dǎo)要求：普通話、微笑、問(wèn)好、鞠躬、站立“信心”訓(xùn)練步驟：（1）準(zhǔn)備工作（2）開場(chǎng)白（3）講解自我介紹的基本原則、要領(lǐng)和要求（4）學(xué)員輪流發(fā)言（5）講師點(diǎn)評(píng)（6）心得分享操作要點(diǎn)培養(yǎng)自信的方式：1、成功經(jīng)驗(yàn)的獲得2、正確對(duì)待周圍環(huán)境及別人的評(píng)價(jià)3、正確的自我估計(jì)4、練習(xí)講話5、微笑6、注意外表形象7、重視工作感操作要點(diǎn)開場(chǎng)白：“人最熟悉的莫過(guò)于自己”。當(dāng)我們?cè)谧约旱穆殘?chǎng)，面對(duì)熟悉的人，無(wú)論什么話題總能充滿自信，侃侃而談。然而，在陌生的環(huán)境，面對(duì)陌生的人，即便談?wù)撟钍煜さ脑掝}“自己”，每個(gè)人的表現(xiàn)又會(huì)如何呢？原因是什么？希望這節(jié)訓(xùn)練課，通過(guò)大家的親身參與，能從中體會(huì)出一點(diǎn)東西。操作要點(diǎn)可能的回答：緊張、膽怯、空白、呆板、羞澀等；歸納：所有的一切來(lái)源于：自信心。自信心不足的原因：1、準(zhǔn)備不充分，2、環(huán)境變化，3、顧慮他人的反應(yīng)，4、--------“愛(ài)心”訓(xùn)練優(yōu)點(diǎn)大放送、缺點(diǎn)大轟炸、棒打無(wú)情人內(nèi)容：自我評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)方式：以小組為單位進(jìn)行流程：1、個(gè)人講述自己的優(yōu)點(diǎn)（講足兩分鐘），成員指出其優(yōu)點(diǎn)（講足三分鐘）；2、個(gè)人講述自己的缺點(diǎn)（兩分鐘），成員指出其缺點(diǎn)（三分鐘）；3、成員之間互相分享感受?！皭?ài)心”訓(xùn)練棒打無(wú)情人目的：調(diào)節(jié)氣氛、組員間盡快熟悉、記住彼此姓名。形式：分組進(jìn)行，站成一排或圍成一圈。流程：1、選一位執(zhí)棒者站在排前或圈內(nèi)；2、由執(zhí)棒者面對(duì)的人開始叫出一個(gè)人名，執(zhí)棒者馬上跑到那位被叫的人面前，此時(shí)如果他無(wú)法馬上叫出另一個(gè)人的姓名，執(zhí)棒者要一棒打下，將他喝醒；“愛(ài)心”訓(xùn)練（如執(zhí)棒者不能準(zhǔn)確跑位，要一棒將自己打醒，然后換人）3、被叫方要立即叫出另外一個(gè)人的姓名，如此連續(xù)下去。注意：避免同一姓名被反復(fù)的叫到。結(jié)論贊美可促進(jìn)人成長(zhǎng)公開表?yè)P(yáng)、私下批評(píng)記住別人的名字，會(huì)讓人感受到你的重視、關(guān)心、愛(ài)。“同理心”訓(xùn)練內(nèi)容：秘密大串聯(lián)目的：換位思考、隱性建議（管理方法）、提升表達(dá)能力流程：1、每人在一張紙條上寫下一件個(gè)人秘密（不署名）（5分鐘）；2、抽簽（1分鐘）3、每人任抽一張，公開宣讀出來(lái)并報(bào)告（假如我有這個(gè)秘密------）（每人3分鐘