《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

教學(xué)任務(wù)：

一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。進(jìn)展學(xué)生跳動(dòng)力量，培育學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

二、通過嬉戲進(jìn)展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生仔細(xì)、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀看、體驗(yàn)、把握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生喜愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠愿意承受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)勝利。

教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)難點(diǎn)：雙腳輕松落地。

教具預(yù)備：40個(gè)壘球、4個(gè)筐子、畫滿荷葉的操場1個(gè)、糖果、錄音機(jī)一臺。

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課

1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？

2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師：教師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽打算帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能連續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再連續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起共享勞動(dòng)成果。

6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳動(dòng)的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)教師用美麗星星評價(jià)那些跳得好的，用太陽鼓舞那些需要努力的學(xué)生。）

7、師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛剛青蛙跳的姿態(tài)很相像，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新奇感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱忱，主動(dòng)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松開心的環(huán)境中到達(dá)事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生到達(dá)了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的根底。

二、學(xué)習(xí)新知

立定跳遠(yuǎn)

1、師：剛剛同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看教師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？

2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，快速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

3、師：剛剛教師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)分？

4、學(xué)生邊爭論邊舉手答復(fù)。

5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。

6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡察指導(dǎo)準(zhǔn)時(shí)用手勢評價(jià)嘉獎(jiǎng)優(yōu)、中、差生）

7、分組練習(xí)。（小組長評出動(dòng)作做的最好的）

8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價(jià)好與壞的地方）

9、分組跳過河看誰跳的最好，動(dòng)作跳的最美麗。（教師巡察指導(dǎo)準(zhǔn)時(shí)評價(jià)嘉獎(jiǎng)）

設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)展完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、爭論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分賜予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，爭論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，把握動(dòng)作。并且通過準(zhǔn)時(shí)的評價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到勝利的樂趣。

三、整理放松

1、師：得意的孩子們經(jīng)過劇烈的體育運(yùn)動(dòng)后肯定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學(xué)生一起做放松操。

3、教師小結(jié)

4、師生再見

5、整理器材

設(shè)計(jì)意圖：在最終聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各局部得到放松，消退疲憊以最正確的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)篇2

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，改良擺臂與蹬地協(xié)調(diào)協(xié)作的動(dòng)作。

2.技能目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)情境、嬉戲等形式讓學(xué)生在開心的氣氛中把握技術(shù)動(dòng)作

3.情感目標(biāo)：在小組合作中培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識。

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖

教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地起跳的協(xié)作

三、教學(xué)過程

(一)預(yù)備局部（歡樂熱身，激發(fā)興趣）

1.課堂常規(guī)（體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生）

2.教師創(chuàng)設(shè)情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕獲害蟲的嗎?今日我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕獲害蟲的本事，立定跳遠(yuǎn)，通過這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3.熱身活動(dòng)：慢跑3圈+節(jié)奏感比擬強(qiáng)的《兔子舞》韻律操

【設(shè)計(jì)意圖】二年級學(xué)生年齡小喜愛仿照的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并順勢提出目標(biāo)要求。設(shè)計(jì)與跳動(dòng)相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳動(dòng)教學(xué)做鋪墊。

（二）根本局部

1.自主探究，嘗試體驗(yàn)

(1)教師引導(dǎo)：“誰來仿照一下青蛙捕獲害蟲的動(dòng)作？”指名幾名同學(xué)示范，師生評價(jià)，教師依據(jù)學(xué)生答復(fù)總結(jié)：“雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕松（由于青蛙可以在荷葉上跳來跳去）”

(2)出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片，六人一組仿照自學(xué)圖片動(dòng)作，進(jìn)展分組嘗試性練習(xí)。

【設(shè)計(jì)意圖】針對二年級學(xué)生特點(diǎn)，假如采納平鋪直敘的形式進(jìn)展教學(xué)，學(xué)生積極性不高，通過仿照、合作增加趣味性。

2.技能穩(wěn)固，進(jìn)展力量

(1)首先把學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)展組內(nèi)自由練習(xí)溝通，3分鐘后每個(gè)小組選出一名代表進(jìn)展班內(nèi)展現(xiàn)，教師總結(jié)易錯(cuò)點(diǎn)，并示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生仔細(xì)觀看，比照自己的動(dòng)作進(jìn)展改正練習(xí)。

(2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展專項(xiàng)練習(xí)

青蛙先長出后腿，雙腳跳一跳；

青蛙又長出前腿，兩臂擺一擺；

青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)展跳動(dòng)練習(xí)）

（3）利用體操小墊子，增加難度，跳過墊子，力量強(qiáng)的學(xué)生綻開墊子進(jìn)展跳動(dòng)。

【設(shè)計(jì)意圖】本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的協(xié)作，這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點(diǎn)，進(jìn)展上肢與下肢動(dòng)作的分解教學(xué)，來突破難點(diǎn)。

3.探究創(chuàng)新，拓展延長

比一比：看誰能跳的遠(yuǎn)

小組依據(jù)測量尺數(shù)據(jù)，推選出一名學(xué)生在班內(nèi)進(jìn)展競賽，最終選出“跳遠(yuǎn)之星”“動(dòng)作之星”男女各一個(gè)，發(fā)放嘉獎(jiǎng)

【設(shè)計(jì)意圖】本課是第一課時(shí)，因此在遠(yuǎn)度上沒有拔高要求，以把握動(dòng)作要領(lǐng)為主。力爭讓每個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)勝利的喜悅，為接下來的課時(shí)打好根底。

（三）完畢局部

（恢復(fù)身心，師生評價(jià)）

1．教師小結(jié)、評價(jià)，宣布下次課的內(nèi)容

2．集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)展放松,跟隨音樂做放松操。

（整理器材，課堂完畢）

【設(shè)計(jì)意圖】該環(huán)節(jié)通過配以輕松舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心得到放松，最終教師發(fā)揮評價(jià)的作用，準(zhǔn)時(shí)對本節(jié)課學(xué)生學(xué)問技能把握、情感態(tài)度價(jià)值表現(xiàn)進(jìn)展點(diǎn)評。

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)篇3

教學(xué)內(nèi)容：

立定跳遠(yuǎn)

傳球嬉戲

教學(xué)目標(biāo)：

1、把握立定跳遠(yuǎn)的根本動(dòng)作要領(lǐng)。

2、熬煉學(xué)生跳動(dòng)力量。

3、磨煉學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地向前、向上起跳動(dòng)起，兩腳同時(shí)落地。

教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力，輕松落地。

教學(xué)用具：籃球、錄音機(jī)

教法：講解法、示范法、訂正錯(cuò)誤法。

學(xué)法：嘗試練習(xí)、比照練習(xí)、合作練習(xí)。

教學(xué)過程

一、課的開頭（3分）

1、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，排好四列橫隊(duì)。

2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求。

3、安全措施：落實(shí)體育課堂常規(guī)，上課時(shí)告知學(xué)生，不能攜帶鋒利物品，如小刀、鐵釘、鑰匙等。加強(qiáng)學(xué)生自我愛護(hù)意識，嚴(yán)格遵守體育課堂紀(jì)律，聽從指揮，留意安全。

二、預(yù)備局部（6分）

1、隊(duì)列

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

2、隊(duì)列練習(xí)

聽口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左轉(zhuǎn)—向右轉(zhuǎn)—向后轉(zhuǎn)

3、預(yù)備活動(dòng)

師喊口令帶著學(xué)生做身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)：

1頭部運(yùn)動(dòng)

2肩部運(yùn)動(dòng)

3腹背運(yùn)動(dòng)

4膝關(guān)節(jié)活動(dòng)

5手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)

三、根本局部

（一）立定跳遠(yuǎn)（15分）

1、教師講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和方法

（1）三拍法：兩腳自然開立，上體稍前頃，兩腿屈膝，兩臂后舉，聽到“1”時(shí)兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)到“2”時(shí)，兩臂向下，擺置后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)到“3”時(shí)，兩臂用力上擺，前腳掌用力蹬地向上躍起。

（2）動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開與肩同寬，上體稍前頃，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，快速向前上方跳起躍出，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。

（3）立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法歌訣：

一擺二蹲三跳起

快速蹬地展身體

收腹提膝伸小腿

平穩(wěn)落地跳得遠(yuǎn)

2、學(xué)生嘗試練習(xí)立定跳遠(yuǎn)

（1）學(xué)生在教師指導(dǎo)下嘗試做“三拍法”的擺臂練習(xí)。

（2）學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

（3）學(xué)生在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)練習(xí)。

（4）學(xué)生觀摩練習(xí)，比擬自己的缺乏，相互進(jìn)展合作練習(xí)。

（5）教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)準(zhǔn)時(shí)訂正學(xué)生的不協(xié)調(diào)動(dòng)作。

（二）傳球接力嬉戲（10分）

1、嬉戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，排頭學(xué)生每人雙手各拿一個(gè)籃球，嬉戲開頭，排頭學(xué)生雙手舉球頭頂向后傳球給后一名學(xué)生，接球后依次往后傳球，最終一名學(xué)生接到球后，快速向前跑去，把球拿到排頭學(xué)生手中，最先到達(dá)的為勝隊(duì)，最慢者要表演節(jié)目，節(jié)目自定。

2、嬉戲規(guī)章：

按排列挨次往后傳球，傳球時(shí)必需背對接球者，不準(zhǔn)拋接傳球，傳球失誤后，須從失誤處拿球再往后傳球。

3、教師示范并講解傳球技術(shù)。

4、教師指導(dǎo)學(xué)生嬉戲，按規(guī)章要求處理動(dòng)作慢者——表演節(jié)目。

5、表演完節(jié)目再連續(xù)嬉戲。

四、完畢局部（6分）

1、集隊(duì)，原地踏步。

2、教師帶著學(xué)生一起聽音樂《哇哈哈》，跑跳步放松活動(dòng)。

3、教師點(diǎn)評本節(jié)課。

4、下課。

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)篇4

教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

重點(diǎn)：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合

難點(diǎn)：上下肢體協(xié)調(diào)協(xié)作

指導(dǎo)思想

本課以《體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，充分表達(dá)“安康第一”的指導(dǎo)思想。在課中重視培育學(xué)生的思維力量，合作力量，以及團(tuán)隊(duì)精神；同時(shí)重視學(xué)生積極參加、公正競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、誠懇守信等思想品質(zhì)培育。在教學(xué)活動(dòng)中運(yùn)用小組合作提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)力量，表達(dá)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，關(guān)注個(gè)體差異，確保每一個(gè)同學(xué)受益，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到體育練習(xí)與勝利的樂趣，以滿意他們的進(jìn)展需要。

教材學(xué)情分析

三、四年級跳動(dòng)教材以跳遠(yuǎn)、跳高為主，在一二年級跳動(dòng)根本活動(dòng)根底上，漸漸過渡到立定跳遠(yuǎn)和助跑跳高。立定跳遠(yuǎn)對促進(jìn)學(xué)生上下肢、關(guān)節(jié)、韌帶、和身體器官機(jī)能的`進(jìn)展，提高學(xué)生的靈敏、速度、力氣等身體素養(yǎng)有著積極意義。立定跳遠(yuǎn)由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)局部組成。將兩臂搖擺和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸作為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。為今后的跳遠(yuǎn)等跳的技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的根底。因此依據(jù)三年級學(xué)生自制力和理解力量較差，心情變化大等特點(diǎn)，結(jié)合體育教育教學(xué)實(shí)際，本課將通過語言鼓勵(lì)、教師示范、學(xué)生展現(xiàn)等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生探究和體驗(yàn)中學(xué)習(xí)把握運(yùn)動(dòng)機(jī)能，從而到達(dá)增加學(xué)生安康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧進(jìn)展的教學(xué)目的。

教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過練習(xí)使90%以上的學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)。使80%以上學(xué)生正確把握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

2.體能目標(biāo)：進(jìn)展學(xué)生力氣，速度、靈敏等身體素養(yǎng)，提高學(xué)生的彈跳力量，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.情感目標(biāo)：培育學(xué)生合作、創(chuàng)新意識、養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和奮勉向上的精神面貌。

課的構(gòu)造

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

要求

開頭局部

預(yù)備局部

一、課堂常規(guī)

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、師生問好

3、檢查服裝

4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

5、安排見習(xí)生

二、預(yù)備活動(dòng)

1、繞籃球場慢跑3圈

2、行進(jìn)間預(yù)備活動(dòng)：

①頭部運(yùn)動(dòng)

②雙臂繞環(huán)

③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

⑤振臂運(yùn)動(dòng)

⑥單腿提提膝

組織：四列橫隊(duì)

XXXXXXXX

XXXXXXXXX：學(xué)生

XXXXXXXX

XXXXXXXX：教師

組織：

1、教師語言要清楚

2、教師做徒手操的講解和示范

3、師生一同練習(xí)

要求：

快、靜、齊

要求：

學(xué)生仔細(xì)聽講看示范

根本局部

一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：

動(dòng)作構(gòu)造：預(yù)擺、起跳、騰空、落地

預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后搖擺。前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。

起跳：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍屈由后向前上方跳起騰空

騰空：在蹬離地面的瞬間，髖部首從前送，髖、膝、踝充分伸展，空中完成展體

落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。

二、幫助練習(xí)：

①原地?cái)[臂練習(xí)

②蹲跳起

③團(tuán)身跳

三、完整動(dòng)作練習(xí)

四、優(yōu)生展現(xiàn)

五、嬉戲：

“小馬跳障礙”

嬉戲規(guī)章：

將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個(gè)隊(duì)，分別成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速向前跳動(dòng)，越過障礙物返回后，與下一名同學(xué)擊掌，自己站到本隊(duì)隊(duì)尾。下一名同學(xué)根據(jù)同樣的方法連續(xù)進(jìn)展，看哪個(gè)隊(duì)最先完成。

動(dòng)作示意圖：

組織：

1、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作

2、強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤

3、講解練習(xí)方法和要求

（幫助練習(xí)和分解練習(xí)）

4、口令指揮學(xué)生進(jìn)展幫助練習(xí)

5、組織學(xué)生做完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)

6、教師巡回指導(dǎo)，并在各小組內(nèi)分析示范動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)展集體訂正，并且請優(yōu)秀同學(xué)展現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)重、難點(diǎn)。

7、學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，相互糾錯(cuò)。

組織：分散為四個(gè)小組

XXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXX

要求：

1、仔細(xì)聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)

2、根據(jù)教師口令仔細(xì)練習(xí)

3、訂正錯(cuò)誤動(dòng)作，回憶動(dòng)作要領(lǐng)

4、體會在空中的展體、收腹、收小腿動(dòng)作的連貫性

要求：

1、必需雙腳起跳，擺臂協(xié)調(diào)用力、動(dòng)作連貫。

2、教師巡回指導(dǎo)

3、學(xué)生精神飽滿

恢復(fù)整理局部

一、做放松操

二、回憶本節(jié)課內(nèi)容，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)展有效評價(jià)。

三、師生再見。

一、組織：

四列橫隊(duì)（圖1）

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

教、學(xué)活動(dòng)：

1.教師講解示范放松動(dòng)作，口令指揮放松操。

2.要求調(diào)整呼吸，放松身心。

要求：

1、跟著教師一起做放松操3分鐘。

2、師生溝通

場地器材

操場、標(biāo)志桶4個(gè)、靈敏圈12個(gè)、跨欄架4個(gè)、體操墊4個(gè)。

估計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

練習(xí)密度：45%左右。

平均心率：120—130次/分鐘左右。

最高心率：140次/分鐘左右。

課后反思

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)篇5

教材分析：

本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生，自控力量與認(rèn)知力量均較差，但是低年級小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思索等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思索、探究、爭論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，漸漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培育了學(xué)生分析問題、解決問題的力量。另外，要使嬉戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)展與嬉戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉醉在良性的學(xué)習(xí)氣氛中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。

設(shè)計(jì)理念：

充分發(fā)揮學(xué)生的主