22種偏方減肥瘦身

22種偏方減肥瘦身偏方一、車前草荷葉茶配方：荷葉、車前草各等份。制法：將荷葉、車前草研為細(xì)末，15~30克為一袋。功效：消炎利水、降脂減肥，主治單純性肥胖。用法：每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用250毫升開水沖泡，燜蓋10~15分鐘，1次服完。30天為1療程，1療程后，停飲2周。再續(xù)服下1療程。偏方二、訶子皮生姜茶配方：茶葉、生姜、訶子皮各等份。制法：先將茶葉、訶子皮加水1碗煮沸后，再加生姜煎沸。功效：可治積食，且減肥效果明顯。用法：去渣飲汁。偏方三、決明海帶湯配方：海帶10克，決明15克。制法：將海帶、決明子一起加水煎煮20分鐘，濾去決明子，留下湯汁及海帶。功效：去脂降壓，適于用高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。用法：吃海帶飲湯。偏方四、普洱茶配方：普洱茶葉適量，干菊花5朵制法：將普洱茶、干菊花，置于杯中，用沸水沖泡。功效：幫助消化、消除油脂。用法：代茶頻飲。偏方五、蜜柚綠茶配方：葡萄柚1顆，綠茶、蜂蜜少許。制法：將葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調(diào)和，用少許蜂蜜調(diào)味。功效：化痰、去脂，有助于腸胃道消化及促進(jìn)新陳代謝。用法：飲用，每天1杯。偏方六、大黃茶配方：綠茶6克，大黃2克。制法：用沸水沖泡。功效：清熱瀉火、消積去脂。用法：隨渴隨飲。偏方七、荷葉茶配方：荷葉15克，山楂、陳皮各20克。制法：將上三味加適量水煎湯，去渣取汁。功效：健脾祛濕、消減油膩、減肥輕身。用法：每日1劑，代茶隱隱，3個(gè)一療程。偏方八、綠豆薏米茶配方：綠豆、薏苡仁各適量。制法：將綠豆及薏苡仁浸泡1~2小時(shí)，將薏苡仁先加水用大火煮開，然后放綠豆，再燒開后轉(zhuǎn)小火，煮30分即可。功效：健脾利濕、減肥消脂，適合胃腸濕熱型肥胖。用法：濕熱服食，常服有效。偏方九、玉米須茶配方：玉米須10克。制法：將玉米須加水煮開后待用。功效：利尿祛濕，有效改善肥胖。用法：喝時(shí)加熱飲用。偏方十、薏米赤豆湯配方：薏苡仁、赤小豆各90克，陳皮2塊。制法：將上三味加水煮2小時(shí)。功效：健脾利水，適用于脾虛濕阻型肥胖。用法：代茶飲。用法：代茶飲。偏方十一、陳皮茯苓茶配方：陳皮、茯苓各10克。制法：將陳皮、茯苓入瓷杯內(nèi)，加沸水沖泡功效：健脾燥濕、化痰去脂，適用于脾虛濕阻型肥胖。用法：代茶飲。偏方十二、薏仁橘茶配方：生薏苡仁、生山楂各10克，荷葉1張，陳皮5克。制法：將上述材料洗凈，切細(xì)，放入瓷杯內(nèi)，用開水沖沏功效：健脾除濕、輕身減肥。用法：每日1劑，代茶飲，連用3個(gè)月。偏方十三、山藥決明散配方：山藥30克，決明子30克。制法：將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。功效：補(bǔ)氣健脾、利水消脂，主治高血脂肥胖癥。用法：每次服5克，一日3次。偏方十四、首烏烏龍茶配方：何首烏30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂肉15克，烏龍茶3克。制法：將前四味加水共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶。功效：消脂減肥、補(bǔ)益脾腎。用法：代茶飲用。偏方十五、消脂參茶配方：丹參、何首烏、澤瀉、綠茶各10克。制法：將上四味加水煎取汁。常喝參茶不但能消除疲勞，還能清宿便，改良便秘情況，消除脂肪，從而達(dá)到瘦身的目的。功效：消脂減肥、補(bǔ)益脾腎。用法：代茶飲，每日1劑。配方十六、苦瓜茶配方：干燥苦瓜片10~15克制法：將苦瓜研為粗末，納入保溫瓶中，用沸水適量沖泡20分鐘。功效：消脂減肥、益脾補(bǔ)腎。用法：不拘時(shí)，代茶頻服，每日1劑。偏方十七、陳皮3克、車前草5克，綠茶5克。制法：將上三味置于杯中，用沸水沖泡。功效：清熱利濕，消脂減肥。用法：當(dāng)茶飲用。偏方十八、苦蒿湯配方：放入苦蒿40克。制法：將苦蒿放入鍋中加入4大碗水，煮10分鐘即可。功效：清虛熱、消脂減肥。用法：晾到五分熱的時(shí)候可以喝，1天喝3次，1次1杯。偏方十九、二瓜荷葉茶配方：新鮮絲瓜、苦瓜、荷葉各30克。制法：將上三味洗凈后加2000毫升水煎湯。功效：清熱利濕、減肥輕身。用法：代茶飲用，1天1服。偏方二十、山楂菊花茶配方：山楂、菊花和枸杞子等量。制法：將三者用開水沖泡或用水煮開。功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身。用法：代茶飲用。偏方二十一、決明子綠茶配方：決明子、綠茶各適量。制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，侯涼。每次取炒好的決明子、綠茶各5克同放杯中，沖入沸水，浸泡3~5分鐘即可。功效：清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛。用法：代茶飲，隨飲隨續(xù)水，直到