護(hù)士?jī)x表禮儀培訓(xùn)

第二章護(hù)士?jī)x表禮儀

重點(diǎn)

熟悉儀容及服飾禮儀基本原則和具體要求掌握工作發(fā)型的整理難點(diǎn)

學(xué)習(xí)護(hù)士工作妝的化妝技巧第一節(jié)儀容禮儀第二節(jié)服飾禮儀儀容的內(nèi)涵儀容，通常指人的外貌或容貌，主要包括頭部和面部。儀容美的三層含義：儀容的自然美儀容的修飾美儀容的內(nèi)在美儀容美應(yīng)當(dāng)是三個(gè)方面的高度統(tǒng)一

第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部禮儀頭飾禮儀

面部?jī)x容的基本要求

1、注意衛(wèi)生與修飾

：洗臉、刷牙、洗發(fā)、洗澡、耳、鼻分泌物，指甲、口氣等2、注重整體效應(yīng)

:3、注意營(yíng)養(yǎng)與鍛煉:

4、注重外在美與心靈美的統(tǒng)一

:第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀面部表情相互交流的重要形式應(yīng)體現(xiàn)親切、自然、沉穩(wěn)重點(diǎn)部位------目光和微笑第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀目光表情目光表達(dá)目光的作用與眼語(yǔ)構(gòu)成

目光也稱眼神，指的是人們?cè)谶M(jìn)行注視時(shí)，眼部所進(jìn)行的一系列活動(dòng)，以及在這一過(guò)程中所呈現(xiàn)出的神態(tài)目光作用：傳遞信息組織和控制作用反映深層心理眼語(yǔ)構(gòu)成：注視時(shí)間注視角度注視部位注視方式目光變化

1、目光第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀眼睛是心靈的窗戶，目光是面部表情的核心

想一想:交流的目光應(yīng)注意什么?目光注視的部位:注視對(duì)方的眼睛，散點(diǎn)柔視，不宜時(shí)間太長(zhǎng)。目光注視的時(shí)間

：目光注視的不同角度

目光注視的對(duì)象

目光注視的均衡性第一節(jié)儀容禮儀-面部禮儀表示友好≥1/3表示重視≥2/3表示輕視≤1/3正視、平視、仰視、俯視眼瞼的開(kāi)合、瞳孔的變化、眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)2、微微笑笑放松面面部肌肌肉嘴角微微微向向上翹翹起唇唇略呈弧弧形發(fā)自內(nèi)內(nèi)心滲滲透透感情情自然流流露第一節(jié)節(jié)儀儀容禮禮儀-面部部禮儀儀微笑的的作用用1、調(diào)調(diào)節(jié)情情緒2、獲獲取信信任3、消消除隔隔閡4、有有益身身心微笑的的特征1、面面帶笑笑容2、笑笑不露露齒3、嘴嘴角上上揚(yáng)4、嘴嘴唇呈呈弧形形護(hù)士的的表情情含笑微笑輕笑淺笑大笑狂笑(1)笑的種種類是最自自然、、最大大方、、最富富吸引引力、、最令令人愉愉悅、、最有有價(jià)值值、最最為真真誠(chéng)友友善的的面部部表情情，為為世界界各民民族所所認(rèn)同同，因因此微微笑是是最受受歡迎迎的。。微笑笑會(huì)給給人一一種親親切感感，對(duì)對(duì)患者者來(lái)說(shuō)說(shuō)微笑笑勝過(guò)過(guò)千言言萬(wàn)語(yǔ)語(yǔ)，可可以大大大縮縮短護(hù)護(hù)患之之間的的距離離，從從而減減少患患者的的心理理壓力力，消消除護(hù)護(hù)患之之間的的陌生生感和和恐懼懼感。。形體體語(yǔ)言言是非非語(yǔ)言言交流流的一一人方方面，，在日日常工工作中中要特特別注注意。。護(hù)士的的表情情(2)笑的本本質(zhì)：：在工作作崗位位上，，微笑笑是禮禮貌待待人的的基本本要求求。它它展示示出以以下幾幾個(gè)方方面的的心態(tài)態(tài)和素素養(yǎng)：：心境良良好充滿自自信真誠(chéng)友友善樂(lè)于敬敬業(yè)(3)笑的的方法法：笑的共共性在在于：：面露露喜悅悅之色色，表表情輕輕松愉愉快。。(4)笑的注注意事事項(xiàng)：聲情并并茂氣質(zhì)優(yōu)優(yōu)雅表現(xiàn)和和諧(5)笑的的禁忌忌：假假笑、、冷笑笑、怪怪笑、、媚笑笑、怯怯笑、、竊笑笑、獰獰笑。。護(hù)士的的微笑笑微笑服服務(wù)中中應(yīng)注注意的的問(wèn)題題做到整整體配配合：兩頰頰向上上，揚(yáng)揚(yáng)起，，嘴角角向上上，唇唇未閉閉。力求表表里如如一：：自然然真誠(chéng)誠(chéng)體現(xiàn)一一視同同仁：：集體體場(chǎng)合合時(shí)人人人平平等。。注意環(huán)環(huán)境與與場(chǎng)合合：學(xué)會(huì)控控制不不良情情緒：微笑練練習(xí)法法咬筷子子練習(xí)習(xí)法e字微微笑練練習(xí)法法第一節(jié)節(jié)儀儀容禮禮儀-面部部禮儀儀面部化化妝目的：：襯托托容貌貌體體現(xiàn)品品位保保護(hù)護(hù)皮膚膚特點(diǎn)：因因人而異異因地地而異因因時(shí)而而異第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀化妝的基基本原則則美觀靚麗麗：適度度矯正修修飾得得當(dāng)揚(yáng)揚(yáng)長(zhǎng)避短短自然真實(shí)實(shí)：“自自然而然然”適宜得體體：講究究個(gè)性注注意場(chǎng)場(chǎng)合整體協(xié)調(diào)調(diào)：妝面面協(xié)調(diào)服服裝協(xié)協(xié)調(diào)場(chǎng)場(chǎng)合協(xié)調(diào)調(diào)第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀化妝色彩彩的選擇擇化妝色彩彩分為陰影色提亮色強(qiáng)調(diào)色第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀具有收斂斂效果用于過(guò)寬寬、過(guò)大大、過(guò)高高的部位位常用的有有橄欖綠綠棕色色灰色色紫灰灰色藍(lán)色褐褐色第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀陰影色：：屬于偏偏冷色彩彩具有拓寬寬放大的效果用于太窄窄、太低低、太小小的部位位常用色為為白色、、米色、、象牙色色、明黃黃色鵝黃色、、淺粉色色、淺藍(lán)藍(lán)色、銀銀灰色第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀提亮色：：屬于偏偏暖的或或明度較較高的色色彩主要用于于眼部化化妝任何色彩彩都可以以成為強(qiáng)強(qiáng)調(diào)色第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀強(qiáng)調(diào)色：：是各種色色彩綜合合使用的的一種效效果護(hù)士簡(jiǎn)易易化妝技技巧護(hù)士的妝妝容第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面部禮儀儀護(hù)士工作作妝的總總體要求求端莊要嚴(yán)謹(jǐn)、、規(guī)范、、符合身身份及年年齡簡(jiǎn)約要簡(jiǎn)潔、、明快、、方便、、實(shí)用清麗化出自己己的氣質(zhì)質(zhì)和風(fēng)采采素雅妝容樸素素，色彩彩適宜第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀整體化妝妝法快速化妝妝法第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀工作妝化化妝技巧巧整體化妝妝法基本本流程束發(fā)→修修眉→→清潔→→涂化妝妝水→涂涂潤(rùn)膚膚膏→涂涂粉底→→固定粉粉底→畫(huà)畫(huà)眉→→眼部化化妝→暈暈染腮紅紅→畫(huà)唇唇→修整妝妝面→整整理發(fā)型型第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀分為眉頭頭眉峰峰眉尾尾眉頭和眉眉尾基本本保持在同一水水平線上上第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀標(biāo)準(zhǔn)眉畫(huà)眉:掌握“從從粗到細(xì)細(xì)，從淡淡到濃””的原則則第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面部禮儀儀快速化妝妝法主要要步驟潔膚與護(hù)護(hù)膚涂粉底涂睫毛畫(huà)眉涂唇膏第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀護(hù)士化妝妝化妝禮儀儀中的注注意問(wèn)題題體現(xiàn)職業(yè)業(yè)特點(diǎn)、、忌離奇奇出眾不能當(dāng)眾眾化妝不借用他他人化妝妝品不評(píng)論他他人的化化妝不使妝面面出現(xiàn)殘殘缺男士也應(yīng)應(yīng)通過(guò)化化妝來(lái)美美化自己己臨睡之前前應(yīng)徹底底卸妝化妝的禁禁忌避免離奇奇出眾避免技法法錯(cuò)誤勿使殘妝妝示人切忌崗上上化妝第一節(jié)儀儀容禮禮儀-面面部禮儀儀頭發(fā)清潔潔與養(yǎng)護(hù)護(hù)發(fā)質(zhì)分為為干性中中性油油性勤梳理多多洗發(fā)發(fā)使用護(hù)發(fā)發(fā)用品按摩注意飲食食第一節(jié)儀儀容禮禮儀-頭頭飾禮儀儀發(fā)型的選選擇發(fā)型與臉臉型的配配合發(fā)型與體體型的配配合發(fā)型與年年齡職職業(yè)的配配合發(fā)型與服服飾的配配合第一節(jié)儀儀容禮禮儀-頭頭飾禮儀儀鵝蛋型(標(biāo)準(zhǔn)臉型型)發(fā)型第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀發(fā)型與臉臉的配合合(一)圓型臉用中分或或三七開(kāi)開(kāi)發(fā)型第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀發(fā)型與臉臉的配合合(二)方型臉宜宜留側(cè)分分發(fā)分線線長(zhǎng)臉型選選擇松動(dòng)動(dòng)飄逸發(fā)發(fā)型第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀發(fā)型與臉臉的配合合(三)由字臉(三角臉)宜波浪發(fā)發(fā)或卷發(fā)發(fā)甲字型臉(瓜子臉)中分頭第一節(jié)儀容禮儀-頭飾禮儀發(fā)型與臉臉的配合合(四)申字型臉臉(菱形形臉)上半部按按甲字臉臉型的方方法處理理下半部按按由字臉臉型的方方法處理理想一想：：作為一名名在讀的的學(xué)生，，應(yīng)該選選擇什么么樣的發(fā)發(fā)型？結(jié)合自己己的臉型型、體型型應(yīng)選擇擇什么樣樣的發(fā)型型？第一節(jié)儀儀容禮禮儀-頭頭飾禮儀儀第二節(jié)服服飾禮禮儀生活中的的服飾禮禮儀工作中的的服飾禮禮儀第二節(jié)服服飾禮禮儀-生生活服飾飾服裝的功功能實(shí)用功能能裝裝飾功能能主體功能能角角色功能能表達(dá)功能能著裝的禮禮儀規(guī)范范整潔潔大方方適體體文明明第二節(jié)服服飾禮禮儀-生生活服飾飾著裝的TPO原原則“T”即即時(shí)間Time“P”即即地點(diǎn)Place“O”即即場(chǎng)合ObjectTPO原原則是指指著裝打打扮要符符合所處的時(shí)間間、地點(diǎn)點(diǎn)和場(chǎng)合合第二節(jié)服服飾禮禮儀-生生活服飾飾飾物的種種類裝飾性首首飾：戒戒指項(xiàng)項(xiàng)鏈掛掛件耳耳環(huán)手鏈胸胸針領(lǐng)領(lǐng)針實(shí)用性飾飾物：手手袋圍圍巾帽帽子眼眼鏡鞋子襪襪子第二節(jié)服服飾禮禮儀-生生活服飾飾使用飾物物基本原原則數(shù)量原則則：以少少為佳質(zhì)地原則則：力求求同質(zhì)色彩原則則：搭配配協(xié)調(diào)身份原則則：兼顧顧年齡職職業(yè)工作作環(huán)境適宜原則則：揚(yáng)長(zhǎng)長(zhǎng)避短第二節(jié)服服飾禮禮儀-生生活服飾飾著工作裝裝原則端莊大方方干凈整齊齊搭配協(xié)調(diào)調(diào)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾帽子衣褲口罩襪子護(hù)士鞋護(hù)士工作作裝第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護(hù)士的帽帽子有燕帽和和圓帽兩兩種。燕帽戴法法：輕巧巧扣在頭頭頂，兩兩邊微翹，前后后適宜，，距前發(fā)發(fā)際4～～5cm，發(fā)卡固定定于帽后后，以低低頭或仰仰頭時(shí)不脫落為為度。第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴燕帽的的發(fā)型短發(fā)第二節(jié)服服飾禮禮儀-工工作服飾飾戴燕帽的的發(fā)型長(zhǎng)發(fā)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護(hù)理部主主任或副副主任帽帽上有三三條藍(lán)杠杠知識(shí)鏈接接(一)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾總護(hù)士長(zhǎng)長(zhǎng)帽上有有二條藍(lán)藍(lán)杠知識(shí)鏈接接(二)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾科護(hù)士長(zhǎng)長(zhǎng)帽上有有一條藍(lán)藍(lán)杠知識(shí)鏈接接(三)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴圓帽手術(shù)室、、傳染科科及特殊殊科室的的護(hù)士第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護(hù)士服服(一)一般病房房和門診診的護(hù)士，常常穿白色色護(hù)士服裝第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護(hù)士服服(二)手術(shù)室護(hù)護(hù)士服多多為墨綠色色第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護(hù)士服服(三)急診科護(hù)護(hù)士服多多為橄欖欖綠色或或淡藍(lán)色色，胸前前和衣袖袖配有急急救標(biāo)志志第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾第二節(jié)服服飾禮禮儀-工工作服飾飾兒科護(hù)士士常穿粉粉紅色工工作服穿護(hù)士服服(四)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿護(hù)士服(五)淡綠色護(hù)士士服也較常常見(jiàn)穿護(hù)士服(六)男護(hù)士服為為白大衣或分體式工工作服第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾穿長(zhǎng)褲多為冬季著著裝，此外如手術(shù)室室、傳染科的護(hù)士也也穿長(zhǎng)褲第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴口罩（一一）第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾佩帶口罩應(yīng)應(yīng)完全遮蓋蓋口鼻，戴戴至鼻翼上上戴口罩（二二）第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾取下后應(yīng)折折疊好放在在上衣口袋袋內(nèi)第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾戴口罩（二二）穿護(hù)士鞋第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾護(hù)士鞋以白白色或乳白白色為主，，平跟或坡坡跟不能佩戴飾飾品，如戒戒指、手鏈鏈、手鐲及各種種耳飾不能過(guò)分裝裝飾護(hù)士工作崗崗位佩戴飾飾物的要求求第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾秀雅大方、、清淡含蓄蓄為主色調(diào)調(diào)體現(xiàn)護(hù)士美美麗端莊且且穩(wěn)重大方方不穿過(guò)份暴暴露不雅觀觀的時(shí)裝進(jìn)出病區(qū)的的便裝第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾1.什么是護(hù)士士?jī)x容?其作用有哪哪些?2.護(hù)士如何正正確運(yùn)用不不同的目光光面對(duì)喜、怒、哀哀、樂(lè)的病病人?3.護(hù)士在上崗崗前應(yīng)如何何按要求修修飾自己的儀容?第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾復(fù)習(xí)題4.護(hù)士真誠(chéng)的的微笑為什什么會(huì)影響響病人的情緒，，在護(hù)理工工作中應(yīng)該該如何正確運(yùn)用用微笑？5.根據(jù)你現(xiàn)有有的體態(tài)及及條件設(shè)計(jì)計(jì)在護(hù)理崗位上上的儀表、、儀容方案案。6.護(hù)士使用飾飾物的具體體要求有哪哪些？第二節(jié)服飾禮儀-工作服飾實(shí)踐一一

面部及及頭部妝飾飾訓(xùn)練【目的】1．熟悉工作作妝的化妝妝步驟和方方法，掌握快速化妝妝技巧。2．掌握護(hù)士士不同發(fā)式式的梳理和和妝飾。3．學(xué)生能結(jié)結(jié)合自身特特點(diǎn)，恰當(dāng)當(dāng)?shù)貫樽约涸O(shè)計(jì)工作作妝和發(fā)型型。4．學(xué)會(huì)用心心微笑，培培養(yǎng)交流的的習(xí)慣?！緦W(xué)時(shí)】2學(xué)時(shí)【準(zhǔn)備】1．用物準(zhǔn)備備（1）化妝用品品、用具：：洗面奶、、粉底液、、眉筆、眼眼影、睫毛毛膏、唇膏膏、腮紅、、化妝套掃掃。（2）頭發(fā)修飾飾用品：發(fā)發(fā)網(wǎng)、帶花花發(fā)網(wǎng)、發(fā)發(fā)卡、皮筋筋等。2．環(huán)境準(zhǔn)備備在教室進(jìn)行行。3．護(hù)生準(zhǔn)備備（1）小鏡子、、潔面乳。。（2）復(fù)習(xí)第二二章第一節(jié)節(jié)相關(guān)內(nèi)容容?！痉椒ㄅc過(guò)程程】1．面部快速速化妝技巧巧（1）教師示范范（2）分組訓(xùn)練練（3）技能練習(xí)習(xí)內(nèi)容及要要求2．頭發(fā)修飾飾3．微笑練習(xí)習(xí)【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】1．技能發(fā)展展評(píng)價(jià)是否能在教教師指導(dǎo)下下順利完成成，是否對(duì)對(duì)妝成的面面部?jī)x容有有較強(qiáng)的審審美觀；發(fā)型是否符符合標(biāo)準(zhǔn)要要求。2．團(tuán)體協(xié)作作評(píng)價(jià)是否積極參參與，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，相相互指導(dǎo)，，共同協(xié)作作。3．職業(yè)情感感評(píng)價(jià)練習(xí)過(guò)程中中是否嚴(yán)謹(jǐn)謹(jǐn)、認(rèn)真。。實(shí)踐二二

工作服服飾展示及及訓(xùn)練【目的】1．熟悉護(hù)護(hù)士工作裝裝的穿著方方法。2.學(xué)學(xué)會(huì)戴燕燕帽及圓帽帽、口罩的的正確方法。3.能能恰當(dāng)?shù)氐剡M(jìn)行服飾飾方面的自自我形象設(shè)計(jì)，養(yǎng)養(yǎng)成整潔妝妝束的良好好習(xí)慣。【學(xué)時(shí)】2學(xué)時(shí)【準(zhǔn)備】1．用物準(zhǔn)備備裙式護(hù)護(hù)士服、被被子、分體體護(hù)士服、、洗手衣、、手術(shù)衣及及手術(shù)室巡巡回服等。。2．環(huán)境準(zhǔn)備備在教室室或?qū)嶒?yàn)室室進(jìn)行。3．護(hù)生準(zhǔn)備備

（1）護(hù)士服、、燕帽或圓圓帽、口罩罩、護(hù)士鞋鞋。

（2）復(fù)習(xí)第二二章第二節(jié)節(jié)內(nèi)容?！痉椒ê瓦^(guò)程程】1．示教或觀觀看相關(guān)錄錄像由教教師逐一講講解穿著各各種護(hù)士服服、戴帽、、戴口罩的的正確方法法，強(qiáng)調(diào)注注意事項(xiàng)。。2．實(shí)踐訓(xùn)練練

（1）集中訓(xùn)練練：全班推推薦兩位學(xué)學(xué)生（一位位長(zhǎng)發(fā)，一一位短發(fā)））在教師指指導(dǎo)下，演演示著護(hù)士士服、戴燕燕帽、戴圓圓帽的正確確方法。（（2）分組訓(xùn)練練：每組練練習(xí)穿工作作服、戴燕燕帽和圓帽帽、口罩。。3．評(píng)價(jià)【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】1．技能發(fā)展展評(píng)價(jià)穿穿著或配戴戴方法是否否正確，存存在什么問(wèn)問(wèn)題，是否否符合穿戴戴要求（具具體要求見(jiàn)見(jiàn)第二章第第二節(jié)）。。2．團(tuán)隊(duì)精神神評(píng)價(jià)是是否共同參參與，積極極配合，互互幫互助，，有集體榮榮譽(yù)感。3．職業(yè)情感感評(píng)價(jià)練練習(xí)過(guò)程中中是否嚴(yán)謹(jǐn)謹(jǐn)、認(rèn)真。。9、靜夜夜四無(wú)無(wú)鄰，，荒居居舊業(yè)業(yè)貧。。。12月月-2212月月-22Saturday,December24,202210、雨雨中中黃黃葉葉樹(shù)樹(shù)，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。03:49:4503:49:4503:4912/24/20223:49:45AM11、以以我我獨(dú)獨(dú)沈沈久久，，愧愧君君相相見(jiàn)見(jiàn)頻頻。。。。12月月-2203:49:4503:49Dec-2224-Dec-2212、故人江江海別，，幾度隔隔山川。。。03:49:4503:49:4503:49Saturday,December24,202213、乍見(jiàn)翻翻疑夢(mèng)，，相悲各各問(wèn)年。。。12月-2212月-2203:49:4503:49:45December24,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國(guó)國(guó)見(jiàn)青青山。。。24十十二二月20223:49:45上上午03:49:4512月月-2215、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。十二月223:49上上午12月-2203:49December24,202216、行動(dòng)出成成果，工作作出財(cái)富。。。2022/12/243:49:4503:49:4524December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時(shí)時(shí)，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點(diǎn)的的射線向前前。。3:49:45上上午3:49上上午03:49:4512月-229、沒(méi)有失敗，，只有暫時(shí)停停止成功！。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、很多事情努努力了未必有有結(jié)果，但是是不努力卻什什么改變也沒(méi)沒(méi)有。。03:49:4503:49:4503:4912/24/20223:49:45AM11、成功就是日日復(fù)一日那一一點(diǎn)點(diǎn)小小努努力的積累。。。12月-2203:49:4503:49Dec-2224-Dec-2212、世間成事，，不求其絕對(duì)對(duì)圓滿，留一一份不足，可可得無(wú)限完美美。。03:49:4503:49:4503:49Saturday,December24,202213、不不知知香香積積寺寺，，數(shù)數(shù)里里入入云云峰峰。。。。12月月-2212月月-2203:49:4503:49:45December24,202214、意意志志堅(jiān)堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。24十十二二月月20223:49:45上上午午03:49:4512月月-2215、楚塞三三湘接，，荊門九九派通。。。。十二月223:49上午午12月-2203:49December24,202216、少年十十五二十十時(shí)，步步行奪得得胡馬騎騎。。2022/12/243:49:4503:49:4524December202217、空山山新雨雨后，，天氣氣晚來(lái)來(lái)秋。。。3:49:45上上午3:49上上午午03:49:4512月月-229、楊柳柳散和和