商務(wù)會(huì)所保健按摩程序

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一、頭部：

1.客人平躺，技師坐在椅子上，先梳理頭發(fā)五指分開(kāi)，用指腹由前發(fā)際，向頭后梳理，雙手交替梳理，動(dòng)作連貫。

2.前額，用大魚(yú)際，小魚(yú)際，緊貼額頭由印堂滑向太陽(yáng)穴起到安扶放松的作用。

3.雙手母指,壓滑前額三排至太陽(yáng)穴,并揉按太陽(yáng)穴。

4．雙手食指示按精明穴，攢竹，魚(yú)腰穴，絲竹空，至太陽(yáng)穴。

5．眼部：母指在眼皮和眼瞼上輕揉然后雙手搓熱敷在眼部片刻。

6.揉按印堂、神庭、上星、百會(huì)、前頂、四神聰。

7.曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻。

8.放松整理頭發(fā)，食指和中指夾住耳根部搓揉耳朵，點(diǎn)按聽(tīng)宮，耳門(mén)，醫(yī)風(fēng)。

9.左、右側(cè)五指分開(kāi)揉按三叉神經(jīng)，揉至頭后、風(fēng)池、啞門(mén)。

二、頸項(xiàng)：

1.左手放在額頭上，右手揉捏頸部、點(diǎn)風(fēng)池、啞門(mén)；

2.另一側(cè)同4.上；

3.揉按肩部，放松肌肉，點(diǎn)按肩井穴，雙手伸進(jìn)背部托起來(lái)，頂肩胛逢；

三、手臂：

1.放松肌肉，點(diǎn)按肩髎、肩井、天井、曲尺、少海、拔動(dòng)臂外筋，拿捏臂中線(xiàn)，捏內(nèi)外關(guān)；

2.雙手拇指，快速搓向上推手心、手指揉每根手指，按合谷；

3.雙手拇指在手腕上方，雙手四指在手下用力快速抬起，重復(fù)動(dòng)作，放松腕關(guān)節(jié)；

4.雙手緊握客人手先上下抖動(dòng)，后左右抖動(dòng)，再把手臂向頭后伸拉；

四、腹部：揉順

時(shí)針、逆時(shí)針，從一方用雙手用力推向另一方，并用力抓起搖動(dòng)，適用于大腹的人。

五、腿部：

1.前腿：按氣沖停留片刻快速放開(kāi)，梁丘、血海、壓揉膝關(guān)節(jié)，點(diǎn)西膝眼，鶴頂，把小腿立起，按足三里，上巨虛、下巨虛、三陰交懈溪，揉捏小腿肌肉，敲打放松小腿肌肉，放平，抓揉大腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)，雙手同時(shí)舉行；

2.兩腳重疊在一起，向下壓，同時(shí)提起兩腳抖動(dòng)。

六、背部按摩

1.頸部：提按風(fēng)府、啞門(mén)、風(fēng)池、放松頸部大筋，放松肌肉，點(diǎn)按頸百勞；

2.兩手重疊，放于腰椎部，用身體重量向下壓，然后把雙手開(kāi)啟交差滑向肩部和臀部，使背部肌肉和骨骼放松；

3.點(diǎn)按肩中俞，大杼、風(fēng)門(mén)、肺俞、厥陽(yáng)俞、心俞、督俞、膈俞、肝膽俞、脾俞、胃俞；

4.腰部：三集俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、腰眼、上髎、次髎、下髎、腰俞、腰奇、中間兩點(diǎn)、會(huì)陽(yáng)兩側(cè)、大環(huán)跳、小環(huán)跳；

5.放松：兩手重疊，用掌心從上向下揉撥背部大筋及到臀部；

6.捏疾趕皮過(guò)后，用掌面大魚(yú)際、小魚(yú)際片面，緊貼皮膚，在背部來(lái)回摩擦，動(dòng)作要平勻連續(xù)，兩手搓熱敷于腰部，去寒氣。

七、后腿部

1.放松大腿部，兩手掌分別放在腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)，用力夾壓并揉按大腿肌肉；

2.小腿放松，兩手大拇指在一側(cè)，四指在另一側(cè)，對(duì)稱(chēng)用力，一緊、一松的拿捏；

11.按承扶、殷門(mén)、委中、委陽(yáng)、合陽(yáng)、承筋、承山、昆侖、放松；

八、跪背：

1.用膝蓋從胸椎兩側(cè)滑向腰部,用膝蓋頂腰眼，滑向臀部，頂環(huán)跳，點(diǎn)承扶，抖動(dòng)殷門(mén)、委中、承山（留神小腿承受力低，輕按）在從背上滑至小腿，在回到環(huán)跳或承扶部位（因人高矮定）用腳面拍打小腿；

2用腳踩在膝上、把腳放在按摩者腿前方，向前壓，不成過(guò)猛；

九、起來(lái)，按肩部和