春季養(yǎng)生七步走

精油——來自上帝的禮物大自然的音樂,它是自由的風；寧靜的海；勇敢的心；蔚藍的天；追逐的夢；......春季養(yǎng)生七步走

——講師：張曉星春季養(yǎng)生要領春應木，應肝，主生發(fā)舒展，喜條達二惡抑郁“春氣之應，養(yǎng)生之道”。春天是陽氣生發(fā)的季節(jié)，所以人應該順應天時的變化，通過各種方法調養(yǎng)陽氣以保持身體的健康春三月，乍暖寒，生陽氣，捂為安；春日暖，萬物生，清內毒，重養(yǎng)肝；春光好，風邪重，易患病，早防犯；舒情志，增辛甘，適運動，足睡眠。保健食品來調理，治未病，固守本！春季養(yǎng)生歌“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮;夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生;生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少”《黃帝內經素問四氣調神大論

》節(jié)氣養(yǎng)生要點立春時節(jié)應春捂雨水時節(jié)應防感冒驚蟄時節(jié)防風防上火春分時節(jié)防腹瀉清明時節(jié)過敏人群要多注意谷雨時節(jié)防流行性疾病春季養(yǎng)生吃-應時、營養(yǎng)、衛(wèi)生穿-春捂秋凍住-高居通暢行-旅游、踏春、多動美-減肥美容最佳季節(jié)體-系統(tǒng)的身體鍛煉防-百草發(fā)芽，百病發(fā)作。

春季防病關乎一年吃篇總的飲食養(yǎng)生原則是：1.主食中選擇高熱量的食物。2.保證充足的優(yōu)質蛋白質。3.保證充足的維生素。 春季飲食三時期一、早春時期 為冬春交接之時，氣溫仍然寒冷，人體內消耗的熱量較多，所以宜于進食偏于溫熱的食物。 飲食原則：選擇熱量較高的主食，并注意補充足夠的蛋白質。飲食除米面雜糧之外，可增加一些豆類、花生、乳制品等。二、春季中期 為天氣變化較大之時，氣溫驟冷驟熱，變化較大，可以參照早春時期的飲食進行。在氣溫較高時可增加青菜的食量，減少肉類的食用。三、春季晚期 春夏交接之時，氣溫偏熱，所以宜于進食清淡的食物。飲食原則為選擇清淡的食物，并注意補充足夠維生素，如飲食中應適當增加青菜。 春季適合多吃的兩道菜1、大蒜豆腐魚頭湯。魚的蛋白質含量高達17、3%，還含有鈣、鐵、脂肪、維生素D，營養(yǎng)物質的含量非常豐富。豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖称罚哂幸鏆庋a虛的作用，鈣的含量也非常高，每100克的豆腐中含140毫克~160毫克的鈣。而大蒜，殺菌力比較強，對春天一些常發(fā)疾病如感冒、腹瀉、胃腸道炎以及扁桃腺炎都有一定的作用，還可以促進新陳代謝，增加食欲，預防動脈硬化、高血壓。2、素炒西蘭花。研究發(fā)現，西蘭花的營養(yǎng)價值非常高，它的防病作用也超過其他素菜，而且維生素C含量也很高。春季飲食注意兩點1春季少吃酸比較好，唐代醫(yī)家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！泵鞔咤ァ蹲裆斯{》中也記載：“當春之時，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f：春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。2每日除三餐之外，還要多吃一些水果，因為水果中所含的維生素和礦物質對增強體質有益幾個春季養(yǎng)生藥膳1、春日元氣茶： 材料：黃耆1錢，西洋參1錢，枸杞1錢，玫瑰花6-9朵。（1天份） 作法：〔1〕加250cc沸水沖泡，燜約20分鐘，即可代茶飲用。（2）加適量水，熬煮45分鐘-1小時，即可代茶飲用。

功效：補元氣、養(yǎng)陰血、疏肝解郁、增強免疫功能。2、參苓健骨瘦肉粥：材料：西洋參3錢、茯苓3錢、木瓜1錢、鐵皮石斛5錢、杜仲1錢、生姜3片、適量肉絲及大骨高湯、米1杯。（3人份）作法：將藥放入藥袋中，加10杯水，大火煮滾，轉為小火煮約1小時，取藥汁加入高湯及米，熬煮成粥，最后加入肉絲及鹽，熟后即可食用。功效：健脾補氣，明目健骨；適用于常見面色萎黃不華、食欲不振、疲乏無力、視力減退、體格瘦小等癥屬氣虛者。3、滋陰麥茶:材料：玉竹、秦艽、枸杞各3錢、麥芽5錢、鐵皮石斛5錢、冰糖適量。（3-5天份）作法：加適量水煮約45分鐘，過濾后加入冰糖，即可代茶飲用。功效：健脾開胃，滋陰通便，強壯骨骼；適用于常見唇紅口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，體格瘦小等癥屬虛火體質者。4、黃耆紅棗雞湯：材料：雞腿2支或雞翅膀4支，海參6只，黃耆3錢，白朮1.5錢，防風1錢，紅棗6枚，麥冬5錢，姜2片，恒壽堂12年道酒1湯匙。(2-3人份)作法：1)雞腿(翅)洗凈，切成塊狀;除紅棗外，將余藥裝入藥袋中。2)將全部材料放入鍋中，加適量水，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約40分鐘，取出藥袋，加鹽調味即可食用。功效：補氣養(yǎng)血，固表止汗；長期服用可促進免疫功能，增強抵抗力，預防感冒及鼻過敏，一般人均可食用。5、天麻枸杞鱸魚湯材料：鱸魚1條，天麻3錢，冬蟲夏草1克，新鮮山藥4兩，枸杞5錢，菊花3錢，姜3片，12年道酒1湯匙。（3-4人份）作法：1)將山藥洗凈，切成丁塊；天麻及菊花放入藥袋中；鱸魚洗凈備用。2)將藥袋放入鍋中，加適量水，大火煮滾，去除浮沫后改為小火，煮約45分鐘，撈去藥袋，放入山藥及枸杞再煮約10分鐘，最后加入鱸魚、道酒及姜片，待魚熟后，加入鹽調味，關火，放入冬蟲夏草蓋鍋半小時，即可食用。功效：滋補肝腎，補血熄風；適用于常見頭暈頭痛，頸項僵硬，口干口苦，急躁易怒，耳鳴失眠，腰膝酸軟，糖尿病，高血壓高血脂等癥屬肝腎不足、肝陽上亢者；平人食用可增智健腦，補腎強身。其他春季適宜食物春天，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。所以，在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油麥菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘臘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲富含維生素E的食物也應食用,以提高人體免疫功能,增強機體的抗病能力,這類食物有芝麻、卷心菜、菜花等。春季食物排行榜西紅柿馬鈴薯牛奶雞肉韭菜香菜紅薯草莓穿篇 我國有句古老的生活諺語“春捂秋凍”。這句諺語告訴我們剛步入春季，切忌過早地脫棉卸衣，衣物的穿著應隨氣候的變化而隨時增減。否則風寒之氣便會乘虛而入，導致感冒、上呼吸道感染，引發(fā)慢性支氣管炎、肺炎、肺心病等。春季氣候既非大寒，又非大熱，以風為主。上半身為陽，下半身為陰。春夏之際，宜先減下衣，后減上衣;住篇--在住房方面講究營造春色春季天氣轉暖，自然界充滿著勃勃生機。此時人們應該抓緊時機，多在陽光充足、綠地覆蓋率較高的地域活動。春天溫暖的陽光可殺滅細菌、病毒，預防骨質疏松綠地能調節(jié)氣溫、濕度和空氣中的二氧化碳濃度，并起到防風、降塵、殺菌、降低噪音及緩解神經緊張的作用，對身心健康有極大的益處可以通過營造適宜居處的小環(huán)境來改善其生活的大環(huán)境。如種植花卉草木、養(yǎng)金魚水草，不僅可以怡情養(yǎng)性，還可保護健康;同時應勤開門窗，加強空氣流通，盡可能維持室內外氣溫的平衡，減少強烈的溫差對人們的不利影響行篇、旅游、踏春、勤走動 據健身專家介紹，“踏青”是一種很好的健身行走，特別是早晨的散步。如果每天早上都能堅持走20分鐘以上，保持心率在100次/分~120次/分左右，就可以舒展四肢、加快血液循環(huán)和新陳代謝。除此之外，散步還可解“春困”，很多人往往早上起床后感覺沒有睡夠。如果有條件，堅持早起到公園或者在空氣比較好的空地走一走，就能在很大程度上一解“春困”。春天旅游應以近郊旅游為佳。因為氣候變化無常，增減衣服方便。加上春天過敏的元素很多，到遠地，環(huán)境不適應，很容易生病。幾種走動的方法

一個人每天的運動量，至少應該消耗3000卡路里的熱量，這正好與走10000步所耗的熱量大體相當一是斜坡運動二是快走快慢交替行走三是“鐘擺”手臂四是放風箏

“糊成紙鳶一線牽，憑借春風上青天?！泵榔?春季喝花茶養(yǎng)生又美容花草茶種類繁多，常見的有：金銀花、茉莉、玫瑰花、桃花、勿忘我、薰衣草、黃金菊、百合、玫瑰茄等花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)，還有辛溫祛寒、甘甜健脾、清淡利濕的作用。還有個優(yōu)點即不含咖啡因，即使長期飲用也不會對身體造成損害許多花茶還能在一定程度上淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老2減掉節(jié)后“肥肉”美美迎春季美味沙拉+酸奶100克，西瓜250克，獼猴桃2只，黃桃(罐頭裝)1只菊花、山楂（拍碎）、金銀花各10克水煎服。瘦腹小運動：仰躺，雙腿略微分開，彎曲膝蓋，雙手放在大腿根部。吸氣，呼氣時抬起頭部及肩膀，用雙手去觸碰膝蓋，在最高點停留2-3秒在這一點上，腳趾微微上翹，力量集中在腹部，下半身應呈放松狀態(tài)。然后慢慢放下身體。共重復5次。泡澡減肥：將2匙左右的粗鹽，加入40度的溫水中拌勻。在浴缸中約泡5分鐘，就要離開浴缸約30秒，這樣反復約2～3次。再用沐浴乳全身清潔一遍即可（粗鹽泡澡它可以使體內的廢物快速排出，另外泡澡時會有許多礦物質附著在皮膚上，增加保濕效果，使身體溫暖起來，增加血液循環(huán)與新陳代謝，能夠有效減重）3女性春季美容四大美食一、黑米：最滋補美容的主食—黑米桂花粥。原料：黑米100克，紅豆50克，蓮子30克，花生30克，桂花20克,冰糖適量。健脾養(yǎng)血，瘦腹排毒，美容防衰老。血糖較高者無須添加甜桂花和冰糖二、芥蘭：蔬菜中的全營養(yǎng)明星— 白灼芥蘭。主料：芥蘭.配料：蠔油、蒸魚醬油、花生油、香油、蔥絲、姜絲?？梢匝泳徏∧w衰老，使皮膚看起來白嫩有光澤三、芹菜：蔬菜中纖體冠軍—芹菜拌花生腐竹。主料：芹菜、花生、腐竹。配料：胡蘿卜可以有效的幫助我們派出體內的油脂和垃圾，可以凈化肌膚，有清腸瘦身、尤其是針對體內濕氣較大，水腫型肥胖女性。四、西紅柿：無須涂抹的天然美白防曬霜—西紅柿蛋湯、番茄醬。番茄紅素除了能阻止紫外線吸收，還能阻止DNA及膠原的破壞，番茄紅素還是抗氧化劑，它可清除紫外線產生的干擾細胞功能的自由基，修復暴曬后的皮膚4春季護膚美膚要領合理膳食、充足睡眠、適量運動及心情愉悅是護膚美膚的要訣防曬，從春天開始：防曬系數越高防曬時間越長，但相對的透氣性越差，油膩度越高。一看成分，二看持久度，三看目的?？梢栽谕糠罆袼髩荷弦稽c粉來改善臉上發(fā)亮的現象，但是一定要記住夜晚要用潔面乳徹底卸裝，這樣就不會有毛孔陰塞的問題?；瘖y品“換季”：應調整為保溫濕品及具有修復受損細胞功能的低油度面霜。不宜再用液體粉底，應改用干濕兩用粉底，保持妝面干爽不膩，以免粘住太多灰塵雜質。晚間保養(yǎng)則用水質的保養(yǎng)品讓皮膚充分休息總之，鎖住水，留出孔，防過敏，勤換妝為要領。體育篇1跑步：如果散步不過癮，不妨到戶外跑一跑。慢跑、快跑任你自由發(fā)揮。跑步對提高心肺功能非常有好處，可以加快血液循環(huán)、增大肺活量，同時還能減肥。如果每天都能堅持跑上半小時，保持心率在120次/分~150次/分(能力高的人甚至達到150次/分~180次/分)，健身效果比較好。至于跑步的時間則因人而異。一般來說，中老年人早晨和上午跑的居多，年輕人下午跑的多，白天需要上班沒空的人則選擇晚上跑。健身跑的運動量比較大，適合于年輕人和體質較好、喜歡運動的人2 登山：春天也是登山的好季節(jié)，登山是很好的有氧運動，不僅心肺功能得到極大的鍛煉(心跳可以達到150次/分以上)，還能很快地消耗脂肪，明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質。除此之外，山里空氣清新，可以讓你洗凈城市塵囂，心曠神怡。適宜人群：所有人群。3 自行車郊游：春天里能夠約上朋友騎上自行車遠游，“青春做伴”地說說笑笑，不知不覺中就進行了一次很好的戶外運動。據介紹，騎車過程中心率能夠達到150次/分~180次/分，低的也有120次/分，鍛煉價值非常大。不限時間，不限速度的騎車方式，可以放松肌肉、加深呼吸，從而達到緩解身心疲勞的作用。健身專家介紹，如果需要鍛煉心肺功能，你也可以在騎車過程中規(guī)定好騎車速度?；蛘卟扇￠g歇型騎車法：先慢騎幾分鐘，再快騎幾分鐘，循環(huán)幾次，也可有效地鍛煉人的心臟功能。適宜中青年。春主筋—強化脊柱的小動作包括：隔墻看戲頭手對抗十點十分操旱地劃船大雁展翅1隔墻看戲目的：可以拉直脊柱，緩解脊柱疲勞姿勢：身體直立，雙腳并攏后將腳后跟提起，踮起腳尖，立起腳后跟，軀干拉直。脖子伸長，下巴往上抬，頭向上抬起，兩眼平視，整體呈隔墻看戲狀。規(guī)律：每次做3-5分鐘即可，不要時間過長，與其是中老年人容易摔倒。2頭手對抗目的：能促進頸后的血液循環(huán)，對頸椎有非常好的保健作用。姿勢：挺身站立，將雙手交叉置于腦后，保持雙眼平視前方，然后雙手向前用力，同時頭向后方用力，堅持一會兒后放松一下，反復多次。規(guī)律：要均勻用力，每天數次。3十點十分操功效：舒緩肩背，支撐脖子的肌肉得到有效的鍛煉。姿勢：身體直立，雙腳并攏，雙臂側舉如鐘“九點一刻”狀，隨后將雙臂向斜上方舉喲5個刻度，即如鐘“十點十分”狀。規(guī)律：反復多次，每個動作堅持約10-30秒。4旱地劃船功效：能有效解除后背疼痛。姿勢：身體直立，雙腳與肩同寬，雙臂向前平舉，手半握拳，手心向下，上體前傾，挺胸塌腰，抬頭向前看。假設兩手握住船槳，兩手向后劃。規(guī)律：兩手劃回來的時候，后背肌肉要使勁。向前伸時放松，向后劃時用力。5大鷹展翅功能：可以在一定程度上伸展脊柱。姿勢：身體直立，左腳向前邁出一步，重心開始移到左腳，右腿伸直，同時抬頭挺胸，雙臂向后擺，背部呈反弓狀，如同大鷹飛翔。也可以一手扶著桌邊，如右手扶桌，左腿向后擺，左臂伸直向身體前上方，抬頭挺胸，背部呈反弓狀。整個脊柱都參與運動，身體前傾，左腳伸直，右腳向后伸展，腳尖點地，膝蓋繃直，雙臂后展成反弓狀，頭部向上抬起，然后保持該動作30秒。規(guī)律：每個動作都要注意不要用力過猛。洪韶光的格言管住嘴邁開腿十點十分去看戲防病篇 一年之季在于春，春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節(jié)，也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，因此注意保健養(yǎng)生。尤為重要。1春天當防傳染病正如民諺所說：“慎防‘春瘟’。珍意養(yǎng)生，切勿輕心?！备愫脗魅静〉念A防工作很重要。必須重視個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，對衣物和被褥等必須勤洗勤曬；保持室內空氣流暢、新鮮；不帶孩子到有病人的家里串門，盡量不帶孩子到公共場所去玩；在傳染病流行區(qū)，每天早晨最好用醋在室里熏蒸殺菌。在流行病高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)現孩子有發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時必須馬上送醫(yī)院診治，切勿延誤。每頓進餐時，最好喝點食醋；菜肴中宜拌些蒜泥或姜末，這樣可有效殺菌；飯后用鹽水漱口，有利于預防疾病的發(fā)生2警惕舊病復發(fā)醫(yī)療氣象學研究表明，春季是氣溫，氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節(jié)。因此常引起許多疾病的復發(fā)：春季是關節(jié)炎、腎炎、精神病發(fā)病的高峰期。因此，應特別注意預防，保證充足的睡眠，遵醫(yī)囑接受正規(guī)治療；發(fā)現情緒異常，應及時就醫(yī)?；ǚ郯Y、皮炎、哮喘病等病人對氣象要素的變化適性差，抵抗力弱,極易復發(fā)或使病情加重3春季要防皮膚病一防病毒性皮膚病。二防變態(tài)反應性疾病三防由真菌感染引起的體癬和股癬四防顏面再發(fā)性皮炎‘俗稱春季皮炎’4春季預防心腦血管疾病腦功能自查：1閉眼平舉手20秒2閉眼對手指3閉眼指鼻4雙手拇指食指撤紙5翻手拍腿6劃地踩步100步心血管自查：1壓指甲看血色變化2壓握手腕看血色變化3看小魚際花紋4舉手把脈5深吸氣心跳不加快學會心腦血管自查腦功能自查：1閉眼平舉手20秒2閉眼對手指3閉眼指鼻4雙手拇指食指撤紙5翻手拍腿6劃地踩步100步腦功能自查：1閉眼平舉手20秒2閉眼對手指3閉眼指鼻4雙手拇指食指撤紙5翻手拍腿6劃地踩步100步5藏式神仙起居法-早晚各做一次1靜息神逸，端坐或自然散盤。2雙手交叉，男左手在內，女右手在內，置于胸前，緊貼肌膚，以顫中穴為中心，順時針旋轉三十六圈，然后再逆時針旋轉三十六圈。3雙手掌根部放在雙肋根部（奇門穴），用力向中心推動，至中點，下行，至下丹田部位。推動三十六次。（幫助肝膽腸排毒）。4手掌下移至腹部，以神厥穴為中心，順時針按轉三十六次，再逆時針按轉三十六次。5手掌變拳頭，用拳眼處上下摩擦后腰兩腎處，至發(fā)熱發(fā)燙。6雙手抱缸狀，膝蓋稍微彎曲，上半身緩緩左轉90度，慢慢回中位，再緩緩右轉90度，如此來回8次。7然后雙手回到下腹部，交叉于下丹田，靜養(yǎng)5分鐘，雙手抬起，手心向上，作托氣狀，抬至胸前，邊抬邊吸氣；然后雙手掌心向下，作推氣狀，邊推邊吐氣。如此連續(xù)3次。8雙手高舉，向上向外伸展，連續(xù)吐氣，大喊“哈哈哈哈哈”5聲，換氣，再喊，如此，連續(xù)10次，即可收功。防病養(yǎng)生圣品——恒壽堂紅樟芝破解“神明菇”的奧秘這種“神明菇”其實就是后來被科學家命名的牛樟芝紅樟芝典故原住民的強身救命丹源起：早期原住民因喜飲酒，經常宿醉，某次機緣下食用野生樟芝，改善宿醉頭痛，肝病都不藥而愈。應用：蟲蟻蛇獸咬傷、疲憊、感冒、食物中毒、止瀉止痛、肝病…神醫(yī)吳沙的神奇法寶源起：清朝乾隆38年（公元1773年）福建漳州名醫(yī)吳沙來臺開墾宜蘭，發(fā)現山中原住民因常食用樟芝，身強體健。臨床：消炎止痛、解毒保肝、改善肝炎、肝硬化、抑制腫瘤、免疫調節(jié)。52樟芝--只生長分布于臺灣山區(qū)海拔四百五十到一千五百公尺間之牛樟樹樹干腐朽之心材內壁。野生樟芝牛樟樹樹干腐朽之心材內壁臺灣保育類育種-野生樟芝55紅樟芝、靈芝大不同紅樟芝靈芝學名AntrodiacamphorataGanodermalucidium分類多孔菌科、薄孔菌屬、樟芝種多孔菌科、靈芝屬、靈芝種（依型態(tài)分多種）外型板狀、無固定型態(tài)有柄、菌傘色澤黃色或橘紅色漆樣光澤味道氣芳香、味辛苦味稍苦三萜類指紋含量種類估計200多種單一品系的靈芝約20~50種，不同品系總合有200多種三萜類含量10~45﹪1~3﹪多醣體含量1~2﹪1~2﹪產地僅臺灣才有臺灣、大陸、日本、美國、韓國等等58根據SGS權威檢測報告，樟芝三萜類物質含15.4%，靈芝中三萜類物質含量僅為1.32%。而恒壽堂紅樟芝含量更高，可以達到靈芝的20—100倍以上！一粒樟芝百粒靈芝！

紅樟芝的三大主流作用抗腫瘤解毒活肝強心健腦防治心血管疾病抗腫瘤的作用范圍【適用人群】樟芝廣泛用于癌癥的各個階段，不但可以有效的抑制癌細胞增生、擴散、轉移，還能消除癌性腹水，對于癌癥末期患者常見的劇烈疼痛、食欲不振等更有顯著改善。減輕放化療及抗癌藥物的毒副作用，殺死癌細胞，對于肝癌、肺癌、胰腺癌、結腸癌、乳腺癌、子宮頸癌、淋巴癌等尤其有效。在鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛同時，抑制病毒活性，將癌細胞逆轉為正常細胞，進而達到防癌抗癌功效。誘導癌細胞死亡、抑制癌細胞生長及轉移，增強巨噬細胞的吞噬能力，提高免疫力，防止復發(fā)。Normalcell

Malignanttumorigeniccell

TransformedtumorigeniccellNon-tumorigeniccellwithlittledamageCancerReversion癌癥逆轉實驗作者:美國哈佛大學癌癥生物學博士暨臺北醫(yī)學大學生物醫(yī)學材料研究所鄧文炳教授Externalforce防癌/養(yǎng)生頂級保健食品紅樟芝子實體三萜類處理后細胞的細胞周期進行分析不同于傳統(tǒng)「直接殺死癌細胞」的癌癥治療方法。而是讓癌細胞不表現腫瘤特性，甚至于恢復成相當程度之類正常細胞；即稱癌癥逆轉。啟動腫瘤抑制基因

P53修復受損染色體62抗腫瘤作用機理

抗腫瘤作用機理步驟第二步第三步第一步靶向殺滅癌細胞，阻斷腫瘤生命源。逆轉癌細胞，斬斷腫瘤繁殖鏈啟動免疫防護網，防復發(fā)、抗轉移

腫瘤患者統(tǒng)合療法輔助食品肝臟機能異常輔助食品（B/C型肝炎、肝硬化、肝腫瘤）防癌/養(yǎng)生頂級保健食品人工栽培紅樟芝子實體其三萜類

最新研究發(fā)現與市場之運用心血管疾病等患者輔助食品

改善腫瘤患者體力及精神狀況減低化放療所引起之副作用降低患者血液中之腫瘤指數抑制癌細胞增生、降低轉移機率提高化放療之敏感度、減低抗藥性產生提高腫瘤患者存活率及提升生活質量樟芝可作腫瘤患者統(tǒng)合療法輔助食品66解毒活肝的作用【適用人群】

樟芝廣泛適用于出現黃疸、易疲勞、厭食、轉氨酶升高等急慢性肝炎，酒精肝、脂肪肝、小三陽、大三陽、肝硬化甚至肝癌患者；服用紅樟芝對于乙肝病毒攜帶者可減少病毒數量，兩對半全陰性者產生抗體；紅樟芝對甲肝、丙肝、丁肝等人群同樣適用。含有豐富的高分子多糖體及三萜類化合物，二者協同保護肝臟、修復受損肝細胞、促進肝細胞再生，將病變細胞逆轉為正常肝細胞，強力對抗肝臟病變。提高機體免疫力，修復肝臟。

養(yǎng)肝保肝解肝毒作用機制第一步：解除肝毒，改善癥狀第二步：活化肝臟，恢復肝臟機能第三步：調節(jié)免疫，防止復發(fā)紅樟芝的強心健腦的作用范圍【適用人群】

紅樟芝廣泛適用于高血壓、高血糖、高血脂、粥狀動脈硬化等人群。臨床實驗表明：服用紅樟芝可以改善血壓、血糖、血脂的各種不適癥狀；防止動脈硬化；溶解血栓，預防血栓癥的發(fā)生；對心腦梗塞、冠心病、腦血栓、腦梗塞、腦中風療效顯著。紅樟芝有效成分腺苷和多糖提取物活欣酶可有效降低膽固醇、血糖及血脂;可以增強血液活性，保護大腦及血腦屏障，增強心肌功能、軟化血管、增強血流量，有效預防各種心腦血管疾病的發(fā)生紅樟芝的強心健腦作用機制

第一步：疏通血管，快速降壓降脂第二步：溶栓排栓，持續(xù)穩(wěn)壓穩(wěn)脂第三步：雙向調節(jié)，長期穩(wěn)壓穩(wěn)脂文獻報道◆國立中興大學食品科學系宋祖瑩發(fā)表《樟芝深層培養(yǎng)液抗氧化及抗腫瘤特性之研究》：本論文亦探討樟芝深層培養(yǎng)樟芝甲醛萃取物（MEM）之抑制癌細胞存活能力，并評估其毒殺作用機制。研究結果顯示，由細胞形態(tài)變化、DNA斷鏈分析、細胞過期變化的結果可知，MEM對癌細胞之毒殺路徑是經由誘導凋亡而非壞死作用?！舭l(fā)表在《FoodandChemicalToxicology》上的研究論文《樟芝抑制體外和體內人類乳腺癌細胞擴散》指出：樟芝已被證明能夠誘導乳腺癌細胞（MDA-MB-231）凋亡。用樟芝治療，能有效的推遲癌癥發(fā)生和降低腫瘤負荷。當腫瘤組織切片進行組織學和免疫學檢驗，樟芝治療也能抑制增殖（細胞周期蛋白D1和PCNA）和誘導細胞凋亡（Bcl-2和TUNEL）。◆發(fā)表在《營養(yǎng)與癌癥》的《臺灣獨特的蘑菇——樟芝抑制雄激素反應LNCaP和獨立的PC-3前列腺癌細胞的差異》中指出：在臨床治療抗荷爾蒙療法和化學療法，一直經常遇到激素難治性病例，這種臺灣獨特的藥用真菌——樟芝，由于其無毒，雄激素的影響，可作為一個很好的前列腺癌抗癌輔助治療藥物?！魢⑴_灣大學生物化學暨分子生物學研究所劉俊仁在《樟芝活性多糖體之生物活性分析及其經由免疫調節(jié)抑制腫瘤生長之研究》中指出：研究顯示樟芝多糖能經由活化免疫細胞之作用，抑制腫瘤細胞之增生，并誘導細胞之分化。樟芝能透過免疫調節(jié)及活化腫瘤毒殺作用，達到抗腫瘤的作用。◆臺北醫(yī)學大學實驗動物中心：以老鼠做實驗，結果顯示樟芝子實體可以提高罹癌老鼠的存活率，達百分之八十七點五，主要原因是子實體中的藥用成分對金屬型蛋白水解酵素具有強烈的抑制作用，可降低惡性腫瘤的侵略性，甚至將癌化的細胞逆轉為正常細胞?！襞_灣農委會的研究報告中提到：An5樟芝菌株在5公升酵槽內培養(yǎng)170小時的酵液對HeLaAGS、MCF-7、HepG2等腫瘤細胞有顯著的抑制生長能力。根據臺灣著名長庚醫(yī)院臨床實驗發(fā)現，牛樟芝可以直接殺死癌細胞，阻斷癌細胞進行復制和轉移。根據臺灣著名長庚醫(yī)院臨床實驗發(fā)現，牛樟芝可以使癌癥腫瘤明顯縮小，表明其對癌癥和腫瘤具有很強的抑制作用。根據臺灣著名長庚醫(yī)院臨床實驗發(fā)現，牛樟芝對肝炎和肝病毒有很強的抑制和殺滅作用。根據臺灣著名長庚醫(yī)院臨床實驗發(fā)現，牛樟芝可以使GPT和GOT逐漸恢復正常。據臺灣著名長庚醫(yī)院臨床實驗發(fā)現，牛樟芝有很強的抗炎和抗氧化作用，可以有效幫助人體保護心腦血管。紅樟芝的主要成分三萜類水溶性多醣體植物性幾丁質腺苷超氧岐化酶SOD多種微量元素1解毒因為紅樟芝具有活肝作用，所以紅樟芝被視為解毒劑，凡食物中毒、腹瀉、嘔吐、農藥中毒均具有解毒作用。更有人相信，樟芝其實具解百毒之效，甚至包括毒品。（有一個臺灣影星…

2.解酒、解宿醉

實驗研究顯示，同樣是因為能活肝，樟芝具有減少酒精性對肝傷害的功能3.抵抗病毒、預防流行性感冒、腸病毒、提高免疫力

樟芝成份中含有的多醣體能活化細胞、改善體質，增進人體內的免疫調節(jié)，除了能早期預防流感病毒的感染、提高免疫力之外，更能抵抗流行性感冒和與腸道有關的病毒。對于艾滋病毒也有很好的抵抗作用。(香港有一個鉆石大王……..)4.抵抗過敏、氣喘

樟芝具有雙向調節(jié)免疫力的功能，除了能強化免疫系統(tǒng)外，更能調整過剩的免疫力，預防組織胺（histamine）的釋放，使過敏原進入體內后就不再引起過敏現象。5.防癌、抑制和逆轉癌細胞的生長

樟芝是含有世界上唯一最豐富高量的三萜類物質，所以樟芝中除了能預防、治療腫瘤及癌細胞的擴散、轉移外，樟芝還能消除癌性腹水，對于癌癥末期病患常見的劇烈疼痛、食欲不振等等現象，具有相當顯著的改善作用。6.養(yǎng)肝活肝治肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝囊腫、肝腫大、肝昏迷、肝膿瘍、肝腎綜合癥、肝癌等疾病

樟芝含有豐富的三萜類及多醣體，具有保護肝臟、促進肝細胞再生、對抗肝癌的療效。7.腸胃病、幫助大小腸蠕動、治便秘研究證實，多種腸道菌（包括幽門螺桿菌）會受到三萜類及多醣體的抑制，因此樟芝能有效地改善腸胃方面的疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘等等。特別是樟芝中的幾丁質可以促進腸道有益菌的生長并抑制有害菌的生長。8.預防各種心血管疾病

樟芝除了因為含有幾丁質可以抑制腸道對膽固醇的吸收從而能降低血液中的膽固醇和脂肪含量外，其腺苷（adenosine）能降低血小板的凝結功能，因此能預防各種心血管疾病，如高血壓、低血壓、動脈硬化、血栓癥、心肌梗塞、腦中風、狹心癥等等。9.鎮(zhèn)靜止痛、抗發(fā)炎樟芝成份中的多醣體除了具有降血糖、降膽固醇、抗腫瘤作用外，也被發(fā)現具有抑制發(fā)炎和鎮(zhèn)痛的功能。因此，樟芝的止痛、消炎效果不言而喻，對于腰痛、肩痛、膝痛、手痛、風濕痛、經痛等等因血管所引起（也就是民間常說的「血路不順」）之各種疼痛皆有療效。10.預防骨質疏松癥

隨著年齡的增長，一般人的身體容易產生骨質疏松癥的情況，只要稍有狀況就可能引起骨折。近年來年輕人流行減肥，也由于采用了不當的方式，結果造成骨質疏松癥。樟芝中的麥角固醇（ergosterol）成份是維生素D的前驅物，維生素D具有幫助鈣質吸收的功效，可以預防骨質疏松癥的發(fā)生。11.治療腎臟方面的疾病研究及臨床實驗證明，樟芝的三萜類及多醣體能有效改善各種因腎臟功能不全而引起的病癥，如腎臟炎、尿蛋白、尿毒癥等，能降低尿蛋白、維護腎臟機能的正常運作。12.治療糖尿病實驗證明，樟芝的多醣體中含有一種具胰島素一般作用的成份。它不僅能補充胰島素的分泌不足，同時能使胰臟恢復應有的功能。13.免疫過強或者紊亂所引發(fā)的異位性皮膚炎、紅斑性狼瘡、