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常用穴位定位——腎經(jīng)-活用經(jīng)絡(luò)-山藥社區(qū)-中里巴

人官方論壇-求醫(yī)不如求己常用穴位定位——腎經(jīng)由于穴位比較難找，這些寫了一篇穴位定位的文章，供拋磚引玉的作用。個(gè)人水平有限，錯(cuò)誤或者疏漏之處，萬望大家斧正。一般都來說穴位都是肉與肉的交會(huì)處，通常也表現(xiàn)形式為骨頭與骨頭交接處的肌肉，或者表現(xiàn)為骨頭的凹陷處，或者肌肉與筋的凹陷處，或者肌肉與肌肉的凹陷處，兩個(gè)地方交接涉及組織比較大的為谷，小的為溪。涌泉：在前腳掌后凹陷處，個(gè)人可以用手往后摸腳掌，突然感覺到有一個(gè)比較大的坡度下降，然后就摸到凹陷處，感覺這個(gè)地方的皮膚比較軟一點(diǎn)，從豎的角度來說，在第2趾和第3趾交接縫所在的直線上。也可以有第2種定位辦法，拿一條有量度的帶子，量腰圍的那種。以第二、三趾趾縫紋頭端為起點(diǎn)，腳后跟為終點(diǎn)，前段三分之一的地方大概就是涌泉的位置。然谷：在足內(nèi)側(cè)緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際.足舟骨粗隆的地方見下圖,赤白肉是腳背的皮膚和腳掌的皮膚的交界處,同時(shí)它也是個(gè)凹陷處,這個(gè)凹陷出比較明顯,用手的按的時(shí)候能明顯感到.b7914ebebb54752d18d81fac.gif(21.71KB)2010-2-1723:430833281827.jpg（61.3KB）2010-2-1723:43太溪：通常的定位是內(nèi)踝尖和跟腱的中點(diǎn)。內(nèi)踝尖在哪呢？在內(nèi)腳踝隆起最高的部分，這個(gè)點(diǎn)與跟腱的中間凹陷處就是太溪，其實(shí)太溪穴不在中點(diǎn)，而在較靠近腳踝的地方，通常那里有一條動(dòng)脈。復(fù)溜：復(fù)溜在太溪直上兩寸。兩寸是多長呢？一般來說有5到6厘米左右，用手指來衡量的話，大概是三個(gè)手指，從橫方面講，在脛骨與跟腱的中點(diǎn)，稍微靠近跟腱的地方，是跟腱與肌肉的分界處，按下會(huì)有凹陷感。復(fù)溜橫向過去，靠近脛骨的地方，就是交信。陰谷：陰谷與委中相平，伸腿，在腳內(nèi)側(cè)膝蓋窩的邊緣上1寸到05寸的地方，你往下按，可以找到一個(gè)凹陷處，這個(gè)凹陷處在大筋的下面，小筋的上面，這就是陰谷穴，大鐘：大鐘在太溪直下一個(gè)手指凹陷的地方。也是跟腱附著部（所謂跟腱附著部就是跟腱與腳后跟相連而中間沒有縫隙的地方，連接點(diǎn)在腳跟部上方）的前方（所謂前方就是往上靠近腳內(nèi)踝的那個(gè)方向）凹陷處。照海：足內(nèi)踝下一寸。所謂一寸就是從足內(nèi)踝下大概2.8厘米的距離，大概是一個(gè)拇指的距離，是足內(nèi)踝尖