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文檔簡介

小學(xué)云上運動會活動方案為深入貫徹省《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的實施方案》精神，弘揚奧林匹克精神，激發(fā)學(xué)生參與體育運動的熱情，增進學(xué)生體質(zhì)健康水平，結(jié)合當(dāng)前疫情防控要求，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉辦深河小學(xué)首屆云上運動會，具體安排如下。一、比賽工程.一分鐘跳繩：“單搖”，雙腳起跳，計一分鐘內(nèi)有效數(shù)。.一分鐘仰臥起坐：雙腿屈膝，腳掌著地（可有人協(xié)助）,仰臥于地墊上；雙手放于耳側(cè)，切勿十指交叉放于腦后；腹部發(fā)力帶動上半身，胸口貼到膝蓋或大腿，完成動作，計一分鐘完成的有效數(shù)。.一分鐘波比跳：雙腳后跳，軀干與腿部在同一條直線,保持動作穩(wěn)定與連貫，收緊腹部，有短暫騰空，計一分鐘內(nèi)完成的有效數(shù)。.一分鐘乒乓球顛球：一手持拍，顛球高度大于十公分,計一分鐘內(nèi)的有效數(shù)。二、比賽時間4月2日至4月8日（星期五）期間三、參賽方法學(xué)生在家或者室外場地采取視頻錄制的方式來參與比賽，視頻錄制時要求視頻中顯示時間和學(xué)生進行活動的畫面。四、競賽規(guī)那么每名學(xué)生每個工程均要錄1分鐘視頻參加比賽。五、參賽人員考前須知全校正式在籍且身體健康的學(xué)生，有以下疾病者不能參加：.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者。.高血壓和腦血管疾病患者。.心肌炎和其他心臟病患者。.其他不適合運動的疾病患者。六、報名方法家長將比賽視頻發(fā)給各班班主任，每個視頻備注學(xué)生姓名及該工程次數(shù)（如：張三1分鐘跳繩150次），4月8日（星期五）由班主任老師打包發(fā)給本年級體育老師，逾期不再接受提交視頻。七、錄取名次、獎勵方法各年級各單項成績男女取前8名，單項名次積分按9,7,6,5,4,3,2,1計入總分，各年級團體總分錄取本年級班級數(shù)的一半進行表彰，學(xué)校將對單項獲獎同學(xué)及團體總分獲獎班級的班主任頒發(fā)證書。八、溫馨提示.比賽場地如選擇在室內(nèi)，運動不能影響到鄰居，假設(shè)在室外場地要根據(jù)疫情防控的要求在空曠的場地進行。.參賽者必須著適合運動的服裝。.參賽者須身體健康，賽前務(wù)必做好充分準(zhǔn)備活動，避免受傷；賽中切勿一味追求速度和強度，假

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