健康生活方式與心血管疾病高血脂

健康生活方式與心血管疾病高血脂第一頁，共五十三頁，2022年，8月28日目錄什么是血脂？什么是高血脂？高血脂有什么癥狀？什么是引發(fā)高血脂的危險因素？高血脂有哪些危害？高血脂與腦卒中（中風）的關系高血脂患者的用藥高血脂患者的日常保健第二頁，共五十三頁，2022年，8月28日世界衛(wèi)生組織關于年齡劃分44歲以下青年人45---59歲中年人60---74歲青年老年人75---90歲老年人90---120歲高齡老人第三頁，共五十三頁，2022年，8月28日人生應該如何度過?健康七八九，百歲不是夢第四頁，共五十三頁，2022年，8月28日可現(xiàn)實呢?四十歲就不健康了五十歲就得了冠心病腦中風六十歲就殘廢了或者早逝了第五頁，共五十三頁，2022年，8月28日為什么我們的生活水平高了反倒疾病多了?提前患病，提前衰老，提前殘廢，提前死亡成為現(xiàn)代社會普遍現(xiàn)象，是現(xiàn)代人生的最大遺憾第六頁，共五十三頁，2022年，8月28日許多人不是死于疾病，而是死于無知。為什么我們的生活水平高了反倒疾病多了?第七頁，共五十三頁，2022年，8月28日為什么我們的生活水平高了反倒疾病多了?隨著人口迅速老齡化，生活水平的改善，日益增多的“文明病”恰恰是不健康的生活方式造成的。第八頁，共五十三頁，2022年，8月28日腦血管疾病是現(xiàn)代人的

第一大殺手第九頁，共五十三頁，2022年，8月28日《中國心血管病報告二〇〇五》目前全國有高血壓患者1.6億人,現(xiàn)患血脂異常1.6億人,超重2億人,肥胖6千萬人,糖尿病兩千多萬人、煙民三點五億人，另外還有大量飲酒和缺乏體力活動者，這些都是心血管病的巨大“后備軍”中國已步入老齡化社會，以心血管病為代表的老年性疾病將大量增加第十頁，共五十三頁，2022年，8月28日腦血管疾病具有“五高”的特點高醫(yī)療費用高死亡率高發(fā)病率高致殘率高復發(fā)率“五高”第十一頁，共五十三頁，2022年，8月28日什么是血脂？血脂是指血清中所含脂質(zhì)的總稱，由膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸組成，他們與不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，以“脂蛋白”的形式存在于血液中。第十二頁，共五十三頁，2022年，8月28日膽固醇由高密度脂蛋白-膽固醇（HDL-C），低密度脂蛋白-膽固醇（LDL-C）組成，且有好壞之分第十三頁，共五十三頁，2022年，8月28日血脂也有“好”“壞”之分？第十四頁，共五十三頁，2022年，8月28日HDL-C是“好”的膽固醇，對心血管有保護作用，可以將所食的油膩食物中有害的膽固醇從血管內(nèi)壁帶到肝臟，經(jīng)吸收和有效利用，然后排除體外。LDL-C是“壞”的膽固醇，是心腦血管疾病的元兇。第十五頁，共五十三頁，2022年，8月28日血液中LDL-C增加，一旦高血壓、糖尿病、吸煙等因素使血管內(nèi)皮有漏洞，他們就會鉆到動脈的內(nèi)皮下面，形成動脈粥樣硬化斑塊，可引起動脈粥樣硬化，最終導致心腦血管疾病。第十六頁，共五十三頁，2022年，8月28日血脂的來源與去路內(nèi)源性：體內(nèi)合成或脂肪動員（70%）外源性：食物消化吸收（30%）第十七頁，共五十三頁，2022年，8月28日去路：在組織細胞氧化供能構(gòu)成生物膜轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)進入脂庫。第十八頁，共五十三頁，2022年，8月28日什么是高血脂癥？由于體內(nèi)脂肪代謝的異常導致血脂水平的升高第十九頁，共五十三頁，2022年，8月28日高血脂的現(xiàn)狀2015年11月中新網(wǎng)發(fā)布的調(diào)查結(jié)果：我國已有1.86億成年人血脂異常。高脂血癥在疾病初期沒有任何感覺，多數(shù)在化驗檢查時才發(fā)現(xiàn)，可謂是“隱形殺手”第二十頁，共五十三頁，2022年，8月28日高脂血癥有哪些癥狀呢？血液中過多的脂質(zhì)沉積在血管壁上，可引起動脈粥樣硬化動脈粥樣硬化導致動脈管腔狹窄、管壁僵硬，引起冠心病、腦卒中等高脂血癥還是形成高血壓、糖尿病的重要危險因素第二十一頁，共五十三頁，2022年，8月28日高血脂癥的病因飲食因素：是一個危險因素，膽固醇和動物脂肪攝入過多與高膽固醇血癥形成有關病因1第二十二頁，共五十三頁，2022年，8月28日遺傳因素：由于其他原發(fā)疾病所引起。包括：糖尿病、肝病、肥胖等。高血脂癥的病因病因2第二十三頁，共五十三頁，2022年，8月28日什么是腦卒中？每12秒有一個人發(fā)生腦卒中，而每21秒就有一個人死于腦卒中第二十四頁，共五十三頁，2022年，8月28日腦卒中在中醫(yī)被稱為腦中風，是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦組織功能或結(jié)構(gòu)損害的疾病腦卒中患者中：60%-70%為缺血性腦卒中，30%-40%為出血性腦卒中第二十五頁，共五十三頁，2022年，8月28日什么是缺血性腦卒中？是指腦組織動脈局部供血突然減少或完全中斷，致使局部腦組織出現(xiàn)損傷。大腦是人體的“司令部”，局部腦組織出現(xiàn)損傷會導致相應的肢體或意識出現(xiàn)障礙，我國腦卒中患者75%會出現(xiàn)殘疾，其中：75%出現(xiàn)肢體功能障礙2/3出現(xiàn)認知功能障礙，其中半數(shù)為癡呆近50%出現(xiàn)卒中后抑郁第二十六頁，共五十三頁，2022年，8月28日什么是出血性腦卒中？腦出血，俗稱腦溢血，腦出血是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部并發(fā)癥主要表現(xiàn)為意識障礙、肢體偏癱、失語等神經(jīng)系統(tǒng)的損害起病急驟、病情兇險、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一第二十七頁，共五十三頁，2022年，8月28日卒中發(fā)病有哪些癥狀？突發(fā)顏面部、上肢或下肢的無力或麻木，尤其發(fā)生于單側(cè)時

癥狀1第二十八頁，共五十三頁，2022年，8月28日卒中發(fā)病有哪些癥狀？突然言語困難或語言理解困難；

癥狀2第二十九頁，共五十三頁，2022年，8月28日卒中發(fā)病有哪些癥狀？突發(fā)單側(cè)或雙側(cè)視力減退、復視；

癥狀3第三十頁，共五十三頁，2022年，8月28日卒中發(fā)病有哪些癥狀？突然行走困難或不能平衡；

癥狀4第三十一頁，共五十三頁，2022年，8月28日卒中發(fā)病有哪些癥狀？突發(fā)眩暈；

癥狀5第三十二頁，共五十三頁，2022年，8月28日卒中發(fā)病有哪些癥狀？突發(fā)不明原因的嚴重頭痛。

癥狀6第三十三頁，共五十三頁，2022年，8月28日哪些人容易患有腦卒中？第三十四頁，共五十三頁，2022年，8月28日

有高血脂家族史體型肥胖者中老年人長期高糖飲食絕經(jīng)后婦女

長期吸煙、酗酒習慣于靜坐的人精神緊張患肝腎疾病、糖尿病、高血壓哪些人群容易患高血脂？第三十五頁，共五十三頁，2022年，8月28日哪些人群容易患高血脂？第三十六頁，共五十三頁，2022年，8月28日空腹12小時以上晨間取血取血化驗前的最后一餐忌用高脂食物，不飲酒生理和病理狀態(tài)比較穩(wěn)定的情況下進行化驗避免藥物影響如避孕藥、β受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、激素類藥物等血脂檢查需注意哪些事項？第三十七頁，共五十三頁，2022年，8月28日高血脂患者用藥注意事項第三十八頁，共五十三頁，2022年，8月28日一旦確診患有高血脂，就應合理、安全、規(guī)律服藥。這樣才可以有效的降低高血脂所帶來的危害。忌突然停藥、忌快速降脂、忌不規(guī)律服藥、忌不定期檢查、忌亂用藥、忌不服藥。第三十九頁，共五十三頁，2022年，8月28日高血脂的用藥指南以下四類降脂藥是根據(jù)作用機制不同來分類煙酸及其衍生物他汀類貝特類omega-3脂肪酸第四十頁，共五十三頁，2022年，8月28日煙酸及其衍生物第一類第四十一頁，共五十三頁，2022年，8月28日第二類他汀類第四十二頁，共五十三頁，2022年，8月28日第三類貝特類第四十三頁，共五十三頁，2022年，8月28日第四類omega-3脂肪酸第四十四頁，共五十三頁，2022年，8月28日高血脂患者的日常保健飲食管理：飲食要清淡、多食蔬菜、水果、豆類，少吃糖、動物內(nèi)臟、肥肉。第四十五頁，共五十三頁，2022年，8月28日多吃：瓜果素菜及堅果第四十六頁，共五十三頁，2022年，8月28日多吃：五谷雜糧魚類第四十七頁，共五十三頁，2022年，8月28日適量攝入奶類、大豆及堅果、徐禽類、魚蝦類、蔬菜水果、谷物及蛋類食物。限制食鹽的攝入量，保留足夠的鉀，如多吃香蕉、橘子、西紅柿、土豆和魚。少吃油第四十八頁，共五十三頁，2022年，8月28日體重管理：應把體重指數(shù)控制在較為理想的范圍。高血壓患者的日常保健第四十九頁，共五十三頁，2022年，8月28日體