九年級(jí)寒假作業(yè)清單調(diào)整

華衍學(xué)校2019-2020學(xué)年度（上）九年級(jí)寒假作業(yè)清單語(yǔ)文背誦七至九年級(jí)課程標(biāo)準(zhǔn)上要求的古詩(shī)詞；自備筆記本，默寫七至九年級(jí)課程標(biāo)準(zhǔn)上要求的古詩(shī)詞各一遍，然后用紅筆自行正，將錯(cuò)誤句子抄寫三遍；背誦并默寫八年級(jí)全冊(cè)生字詞；自由定題，寫作文2篇，要求：必須是原創(chuàng)，杜絕抄襲，不少于600字，謄寫在作文本上；每天練習(xí)鋼筆字1——3個(gè)字，寫一篇即可；6.閱讀下冊(cè)課本里要求閱讀的名著，以及《人物傳記》《讀者》《青年文摘》《意林》等優(yōu)秀期刊雜志，讀后做好讀書(shū)筆記，選擇感悟最深的，寫一篇讀書(shū)感悟（600字左右）。7.聚焦新中國(guó)成立70年偉大成就，十八大以來(lái)相關(guān)領(lǐng)域發(fā)生的巨大變化，取得的偉大成就，春節(jié)期間在家結(jié)合家鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、教育現(xiàn)狀、環(huán)境保護(hù)、社會(huì)民生、三農(nóng)問(wèn)題、民俗文化等實(shí)際情況，進(jìn)行一個(gè)或多個(gè)主題的社會(huì)調(diào)研和實(shí)踐，調(diào)研主題自行確定。調(diào)研結(jié)束后，要求提交高質(zhì)量調(diào)研報(bào)告，對(duì)于合格或者優(yōu)秀的實(shí)踐團(tuán)隊(duì)與個(gè)人，授予社會(huì)實(shí)踐榮譽(yù)證書(shū)。數(shù)學(xué)完成第一輪復(fù)習(xí)資料英語(yǔ)①讀寫并背誦八年級(jí)上、下冊(cè)每個(gè)單元的單詞、句子，熟讀課文②每周一次英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)作業(yè)③閱讀英語(yǔ)課外書(shū)籍，如書(shū)蟲(chóng)系列等。政治《中考必備》60頁(yè)一120頁(yè)復(fù)習(xí)八年級(jí)上下冊(cè)內(nèi)容歷史.完成《中考備考》八年級(jí)近代史模塊的內(nèi)容。.梳理八年級(jí)歷史知識(shí)點(diǎn)化學(xué)中考必備的測(cè)試卷9套物理中考必備十三章、十四章P136-165信息.背誦下發(fā)的信息考點(diǎn)試卷.復(fù)習(xí)初一-初三的信息課本體育為了讓學(xué)生們?cè)诜偶倨陂g也能保持一個(gè)好的身體狀態(tài)，以便在開(kāi)學(xué)迎接體育中考有更好的狀態(tài)，，特給孩子們制定以下訓(xùn)練計(jì)劃（每周至少4次）可根據(jù)環(huán)境條件自主選擇必須保證有中長(zhǎng)跑、可加跳繩輔助：時(shí)間：星期一（運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身）內(nèi)容：速度，耐力，籃球球性練習(xí)注：以下內(nèi)容按先后順序，保質(zhì)保量嚴(yán)格訓(xùn)練。一、慢跑1200m后、二、跑的基本性訓(xùn)練一一拉伸高抬腿后蹬腿小步跑（30米義3組）三、彈跳練習(xí)一一左右腳單足跳+跨步跳+蛙跳各50米義2組四、反復(fù)跑——100米義4----6趟 強(qiáng)度 85--—90%五、柔韌練習(xí)——壓腿，拉伸六、放松活動(dòng)：按摩放松或者繞跑步場(chǎng)地放松慢跑一周。（下午）七、籃球球性練習(xí)：折返運(yùn)球左右手5分鐘，籃下打板投籃練習(xí)15分鐘，走右手跑籃練習(xí)20分鐘（依次練習(xí)，最后放松）時(shí)間：星期二（運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身）注：以下內(nèi)容按先后順序，保質(zhì)保量嚴(yán)格訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容：一、靈敏素質(zhì)練習(xí)1、小步跑＋疾跑30米兩趟2、高抬腿跑＋疾跑30米兩趟二、100米跑的加速跑練習(xí)3、加速跑100米 兩趟三、發(fā)力練習(xí)1、收腹跳（大腿與胸接觸）15次/組義2組2、快速做俯臥撐10X3組。（各組間隔1分鐘，女2組）3、擊掌俯臥撐10X2組（女1組不擊掌，但要將手推離地面）4、深蹲15次/組X2組。四、放松活動(dòng)：按摩放松（下午）六、球球性練習(xí)：原地左右手5分鐘，籃下打板投籃練習(xí)15分鐘，走右手跑籃練習(xí)20分鐘（依次練習(xí)，最后放松時(shí)間：星期三（運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身）內(nèi)容：耐力訓(xùn)練注：以下內(nèi)容按先后順序，保質(zhì)保量嚴(yán)格訓(xùn)練。準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑1000m拉伸放松三分鐘400X2兩組（每組以一分三十秒完成）800X1一組（男4分以內(nèi)完成，女4分40秒完成）1200X1一組（7分鐘以內(nèi)完成）慢跑400m放松注：每完成一組休息不宜超2分30秒（下午）六、籃球球性練習(xí)：原地左右手5分鐘，籃下打板投籃練習(xí)15分鐘，走右手跑籃練習(xí)20分鐘（依次練習(xí)，最后放松）時(shí)間：星期四（運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身）注：以下內(nèi)容按先后順序，保質(zhì)保量嚴(yán)格訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容：彈跳、速度練習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)：1、慢跑1000米（最后150米全力沖刺跑。）2、正壓腿、測(cè)壓腿各兩分鐘。3、弓箭步跳---8X8拍二、彈跳練習(xí)：1、收腹跳 15---20次/組3組（女15次/組）2、挺身跳 8---10次/組義2組3、分腿跳 15---20次/組3組（女15次/組）4、深蹲跳 20次/組義2組5、跳繩一分鐘X3組三、放松活動(dòng)：有彈性的放松跑500米。（下午）四、籃球球性練習(xí)：原地左右手5分鐘，籃下打板投籃練習(xí)15分鐘，走右手跑籃練習(xí)20分鐘（依次練習(xí)，最后放松）時(shí)間：星期五（運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身）注：以下內(nèi)容按先后順序，保質(zhì)保量嚴(yán)格訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容：速度、力量、爆發(fā)力、專項(xiàng)練習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)二、速度練習(xí)：1、30米跑3---5趟2、50米跑3---5趟三、上肢力量練習(xí)（可根據(jù)條件選擇）1、引體向上5---10次/組義3組 （男）；2、雙杠屈臂撐起練習(xí)0---20次/組義2—4組（男、女）3、單杠懸垂屈腿8---10次/組義2---5組（女）4、懸垂爬天橋5---8趟四、放松活動(dòng)：慢跑500米，按摩放松（下午）五、籃球球性練習(xí)：原地左右手5分鐘，籃下打板投籃練習(xí)15分鐘，走右手跑籃練習(xí)20分鐘（依次練習(xí)，最后放松）

課文背誦默寫時(shí)間家長(zhǎng)簽字備注1、觀滄海（曹操）七上2、聞王昌齡左遷龍標(biāo)遙有此寄（李白）3、次北固山下（王灣）4、天凈沙秋思（馬致遠(yuǎn)）5、夜雨寄北（李商隱）6、木蘭詩(shī)（樂(lè)府詩(shī)集）七下7、登幽州臺(tái)歌（陳子昂）8、望岳（杜甫）9、登飛來(lái)峰（王安石）10、游山西村（陸游）11、己亥雜詩(shī)（龔自珍）12、泊秦淮（杜牧）13、黃鶴樓（崔顥）14、使至塞上（王維）15、錢塘湖春行（白居易）16、飲酒（陶淵明）八上17、春望（杜甫）18、雁門太守行（李賀）19、赤壁（杜牧）20、漁家傲（李清照）21、浣溪沙（晏殊）22、關(guān)雎八下23、蒹葭24、送杜少府之任蜀州（王勃）25、茅屋為秋風(fēng)所破歌（杜甫）

26、賣炭翁（白居易）27、行路難（李白）九下28、酬樂(lè)天揚(yáng)州初逢席上見(jiàn)贈(zèng)（劉禹錫）29、水調(diào)歌頭（蘇軾）30、無(wú)題（李商隱）31、漁家傲秋思（范仲淹）32、江城子密