春天養(yǎng)肝適合吃哪些水果_第1頁
春天養(yǎng)肝適合吃哪些水果_第2頁
春天養(yǎng)肝適合吃哪些水果_第3頁
春天養(yǎng)肝適合吃哪些水果_第4頁
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PAGE44PAGE44春天養(yǎng)肝適合吃的水果有什么嗎?下面我就來告訴你春天養(yǎng)肝適合吃的水1、梨梨富...的水果有什么嗎?下面我就來告訴你春天養(yǎng)肝適合吃的水果，歡迎閱讀。春天養(yǎng)肝適合吃的水果1、梨養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,有助消化、潤肺清心、消痰止咳、清熱生津熱的患者食用。2、蘋果C健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效,被人們稱為"大夫第一藥",適宜春季食用。3、香蕉AC纖維等,有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝臟的功效,所以春季養(yǎng)肝可多食用香蕉。4、草莓講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C5、紅棗36、荔枝荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及養(yǎng)肝護肝易多食用荔枝。春天養(yǎng)肝喝的花茶1、玫瑰花茶分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。2、蒲公英茶蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質(zhì),其中的鉀與化的產(chǎn)生。另外,常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。3、菊花茶花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。4、枸杞茶在電腦前的上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。春天養(yǎng)肝的食譜1、黑杞子圓肉龍眼核湯材料:黑杞子5克、圓肉15克、龍眼核12克(中藥店均有售)。1000450021,121功效:杞子有養(yǎng)肝明目、滋陰補腎之功。而黑杞子更是杞子中的名貴品口,益眼明目、滋陰養(yǎng)肝,對保護視力有著很好的效果。2、菠菜枸杞豬肝湯材料:菠菜200克,豬肝片適量、枸杞10克、料酒。做法:菠菜洗凈后倒入沸水鍋中焯片刻,撈出備用;豬肝切片,倒入涼水中泡片刻,沖洗干凈;砂鍋中倒入適量的水燒開,放入豬肝片、枸

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