心理學學習方法三篇

心理學學習方法三篇篇一：心理學學習方法先提高自己心智成熟度。再看那些講理論的。大腦，本身就是思維的物質基礎，現在要用腦的功能——思維，來探究腦的結構和意義，這一過程顯然是極其艱巨的，在這一過程中，大腦中會出現極其復雜的景象和感受，不是心地善良純正的人,絕難做到不發(fā)生精神疾病，。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不夠深刻。連自己都看不清楚。怎么去看穿別人?？丛俣嗟男睦砝碚?。技法的書。也等于沒看。不過是個孩子拿把很重的大刀。揮舞不動。只能把自己壓死。首先介紹2篇論文1、《在這個險惡的世界上，你需要在心靈上變的強大》2、《自戀型人格障礙的儒家文化背景》《拷問心理學》作者：XX心理學家常陷入一個巨大的陷阱，那就是他常常把一己之見，和心理事實混為一談。心理學家經常他把自己所說的東西，和實際存在的東西，看做是同樣的一件事兒。心理學家順著那些用自己的方法所產生出來的、自己所認可的那些觀點思考下去，實際的情形與之相差甚遠。無數虛幻的謎團就是這樣地被引入到我們的科學中來了——威廉·詹姆斯《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本書開篇所言：人生苦難重重。人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們去經歷一系列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界?！犊死锵Ｄ悄绿嶙髌芳房私o我們指明了方向,要怎么走，走什么路還是要靠自己摸索的。別人的路未必適合自己。每個人都因該有屬于自己的路。如果他沒告訴你方向你該忘哪走？那才是值得思考的偽裝。你要走出外界給你設置的條條框框，包括一切外界灌輸給你的道德觀念，形態(tài)意識，人生價值觀。你要認清自己，《奧修中文全集TXT版》奧修你還信政府嗎？我們的教育將我們害得這莫慘，我們的教育將我們變成了廢人，不要再相信那些所謂正統(tǒng)的教育了，奧修哲學上的修為，足以使他與同一時代，甚至他以前的任何時代的哲人平等對話。奧修向來喜歡說佛陀、說基督，在所有宗教派系中，這兩個人所代表的思想無疑是最為寬宏而又仁慈。奧修這個人頗有爭議，他很有辯才，真正是否是個開悟者，表懷疑。《追尋生命的意義》作者:維克多·弗蘭克我們犯過錯，還要繼續(xù)犯錯，這也是我們的人生，我們需要的不是告別錯誤的昨天，而是坦然的接受昨天的錯誤，這樣我們才不會害怕將要產生的錯誤，我們才不會被困在錯誤假想的恐懼中，我們才能動用我們的能力去作出當下的選擇，去真面慘淡的人生?！鹅`之舞——中西人格的表演性》鄧曉芒鄧曉芒教授切入的角度比較特別，從心理學入手。對中國人的人格和造成這種人格的傳統(tǒng)文化的批判是毫不留情的，基本上沒啥正面評價，所談論的主題，如真誠、虛偽、自欺、羞愧、懺悔、孤獨、自尊等等，《西藏生死書》索甲仁波切學會怎么死亡的人，就學會怎么不做奴隸。如果你想要更好的活著，也許應該花點時間，去學會正視死亡。那些相信他們有充分時間的人，臨終的那一刻才準備死亡。然后，他們懊惱不已，這不是已經太晚了嗎？今天大多數人死的時候毫無準備，活著的時候也沒有準備，有什么事比這個現象更令人寒心呢？《人性能達到的境界》馬斯洛馬斯洛科學與價值的理論，大多以筆記、談話、試驗、演講等方式闡述的，整個思想顯得比較分散，時間跨度較大，缺少集中歸納總結，而且引用了很多比較晦澀的內容，致使我們一般讀者難以全面掌握他的深刻思想，這不能不說是一大遺憾。馬斯洛在探討人性能夠達到多高境界時，深深意識到，科學否認人的價值的極其危險性嚴重后果。傳統(tǒng)科學具有太多的懷疑論，太冷酷、非人性。馬斯洛的真正意圖是在擴展科學研究的范圍，其實?？茖W本身就是一部倫理學法規(guī)，一種價值系統(tǒng)。弗洛姆《逃避自由》在該書中，弗羅姆提出了一個著名的觀點：古代社會安全而不自由，現代社會自由而不安全，所以現代社會的人要逃避自由。正是這種逃避自由的傾向構成了法西斯主義產生的社會心理基礎。為遠離責任帶來的痛苦，數不清的人甘愿放棄權力，實則是在逃避自由?！镀胀ㄐ睦韺W》教材出版于1988年，是國內近10年內使用最廣泛、最受歡迎的普通心理學教材之一，在本科生教學和研究生入學考試中發(fā)揮了重要作用。已重印11次，發(fā)行總量為6.7萬冊。國家教委推薦的一本高校心理學教材，它適用于全日制高校心理學專業(yè)及其他相關專業(yè)、自學高考心理學專業(yè)的本科學生，同時，也可作為廣大心理學愛好者，電大、函大選修心理學課程的學員的參考讀物。適用于全日制高校心理學專業(yè)及其他相關專業(yè)、自學高考心理學專業(yè)的本科學生。同時，也可作為廣大心理學愛好者，電大、函大選修心理學課程的學員的參考讀物。由于這本教材提供了心理學的“基礎”知識，因而也能作為心理學各個專業(yè)和相關專業(yè)招收研究生之用。彭聃齡《普通心理學》(修訂版)筆記和習題詳解配套輔導書。全書基本遵循教材的章目編排，共分5篇14章，每章由三部分組成：第一部分為復習筆記，總結本章的重難點內容；第二部分是課（章）后習題詳解，對該教材的所有習題都進行了詳細的分析和解答；第三部分為考研真題和強化習題詳解，精選部分名校近年考研真題和相關習題，并提供了詳細的參考答案。是一本很好的心理學復習資料?！缎睦韺W與生活》美國ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里的“普通心理學”（GeneralPsychology）課程選用的經典教材。《Discoveringpsychology》（探索心理學）《心理學與生活》的配套電視教程，由WGBHBoston制作的，美國公共電視臺（PBS）播出的介紹心理學的電視節(jié)目。這是一個為大學、高中課堂及成年學習者介紹心理學的視頻教學系列，共26個半小時。世界是混沌的。人類對世界的認識是模糊的。沒分類分科分學。我們現在所說的科學。用建立在古典希臘哲學基礎上的各種哲學手段。分類分科分學。所謂科學?？茖W只是一種用哲學的手法。來認識、解讀世界。理解世界的一種手段而已。是工具而已。用分類分科。把混沌的認識。劃分成各種學問。來解讀這個世界。所謂心理學。1、就是把各種心理現象。通過長期的觀察觀測。實驗。2、歸納匯總。用哲學的分類辦法。給這些心理現象。取了很多名詞。3、這些名詞。不等于完全就是心理現象本身。更不等于就是心理活動規(guī)律3、在此2個基礎上。最后又分成很多學派。4、一切尚處于混沌中。在黑暗中摸索。心理咨詢。只是利用心理學知識。輔導心理問題。不等于是心理學本身雖然都是醫(yī)生。都系統(tǒng)。全面學習醫(yī)學。對人體結構。醫(yī)學知識。有全面了解。但是。牙科醫(yī)生。不可能知道你的胃病是怎么回事。對某幾種心理疾病的心理活動規(guī)律。摸的很清楚了。能輔導這類病人。如此而已。不等于就是對所有人的心理活動都了解。不等于所有的心理疾病都能輔導。心理咨詢。只是利用心理學知識。輔導心理問題。不等于是心理學本身心理師。不是心理學家。也不是心理專家門診。只是利用別人提供的心理學知識。輔導別人。工藝師。不是藝術家。人類社會的所有外在價值。都是內在價值所創(chuàng)造的。一切的外在行為。都是為了滿足心理需要。心理疾病。說穿了。2點1、價值觀出問題了。受了不好的聽覺刺激。接受了錯誤的思想刺激。意識層。理性認識。導致了感性認識。最后由內而外。導致感受器官出問題了。2、感受器官。直接受到刺激。缺乏安全感。需要人安慰。給予安全感。比如象父母一樣的擁抱。撫慰。陪伴。守護等等。1、由內而外。2、由外而內。無非如此1、價值觀錯誤。2、地震。車禍。災難。直接沖擊到感受器官。1、由內而外。2、由外而內。無非如此1、價值觀錯誤。2、地震。車禍。災難。直接沖擊到感受器官。一貼見效。那不是醫(yī)生。是神仙。不過本人修行淺薄。只能算是陪聊你最好還是直接去讀我QQ空間。我陪你聊天。也不過是重復我寫的日志里說的內容。頂多是對你有所了解以后。用適合你的思路、語言。來輔導你。其實不如你自己去看了以后思考。走什么路還是要靠自己摸索的。別人的路未必適合自己。每個人都因該有屬于自己的路。你要走出外界給你設置的條條框框，包括一切外界灌輸給你的道德觀念，形態(tài)意識，人生價值觀。你要認清自己，你還信社會嗎？社會的教育將我們害得這莫慘，我們的教育將我們變成了廢人，不要再相信那些所謂正統(tǒng)的教育了，生活就是戰(zhàn)爭。哪里有不受傷害的。不愿意忍受痛苦。承受痛苦。拒絕承認生活就是充滿了痛苦和羞辱。我還痛苦的很呢?？墒俏医邮芡纯?。傷害。接受了自己不完美。生活不完美。是痛苦的。就無所謂了。痛苦就是合理的?？释麥p輕痛苦。只能讓你永遠幼稚。愚蠢。幼稚到了逃避痛苦的地步。就跟孩子一樣。整天只想樂。那你永遠愚蠢。幼稚。長不大。永遠痛苦。不痛苦。怎么能自由？破繭而出？社會是個大繭。皮肉相連。撕繭過程。肯定痛苦。破繭而出，莊周化蝶，逍遙游。大自在。師傅帶進門。修行在個人.什么都是我給你說。那你永遠不能自救。世界本來就是由光明和黑暗組成的。有光就會有陰影。陰影就是黑暗。沒有黑暗就沒有光明。沒有光明就沒有黑暗。只承認光明。不接受黑暗。你就會精神錯亂。篇二：心理學學習方法學習方法指導學習方法是否得當直接關系到學習效果的優(yōu)劣。好的學習方法使你事半功倍，不良的學習方法使你事倍功半，因此學習心理學也一定要掌握正確的學習方法。根據一些成功人士的學習經驗，這里介紹一些好的學習方法供同學們學習心理學時參考，希望對同學們能有所啟發(fā)。一、明確學習心理學的目的和意義，認識到心理學知識在生活實踐中的價值。師范生學習心理學有助于他們認識、了解將來的教育對象，掌握青少年心理活動的規(guī)律和特點，便于根據初中生的心理特點因材施教；有助于師范生掌握更好的教育教學方法，有效地提高教育教學效果；有助于認識自己和他人及其相互關系，提高自己的社會適應能力，幫助自己成為一個成功者。只有認識到學習心理學的價值和意義，才能有學好心理學的愿望和興趣，才能下決心學好它。興趣是最好的教師，有了興趣就會在學習時提高大腦神經細胞的興奮性，使學習活動變得卓有成效。所以學習心理學要注意培養(yǎng)自己的學習興趣，積極地去學習。二、注意理論聯系實際，不搞閉門造車式的修煉。心理學是一門理論性與實用性很強的學科，對初學者來說，開始并不一定能夠認識到這一點，還會象學習別的課程一樣緊貼教材，依賴課本。這樣很難找到學習心理學的樂趣。應該結合教師的講解去理解心理學知識，把自己的理解和教師的理解相對照，與生活實際結合起來，分析社會生活實際中大量的心理現象。這樣做本身就是一種好的學習方法和習慣，不但可以更好地理解、掌握知識，更重要的是可以學會應用心理學知識分析問題、解決問題的方法，體現出學習的目的和價值，使學習活動充滿趣味性，形成學習活動中的良性循環(huán)。三、在掌握知識的過程中要先在頭腦里建立總體框架，然后再掌握每個部分，最后是回到總體把握。心理學具有很強的理論性、系統(tǒng)性、邏輯性，所以學習時要注意知識的內在聯系，按照總體——部分——總體的思路去領會、掌握，這樣可以有效避免主次不分，使重點和難點既顯得突出，利于掌握，又與整個知識體系緊密相聯系。四、抓好學習的每個環(huán)節(jié)，提高學習效率。日常學習主要有三個重要環(huán)節(jié)：預習、聽課和復習，每個環(huán)節(jié)都有自己的規(guī)律和方法。（一）預習：預習的好處是顯而易見的，通過預習知道了知識的重點難點和關鍵點，可以提高聽課效率，化被動學習為主動學習，緩解課堂上聽和記的矛盾。預習也是在自學，通過預習形成了自學的能力將會終生受益。預習的目的決定了預習的方法重在“劃”、“批”、“寫”。預習時一定要邊閱讀、邊思考、邊動手，“劃”就是在預習時劃出層次，劃出重點難點，特別是自己無法理解之處；“批”就是將自己在預習時對知識的理解、個人的心得體會批注在相應的位置，以便與教師的講解對照、比較；“寫”就是將自己不理解的地方寫下來，以便提高聽課的針對性。預習時應避免兩種偏差：過粗或過細。過粗達不到預習的目的和效果，過細則造成時間和精力的浪費。預習的尺度只要能達到重溫舊知識，了解新知識的層次和自己不明白的難點即可。（二）聽課：學生認真聽課會使師生教學互動渾然一體，提高教師講課的激情和藝術，課堂語言生動形象，妙語連珠。學生聽課的方法應體現在幾個環(huán)節(jié)：導入時注意聽新舊知識的聯系；教師啟發(fā)提問時積極思考，勇于回答，當別人回答時注意把別人的答案和自己的思考相對照比較，以求取長補短；對教師的板書要做好記錄；課堂結束時專注教師的總結性講解，以提高聽課的收獲。另外，課堂做好筆記也是關鍵一環(huán)。做筆記要有選擇性，對于自己理解的東西，只要記下提綱就行，省下時間聽課，加深理解，而對于自己不懂的內容要詳細記下來，以便課下進一步消化理解。有人總結好的做筆記方法應該是：“詳略得當選擇記，結合理解靈活記，板書時間迅速記，不懂問題特殊記”。這樣可以記、聽兼顧，避免了顧此失彼，確保在聽課而不是在記課。（三）復習：這是學習過程中鞏固知識的環(huán)節(jié)，在記憶那一章中介紹了科學的復習方法，可以幫助同學們進行有效的復習。另外，要特別重視在應用中復習，凡是自己應用過的知識記憶效果特別的好，這已為很多人所證明。應用的方式有多種，做作業(yè)是其中最常見的一種，因此要重視課堂作業(yè)，保質保量的完成。社會生活實踐中的應用是更重要的應用環(huán)節(jié)，要時時處處地留心觀察，養(yǎng)成分析問題解決問題的習慣。更大范圍的復習是看同類性質的參考書，看相關的知識和實際例子，對所學的知識起加深和鞏固作用。各章學習方法指導正是由于心理學內容的基礎性、整體性特點，所以要學習和掌握本書的知識一個重要也是非常難得的，是建立這門課的理論框架。這樣在學習和復習這門功課時，能在理解每個概念、心理現象的基礎上，可隨時提取任何一條信息。下面將心理學的理論框架列表如下：第十二章和第十三章?學習心理和品德心理理論上構建知識框架，實際中做好三個步驟的同時，也要對本課程的知識點的精力安排有個輕重，學習方法有個差異。第一、二章是心理學總論，是理解內容。第三至七章是心理學中的重點和難點部分，尤以第三章的注意與教學的組織、第五章記憶與知識的儲存為主。第八至十一章是和個體相聯系密切的一部分，所以學習中多和個體實際聯系。第十二、十三章是教育心理學詳講內容，同時又是現實運用最廣的內容，要將理論與現實結合，用理論指導現實生活。現將各章學習方法如下：第一章：?心理學的對象、任務和方法本章心理學概論部分的學習，是要深入了解，但不需要識記的內容，在學習中，只要記住“是什么，為什么，怎么做？”就可以把握本章全部?！笆鞘裁础暴ぁ睦韺W從哲學中分化出來，是研究人類心理發(fā)生、發(fā)展及其規(guī)律的學科，心理對人類心理和行為有調節(jié)、指導功能?！盀槭裁础暴ぁ怯捎谛睦韺W特殊的研究對象及心理的作用，所以利于大家進行怎么樣的家庭教育，人才選拔等?！霸鯓幼觥暴ぁ⒃诒孀C唯物主義基礎上，運用自然法，實驗法等方法對人類心理進行測驗。科學的心理觀樹立“腦是心理的物質基礎，心理是對客觀現實的反映”的觀點即可。注意與教學的組織注意對人的心理過程起調節(jié)監(jiān)控作用，同時在教學中又被廣泛利用。所以本章是重點內容，鑒于本章內容的繁多性和重要性，我們可采用知識組塊化和自設教學相結合的方法。組塊化即小知識點構成小組塊，小組塊構成大組塊的過程。組塊1?注意概述—概念功能、生理機制和外部表現組塊2?注意規(guī)律及應用???無意注意：含義，引起條件，合理利用有意注意：含義，引起條件，合理利用將三個小組塊構成關于“注意”的大組塊，在自設教學課程中運用。如為引起同學們的有意注意，首先上課明確學習目的和任務，教師合理的組織教學，在同學們的興趣支配下，維持注意，聽課效果就會增強。感覺和知覺感覺和知覺是人類認識世界的基礎，同時這兩個心理現象有許多相似之處，而感知覺的規(guī)律又是本章學習的難點，對待前者要求理解，用列表比較法，而感知覺規(guī)律則區(qū)分對待。感覺和知覺比較表感受性與感覺閾限，公式法：E=1/R?知覺四特征舉例法，如整體性，從窗口上看到一一熟悉人的上身，在頭腦中也能建構此人全部輪廓。觀察力及其培養(yǎng)是和教學緊密結合的內容，樹立培養(yǎng)良好觀察力的目標，有目的組織一次觀察性活動是學習這一部分的有效方法。記憶與知識的存儲記憶和同學們的學習活動密切相連。學好文章，對同學們學習方法和學習效果的教進和提高大有好處，而文章關于記憶含義，分類是深入了解內容，課堂認真聽課，多次復習是學習這部分的關鍵，而幾的過程則應該舉例理解并加以記憶，規(guī)律在學習中運用。例子如下：一個人想買一臺速度快的電腦，走進商店首先對這臺電腦的速度進行了解，在頭腦中留下印象（識記），此人將此臺電腦的信息與存儲于頭腦中電腦的信息比較加深對此電腦的認識（保持），由于沒買，過了幾天關于此電腦的信息會因他從事別的工作而暗淡（遺忘）篇三：心理學學習方法學過心理咨詢師的同學都知道，《基礎心理學》的學習是最難的學習，也是整個心理咨詢師教材中最最關鍵的一個章節(jié)?！痘A心理學》是心理咨詢師的基礎入門學科。既是心理學主體，又是心理學理論的分支。它是心理學的基礎，就如同建房的道理一樣，這個章節(jié)不學好，其他的章節(jié)都無法真正的學好。《基礎心理學》課程有兩個特點：一是基本概念多：這些概念是構成心理咨詢師理論體系重要柱石，也是理解心理學原理的重要材料，掌握這些基本概念，就等于掌握了打開心理咨詢師大門的一把鑰匙。無論是認證本身，還是臨床指導，《基礎心理學》理論的重要性是不言而喻的。二是理解困難大：《基礎心理學》是對心理學各分支的研究成果的概括，它涉及到了心理學的基本原理、心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、學術界的各類學說及心理學的范疇等?！痘A心理學》比起其他的應用心理學來說，會感到更加的抽象，學起來并不感到輕松。那么，關于如何學好《基礎心理學》這門課程呢？要學好《基礎心理學》，必須注意以下幾點：一、第一步要先將教材中的《基礎心理學》瀏覽一遍。一目十行，不要循章擇句，找出自己有感覺的內容看。瀏覽的過程中，你會發(fā)現《基礎心理學》其實分兩部分組成的。一是心理的生理基礎部分；二是心理的基礎部分。二、第二步針對自己的實際情況，找出自己有感覺的那一部分，閱讀之。a、有醫(yī)學背景的，先拿下《基礎心理學》第一節(jié)《緒論》和第二節(jié)《心理的生理基礎》，其他的再慢慢的消化；b、教育學背景的，先先拿下《基礎心理學》第一節(jié)《緒論》和除第二節(jié)《心理的生理基礎》以外的其他章節(jié)，問題也不是很大。c、其他學員，在瀏覽《基礎心理學》的基礎上，一定會發(fā)現《基礎心理學》演繹的內容中，有和自己原有的知識結構相通的地方。找出這些相通的知識，溫故而知新，你就能培養(yǎng)自己的學習興趣了啊。三、第三步要在學好有興趣的部分以后，開始學習《基礎心理學》中最“難”的部分。說到最“難”的部分，你可能就想笑了。為什么呢？你目前已經將《基礎心理學》瀏覽了一遍，重點閱讀了第二遍，現在有重點學習第三遍了。最最困難的這一章，其實就不再困難了?；A心理學中的許多知識都是相通的。當然，我們也不排除這樣的情況，就是“打死我，也學不會《基礎心理學》”。那么“灌辣椒水”、“做老虎凳呢”？什么？也不會啊。那我還有一種方法。就是先學心理咨詢師的其他課程。學習知識，有人需要點滴積累；有人屬于厚積勃發(fā)；有人屬于少年才??；有人屬于大器晚成。只要相信一點：在這個世界上，沒有過不去的火焰山。如果是工夫未到，你在學習上就要更加的勤勉，相信一分的耕耘會換取一分的收獲，有志者事竟成的道理你一定是知道的。如果是機會未到，你就要彎弓搭箭，蓄勢待發(fā)，等待好的機會，一箭中的。如果是緣分未到，或者是其他原因。你可以將自己的學習目標做出相應的調整。不要急于參加國家的考試，將學習的過程，當作自我成長的過程。讓你學習更高效的八大心理學方法在學習的過程中有些方法別人適用而自己不適用，甚至有時候用一天的時間進行學習卻感覺事倍功半呢？那么到底有哪些學習方法能讓自己的學習更高效呢？一．培養(yǎng)“成長型思維模式”在一些人眼里，智力和成就都是與生俱來、難以改變的資質。另一些人則認為智力是一種人為因素。在學習中遇到困難時，后一種人更愿意通過自身的努力或者尋求更多辦法來積極地解決問題。斯坦福大學的卡洛?德威客(CarolDweck)教授發(fā)現了這一現象。她在研究中指出，大學講師和中學教師應當從培養(yǎng)學生的“成長型思維模式”出發(fā)來表揚孩子們，盡量避免對其學習能力作評價，也就是說要表揚他們的在成功過程中所付出的努力和做的好的地方，而不是表揚他們內在的聰明。對于我們個人，要相信智力不是決定成敗的關鍵因素，世界是在不斷變化的，需要不斷地努力。二．保證充足的睡眠05年發(fā)表在《自然》(Nature)上的一項研究指出，睡眠不足會剝奪學生獲取新知識的能力。28名參與者參與了本實驗，他們的任務是嘗試著去記憶一組圖片，這些圖片包含人物、事件、地點等信息。其中一半的參與者在實驗前一晚保證正常睡眠，而另一半則通宵保持清醒狀態(tài)。經過兩天正常睡眠的調整之后，所有參與者還需進行一次記憶測驗，以便檢驗他們之前到底記住了多少。之前被剝奪過睡眠的那些學生比正常情況下平均少認了19%的圖片。所以，熬夜學習并不是一個好方法哦。三．原諒自己的拖延癥每個人或多或少都會有一點拖延癥，這是人之常情。從拖延癥中走出來的秘訣就是：減少自責，放過自己一回?？栴D大學邁克爾?沃爾(MichaelWohl)教授的研究小組對134名大一學生進行了追蹤調查發(fā)現，大一第一學期在期中備考階段拖延之后，又馬上從后悔自責中走出來的學生，在接下來的考試中更不會重蹈覆轍。反倒比陷入深深自責中的學生獲得了更出色的成績。四．進行自我測試把時間花在做小測上(包括對答案)比一遍遍地復習更有效。加州大學洛杉磯分校的內特?康奈爾(NateKornell)解釋說：測驗本身會“形成一種強效記憶”，這種記憶“不容易被抹去”，而且測驗可以很好地檢測學習情況。不過康奈爾還提醒道：“趁熱打鐵的自測不可取。剛學完新知識便立馬進行測驗是不會形成持久記憶的，徒增盲目的自信罷了?！睂嵺`是檢驗真理的唯一標準，所以，