《9實(shí)心球課時(shí)計(jì)劃》設(shè)計(jì)

《9實(shí)心球課時(shí)計(jì)劃》教學(xué)設(shè)計(jì)年級(jí)七人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式周次課次內(nèi)容主題雙手頭上向前擲實(shí)心球（5-3、4）重點(diǎn)全身動(dòng)作的合理用力順序及身體的協(xié)調(diào)性難點(diǎn)投擲時(shí)的出手角度和出手速度學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動(dòng)中掌握原地投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法。2、通過教師啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)，使學(xué)生在游戲和自我練習(xí)中提高原地投擲實(shí)心球技能的方法，發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。3、通過自主練習(xí)，提高學(xué)生的交往能力及在活動(dòng)中主動(dòng)參與，樹立自己的信心，同時(shí)讓學(xué)生在游戲過程中養(yǎng)成“自主、自控、自律”的行為習(xí)慣。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)活動(dòng)要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2’課堂常規(guī)1、指定地點(diǎn)集合2、師生相互問好3、檢查服裝，并安排見習(xí)生的活動(dòng)組織：二列橫隊(duì)二8’1、游戲：“打龍尾”將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，每組兩隊(duì)，一隊(duì)的學(xué)生手拉手圍成圈，另一隊(duì)學(xué)生站在圈內(nèi)相互搭肩成縱隊(duì)，排頭為“龍頭”排尾為“龍尾”。要求：只準(zhǔn)用沙包擲擊“龍尾”腰部以下部位，“龍尾”不能蜷縮在隊(duì)伍內(nèi)，隊(duì)伍不能斷開2、雙腳夾球擲遠(yuǎn) 比一比誰投得遠(yuǎn)3、雙人操1）壓肩運(yùn)動(dòng)2）弓步推掌3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）互背運(yùn)動(dòng)104*82’30”2’中小中1、語言導(dǎo)入提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣2、示范雙人操概述上兩次課的學(xué)習(xí)，導(dǎo)入本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容4、講解游戲規(guī)則5、組織學(xué)生練習(xí)6、觀察學(xué)生練習(xí)情況，適當(dāng)指導(dǎo)組織：要求：聽到哨聲后圍繞在教師身旁自動(dòng)站位；2、培養(yǎng)靈活、敏捷，反應(yīng)迅速能力，提高投擲的準(zhǔn)確性，積極投入練習(xí)。組織要求：兩人一球，相距5M左右，聽指揮，統(tǒng)一行動(dòng)。組織：1、以廣播操隊(duì)形散開2、學(xué)生兩人一組跟隨音樂認(rèn)真練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，防止受傷。三26’1、學(xué)習(xí)雙手頭上向前投擲實(shí)心球1）單手前拋球2）雙手前拋球3）雙手體前后拋球4)原地徒手動(dòng)作練習(xí)5)雙手頭上向前擲實(shí)心球持球預(yù)備姿勢(shì)：兩臂屈肘，兩手持球后下方于頭后。兩腳前后開立，兩膝稍屈，軀干稍向后屈。擲球方法：兩腿膝踝關(guān)節(jié)快速蹬伸，體前肌肉收縮，與此同時(shí)快速用力向前揮直兩臂，將實(shí)心球向前上方擲出。球?qū)⒊鍪謺r(shí)，應(yīng)做屈腕和撥指動(dòng)作2、游戲“炸碉堡”：分成人數(shù)相等8路縱隊(duì)，投到碉堡為10分，戰(zhàn)壕溝8分鐵絲網(wǎng)5分。重點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)配合用力難點(diǎn)：球的出手角度及揮臂的速度444482’小中1、教師結(jié)合動(dòng)作示范講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生徒手練習(xí)。2、學(xué)生帶著問題練習(xí)：投擲時(shí)全身用力的順序是什么？如不按這個(gè)順序會(huì)怎樣？3、教師適時(shí)示范動(dòng)作并講解要領(lǐng)要領(lǐng)：兩腳前后用力蹬地、送髖、展胸、雙手臂同時(shí)后擺用力將球擲出4、教師進(jìn)行整體檢查，個(gè)別指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。采用多鼓勵(lì)，多賞識(shí)的方法，讓每個(gè)人都能體驗(yàn)到不同程度的進(jìn)步和提高。5、講解規(guī)則，強(qiáng)調(diào)安全要求6、組織學(xué)生進(jìn)行示范，及時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)和表揚(yáng)，同時(shí)指出不足7、組織學(xué)生進(jìn)行比賽8、學(xué)生獨(dú)立體會(huì)動(dòng)作的用力及出手角度與速度9、按照單手拋—雙手拋—體前拋—雙手頭上擲實(shí)心球的順序進(jìn)行練習(xí)逐一體會(huì)，層層遞進(jìn)，加深理解。10、學(xué)生間相互觀察，交流和幫助，共同提高組織：學(xué)生分成四組，在四個(gè)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)要求：1、做到令行禁止，一聲哨音擲，兩聲哨音撿球；2、認(rèn)真聽講，積極思考3、建立完整的動(dòng)作概念4、分組進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)四4’1、集體放松（配樂）隨《幸福拍手歌》樂曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松。2、小結(jié)本課，宣布下課2’小1、教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。2、在音樂伴奏下師生一起做。3、教師總結(jié)、表揚(yáng)并安排學(xué)生送還器材組織：四列橫隊(duì)散開隊(duì)形要求：1、按音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)2、注重表揚(yáng)場(chǎng)地器材1、實(shí)心球48只；2、沙包若干；3、錄音機(jī)一臺(tái)等。安全保障課前場(chǎng)地、器械的檢查；準(zhǔn)備活動(dòng)做充分；加強(qiáng)安全教育，投擲、撿球時(shí)有要求預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中下25%18%課后小結(jié)七年級(jí)實(shí)心球《雙手頭上向前擲實(shí)心球》課的設(shè)計(jì)思想一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”和“以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)，本次課以培養(yǎng)學(xué)生能力為主線，用游戲激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，逐步導(dǎo)入正確的投擲基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，全面發(fā)展學(xué)生的身心，以相互協(xié)作的學(xué)習(xí)方式為手段。讓學(xué)生玩中學(xué)、學(xué)中玩、富教于樂。二、相關(guān)分析教材分析根據(jù)課標(biāo)精神，初中投擲教材著重在發(fā)展身體投擲能力的各種練習(xí)。本單元教材在六年級(jí)投擲課的基礎(chǔ)上，要求運(yùn)用各種投擲活動(dòng)，進(jìn)一步提高投擲能力，改善身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)健康的身體和心理。本課在前兩次投擲導(dǎo)趣學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,重點(diǎn)要求學(xué)生掌握雙手頭上向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法,提高社會(huì)適應(yīng)能力。雙手頭上向前投擲實(shí)心球是投擲中最基本的動(dòng)作，也是中考項(xiàng)目之一。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。重點(diǎn)是兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須對(duì)加強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，從知識(shí)與技能角度來看，學(xué)生對(duì)投擲已經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級(jí)學(xué)生好動(dòng)，模仿性強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，但興趣易轉(zhuǎn)移。在實(shí)心球教學(xué)中，我采用充分激發(fā)興趣，讓學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)和激勵(lì)機(jī)制下深刻地意識(shí)到即使是在游戲中想要擲得遠(yuǎn)、投得準(zhǔn)也是需要技術(shù)的，只有通過學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)才能掌握這種技能。我在前兩次課的教學(xué)中安排了情境教學(xué)和趣味游戲，對(duì)學(xué)生進(jìn)行興趣培養(yǎng)、轉(zhuǎn)變觀念。在這之后再進(jìn)入專業(yè)技術(shù)較強(qiáng)的實(shí)心球技術(shù)教學(xué)，效果就很不一樣，變過去的“要我學(xué)”為現(xiàn)在的“我要學(xué)”。學(xué)生在聽專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)時(shí)也不會(huì)感受到枯燥，而是帶著目標(biāo)去學(xué)，生怕聽得不明白，忽略了重要環(huán)節(jié)，而影響學(xué)習(xí)和練習(xí)的效果。這樣非常有利于課的目標(biāo)的達(dá)成。三、教學(xué)目標(biāo)：（1）通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動(dòng)中掌握原地投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法。（2）通過教師啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)，使學(xué)生在游戲和自我練習(xí)中提高原地投擲實(shí)心球技能的方法，發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。（3）通過自主練習(xí)，提高學(xué)生的交往能力及在活動(dòng)中主動(dòng)參與，樹立自己的信心，同時(shí)讓學(xué)生在游戲過程中養(yǎng)成“自主、自控、自律”的行為習(xí)慣。四、主要教學(xué)流程：1、導(dǎo)引設(shè)計(jì)：以游戲“打龍尾”，“雙腳夾球投遠(yuǎn)”來引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)高潮，使學(xué)生產(chǎn)生興奮，既活動(dòng)了學(xué)生的身體，又提高了學(xué)生的反應(yīng)能力，再結(jié)合音樂節(jié)奏進(jìn)行雙人操的練習(xí)，為進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)做好準(zhǔn)備，預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面雙人操充分體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)，加強(qiáng)了同學(xué)之間的交流。然后逐步導(dǎo)入正規(guī)投擲的基本技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生在不知不覺中掌握正確合理的投擲基本技能學(xué)習(xí),學(xué)在課堂，用生活實(shí)踐,真正提高體育的意識(shí),體現(xiàn)體育的價(jià)值。2、教學(xué)方法設(shè)計(jì)：（1）教法：示范法、講解法、激勵(lì)法、啟發(fā)引導(dǎo)等（2）學(xué)法：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。3、教學(xué)流程設(shè)計(jì)：引1、“引1、“打龍尾”；熱起情注