《9實心球課時計劃》設(shè)計

《9實心球課時計劃》教學(xué)設(shè)計年級七人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式周次課次內(nèi)容主題雙手頭上向前擲實心球（5-3、4）重點全身動作的合理用力順序及身體的協(xié)調(diào)性難點投擲時的出手角度和出手速度學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動中掌握原地投擲實心球的動作方法。2、通過教師啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)，使學(xué)生在游戲和自我練習(xí)中提高原地投擲實心球技能的方法，發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。3、通過自主練習(xí)，提高學(xué)生的交往能力及在活動中主動參與，樹立自己的信心，同時讓學(xué)生在游戲過程中養(yǎng)成“自主、自控、自律”的行為習(xí)慣。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)活動要求與組織次數(shù)時間強度一2’課堂常規(guī)1、指定地點集合2、師生相互問好3、檢查服裝，并安排見習(xí)生的活動組織：二列橫隊二8’1、游戲：“打龍尾”將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，每組兩隊，一隊的學(xué)生手拉手圍成圈，另一隊學(xué)生站在圈內(nèi)相互搭肩成縱隊，排頭為“龍頭”排尾為“龍尾”。要求：只準(zhǔn)用沙包擲擊“龍尾”腰部以下部位，“龍尾”不能蜷縮在隊伍內(nèi)，隊伍不能斷開2、雙腳夾球擲遠(yuǎn) 比一比誰投得遠(yuǎn)3、雙人操1）壓肩運動2）弓步推掌3）體側(cè)運動4）互背運動104*82’30”2’中小中1、語言導(dǎo)入提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣2、示范雙人操概述上兩次課的學(xué)習(xí)，導(dǎo)入本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容4、講解游戲規(guī)則5、組織學(xué)生練習(xí)6、觀察學(xué)生練習(xí)情況，適當(dāng)指導(dǎo)組織：要求：聽到哨聲后圍繞在教師身旁自動站位；2、培養(yǎng)靈活、敏捷，反應(yīng)迅速能力，提高投擲的準(zhǔn)確性，積極投入練習(xí)。組織要求：兩人一球，相距5M左右，聽指揮，統(tǒng)一行動。組織：1、以廣播操隊形散開2、學(xué)生兩人一組跟隨音樂認(rèn)真練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)，防止受傷。三26’1、學(xué)習(xí)雙手頭上向前投擲實心球1）單手前拋球2）雙手前拋球3）雙手體前后拋球4)原地徒手動作練習(xí)5)雙手頭上向前擲實心球持球預(yù)備姿勢：兩臂屈肘，兩手持球后下方于頭后。兩腳前后開立，兩膝稍屈，軀干稍向后屈。擲球方法：兩腿膝踝關(guān)節(jié)快速蹬伸，體前肌肉收縮，與此同時快速用力向前揮直兩臂，將實心球向前上方擲出。球?qū)⒊鍪謺r，應(yīng)做屈腕和撥指動作2、游戲“炸碉堡”：分成人數(shù)相等8路縱隊，投到碉堡為10分，戰(zhàn)壕溝8分鐵絲網(wǎng)5分。重點：全身的協(xié)調(diào)配合用力難點：球的出手角度及揮臂的速度444482’小中1、教師結(jié)合動作示范講解動作要領(lǐng)，學(xué)生徒手練習(xí)。2、學(xué)生帶著問題練習(xí)：投擲時全身用力的順序是什么？如不按這個順序會怎樣？3、教師適時示范動作并講解要領(lǐng)要領(lǐng)：兩腳前后用力蹬地、送髖、展胸、雙手臂同時后擺用力將球擲出4、教師進(jìn)行整體檢查，個別指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。采用多鼓勵，多賞識的方法，讓每個人都能體驗到不同程度的進(jìn)步和提高。5、講解規(guī)則，強調(diào)安全要求6、組織學(xué)生進(jìn)行示范，及時給予學(xué)生鼓勵和表揚，同時指出不足7、組織學(xué)生進(jìn)行比賽8、學(xué)生獨立體會動作的用力及出手角度與速度9、按照單手拋—雙手拋—體前拋—雙手頭上擲實心球的順序進(jìn)行練習(xí)逐一體會，層層遞進(jìn)，加深理解。10、學(xué)生間相互觀察，交流和幫助，共同提高組織：學(xué)生分成四組，在四個區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)要求：1、做到令行禁止，一聲哨音擲，兩聲哨音撿球；2、認(rèn)真聽講，積極思考3、建立完整的動作概念4、分組進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)四4’1、集體放松（配樂）隨《幸福拍手歌》樂曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進(jìn)行放松。2、小結(jié)本課，宣布下課2’小1、教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。2、在音樂伴奏下師生一起做。3、教師總結(jié)、表揚并安排學(xué)生送還器材組織：四列橫隊散開隊形要求：1、按音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)2、注重表揚場地器材1、實心球48只；2、沙包若干；3、錄音機一臺等。安全保障課前場地、器械的檢查；準(zhǔn)備活動做充分；加強安全教育，投擲、撿球時有要求預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主題中下25%18%課后小結(jié)七年級實心球《雙手頭上向前擲實心球》課的設(shè)計思想一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”和“以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想，注意激發(fā)學(xué)生的運動興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)，本次課以培養(yǎng)學(xué)生能力為主線，用游戲激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，逐步導(dǎo)入正確的投擲基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，全面發(fā)展學(xué)生的身心，以相互協(xié)作的學(xué)習(xí)方式為手段。讓學(xué)生玩中學(xué)、學(xué)中玩、富教于樂。二、相關(guān)分析教材分析根據(jù)課標(biāo)精神，初中投擲教材著重在發(fā)展身體投擲能力的各種練習(xí)。本單元教材在六年級投擲課的基礎(chǔ)上，要求運用各種投擲活動，進(jìn)一步提高投擲能力，改善身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)健康的身體和心理。本課在前兩次投擲導(dǎo)趣學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,重點要求學(xué)生掌握雙手頭上向前投擲實心球的動作方法,提高社會適應(yīng)能力。雙手頭上向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是中考項目之一。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。重點是兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。由于投擲項目比較危險，因此在教學(xué)中必須對加強場地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。學(xué)情分析

本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，從知識與技能角度來看，學(xué)生對投擲已經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學(xué)生好動，模仿性強，學(xué)習(xí)積極性高，但興趣易轉(zhuǎn)移。在實心球教學(xué)中，我采用充分激發(fā)興趣，讓學(xué)生在參與運動和激勵機制下深刻地意識到即使是在游戲中想要擲得遠(yuǎn)、投得準(zhǔn)也是需要技術(shù)的，只有通過學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)才能掌握這種技能。我在前兩次課的教學(xué)中安排了情境教學(xué)和趣味游戲，對學(xué)生進(jìn)行興趣培養(yǎng)、轉(zhuǎn)變觀念。在這之后再進(jìn)入專業(yè)技術(shù)較強的實心球技術(shù)教學(xué)，效果就很不一樣，變過去的“要我學(xué)”為現(xiàn)在的“我要學(xué)”。學(xué)生在聽專項技術(shù)教學(xué)時也不會感受到枯燥，而是帶著目標(biāo)去學(xué)，生怕聽得不明白，忽略了重要環(huán)節(jié)，而影響學(xué)習(xí)和練習(xí)的效果。這樣非常有利于課的目標(biāo)的達(dá)成。三、教學(xué)目標(biāo)：（1）通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動中掌握原地投擲實心球的動作方法。（2）通過教師啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)，使學(xué)生在游戲和自我練習(xí)中提高原地投擲實心球技能的方法，發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。（3）通過自主練習(xí)，提高學(xué)生的交往能力及在活動中主動參與，樹立自己的信心，同時讓學(xué)生在游戲過程中養(yǎng)成“自主、自控、自律”的行為習(xí)慣。四、主要教學(xué)流程：1、導(dǎo)引設(shè)計：以游戲“打龍尾”，“雙腳夾球投遠(yuǎn)”來引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)高潮，使學(xué)生產(chǎn)生興奮，既活動了學(xué)生的身體，又提高了學(xué)生的反應(yīng)能力，再結(jié)合音樂節(jié)奏進(jìn)行雙人操的練習(xí)，為進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)做好準(zhǔn)備，預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面雙人操充分體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)，加強了同學(xué)之間的交流。然后逐步導(dǎo)入正規(guī)投擲的基本技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生在不知不覺中掌握正確合理的投擲基本技能學(xué)習(xí),學(xué)在課堂，用生活實踐,真正提高體育的意識,體現(xiàn)體育的價值。2、教學(xué)方法設(shè)計：（1）教法：示范法、講解法、激勵法、啟發(fā)引導(dǎo)等（2）學(xué)法：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。3、教學(xué)流程設(shè)計：引1、“引1、“打龍尾”；熱起情注