高血壓調(diào)查報(bào)告

高血壓調(diào)查報(bào)告一．調(diào)查目的樂觀治療。二．調(diào)查對(duì)象：社區(qū)相熟人員三．調(diào)查內(nèi)容高血壓的病因和防治的根本學(xué)問，社區(qū)人員對(duì)高血壓的了解程度和其自身的血壓狀況等。四．調(diào)查時(shí)間：十一假期五．調(diào)查方式：通過網(wǎng)絡(luò)和圖書館查資料，與社區(qū)相熟人員訪談。六．調(diào)查結(jié)果高血壓是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性轉(zhuǎn)變，以器官重塑為特，2>=140/90mmHg血壓。1、高血壓的病因：、性別與年齡至高于男性。、不良生活習(xí)慣發(fā)生中風(fēng)，而生活井然有序，尋常早睡早起者患高血壓比例低。、工作壓力過重隨之，人體將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，血壓的上升，心臟負(fù)荷加重。、性格血壓上升。、遺傳46%；28%；3%。、超重或肥胖體重與血壓有高度的相關(guān)性。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。、吸煙10丁影響降壓藥的療效。、飲酒過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反響的關(guān)系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也漸漸上升。30mg(1女性應(yīng)不超過20mg。22、高血壓的病癥：、頭疼作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。、眩暈女性患者消滅較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺。、耳鳴雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長。、心悸氣短病癥。、失眠神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。肢體麻木常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不敏捷。身體其他部位也可能消滅麻木，還高血壓本身并不行怕，診斷治療都很簡潔，可怕的是高血壓的各種并發(fā)癥：高血壓病患嚴(yán)峻的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。高血壓常見的并發(fā)癥有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血壓本身并不行怕，診斷治療都很簡潔，可怕的是高血壓的各種并發(fā)癥：高血壓病患嚴(yán)峻的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。高血壓常見的并發(fā)癥有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、四周動(dòng)脈疾病、中風(fēng)、左心室肥厚等。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。高血壓最嚴(yán)峻的并發(fā)癥是7.76腦中風(fēng)，發(fā)生腦中風(fēng)的概率是正常血壓人的、：心臟〔主要是左心室〕因抑制全身小動(dòng)脈硬化所造成的外周阻力增大而加強(qiáng)工作，于是發(fā)生心肌代償性肥大。左心室肌壁漸漸肥厚，心腔也顯著擴(kuò)張，心臟重量增加，當(dāng)代償機(jī)能缺乏時(shí)，便成為，心肌收縮力嚴(yán)峻減弱而引起心力衰竭。由于高血壓病患者常伴冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，使負(fù)擔(dān)加重的心臟處于缺血、缺氧狀態(tài)，更易發(fā)生心力衰竭。、腦出血：腦內(nèi)小動(dòng)脈的肌層和外膜均不興旺，管壁薄弱，發(fā)生硬化的腦內(nèi)小動(dòng)脈假設(shè)〔即腦出血〕。腦出血是晚期高血壓最嚴(yán)峻的并發(fā)癥。出血部位多在內(nèi)囊和基底節(jié)四周，臨床上表現(xiàn)為偏癱、失語等?！?〕、腎功能不全：由于腎入球小動(dòng)脈的硬化，使大量腎單位〔即腎小球和腎小管〕，因〔這種病變稱為高血壓性腎硬化〕。殘存的腎單蛋白氮等，不能全部排出而在體內(nèi)潴留，水鹽代謝和 消滅尿毒癥。4：、限鹽鹽的攝入量與高血壓呈正相關(guān)，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。日均攝鹽量每增加1克，平均高壓上升2mmHg，低壓上升1.7mmHg。日本北部攝鹽量每人每天30克，結(jié)果高血壓、腦卒中發(fā)病率明顯高于世界平均水平，被稱為“高血壓王國”和“腦卒中王國。相反牙買加某島每天攝鹽小于2克，則無高血壓的發(fā)生。 世界衛(wèi)生組織規(guī)定每人每天攝鹽量不得超過6克，這里含鹽調(diào)料和食品中的鹽量尋常生活中可以通“限鹽勺”來幫助我們掌握攝鹽量，沒“限鹽勺”也不要緊我們可以參考一啤酒瓶蓋的鹽量或許是2克的方法控鹽，還可以承受在原來用鹽量的根底上削減1/3—1/2的方法。、掌握體重身體質(zhì)量指數(shù)〔BMI〕的計(jì)算方法為： BMI=體重〔公斤〕/身高〔米〕^2 BMI≥25為重，BMI≥27為肥胖。 身高〔厘米〕超重〔公斤〕肥胖〔公斤〕150>54>63155>57.7>67.3160>61.4>71.7165>65.3>76.2170>69.4>80.9175>73.5>85.8180>77.8>90.7〔表〕不同身高時(shí)超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)、忌口攝入食品的“宜”與“忌”碳水化合物 適宜——米飯、粥、面食類、芋類、軟豆類 番薯〔產(chǎn)生腹氣的食品、干豆類、味濃的餅干類蛋白質(zhì) 適宜——脂肪少的食品〔嫩牛肉、豬瘦肉、魚、蛋、牛奶和牛奶制品〔鮮奶油、酵母乳冰淇淋乳酪大豆制〔豆腐黃豆粉豆腐絲等。 脂肪多的食〔牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚等、肉類加工品〔香腸等。脂肪類 適宜——植物油、少量奶油、沙拉醬。 應(yīng)忌——?jiǎng)游镉汀⑸i油、熏肉、油漬沙丁魚 維生素礦物質(zhì) 適宜——蔬菜〔菠菜白菜胡蘿卜番茄百合根南瓜、茄子、黃瓜等，水果類〔蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等，海藻類、菌類。 應(yīng)忌——纖維硬的蔬菜(竹筍、玉米)、刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、香菜類)。 其他食品適宜——淡紅茶、酵母乳飲料。 應(yīng)忌——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉)、酒類飲料、咖啡、濃紅茶、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。(4)、戒煙限酒后心率每分鐘增加5-20次/分收縮壓增加10-25mmhg。這是為什么呢?由于煙葉內(nèi)含有尼古丁(煙堿)會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺使小動(dòng)脈收縮導(dǎo)致血壓上升尼古丁還會(huì)刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性地引起血壓上升。 長期大量吸煙還會(huì)促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化，小動(dòng)脈內(nèi)膜漸漸增厚，使整個(gè)血管漸漸硬化同時(shí)由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多從而降低了血液的含氧量，使動(dòng)脈內(nèi)膜缺氧，動(dòng)脈壁內(nèi)脂的含氧量增加，加速了動(dòng)脈粥樣硬化的形成。因此無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。 與吸煙相比，飲酒對(duì)身體的利弊就存在爭議。不時(shí)消滅各種報(bào)告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以確定的一點(diǎn)是，大量飲酒確定有害，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加重高血壓。、適量運(yùn)動(dòng)適量運(yùn)動(dòng)可提高心血管系統(tǒng)性能，使血管的舒縮運(yùn)動(dòng)趨向正常化，并可降低血糖和血脂濃度。1992年世界衛(wèi)生組織指出最抱負(fù)的運(yùn)動(dòng)方式是步行。 高血壓的重要性有句話說：“年輕時(shí)，用安康換取金錢，年老時(shí)，用運(yùn)動(dòng)換取安康”運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外并能增加肌肉骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生運(yùn)動(dòng)能增加食欲促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣最好是做到有氧運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有幫助。有氧運(yùn)動(dòng)同減肥一樣可以降低血壓，如閑逛、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動(dòng)。、養(yǎng)成自測血壓的習(xí)慣5132-35、社區(qū)人員現(xiàn)狀：有輕度高血壓和糖尿病，有工作壓力、遺傳〔我的爺爺患有高血壓，因并發(fā)癥死亡、超重和吸煙的緣由。因?qū)Ω哐獕旱奈：^了解，治療較樂觀，而且吸煙有所削減，但飲食構(gòu)造和規(guī)律不好，而且對(duì)掌握體重不太熱衷。我的母親41130mmHg，85mmHg，沒有高血壓和糖尿病，但對(duì)其預(yù)防不甚重視。、我們家對(duì)門的男仆人，45歲，有輕度高血壓，有工作壓力和遺傳的緣由。對(duì)高血壓的學(xué)問知之甚少，不太重視。女仆人，43歲，有輕度高血壓，狀況與其丈夫相像。因?qū)Ω哐獕旱牧私獠粔?，?duì)高血壓的關(guān)注也少，重視度明顯缺乏。爺，60其他人的狀況大抵一樣，在此不再列舉。七．調(diào)查體會(huì)：、自身體會(huì)：攝入量增高，以致高血壓、高血壓性心臟損害和出血性腦卒中患病率增加。中國家的一個(gè)主要死亡緣由。療率低、掌握率低的“三低”特點(diǎn)。高血壓不僅是一個(gè)獨(dú)立的疾病，也是腦卒中、冠心病、腎功能衰竭和眼底病變的重要治療率和掌握率對(duì)保護(hù)人民安康具有重要意義。10能衰竭。高血壓雖然危害大，但是降壓治療效果好，可防可控。提高人群高血壓的知曉率、治療率、掌握率是當(dāng)前的主要任務(wù)。2、后續(xù)活動(dòng)：、找到社區(qū)委員會(huì)，告知其社區(qū)狀況并提出以下建議：學(xué)問，預(yù)防高血壓的發(fā)生；、提倡“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”的安