唱響自信之歌 公開課

如果你認為你是出色的，那么你就是出色的。你要相信自己能飛得很高；你要相信自己能做到最好。在生活的戰(zhàn)場上，并不是強壯或聰明的人取勝。

但最終取勝的人，一定是那些認為自己能勝的人。

——摘自（美）ShivKhera所著的《YouCanwin》妙語錦囊

①P23第一段第二行“自信是成功之基，這是因為自信的人具有追求成功的心理素質(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對一個人的成功是十分重要的?！?/p>

②P26第一段“正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標，注重行動，體驗過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達勝利的終點?！睘槭裁醋孕庞兄诔晒?（為什么自信是成功的基石？）自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功？

主要有：樂觀、好奇、專注等。樂觀對成功充滿希望好奇不斷奮斗專注全力以赴為什么說這些心理品質(zhì)有助于成功？

①樂觀就是對于結(jié)果不甚明朗的事情，相信自己，想方設法創(chuàng)造條件，使目標逐漸清晰，對完成任務充滿希望；面對困難與失敗，不輕言放棄。②好奇就是看重自己解決問題的能力，把絞盡腦汁攻克難關后的豁然開朗視為最大的快樂，這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗的動力。③專注就是對人對事能保持客觀，目標明確，主次分明，不會感情用事，不會被與任務無關的事情所干擾。唱響自信之歌第二課揚起自信的風帆毛遂的成功具備自信心發(fā)現(xiàn)自己的長處

《莊子》中有個叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界……

每個人身上都存在一些不足，但并非每個人都產(chǎn)生自卑。其中主要的原因就是面對不足時，你采取了什么樣的態(tài)度。

有個人問一位盲人：“你什么都看不到，這么活著不覺得痛苦嗎？”這位盲人回答說：“我痛苦干什么？和聾子相比，我能聽見聲音；和下肢癱瘓者相比，我能行走；和啞巴相比，我能說話。生活如此善待我，我為什么要痛苦？相反，我活著很快樂，也很充實?！?/p>

一個盲人整天為自己看不見而煩惱，于是他到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來有一位郎中告訴他，你從現(xiàn)在開始彈琴，等你彈斷1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。瞎子信以為真，從此開始練琴。他的生活每天都在琴聲的陪伴下愉快地度過了，后來他迷上了彈琴，感到自己的生活充實了許多，人也變得樂觀起來了，也不再考慮自己還是瞎子。等到1000根弦都彈斷了，他的眼睛并沒有亮起來，可他卻不再求醫(yī)治病了，因為他已經(jīng)意識到自己的很多閃光點和潛力完全可以彌補自身的不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加樂觀和愉快。那我們又應該如何樹立自信呢？思考：這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？從看到自己的缺點轉(zhuǎn)到看到自己的優(yōu)點，看到自己的進步。盲人學會了正確評價自己，最終獲得自信，唱響自信之歌。那我們又應該如何樹立自信呢？

盲人從最開始的到處求醫(yī)想治好自己的缺陷，到后來看到自己的進步，發(fā)現(xiàn)自己的長處，意識到自己有很多閃光點和潛力完全可以彌補身體上的不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加樂觀和愉快。他對自己的生活充滿了信心，最終獲得自信。思考：這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？（一）看到進步與長處

有自信才能有成績，有成績就會更自信。成績并不僅僅指獎杯與鮮花。今天比昨天做得好一點，也是成績，因為我們在進步。1、看到自己點點滴滴的進步與成績。（一）看到進步與長處

我們要經(jīng)常體會點滴的進步與成績，不斷為自己喝彩，為自己加油。這樣就會油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對自己充滿信心，有足夠的勇氣迎接挑戰(zhàn)，迎接成功的未來。1、看到自己點點滴滴的進步與成績。

我們都知道卓別林是世界著名的喜劇表演大師，但在卓別林剛開始拍電影的時候，那些電影導演都堅持要卓別林去學當時非常有名的一個德國喜劇演員?？墒亲縿e林卻創(chuàng)造出一套自己的表演方法，并成名。表演大師－－卓別林

著名數(shù)學家陳景潤，語言表達能力差，教書吃力，不合格。但他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學的研究，后來終于成為著名的數(shù)學家。

他們的成功是因為他們發(fā)現(xiàn)了自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎。哥德巴赫猜想

他的成功是因為他發(fā)現(xiàn)了自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎。

請每個同學尋找自己身上的優(yōu)點或取得的進步，至少三條，并在全班同學面前大聲地讀出來。伴你成長p17慧眼識自己睜大眼睛看同桌

請每個同學給同桌提他沒有意識到的優(yōu)點或取得的進步，大聲地在同桌面前讀出來?！澳阊壑械奈摇?/p>

1、我給你的印象是什么？

2、我有哪些進步與成績？

3、我還需要在哪些方面努力？慧眼識他人

請每個同學給同學提他沒有意識到的優(yōu)點或取得的進步?？磮D說話：誰的本領大？1、誰的本領大？2、從中悟出的道理？①每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，長處與短處：

②只要揚長避短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，本領就大。柱子是圓的還是方的

多角度去思考

采用場景變換的方法，發(fā)現(xiàn)自己的長處

例如：學習上的佼佼者，未必是體育賽場上的高手；而文體活動的佼佼者，不一定都有很好的文化成績。（一）看到進步與長處

1、看到自己點點滴滴的進步與成績。

2、發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎。如何樹立和培養(yǎng)自信呢？

在不同的環(huán)境里，優(yōu)點顯露的機會并不均等。（如一般學校和體校之間的區(qū)別。）所以，我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找“立體的我”這樣的話，我們就可能發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點、長處。（一）看到進步與長處2、發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎。要想不斷成功，必須增強自己的實力。實力才是撐起信心的最重要支柱。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富。

從課本跨欄冠軍的事例我們可以學到什么？（二）增強信心與實力勇于面對不足，積極付諸行動，不斷增強實力小王從小說話就結(jié)結(jié)巴巴，說一次話要停頓幾次。升入初中后，他勇于正視不足，并積極付諸行動。課上他積極舉手發(fā)言；課后他盡量和同學在一起談天說地，任何訓練表達能力的機會，都不放過……幾個月后，在班級舉行的演講比賽中，他獲得了第一名?！秉c優(yōu)點行動請問：這說明了什么？1、相信自己，勇于嘗試，接受挑戰(zhàn)。

相信自己能行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。為此，我們要在回憶過去的成功經(jīng)歷中體驗信心。同時，更要多做，力爭把事情做成，從中受到更多的鼓舞。（二）增強信心與實力當然，在接受挑戰(zhàn)中，我們也可能犯錯誤，會失敗，面對這種情況怎么辦？2、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，體驗成功，加速增強實力。對于前進過程中的問題、困難乃至失敗，從容應對，把注意力集中到完成任務上，加速增強實力。而實力，才是撐起信心的最重要支柱。阿基米德曾說過:“給

我一個支點,我就能托起整個地球!”成功的喜悅信心﹖實力實踐如何理解自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富？

自信是準確的自我定位和客觀的自我評價，是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們?nèi)松缆飞献羁蓪氋F的精神財富。增強信心和實力相信自己大膽嘗試接受挑戰(zhàn)體驗成功

1931年，吉鴻昌將軍赴美“考察”。那時候，中國人被西方人看作“劣等民族”，有些中國人自己也看不起自己。有一次吉鴻昌去郵局寄包裹，郵局的職員知道他是中國人，竟輕蔑地說：“中國，中國在哪里?我不知道，哈哈……”隨行的使館參贊也埋怨他不該暴露自己是中國人，還說：“只要說‘我是日本人’，就什么事都好辦了?！奔櫜D時怒不可遏，當面斥責道：“什么!你要自稱是日本人?我，吉鴻昌決不這樣做!我是頂天立地的中國人!”他回到住處，當即制作了一塊木牌子，上面寫道：“我是中國人”，佩戴在胸前，昂首挺胸地走在大街上行。吉鴻昌以做個堂堂正正一個中國人為榮，為國家、為民族的尊嚴而抗爭。我是中國人材料一1999年，中國留美學生王淵因品學兼優(yōu)并展現(xiàn)出領導才能，被評為1999年總統(tǒng)學者獎候選人。該獎項是美國每個優(yōu)秀高中生夢寐以求的殊榮。但是，領取這個獎項必須擁有美國國籍，王淵毅然放棄領獎。她說：在任何情況下，我不會放棄中國國籍。上街買電器，王淵會要求父母他們買“MadeinChina”的產(chǎn)品，理由是：“如果我們中國人都不買中國產(chǎn)品，怎能指望別人會買呢？”在談到未來的打算時，王淵表示，她計劃先在哈佛大學拿到法律學和經(jīng)濟學博士學位，然后“為中國做一些事情”。

在吉鴻昌、王淵的身上，體現(xiàn)了作為一個中國人的哪些寶貴品質(zhì)？材料二（三）做自信的中國人

我們只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。一個人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。一個人的自信與國家又有什么關系呢？（個人的自信心和民族自信心有什么關系？）活動：說說我們自信的理由

1、從歷史的角度。

2、今天的角度。“神舟”五、六號載人飛船圓滿首飛成功后，美國世界知名物理學家、外交關系協(xié)會科技項目部負責人理查德?戈韋因教授表示，“神舟”五、六號顯示了中國革命性的航天科技與中國人的自信。

新中國成立以后，我們的國家日益興旺發(fā)達。這使我們每一個中國人，都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。一個有強烈民族自信心的人，必定會時時、處處自覺展示中國人的氣度和風采，不卑不亢,落落大方，絕不會做出有損國格的事情。在當今社會，我們怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信？請問：（一）看到進步與長處

1、看到自己點點滴滴的進步與成績。

2、發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎。（二）增強信心與實力

1、相信自己，勇于嘗試，接受挑戰(zhàn)。

2、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，體驗成功，增強實力和信心。如何樹立和培養(yǎng)自信呢？唱響自信之歌看到進步與長處增強信心與實力做自信的中國人勇于嘗試,接受挑戰(zhàn)戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),增強實力和信心是自信的基礎實力才是撐起信心的最重要的支柱民族自信是個人自信的根基做自信的中國人BelieveYourself多少次揮汗如雨

傷痛曾填滿記憶

只因為始終相信

去拼搏才能勝利

總是在鼓舞自己

要成功就得努力

熱血在賽場承騰

巨人在東方升起相信自己

你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡

相信自己

夢想在你手中這是你的天地

相信自己

你將超越極限超越自己

相信自己

當這一切過去你們將是第一

相信自己

再見